섹스와 BDSM에서 스위치란 무엇일까요: 전체 가이드

섹스와 BDSM에서 스위치란 무엇일까요: 전체 가이드 핵심 요점

이 가이드는 BDSM에서 스위치가 정확히 무엇인지 알려줘요. 스위치가 되고 싶어 하는 이유, 스위치로 지낼 때의 장단점도 함께 설명해요. 뒤쪽에서는 스위치가 되는 방법과 파트너와 역할을 바꿔볼 때 시도하기 좋은 재미있는 아이디어도 배울 수 있어요.

스위치란 무엇일까요?

BDSM에서 스위치란 지배하는 역할과 복종하는 역할, 두 가지를 모두 해볼 의향이 있거나 즐기는 사람을 말해요.

스위치라는 것은 두 역할 모두에 적극적으로 끌린다는 뜻일 수도 있어요. 하지만 싫지 않기 때문에 파트너를 기쁘게 하려고 역할을 바꾸는 경우도 있어요.

스위치에도 한 가지 유형만 있는 것은 아니에요. 스위치라고 해도 한쪽 역할을 더 선호할 수 있어요. 여러 성별에게 열려 있어도 특정 성별에 더 끌리는 양성애자들이 있는 것과 비슷해요. 어떤 사람들은 자신이 선호하는 역할과 유연함을 드러내려고 “섭 성향 스위치” 또는 “돔 성향 스위치”라고 표현하기도 해요.

스위치라고 정체화하는 사람들은 모든 성적 지향 안에 존재해요 [ 1 ].

마찬가지로, 가벼운 BDSM 장면에서는 두 역할을 모두 할 수 있지만, D/s 관계나 더 구조화된 24시간 관계, 즉 전면적인 권력 교환에서는 지배자나 복종자 중 한쪽을 더 선호할 수도 있어요.

어떤 사람들은 여성만 스위치를 한다고 오해하기도 해요. 아마 지배하는 역할은 남성이 맡는 것이라고 생각하기 때문일 수 있어요. 남성이 도미넌트인 경우가 더 많은 편인 것은 어느 정도 사실이에요 [ 2 ]. 하지만 스위치를 좋아하는 남성도 많고, 복종 역할만 선호하는 남성도 많아요.

스쿼팅에 대해: 올바른 과정을 이해하면 여성도 강한 쾌감으로서의 스쿼팅을 경험할 수 있어요. 스쿼팅의 원리와 실전 팁을 배우고 싶다면 스쿼팅 실전 가이드를 참고해볼 수 있어요.

사람들은 왜 스위치를 할까요?

두 역할 모두 재미있을 수 있어요. 사람들은 보통 지배하는 역할과 복종하는 역할 모두의 매력을 느끼거나, 파트너가 원할 때 그 역할을 해볼 의향이 있어서 스위치를 해요. 새 파트너가 익숙하지 않더라도 자신을 탑해달라고 부탁할 수도 있고, 지금의 파트너가 무언가를 시도해보고 싶어 할 수도 있어요.

파트너에 따라 달라질 수 있어요. 어떤 스위치는 특정 파트너와 있을 때 지배하고 싶은 마음이나 복종하고 싶은 마음이 강하게 생겨요. 다른 파트너와는 반대일 수도 있고요. 모든 관계는 고유하니까요.

두 명보다 많은 사람이 참여하는 D/s 관계에서는 한 사람이 여러 파트너를 지배하고, 그중 한 명이 스위치라서 다른 복종자들을 지배하는 경우도 있어요.

새로운 역할을 시도하기 위해 스위치를 하기도 해요. 평소 하지 않던 역할을 해보고 자신에게 맞는지 확인하는 좋은 방법이 될 수 있어요. 맞지 않으면 다시 하지 않아도 돼요. 만약 좋았다면, 침대에서나 BDSM에서 스위치일 수 있어요.

공감하기 위해서이기도 해요. 예를 들어 다른 사람에게 스팽킹 같은 기법을 하기 전에 직접 어떤 느낌인지 경험해보거나, BDSM 벌을 먼저 받아보는 것이 스위치의 이유나 장점이 될 수 있어요.

