S&M이란 무엇이며, 어떻게 당신의 성생활을 변화시킬 수 있을까?

S&M이란 무엇이며, 어떻게 당신의 성생활을 변화시킬 수 있을까? 핵심 요점

리한나와 마돈나가 이에 대해 노래했고, 베스트셀러 에로틱 3부작을 원작으로 한 할리우드 블록버스터 영화가 S&M에 대해 다루고 있지만, 정확히 S&M이란 무엇일까요?

S&M, 즉 사도마조히즘은 단순히 BDSM 스펙트럼의 일부입니다. 많은 사람들이 이 용어들을 혼용해서 사용하지만, BDSM의 각 요소(본디지, 규율, 지배, 복종, 사디즘, 마조히즘)는 개별적으로 경험될 수 있습니다. 예를 들어, 당신이나 파트너가 지배자나 복종자로 정체화하지 않더라도 가벼운 본디지를 시도할 수 있습니다. 이 팁을 통해 복종하는 법을 배워보세요.

참고: 만약 당신이 현재 섹스나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 있다면, 쉬운 오르가즘 솔루션에 대해 알아보는 것이 좋습니다. 이는 섹스와 자위 중 다중 질 오르가즘과 전신 오르가즘을 경험하는 방법을 가르쳐줍니다. 현재 섹스나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪더라도 효과가 있습니다. 여기서 더 자세히 알아볼 수 있습니다.

이 글은 신체적 S&M에 초점을 맞추고 있지만, 이것이 BDSM 우산 아래 다른 항목들과도 잘 어울린다는 점을 기억하세요.

S&M이란 무엇인가?

미디어는 일반적으로 전형적이고 과장된 S&M 버전을 묘사하는데, 이는 비현실적이고 오해를 불러일으킬 뿐만 아니라 치명적일 수도 있습니다. 가장 기본적인 형태에서 S&M은 사디즘과 마조히즘을 포함하는, 대개 성적 성격의 놀이를 의미합니다. 이것들이 무엇인지 궁금하신가요?

메리엄 웹스터는 사디즘을 다음과 같이 정의합니다:

누군가가 폭력적이거나 잔인하거나 고통을 주는 것에서 얻는 즐거움; 특히: 누군가를 해치거나 처벌하는 데서 오는 성적 즐거움

그리고 마조히즘에 대한 정의는 다음과 같습니다:

강렬한 분출: 올바른 기술을 사용하면 쉽고 강렬한 쾌락으로 분출하는 법을 배울 수 있습니다. 혼자서 또는 파트너와 함께 분출하는 법을 배우는 데 관심이 있다면, 분출 마법 가이드를 확인해보세요.

고통의 즐거움: 학대나 상처를 받는 것에서 오는 쾌락; 특히: 상처받거나 처벌받는 데서 오는 성적 즐거움

S&M은 스팽킹, 플로깅, 채찍질을 포함한 임팩트 플레이부터 나이프 플레이, 물기, 할퀴기, 때리기, 브랜딩, 젖꼭지에 클램프와 빨래집게 사용(젖꼭지 오르가즘 가이드), 성기와 고환 고문 등 다양한 활동을 포함할 수 있습니다. 심지어 신체적일 필요도 없습니다. 고문과 굴욕 장면은 정신적 '고통'의 한 유형을 제공하며, 이는 엄청나게 흥분을 유발할 수 있습니다.

왜 사람들은 고통을 받는 것을 즐길까요? S&M 플레이 중 엔도르핀과 호르몬 분비부터 고통이 가해지는 방식과 강도를 통제할 수 있다는 점까지 여러 이론이 있습니다. 마조히스트들은 종종 복종적인 경향이 있기 때문에, 침실에서 권력을 포기하는 것은 하루 중 다른 시간에 짊어진 책임으로부터의 휴식을 제공할 수 있습니다.

