진정한 사랑이란 무엇인가: 오래 지속되는 사랑의 14가지 신호

진정한 사랑이란 무엇인가: 오래 지속되는 사랑의 14가지 신호 핵심 요점

진정한 사랑, 혹은 낭만적인 사랑이란 무엇일까요? 진실은 – 모든 사람은 저마다 독특한 방식으로 사랑을 표현하고 받아들인다는 것입니다. 당신의 삶에는 다양한 유형의 사랑이 존재합니다. 가족에 대한 사랑, 직업에 대한 사랑(아마도), 취미에 대한 사랑, 반려동물에 대한 사랑, 심지어 좋아하는 스포츠 팀에 대한 사랑도 있을 수 있습니다. 하지만 연인에 대한 사랑은 다릅니다. 특별하고, 종종 가장 강력합니다. 많은 사람들이 겪는 문제는 진정한 사랑의 의미와 진정한 사랑의 신호를 파악하는 것입니다. 당신이 사랑에 빠졌다는 것을 어떻게 알 수 있을까요? 누군가가 당신을 사랑한다는 것을 어떻게 알 수 있을까요?

특히 관계를 다음 단계로 발전시키는 것을 고려하고 있다면, 진정한 사랑과 사랑이 아닌 것을 식별할 수 있는 것이 중요합니다. 욕정과 성적 매력은 사랑과 비슷하지만 여러 면에서 다릅니다.

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진정한 사랑의 신호

사랑한다고 말하는 방법은 많지만, 사람의 행동은 말보다 훨씬 더 큰 의미를 지닙니다. 진정한 사랑이란 무엇일까요? 내가 정말 사랑에 빠진 걸까? 내 연인이 정말 나를 사랑하는 걸까? 다음은 진정한 사랑의 가장 흔한 신호 몇 가지를 살펴본 것입니다.

신호 #1 – 관계가 '이기는 것'이나 '옳은 것'보다 더 중요하다

어떤 커플이든 때때로 말다툼을 하는 것은 정상입니다 [ 1 ]. 항상 의견이 일치할 수는 없습니다. 하지만 비하적인 언어, 비열한 공격, 또는 상대방을 해치려는 데 초점을 맞춰서는 안 됩니다. 당신이 진정으로 사랑할 때, 당신의 관계는 싸움에서 '이기거나' 옳은 것보다 훨씬 더 중요합니다. 그리고 상대방이 당신에게 상처를 주는 행동을 했더라도, Rubin의 사랑 척도에 따르면 진정한 사랑은 당신이 거의 모든 것에 대해 진정한 사랑을 용서할 의향이 있다는 것을 의미합니다 [ 2 ]. 용서, 친절, 그리고 관계를 소중히 여기는 것이 진정한 사랑의 진정한 신호입니다.

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신호 #2 – 연인의 필요를 우선시하기

진정한 사랑의 또 다른 신호는 장거리 연애 중이라 할지라도 연인의 필요를 우선시하는 것입니다. 진정한 사랑은 열정적인 섹스나 낭만적인 사랑을 넘어, 연인에 대한 지원, 자선, 자기 희생, 그리고 자신에게 비용이 따르더라도 연인의 필요를 돌보는 것과 같은 긍정적인 행동을 불러일으키는 동정적 사랑(compassionate love)으로 알려진 것으로 나아갑니다 [ 3 ].

동정적 사랑은 장거리 연애 중이라 할지라도 연인이 필요로 할 때 이해하고, 지지하며, 돕는 것에 초점을 맞춘 관심, 돌봄, 그리고 지향성을 포함하는 감정과 행동을 수반합니다. 맞거래 관계 대신, 진정한 사랑은 사랑하는 사람의 복지와 필요를 돌보는 동시에, 당신이 필요로 할 때 그들도 똑같이 해줄 것임을 아는 것을 포함합니다. 진정한 사랑은 대가를 기대하거나 요구하지 않고 서로 주고 돌보는 것을 포함합니다 [ 4 ].

신호 #3 – 연인의 성장과 성공에 대한 깊은 투자

진정한 사랑은 연인의 삶의 성장과 성공에 깊이 투자하는 것을 포함합니다. 생존하고 번영하기 위해서는 모든 것이 성장해야 합니다. 당신이 진정으로 사랑할 때, 당신은 연인의 성장을 돕고 싶어 할 것입니다 [ 5 ]. 당신은 사랑하는 사람의 삶의 목표를 지지할 것입니다. 진정한 사랑은 두려움이나 저항 없이 함께 성장할 것입니다. 연인이 성공할 때, 당신은 그들의 삶의 성공에 기뻐할 것이며, 삶의 모든 영역에서 그 성공을 이루도록 돕는 데 헌신할 것입니다.