또는 나의 만족과 좋은 장면을 책임지는 부담이 도미넌트 파트너에게 있을 때, 그 사람이 어떤 감정을 느끼는지 알고 싶을 수도 있어요. 이런 경우 스위치는 파트너에 대한 공감을 키워줘요.

자신감을 쌓기 위해 스위치를 활용할 수도 있어요. 장면을 계획해보거나, 자신의 기술에 자신감을 얻거나, 더 취약한 모습을 허용하는 데 도움이 될 수 있어요. 실제로 스위치를 하고 싶은 마음과 능력은 인생의 시기에 따라 달라질 수 있어요.

마지막으로, 복종 역할을 더 선호하는 사람도 삶 속에서 BDSM을 원하지만 아직 자신을 지배해줄 적절한 파트너를 찾지 못해서 스위치를 할 수 있어요 [ 3 ].

스위치의 단점

스위치의 큰 단점 중 하나는 다른 사람들에게 판단받을 수 있다는 점이에요. 특히 BDSM 커뮤니티 안에서 그럴 수 있어요. 어떤 사람들은 당신이 스위치라는 이유로 함께하려 하지 않거나, 혼란스러워서 결정을 못 하는 사람이라고 생각할 수도 있어요. 양성애자를 판단하는 일부 시선과 비슷해요.

스위치들은 사람들이 모두 돔이거나 섭 둘 중 하나라고 가정하는 상황도 겪을 수 있어요. 연구에서도 스위치는 자주 간과돼요 [ 4 ].

침실이나 던전 안에서는 한 장면에서 돔과 섭을 너무 자주 오가면 문제가 될 수 있어요. 각 역할에 충분히 몰입할 시간이 없으면 즐기기 어려울 수 있어요.

탑 또는 돔 드롭에는 익숙해도, 섭 스페이스와 그 뒤에 올 수 있는 섭 드롭에는 준비가 되어 있지 않을 수도 있어요. 스위치를 조금씩 시도할 때는 애프터케어가 특히 중요해질 수 있어요.

함께 보면 좋은 자료: BDSM 애프터케어를 제대로 배우는 가이드를 참고해보세요.

장면의 핵심이 플레이 자체보다 역할을 바꾸는 데만 쏠리면, 계속하고 싶은 마음이 줄어드는 사람도 있어요. 삽입 섹스에서 자세만 계속 바꾸는 느낌이면 답답하거나 만족스럽지 않을 수 있는 것과 비슷해요. 침대에서 스위치라면 균형을 찾는 것이 중요해요.

내가 스위치인지 어떻게 알 수 있을까요?

D/s에 관심은 있지만 지배자나 복종자 어느 한쪽에 특별히 강한 끌림을 느끼지 않는다면, 당신은 스위치일 수 있어요. 반대로 권력 교환의 두 역할 모두가 끌린다면, 그 역시 스위치일 수 있어요.

간단한 퀴즈: 오럴 섹스에 자신 있나요?

처음이라면 오럴 섹스에서 상대를 얼마나 만족시키고 있는지 돌아볼 수 있는 신뢰할 만한 퀴즈나 가이드를 활용해봐도 좋아요. 예상치 못한 점을 알게 될 수도 있어요.

고통을 받는 것, 묶이는 것, 명령을 따르는 것을 즐길 수 있을지 생각해보세요. 동시에 고통을 주는 것, 지시하는 것, 누군가를 묶는 것을 즐길 수 있을지도 떠올려보세요.

당신답게 하면 돼요. 다만 Sunny Megatron이 말하듯, 킨크는 맞춤형일 수 있어요. 당신이 복종하는 방식이 파트너의 복종 방식과 같을 필요는 없고, 도미넌트로서 좋아하는 행동과 꼭 거울처럼 맞아야 하는 것도 아니에요. 파트너는 더 사디스트 성향일 수 있고, 당신은 부드러운 펨돔이나 감각적인 지배를 선호할 수도 있어요.