당신이 고통을 좋아한다는 것을 알더라도 왜 어떤 사람들이 성적 사디스트인지 이해하지 못할 수도 있습니다! 사디스트들은 종종 S&M 세션 중에 가지는 통제력을 즐기는데, 특히 일상생활에서 권력이 거의 없다고 느낄 때 그렇습니다. 분명히, 고통을 가하는 것은 통제의 원천이며, 사디즘과 지배 사이에는 많은 중복이 있어 문자 그대로 파트너의 움직임을 제한하고 통제할 수 있습니다. 많은 사디스트/탑/지배자는 에로틱하게 파트너를 돌보는 것을 크게 즐깁니다.

배우기: 섹스 중에 매우 지배적인 사람이 되는 방법.

심리학 투데이는 사도마조히즘적 섹스가 일반 섹스가 풀어주지 못하는 에너지와 감정을 방출하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 출처. S&M은 고통과 쾌락 사이의 미세한 선을 춤추는데, 이는 생각만큼 큰 도약이 아닐 수 있습니다. 많은 사람들에게 S&M은 우리에게 기대되는 역할과 다른 역할을 함으로써 일상적인 스트레스를 풀기 좋은 방법입니다.

한 파트너가 고통을 주는 것을 좋아하고 다른 파트너가 그것을 받는 것을 좋아하는 S&M 관계는 이치에 맞습니다. 당신을 보완해주는 파트너를 찾을 수 있다면, S&M에 완벽한 궁합일 수 있습니다! 다만, 어떤 경우에는 파트너가 자신의 파트너를 기쁘게 하기 위해 고통에 복종할 수도 있고, 그 반대도 마찬가지일 수 있습니다. 결국, 타협은 관계의 기초입니다.

빠른 경고: 이 튜토리얼은 당신의 여자를 쾌락으로 비명 지르게 하고 성적으로 당신에게 중독되게 만드는 방법을 가르쳐줄 것입니다. 만약 그녀가 당신에게만 완전히 집착하게 만드는 데 관심이 있다면, 여기에서 상세한(그리고 노골적인!) 가이드를 확인하세요.

S&M은 신체적 측면에 초점을 맞추기 때문에, 반드시 더 큰 BDSM 우산에 속하는 지배나 서비스 행위를 추가할 필요는 없습니다. 사실, 고통 받는 것을 좋아하면서도 지배적일 수 있고, 정신적 역할극 없이 신체적 자극을 제공하거나, 원한다면 역할을 전환할 수도 있습니다! 물론, 많은 역할극 시나리오가 S&M과 잘 어울립니다. 처벌을 포함하는 역할은 훌륭한 BDSM 게임을 만듭니다.

관련 가이드: 침실에서 남자와 역할극하기.

S&M에 대한 일반적인 오해

S&M은 생각보다 더 흔할 수 있습니다. 예를 들어, 킨제이 보고서에 따르면 거의 절반의 사람들이 적어도 가끔 물림에 에로틱한 반응을 보였고, 약 4분의 1의 응답자가 물림에 자주 에로틱한 반응을 보였습니다. 출처. 이것은 많은 사람들에게 어필하는 활동의 한 유형일 뿐입니다!

아마도 S&M이 왜 어떤 사람들에게 매력적인지 설명하는 가장 쉬운 방법은 그것이 무엇이 아닌지를 설명하는 것일 수 있습니다. S&M은 파트너의 동의 없이 학대하거나 해칠 수 있는 자유 이용권이 아니며, 당신은 활동에 동의하거나 동의하지 않을 권리, 당신에게 맞지 않는 놀이를 중단하거나 일시 중지할 권리가 있습니다. 언제든지 S&M 관계의 조건을 협상할 수 있습니다.