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신호 #4 – 정직함과 깊은 신뢰

진정한 사랑은 정직함과 깊은 신뢰를 가져오며, 이것은 양방향으로 작용합니다. 파트너가 당신을 사랑한다면, 그들은 당신에게 정직할 것이며, 논의하기 어려운 일에 대해서도 마찬가지입니다. 당신이 정말로 사랑에 빠졌다면, 힘든 일일지라도 사랑하는 사람에게 정직할 것입니다 [ 1 ]. 진정한 사랑은 또한 서로를 신뢰하는 것을 포함합니다. 연인이 당신의 행방, 무엇을 하고 있는지, 누구와 함께 있는지에 대해 항상 모든 것을 알아야 한다면, 그들은 당신을 신뢰하지 않는 것입니다. 그리고 신뢰의 부족은 사랑의 부족입니다.

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Rubin의 사랑 척도를 살펴보면 사랑의 신호는 사랑하는 사람에게 비밀을 털어놓을 수 있다는 느낌이라는 점도 주목합니다 [ 2 ]. 당신은 연인에게 숨기는 것이 있나요? 그들이 당신에게 비밀을 털어놓지 않을까 걱정하시나요? 그렇다면, 이것은 당신이 인생에서 찾고 있는 진정한 사랑이 아닐 수 있습니다.

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신호 #5 – 섹스를 넘어서다

문헌과 연구는 신체적 친밀감과 섹슈얼리티가 낭만적인 관계의 중요한 부분이라는 생각을 지지합니다 [ 6 ]. 만족스러운 섹스의 중요성은 사랑하는 관계에서 무시되어서는 안 되며, 오랫동안 성적 활동이 남성의 삶의 질에 영향을 미친다고 가정되어 왔지만, 최근 연구에서는 여성에게서도 매우 유사한 결과가 보고되었습니다 [ 7 ]. 그러나 섹스가 중요하긴 하지만, 진정한 사랑은 섹스를 넘어섭니다. 사랑을 나누는 것과 섹스를 하는 것 사이에는 정말 차이가 있습니다.

중요: 그가 사랑을 나누고 있으며 단순한 섹스가 아님을 알리는 17가지 신호 .

일부 놀라운 연구에 따르면, 사랑에 빠질 때 가장 원하는 특성은 성격인 반면, 신체적 매력에 우선순위를 두는 것은 욕정과 관련이 있습니다 [ 8 ]. 좋은 성적 관계가 확실히 중요하지만, 진정한 사랑은 섹스를 넘어 당신이 사랑하는 사람의 재미, 친절, 유머, 지능과 같은 성격 특성에 초점을 맞춥니다.

관련: 섹스가 관계에 얼마나 중요한지 알아보세요 .

신호 #6 – 연인의 고통이 곧 나의 고통이다

연인이 고통스러워할 때 당신도 정서적 또는 신체적 고통을 느끼나요? 그것이 진정한 사랑의 신호입니다. Rubin의 사랑 척도를 다시 살펴보면, 진정한 사랑은 사랑하는 사람의 복지에 대한 책임감을 느끼는 것을 포함하며, 사랑하는 사람이 기분이 나쁠 때 당신은 그들을 기운 차리게 하고 싶어 합니다 [ 2 ]. 당신의 진정한 사랑이 아파할 때, 당신은 바로 그들과 함께 그들의 고통을 느끼기 때문에 그것을 무시할 수 없습니다. 그래서 당신은 그들을 위로하고, 가능하다면 그들의 고통을 제거하기 위해 노력합니다.

놀랍게도, 과학은 사랑하는 사람의 단순한 접촉이 고통을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 최근 연구에 따르면 "공감 능력이 있는 파트너가 고통스러워하는 여성의 손을 잡으면, 그들의 심장 박동수와 호흡수가 동기화되고 그녀의 고통이 사라집니다." 파트너가 사랑하는 사람에 대해 더 많은 공감을 가질수록 이 진통 효과는 더 강해지고, 그들이 접촉할 때 둘 사이의 동기화는 더 커집니다 [ 9 ].

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신호 #7 – 타협할 의향

많은 가치관을 공유하더라도 모든 것에 항상 동의할 수는 없습니다. 무엇을 먹고 싶은지에 대해 다른 생각을 가질 수 있습니다. 아마도 돈을 어떻게 써야 하는지에 대해 다른 생각을 가질 수 있습니다.

참고로: 이 30가지 데이트 아이디어는 둘이 함께 시간을 보내는 방법에 대한 아이디어를 제공할 것입니다.