평소 역할의 반대 역할을 해달라는 파트너의 요청을 받고 나서야 자신이 스위치라는 걸 깨닫는 사람도 있어요. 누군가가 “다른 역할도 잘할 것 같다”고 말한 뒤에야 스위치를 생각해보는 경우도 있고요.

새로운 관계나 파트너가 스위치 같은 감정을 불러일으킬 수도 있어요. 이전에는 한 번도 그런 적이 없었거나, 현재나 과거의 모든 파트너에게 그런 감정을 느끼지 않더라도 그럴 수 있어요.

스위치와 버스의 차이

게이 커뮤니티에서 자주 쓰이는 용어에 익숙하다면 vers 또는 versatile이라는 말을 들어봤을 수 있어요. 보통 애널 섹스에서 주는 역할, 즉 탑과 받는 역할, 즉 바텀을 모두 할 수 있는 게이 또는 양성애자 남성을 뜻해요.

게이 관계 안의 정체성과 BDSM 성향 사이에는 겹치는 부분이 있을 수 있고, 어떤 사람들은 둘을 같은 것으로 보기도 해요. 특히 당신의 킨크가 감정적·정신적 권력 교환보다 침실 안의 감각과 행위에 더 초점이 있다면 더욱 그럴 수 있어요.

하지만 항상 그런 것은 아니에요.

예를 들면:

• BDSM에서는 삽입 없이도 탑이나 바텀이 될 수 있어요.
• 게이 커플이 D/s 관계처럼 권력을 교환하지 않을 수도 있어요.
• 스위치는 자신을 탑이나 바텀이라기보다, 정신적 또는 감정적 권력 교환이 포함된 돔이나 섭으로 볼 수 있어요.

바텀에서 탑하는 것과 스위치는 같은 걸까요?

스위치는 바텀에서 탑하기와 비슷해 보일 수도 있어요. 바텀에서 탑하기는 권력 교환을 존중하지 않는 태도와 행동을 포함해요. 예를 들어 명령을 무시하거나, 도미넌트에게 무엇을 하라고 지시하거나, 일부러 실수를 하는 것은 복종자가 장면과 파트너를 통제하려는 행동이기 때문에 바텀에서 탑하는 예가 될 수 있어요.

누군가가 바텀에서 탑하고 있다면, 복종 역할보다 더 많은 것을 하고 싶다는 욕구에서 비롯된 것일 수 있어요. 그렇다면 그 욕구를 파트너와 이야기해야 해요.

반면 어떤 복종자는 파트너를 일부러 자극하는 것을 좋아할 수도 있어요. 이런 복종 스타일은 브랫 BDSM이라고 알려져 있어요. 하지만 당신이나 파트너가 이를 모르거나 원하지 않는다면, 바텀에서 탑하기는 문제를 일으킬 수 있어요.

다시 말하지만, 자신의 욕구나 필요를 건강하게 탐색할 방법을 파트너와 이야기해보세요.

스위치에 대해 파트너와 이야기하는 방법

어떻게 이야기할지는 이미 파트너와 킨키한 섹스, BDSM 또는 D/s를 하고 있는지에 따라 달라져요. 이미 하고 있다면 파트너는 아마 스위치가 무엇인지 알고 있을 테니, 스위치의 의미를 따로 설명할 필요는 없을 거예요.

그렇다면 다른 역할을 한번 해보고 싶다고 말하는 것만으로도 충분할 수 있어요. 마찬가지로 지금 당신의 역할에서 파트너가 경험해봤으면 하는 부분이 있다면, 역할을 바꿔볼 의향이 있는지 물어볼 수 있어요.

하지만 아직 권력 교환 관계가 없다면 스위치가 무엇인지 설명해야 해요. 침대에서 역할을 바꾸는 것 이상에 관심이 있다면 BDSM에 대해서도 설명해야 할 수 있어요.