고통에서 흥분하는 마조히스트조차도 S&M 상황에서 권력을 유지합니다. 당신이 마조히스트가 아니라면 이해가 안 될 수도 있지만, 좋은/원하는 고통과 나쁜/원하지 않는 고통 또는 자극이 있습니다. 고통이 언제 발생할지, 얼마나 강할지 아는 것은 원하는 고통의 길을 열어주지만, 마조히스트들이 우연히 발가락을 찧는 것을 즐기는 경우는 거의 없습니다!

사전에 논의되지 않은 한, S&M은 일반적으로 어떤 놀라움의 요소도 포함하지 않습니다. 더욱이, S&M은 학대가 아닙니다. 양측이 사전에 동의했기 때문입니다. 마지막으로, S&M은 심지어 성적일 필요도 없습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 스팽킹을 즐기거나 그것으로 인해 흥분하기도 하지만, 그 이상의 어떤 종류의 삽입이나 성적 활동을 원하지 않을 수도 있습니다.

S&M 활동의 긴 목록에서 선택할 수 있을 뿐만 아니라, 놀이의 강도도 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 가벼운 스펙트럼을 유지하고 싶다면 거의 고통으로 인식되지 않는 털복숭이 플로거를 구매하거나, 가죽으로 만든 꼬리나 일반적으로 열쇠고리와 목걸이에 사용되는 볼 체인 유형을 사용하는 것으로 완전히 나갈 수도 있습니다. 스팽킹을 좋아하더라도, 피부를 찢고 심한 멍을 남길 수 있는 딱딱한 나무나 금속 막대를 사용하는 케닝까지 갈 필요는 없습니다.

마지막으로, 어떤 세션에서는 더 강렬한 놀이를 원하지만 다른 때는 덜 고통을 주는 활동을 고수하는 것도 괜찮습니다. 그것을 라이프스타일로 보고 지역 커뮤니티에 참여하거나, BDSM 장면에서 가끔 스팽킹과 파트너 물기를 즐길 수 있습니다. S&M에는 옳고 그름이 없습니다. 당신을 다르게 느끼게 하는 초보자용 S&M 자료는 들을 필요가 없습니다. 그 점을 염두에 두고, 안전은 S&M과 관련하여 확실히 우려사항입니다.

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S&M을 실천할 때 안전 유지하기

당신은 충분히 신뢰할 만큼 잘 알지 못하는 파트너와 S&M이나 어떤 BDSM 활동에도 절대 참여해서는 안 됩니다. 특히 당신이 마조히스트이고 누군가에게 심각한 부상이나 심지어 죽음을 초래할 권한을 주는 경우라면 더욱 그렇습니다! 지역 커뮤니티에 참여하면 잠재적 파트너의 평판을 확인할 기회를 얻을 수 있습니다.

다음으로, 필요하다고 생각하는 것보다 더 천천히 진행하세요. 예를 들어, 스팽킹으로 시작하고 나중에 안대를 추가할 수 있습니다. 처음에 둘 다 한 번에 시도하는 것은 대단한 일처럼 보이지 않더라도 압도적일 수 있습니다. 가벼운 플로거로 시작하고, 물을 테스트하기 위해 전력을 다해 휘두르지 마세요. 패들이나 손을 장갑으로 덮어 통증을 둔화시킨 후 직접 피부나 패들 접촉으로 넘어가세요. 클램프는 가장 느슨한 설정으로 시작하는 식입니다.

하드코어 S&M을 하고 있지 않더라도, 안전이 최우선이어야 합니다! 무엇을 하기 전에, 속도를 늦추거나 완전히 멈춰야 할 때 서로에게 알리기 위한 세이프 워드나 신호를 고려하세요. 세이프 워드와 BDSM 계약에 대해 더 읽어보세요. 세이프 워드를 사용하는 것을 두려워하지 마세요. 언제든지 장면을 재개할 수 있지만, 세이프 워드를 사용하지 않음으로 인한 신체적 또는 정서적 결과를 누구도 감당하고 싶지 않을 것입니다!