진정한 사랑은 타협할 의향을 포함할 것입니다. 왜냐하면 당신이 진정으로 사랑에 빠졌을 때, 당신은 관계에 헌신하기 때문입니다 [ 10 ]. 타협은 둘 다 편안하게 느끼는 합의에 도달하기 위해 함께 노력하는 것을 포함하며, 이것이 한 사람이 항상 양보해야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 두 파트너 모두 타협할 의향이 있어야 합니다.

타협할 의향은 진정한 사랑의 중요한 신호이지만, 파트너를 위해 자신의 신념이나 가치관을 타협해야 한다고 느끼는 것을 포함하지는 않습니다 [ 11 ]. 그것은 파트너의 관점을 이해하려고 노력하는 것입니다. 그것은 함께 합의에 도달하거나 적어도 당신이 공유하는 사랑을 보존하기 위해 의견 차이를 인정하는 것에 동의하는 것입니다.

신호 #8 – 당신은 팀으로 함께 일한다

진정한 사랑은 모두 팀으로 함께 일하는 것입니다. 때로는 한 파트너가 더 많이 나서서 도와야 할 때가 있고, 다른 때는 다른 파트너가 역할을 넘겨받아야 합니다. 이것이 팀워크입니다. 두 사람이 사랑에 빠지면, 그들은 강점을 결합하고 팀으로 함께 일하며, 함께 매우 특별한 것을 창조할 수 있습니다. 그들은 목표와 삶의 목적을 달성하기 위해 함께 일합니다.

팀워크 전략은 종종 전문성 개발을 위해 논의되지만, 팀워크는 개인 개발과 관계의 성공에도 중요합니다. 좋은 팀 플레이어의 자질 중 일부는 의사소통, 적응력, 헌신, 이타심, 관계, 열정, 규율, 신뢰성을 포함하며, 이러한 자질은 사랑하는 관계에서 좋은 팀워크의 중요한 부분입니다 [ 12 ].

관련: 그가 당신과 관계를 원한다는 13가지 명확한 신호 .

신호 #9 – 힘든 시기에도 함께 있고 싶다

모든 커플은 관계에서 위기를 겪게 되지만, 공정하게 싸우고 서로를 상호 존중하는 것은 관계를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다 [ 13 ]. 인생의 힘든 시기는 스트레스를 만들고, 스트레스는 관계에 어려움을 줄 수 있습니다. 당신이 경험할 수 있는 일반적인 스트레스 사건 중 일부는 다음과 같습니다:

빠른 경고: 이 3가지 블로우잡 기술은 당신의 연인을 오르가즘 쾌락에 울게 만들고 당신에게 성적으로 중독되게 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 당신에게 완전히 집착하는 사람을 갖는 데 관심이 있다면, 여기에서 상세한 (& 노골적인!) 구강 성교 튜토리얼을 확인하세요.

재정적 부담 (예: 실직, 의료비, 부채) 가족의 사망 파트너나 자녀의 심각한 질병 직업 변화 아이를 갖는 것 이사 – 떨어져 있을 때 이 사랑의 메시지를 보낼 수 있습니다.

안타깝게도, 인생이 항상 햇살과 무지개만은 아니지만, 어떤 스트레스 사건을 다루고 있든 진정한 사랑은 실패, 손실, 도전이 닥쳐올 때조차 지원과 보호를 제공하는 것을 의미합니다.

신호 #10 – 존중을 보여주기

진정한 사랑은 서로에 대한 존중을 보여주는 것을 의미합니다. 사실, 연인에 대해 물어봐야 할 가장 중요한 질문 중 하나는 "이 사람이 정말 나를 존중하는가?"입니다 [ 1 ]. 존중은 파트너가 자신일 권리를 존중하는 것을 포함합니다. 서로를 동등하게 대우하기 위해 노력하는 것을 포함합니다 [ 14 ]. 누군가를 진정으로 사랑할 때, 당신은 그들의 의견을 존중하고 소중히 여기며, 판단하지 않고 경청할 것입니다 [ 5 ]. 당신을 존중하는 파트너는 당신을 자랑스러워하고, 당신의 조언을 듣고 싶어 하며, 당신과 소통하고, 신체적 및 기타 경계를 존중할 것입니다.

참고로, 바람은 존중하지 않는 주요 신호입니다. 우리는 여성 독자 268명을 대상으로 설문 조사를 실시했으며, 여성이 바람을 피우는 23가지 이유 를 알아냈습니다. 흥미롭게도, 그들의 이유 중 일부는 실제로 공정하고 정당해 보였습니다.