도움이 될 수 있는 자료: 파트너와의 쾌감을 더 깊게 만들고 싶다면 오르가즘, 소통, 흔히 생기는 성적 엇갈림을 다루는 사적이고 실용적인 성 가이드를 참고해보세요.

함께 보면 좋은 자료: BDSM 초보자를 위한 자세한 입문 가이드도 도움이 돼요.

BDSM이나 권력 교환, 그리고 스위치를 한꺼번에 꺼내면 파트너가 부담을 느낄 수 있어요. 그래서 먼저 기본적인 대화를 쌓은 뒤, 스위치를 어떻게 해보고 싶은지 다시 이야기해야 할 수도 있어요.

때로는 파트너가 BDSM에 전혀 관심이 없을 수도 있어요. 그렇다면 섹스 안에서만 역할을 바꾸는 것으로 당신에게 충분한지 생각해야 해요. 이 부분에서 합의할 수 없고 스위치가 당신에게 꼭 필요한 것이라면, 그 관계는 지속 가능하지 않을 수 있어요.

바라건대 파트너가 적어도 실험에는 열려 있어서 당신이 스위치를 시도해볼 수 있으면 좋겠어요. 어쩌면 파트너도 스위치를 즐기게 될지 몰라요.

스위치는 BDSM 상황과 BDSM 관계에서만 가능한가요?

어떤 사람들은 바닐라 관계에서도 스위치할 수 있다고 말해요. 대부분의 경우 이 말은 BDSM을 뜻하는 것이 아니라, 단순히 분위기를 새롭게 하거나 “바꿔보는” 것을 말해요. 그리고 이는 BDSM에서의 스위치와 매우 다르게 보일 수 있어요.

예를 들어 당신이 여성이고 남성 파트너가 보통 위에 있는 편이라면, 섹스 중에 번갈아 위에 올라가거나 당신이 올라타는 자세를 해볼 수 있어요. 그러면 삽입 속도를 당신이 조절할 수 있어요.

섹스 중 한쪽이 보통 더 많은 관심을 받는다면, 한 사람의 쾌감에 초점을 옮겨볼 수도 있어요.

자신 있게 야한 말을 하기: 간단한 더티 토크 문장을 사용해 파트너를 흥분시키는 방법을 알려주는 가이드도 있어요. 부담 없이 자신 있게 말하는 연습에도 도움이 돼요.

하지만 그렇다고 해서 반드시 평소보다 파트너보다 힘이 더 많거나 적다고 느끼는 것은 아닐 수 있어요.

성적인 스위치가 문제가 될 때

성적으로 스위치를 좋아하는데 파트너가 두 역할을 모두 해보는 데 관심이 없다면 힘들 수 있어요.

이 경우 다른 파트너와 BDSM에서 스위치인 자신을 탐색할 수도 있어요. BDSM은 반드시 섹스를 포함하지 않아도 되고, 스위치도 마찬가지예요. 하지만 일부일처 관계, 즉 한 명의 파트너만 원하는 관계라면 모두가 이를 편하게 받아들이지는 않을 수 있어요.

파트너에게 스위치를 하게 만들거나 싫어하는 역할을 맡게 할 수는 없어요. 관심 없는 사람에게 BDSM을 강요할 수 없는 것과 같아요.

도미넌트, 서브미시브 또는 스위치로서의 정체성에서 정말 의미를 찾는 사람에게, 함께할 의지가 없는 파트너는 맞지 않는 상대일 수 있어요. 관계를 다시 생각해봐야 할 수도 있어요. 아프지만, 맞지 않는 사람과 계속 함께 있는 것도 아픈 일이에요. 어떤 불일치가 관계의 한계가 되는지는 오직 당신만 결정할 수 있어요.

또 다른 문제는 당신과 파트너가 둘 다 스위치이고 자주 같은 역할을 원할 때 생길 수 있어요. 다행히 아래에는 누구 차례인지 정할 수 있는 몇 가지 방법이 있어요.

스위치가 되는 방법

각 역할에 온전히 들어가기

어떤 면에서 스위치는 쉬워요. 파트너가 괜찮다면 가끔 탑이 되거나 바텀이 되면 돼요.