구급 상자, 충전된 휴대폰, 그리고 수갑, 체인 또는 기타 본디지 아이템을 쉽게 자를 수 있는 가위를 준비하세요. 구급대원용 가위는 각져 있어 피부에 사용될 때 베이지 않기 때문에 특히 유용합니다. 묶인 사람이 저항할 때 조여질 수 있는 실크나 기타 재료는 피하세요. 금속 수갑은 불편하게 마찰을 일으킬 수 있으므로, 더 긴 장면을 위해 나일론이나 가죽 수갑을 찾으세요.

천천히 시작하는 것은 몸을 더 강한 고통에 적응시키는 데 도움이 되며, 실수로 심각한 손상을 일으키기 전에 자극을 중단하거나 늦출 기회를 제공합니다. 임팩트 플레이와 같은 S&M 특정 활동의 경우, 허벅지 뒤쪽이나 엉덩이의 가장 살찐 부분과 같은 신체 부위를 목표로 해야 합니다. 신장과 같은 내부 장기를 때리는 것은 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에서 더 많은 BDSM 안전 조언을 찾을 수 있습니다.

세션 후, 아주 온건해 보이더라도, 한쪽 또는 양쪽 모두 애프터케어가 필요할 수 있습니다. 애프터케어는 정서적 및 신체적 필요에 주의를 기울이는 것을 의미합니다. 음식, 물, 담요, 포옹 또는 마사지가 애프터케어의 일부가 될 수 있습니다. 스팽킹을 당한 피부에 진정 밤을 바르거나, 얼음을 대거나, S&M으로 인한 열린 상처를 치료하는 것도 애프터케어의 일부가 될 수 있습니다. 활동에 따라 더 많거나 적은 애프터케어가 필요할 수 있습니다.

다음 날 아침이나 며칠 후에 확인하는 것은 유익할 수 있습니다. 특히 바텀이 세션 직후에 발생하지 않을 수 있는 심각한 호르몬 하락을 경험하는 경우에 그렇습니다.

S&M에 어떻게 입문할까?

여기까지 왔고, 당신이 S&M에 관심이 있을지도 모른다고 생각합니다. 아마도 이전 파트너와 경험했거나, 단색 테마의 인기 소설을 읽고 시도해보고 싶을 수도 있습니다. 어떻게 파트너에게 꺼낼까요? 여기 몇 가지 조언이 있습니다:

빠른 경고: 이 3가지 구강 성교 기술은 당신의 연인을 오르가즘 쾌락으로 울게 만들고 성적으로 당신에게 중독되게 만드는 방법을 가르쳐줄 것입니다. 만약 누군가가 당신에게만 완전히 집착하게 만드는 데 관심이 있다면, 여기에서 상세한(그리고 노골적인!) 구강 성교 튜토리얼을 확인하세요.

남자에게 S&M에 대해 읽고 있다고 말하세요. 아마도 이 글을 보여주세요. 그가 어떻게 생각하는지 물어보세요. S&M 101과 같은 책을 커피 테이블에 두어 연인이 '발견'하게 하세요. 토끼 털 플로거와 같은 가벼운 S&M 장비를 사서 침대에 두세요. 침실에서 더티 토크로 S&M 판타지에 대해 논의하세요. 이 예시 문구를 사용하여 더티 토크에 익숙해지세요. FetLife와 같은 사이트에 프로필을 만들어 S&M을 좋아하는 새로운 사람들을 만나세요. 만약 관계 중이라면, 남자가 프로필을 만들고 둘이서 관심사를 체크할 수 있습니다. 섹스 중에 남자의 팔을 물거나, 할퀴거나, 잡아보세요. 이러한 가벼운 S&M 활동은 그의 관심을 측정하는 데 도움이 됩니다. 만약 그가 반응하지 않는다면, 그는 S&M에 관심이 없을 수 있습니다. BDSM에서 영감을 받은 에로티카를 읽어주거나 S&M이 포함된 포르노를 보여주세요. 그의 두려움을 완화하기 위해 단순히 S&M이라고 말하기보다는 시도해보고 싶은 특정 활동에 대해 물어보세요.