사랑이 아닌 것

진정한 사랑의 신호를 아는 것이 중요한 반면, 사랑이 아닌 것과 건강하지 않은 관계의 신호를 아는 것도 중요합니다. 진정한 사랑이 존중, 평등, 이타심에 기반하는 반면, 건강하지 않은 관계는 통제와 권력에 기반합니다 ( Dom/sub 관계 에서의 재미있는 종류의 권력이 아닙니다).

배우기: BDSM이 무엇이며 어떻게 탐구하는지 .

사랑은 질투가 아니다

사랑하는 사람에 대해 약간 소유욕을 느낄 수는 있지만, 진정한 사랑은 질투하지 않습니다. 극심한 질투와 연인이 질투할까 봐 친구와 어울릴 수 없다고 느끼는 것은 건강하지 않은 관계의 신호입니다. 당신이 지속적으로 불륜을 의심받고 파트너가 당신이 이성과 함께 있을 때 화를 낸다면, 그것은 큰 경고 신호입니다 – 사랑의 신호가 아닙니다 [ 11 ].

유용할 수 있음: 당신의 남자(& 당신 자신)에게 등을 젖히고, 발가락을 말아 쥐게 하고, 비명 지르게 하는 오르가즘을 선사하여 그가 당신에게 성적으로 중독되게 하고 싶다면, 제 개인적이고 비공개적인 뉴스레터에서 그것들을 찾을 수 있습니다. 또한 그를 싫어하게 만드는 5가지 위험하고 "멍청한" 섹스 실수와 그것을 피하는 방법을 배우게 될 것입니다. 여기에서 받아보세요.

그러나 당신이나 당신의 파트너는 질투에 대처하는 방법을 배울 수 있습니다.

사랑은 고립시키는 것이 아니다

진정한 사랑은 고립시키지 않습니다. 당신을 진정으로 사랑하는 사람은 당신이 가족이나 친구를 만나거나, 직장이나 학교에 가는 것을 막지 않을 것입니다 [ 5 ]. 그들은 당신의 이메일이나 전화에서 연락처를 삭제하지 않을 것입니다. 그들은 당신이 항상 그들과 함께 집에 머물도록 부추기지 않을 것입니다. 누군가가 당신을 다른 사람들로부터 고립시키고 있다면, 그것은 당신이 떠나야 할 건강하지 않은 관계입니다.

사랑은 당신을 해치지 않는다

사랑은 누군가가 당신을 신체적 또는 정서적으로 해치는 것을 포함하지 않습니다. 어떤 종류의 학대도 사랑이 아닙니다. 당신을 사랑한다고 말하는 사람은 당신을 때리거나, 차거나, 물거나, 밀치거나, 주먹으로 치거나, 때려서는 안 됩니다. 그들은 당신을 해치겠다고 위협해서는 절대 안 됩니다. 당신을 진정으로 사랑하는 사람은 지속적으로 당신을 비판하거나, 모욕하거나, 성관계나 성적 행위를 하도록 강요/조종함으로써 당신을 정서적으로 해치지 않을 것입니다 [ 11, 15 ].

물론, 파트너와 합의된 충격 플레이에 관심이 있다면 이것은 완전히 다른 문제입니다.

사랑은 통제하거나 조종하지 않는다

진정한 사랑은 결코 통제하거나 조종하지 않을 것입니다. 파트너가 당신을 통제하거나 조종하려고 하거나 당신이 파트너에게 이런 행동을 하고 있다면, 그것은 진정한 사랑이 아닙니다. 연인은 당신의 행동, 우정, 옷차림, 또는 당신 삶의 다른 어떤 부분도 통제하려고 해서는 안 됩니다 [ 16 ]. 타협이 사랑의 신호이지만, 당신이 항상 조종당해 양보하는 사람이 되어서는 안 됩니다.

사랑은 비하하지 않는다

연인이 당신을 비하하거나 욕한다면, 이것은 사랑이 아닙니다 [ 17 ]. 당신을 진정으로 사랑하는 사람은 당신을 끌어올릴 것이지, 깎아내리지 않을 것입니다. 그들은 당신이 성장하고 발전하도록 돕기 위해 노력할 것이지, 당신이 가치 없다고 느끼게 하거나 당신을 해치지 않을 것입니다 [ 15 ].

진정한 사랑에 관한 자주 묻는 질문

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FAQ #1 – 진정한 사랑 없이 결혼 생활이 유지될 수 있나요?

솔직히 말해서, 대답은 복잡합니다. 많은 결혼 생활이 진정한 사랑 없이도 유지되어 왔지만, 항상 번성하는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는, 중매 결혼의 경우처럼, 부부는 사랑 없이 결혼 생활을 시작하지만, 세월이 흐르면서 종종 서로 사랑하게 되고 강한 유대감을 형성합니다.