모두가 즐거운 시간을 보내려면 미리 이야기해두는 것이 좋아요. 예를 들어 “오늘 밤은 내가 주도하는 사람이 되어보고 싶어”라고 말할 수 있어요.

또는 코크 케이지를 꺼내두거나 목줄을 착용해서 지금 어떤 기분인지 파트너에게 알려줄 수도 있어요.

어떤 역할을 할지는 그날의 신체적, 정신적, 감정적 상태에 따라 달라질 수 있어요. 평소에는 지배적인 느낌이 강해도 특정 장면에서는 도미넌트가 될 여력이 없을 수 있어요.

하지만 전반적으로 스위치를 하고 싶다는 바람이나, 특정 장면 또는 섹스 시간에 역할을 바꾸고 싶다는 마음을 파트너와 이야기하지 않은 채 역할을 바꾸면 안 돼요.

물론 이런 지점에서 BDSM 계약이 도움이 될 수 있어요.

왔다 갔다 하기

어떤 사람들은 D/s에 대한 관심을 훨씬 더 유동적으로 느껴요. 지금 이 순간 돔이거나 섭인 것이 아니라, 항상 둘 다 조금씩 경험하는 거예요. 그런 사람들에게 목줄을 차고 밤새 명령만 듣는 것은 맞지 않을 수 있어요. 대신 장면 중간에 역할을 바꾸고 싶어 해요.

상상해보세요. 당신은 스위치이고 파트너에게 즐겁게 스팽킹을 받고 있어요. 그런데 이제 상황을 뒤집어 파트너를 스팽킹하고 싶어졌어요.

그래서 그렇게 해요.

함께 보면 좋은 자료: 더 킨키한 섹스를 위한 스팽킹 입문 가이드를 참고해보세요.

물론 같은 활동을 할 필요는 없어요. 당신과 파트너가 서로에게 무언가를 번갈아 해주는 거예요. 권력을 가진 시간이 짧을 것이라는 걸 알고 있다면 특히 더 좋게 느껴질 수 있어요.

어떤 사람들에게 같은 장면 안에서 번갈아 하는 것은 즐거운 권력 다툼이에요. 충분하다고 느꼈을 때 행동이 자연스럽게 파트너를 통제하는 쪽으로 이어지는 거죠. 더 의도적으로 할 수도 있어요. 예를 들어 이제 자신의 차례라고 파트너에게 알리고, 지배적인 자세 대신 복종적인 자세로 들어갈 수도 있어요.

지배권을 두고 겨루기

여기서 말하는 것은 진짜 주먹싸움이 아니에요. 하지만 가끔은 누가 어떤 역할을 할지 합의가 안 될 수 있어요. 특히 다른 스위치와 관계를 맺고 있다면 더 그럴 수 있어요.

레슬링이나 다른 경쟁적인 과제로 겨뤄볼 수 있어요. 동전을 던져 운에 맡길 수도 있고요. 이긴 사람이 지배하게 되지만, 다음번에도 꼭 그렇다는 뜻은 아니에요.

복종자들끼리 서로 더 브랫처럼 굴면서 누가 복종하고 누가 돔을 해야 하는지 정할 수도 있어요.

권력을 얻기

이 예에서는 한 파트너가 상대를 지배할 권리를 얻어야 해요. 그것은 상대를 섬기는 방식일 수도 있고, 상대가 좋아하는 방식 그대로 탑을 해주는 것일 수도 있어요.

스스로 에너지 채우기

누군가를 지배하는 데는 많은 에너지가 필요할 수 있어요. 그래서 스위치라도 기분이 처지거나 조금 피곤할 때는 복종을 선호할 수 있어요. 하지만 고통을 받으며 생기는 엔도르핀은 섭 스페이스의 한 요소로서 에너지를 끌어올려줄 수 있어요.