파트너와 S&M에 접근하는 올바른 방법은 없지만, 그에게 직접 이야기하는 것을 두려워하지 마세요. 이 성적 커뮤니케이션 가이드가 대화를 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 누구보다 파트너를 잘 알기 때문에, 주제를 꺼낼 때 그에 대한 당신의 지식을 고려하는 것이 중요합니다.

하지만 대화는 예상보다 쉬울 수 있습니다. 만약 그가 과거에 S&M 스펙트럼에 속하는 행동을 했다면, 더 탐구할 의향이 있을 가능성이 높습니다! 둘 다 갈 준비가 되었더라도, 필요와 욕구, 기대와 목표에 대해 소통하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 어떤 유형의 활동을 좋아하는지 또는 굴욕 장면에서 어디까지 갈 수 있는지 논의하지 않으면 실수하기 쉽습니다.

필요하다고 생각하는 것보다 더 천천히 시작해야 하는 것처럼, 필요하다고 생각하는 것보다 더 많이 이야기해야 합니다. 무엇이 잘못될 수 있고, S&M을 시도하는 것이 당신의 몸이나 관계에 영구적인 손상을 초래하지 않도록 어떻게 처리할지 상상해보세요. 한쪽이 더 강렬하게 놀고 싶어하거나 한쪽이 더 이상 S&M에 관심이 없을 경우 어떻게 되는지 이야기하세요. 이 모든 대화 후에 S&M에 대한 관심이 관계 내 의사소통을 강화하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알게 될 수도 있습니다!

BDSM에 발을 들일 때 많은 즐거움을 누릴 수 있습니다. 수갑과 목걸이와 같은 섹시한 액세서리를 사거나 직접 만들고, 옷을 고르고, 음악이나 조명으로 분위기를 설정하는 것까지, 세부 사항까지 강렬한 S&M 경험을 만들 수 있습니다. 물론, 정상적인 침실 루틴에 S&M에서 영감을 받은 몇 가지 활동을 추가하고 싶다면 그것도 전혀 문제없습니다. 기억하세요, 안전하고 즐기세요!

매번 쉽게 오르가즘. 방법은 다음과 같습니다...

제 친구 카렌에 대해 말씀드리고 싶습니다.

카렌이 어느 날 저에게 왔습니다. 그녀는 히스테리 상태였습니다.

그녀는 남편과의 성생활이 만족스럽지 않아 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했습니다.

그들이 친밀할 때마다 카렌은 오르가즘을 가장하고 있었습니다. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느낄 수 없었습니다.

그녀는 평생 오르가즘을 한 번도 경험한 적이 없었습니다. 단 한 번도요!

이것은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었습니다. 그리고...

그녀는 이것을 남편에게 완전히 숨겼습니다. 다행히도...

알고 보니 어떤 여성이라도 쉽게 오르가즘을 느낄 수 있는 방법이 있었습니다. 그리고 섹스와 자위 중에 다중 질 오르가즘과 전신 오르가즘을 경험할 수 있었습니다.

저는 그 과정을 카렌과 공유했습니다.

그녀가 간단한 과정을 따른 후, 그녀는 어떻게 그렇게...

빠르고 극적으로 그녀의 성생활이 변했는지 거의 믿기 어려워했습니다.

우리는 몇 달 후에 만났고...

그녀는 그것에 대해 말하는 것을 멈추지 않았습니다.

"저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 저는 스스로 '망가졌고' '고칠 수 없다'고 생각했죠. 이것이 제 성생활을 구했고, 그것이 제 결혼 생활을 구했어요."

당신이 현재 섹스나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 있더라도, 이 과정은 당신에게도 효과가 있을 것입니다.

그리고 가장 좋은 점은, 당신의 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 것입니다.