다른 경우에는, 부부가 결혼할 때 열정적으로 사랑하지만, 불꽃이 꺼지고 무성 결혼 생활 에 빠지며, 몇 년 후 이혼하게 됩니다. 결혼 생활이 유지되기 위해서, 사랑은 종종 세월에 따라 변하고 성장합니다. 그것은 낭만적이고 열정적인 사랑으로 시작하여 천천히 관계를 평생 동안 번성하게 하는 동정적 사랑으로 발전할 수 있습니다 [ 4 ].

FAQ #2 – 진정한 사랑은 지속되나요?

우리는 사랑의 감정이 신체 내에서 호르몬 변화를 일으킨다는 것을 알고 있습니다. 사랑에 빠질 때, 도파민, 페닐에틸아민, 옥시토신과 같은 신체 내 특정 화학 물질이 사랑과 관련된 행동과 경험에 큰 역할을 합니다. 누군가와 사랑에 빠지면, 종종 긍정적인 감정, 두근거리는 심장, 증가된 에너지, 심지어 땀에 젖은 손바닥과 관련이 있습니다.

추가: 남자가 어떻게 사랑에 빠지는지 알아보세요 – 그리고 그것을 당신에게 유리하게 활용하는 방법.

잘 알려진 심리학자 로버트 스턴버그가 설계한 사랑의 삼각형 이론은 진정한 사랑의 세 가지 구성 요소가 헌신, 열정, 친밀감이라고 지적합니다. 시간이 지남에 따라 사랑에 빠지는 것과 관련된 호르몬은 약해질 수 있지만, 헌신, 열정, 친밀감이 있을 때 진정한 사랑이 지속되는 것은 가능합니다. 그러나 진정한 사랑이 지속되기 위해서는 사랑을 유지하는 데 계속 시간과 에너지를 투자해야 합니다 [ 18 ].

FAQ#3 – 진정한 사랑을 강하게 유지하려면 어떻게 해야 하나요?

방금 언급했듯이, 진정한 사랑은 지속될 수 있지만, 시간과 에너지를 투자해야 합니다. 사랑에 빠지는 것과 관련된 호르몬이 감소할 때, 진정한 사랑을 강하게 유지하기 위해서는 당신의 헌신과 에너지가 필요할 것입니다.

진정한 사랑을 새롭게 하고 강하게 유지하기 위해 제안된 한 가지 방법은 서로의 눈을 들여다보고, 동기화하며, 눈맞춤을 통해 감각적 연결을 만드는 시간을 갖는 것입니다 [ 19 ]. 함께 즐거운 시간을 보내고, 새로운 일을 함께 하고(여기에는 침대에서 새로운 것을 시도하는 것도 포함됩니다), 서로와 그들이 관계에 가져오는 좋은 점들을 감사하는 것도 세월이 흘러도 그 사랑을 강하게 유지할 수 있습니다.

매번 쉽게 오르가즘을 느끼세요. 방법은 다음과 같습니다...

제 친구 Karen에 대해 말씀드리고 싶습니다.

Karen이 어느 날 저에게 왔습니다. 그녀는 히스테리 상태였습니다.

그녀는 남편과의 성생활이 만족스럽지 않아 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했습니다.

친밀한 시간을 가질 때마다 Karen은 오르가즘을 가장하고 있었습니다. 알고 보니 그녀는 성관계 중에 오르가즘을 느낄 수 없었습니다.

그녀는 평생 오르가즘을 한 번도 느껴본 적이 없었습니다. 단 한 번도요!

이것은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었습니다.

그녀는 남편과의 섹스를 원하지 않게 되었고, 천천히 그를 멀어지게 했으며...

결혼 생활을 거의 망칠 뻔했습니다. 다행히도...

성관계를 하든 자위를 하든 오르가즘에 어려움을 겪는 여성들을 위한 간단한 해결책이 있다는 것이 밝혀졌습니다.

저는 그 과정을 Karen과 공유했습니다.

그녀가 간단한 과정을 따른 후, 그녀는 자신의 성생활이 얼마나...

빠르고 극적으로 변했는지 거의 믿기 어려워했습니다.

우리는 몇 달 후에 다시 만났고...

그녀는 그것에 대해 말하는 것을 멈추지 않았습니다.

"저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 저는 제가 '고장 났고' '고칠 수 없다'고 생각했죠. 이것이 제 성생활을 구했고, 그것이 제 결혼 생활을 구했어요."

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그리고 가장 좋은 점은, 당신의 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 것입니다.