그래서 누군가가 도미넌트로 시작할 수 있을 것 같다면, 임팩트 플레이나 다른 활동으로 파트너에게 활력을 줄 수 있어요. 그런 다음 섭으로 시작한 사람이 자신의 차례에 도미넌트가 될 수 있어요.

천천히 익숙해지기

스위치가 아직 편하지 않다면 처음부터 뛰어들 필요는 없어요. 어떤 사람들에게는 다른 역할에 서서히 익숙해지는 과정이 필요하고, 이는 도미넌트나 서브미시브에 더 익숙한 사람에게도 마찬가지예요.

몇 가지 방법으로 해볼 수 있어요:

• 커닐링구스나 블로우잡을 받으면서 주도권을 잡아보세요. 손과 몸으로 파트너의 얼굴이나 입 움직임을 조절하고, 원하는 것을 지배적인 말투로 알려주세요.
• 아직 명령할 준비가 되지 않았다면 파트너에게 특정한 행동을 해달라고 부탁해보세요.
• 완전히 복종하는 것이 불편하거나 파트너가 더 지배적으로 행동하도록 돕고 싶다면, 파트너에게 내가 무엇을 하면 좋을지 물어보세요.
• “부탁해요”와 “고마워요”를 사용해 요구를 요청처럼 표현하면서 자신의 지배성을 조금 내려놓아보세요.

받는 만큼 주기

여성이라면 파트너를 삽입하는 경험이 없을 수 있어요. 성적인 스위치 역할을 맡는 것은 딜도 사용이나 스트랩온으로 파트너를 페깅해보는 좋은 기회가 될 수 있어요.

평소에는 삽입을 받는 쪽인 섭 성향 스위치에게도 같은 이야기가 적용될 수 있어요. 성적으로 스위치하면 상황을 뒤집을 수 있어요.

안전하게 플레이하기

킨키한 활동을 할 때는 언제나 세이프워드를 정해두는 것이 좋아요. 바닐라 섹스에서도 파트너에게 자신의 세이프워드를 알려두면 나쁘지 않아요.

사람들은 보통 세이프워드를 복종자를 위한 것으로 생각하지만, 어떤 파트너든 플레이를 잠시 멈추거나 중단하기 위해 사용할 수 있어요. 평소에는 장면 중 세이프워드를 살피는 역할에 익숙하지 않은 사람이 탑으로 스위치한다면, 파트너의 세이프워드를 알아차리고 반응할 수 있는 것이 중요해요.

당신과 파트너가 서로 다른 세이프워드를 사용할 수도 있으니, 그 점도 기억하세요.

세이프워드와 BDSM 규칙, 안전에 대해 충분히 알아두세요.

이제 스위치가 무엇인지, 스위치가 왜 긍정적일 수 있는지, 그리고 당신이 스위치일 수 있는지 이해했을 거예요. 하지만 아직 자신이 스위치인지 확신이 없다면, 어떤 유형의 도미넌트일 수도 있어요. 또는 다른 유형의 복종이 더 잘 맞을 수도 있고요.

매번 오르가즘을. 더 쉽게. 방법은...

한 여성의 이야기를 들려드릴게요.

그녀는 어느 날 몹시 혼란스러운 상태로 찾아왔어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 그녀는 오르가즘을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 섹스 중 오르가즘을 느끼지 못했던 거예요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

그 때문에 그녀는 부끄럽고 수치스러운 마음을 느꼈어요.

더 안 좋은 것은...

남편과의 섹스를 원하지 않게 되면서, 남편과의 거리가 조금씩 멀어졌고...

결혼 생활이 거의 무너질 뻔했어요. 다행히...

섹스 중이든 자위 중이든 오르가즘에 어려움을 겪는 여성에게 도움이 될 수 있는 간단한 방법이 있다는 것을 알게 되었어요.

그 과정을 그녀에게 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤, 자신의 성생활이...

얼마나 빠르고 크게 변했는지 받아들이기 어려울 정도였어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여자라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었어요. 이 방법이 제 성생활을 구했고, 그것이 제 결혼 생활을 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 있더라도, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.