남자들은 왜 바람을 피울까? 당신이 예상치 못한 7가지 이유

남자들은 왜 바람을 피울까? 당신이 예상치 못한 7가지 이유

바람피우기에 대한 통계는 다양하지만, 한 연구에 따르면 남성의 약 3분의 1이 바람을 피우는 반면, 여성은 약 4분의 1에 불과한 것으로 추정됩니다[1]. 당신의 남자가 바람을 피웠다는 사실은 완전히 파괴적일 수 있으며, 당신의 세상을 뒤흔들고 관계를 해체하는 것이 이 배신을 처리할 유일한 해결책인지 궁금하게 만듭니다. 그러나 결정을 내리기 전에 남자들이 왜 바람을 피우는지, 바람을 어떻게 처리해야 하는지, 그리고 관계 내에서 바람피울 가능성을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 당신이 그렇게 하기로 결심한다면 관계를 구할 수도 있습니다.

## 바람피우는 것으로 간주되는 것은 무엇인가?

바람피우기는 종종 현재 관계 외부의 개인과 성관계를 갖는 것으로 정의되지만, 항상 그렇게 간단하지는 않습니다. 바람피우기는 다양한 형태로 나타날 수 있지만, 모든 형태의 바람피우기는 당신의 관계에 파괴적일 수 있습니다.

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## 신체적 바람피우기

신체적 바람피우기는 가장 흔히 생각되는 유형의 바람피우기로, 현재 파트너 외의 다른 사람과 성적으로 친밀해지는 것을 포함합니다.

흥미롭게도, 남성은 일반적으로 성적/신체적 불륜에 더 괴로워하는 반면(여성은 일반적으로 정서적 불륜에 더 화를 냅니다)[2]. 키스, 포옹, 애무, 구강 성교, 접촉, 성교와 같은 신체적 행동은 모두 신체적 바람피우기와 관련될 수 있지만, 일부 사람들은 다른 의견을 가지고 있습니다[3].

이 유형의 바람피우기는 남성과 여성 모두에게 흔하지만, 그들에게 다른 방식으로 영향을 미칩니다. 남자가 여자에게 신체적으로 바람을 피울 때, 그녀는 이 불륜에 감정이 개입되지 않았다고 느끼면 신체적 바람피우기 너머를 볼 가능성이 더 높습니다. 이것은 신뢰 문제를 극복하는 데 중요합니다.

## 정서적 바람피우기

또 다른 많이 연구되고 인정된 바람피우기 유형은 정서적 바람피우기이며, 이 유형의 바람피우기는 남자가 관계 외부의 개인과 정서적 친밀감을 공유하거나, 질적인 시간을 보내거나, 사랑에 빠지는 것으로 정의됩니다. 그것은 주 파트너 외의 다른 사람과 깊은 정서적 유대를 발전시키는 것을 포함하며, 신체적 바람피우기만큼이나 충격적이고 해로울 수 있습니다. 사실, 많은 여성들에게 정서적 바람피우기를 극복하는 것은 신체적 바람피우기를 극복하는 것보다 훨씬 더 어렵습니다.

## 사이버 바람피우기

신체적 및 정서적 바람피우기는 모두 가장 인정받는 바람피우기 형태이지만, 인터넷의 인기로 인해 오늘날 사이버 바람피우기도 점점 더 보편화되고 있습니다. 사실, 사이버 바람피우기는 이제 관계에서 실제 불륜만큼이나 충격적인 것으로 여겨집니다. 사이버 불륜의 정의는 온라인 접촉으로 시작되어 채팅방, 이메일, 메신저 등을 통해 이루어지는 전자 대화를 통해 유지되는 다른 개인과의 성적 및/또는 낭만적 관계입니다. 그것은 하나의 지속적인 외부 관계이거나 이성의 여러 구성원과의 동시적 관계일 수 있습니다[4]. 일부 여론 조사에 따르면 남성은 여성보다 성적 문자나 사진을 보내는 것과 같은 전자적 활동을 바람피우기로 간주할 가능성이 낮을 수 있습니다[5].

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일부 개인은 온라인에서 포르노를 보는 것도 사이버 바람피우기의 한 유형이라고 느끼며, 통계에 따르면 미국에서 4천만 명의 성인이 정기적으로 온라인 포르노를 시청합니다[6]. 모든 여성이 포르노 시청을 바람피우기의 행위로 느끼는 것은 아니지만, 다른 여성들은 파트너가 공개하지 않은 포르노 시청에 대해 매우 심각한 문제를 가지고 있습니다.

## 남자들이 바람을 피우는 주요 이유

관계 중 바람피우기는 사회적, 재정적, 개인적으로 비용이 많이 들 수 있지만, 많은 남성들이 위험에도 불구하고 계속 바람을 피웁니다. 왜일까요? 연구와 조사는 남성들이 관계 파트너에게 불충실한 주요 이유 중 일부를 밝혀줍니다.

### 이유 #1 – 문화의 일부로서의 바람피우기

전반적으로, 문화적 기준은 혼외 관계를 금지하지만, 다른 문화에서의 행동은 실제로 다를 수 있습니다. 예를 들어, 일부 히스패닉 문화에서는 남성이 혼외 관계를 가질 수 있다는 것이 종종 이해됩니다. 나이지리아 남동부에서 발견되는 이그보 사회에서는 재정적 지위가 있는 남성이 자신의 지위를 보여주기 위해 여자 친구를 동료에게 과시하는 반면, 아내는 엄격히 관계를 금지합니다. 상업적 성관계가 표준인 태국에서는 불륜이 그 문화의 일부로서 매우 흔해졌습니다. 전 세계 다양한 문화에서 혼외 관계가 흔했기 때문에, 일부 남성들은 여전히 자신이 옆에 관계를 가질 자격이 있다고 느끼는 반면, 대부분의 남성들은 아내가 그들에게 충실해야 한다고 느낍니다[7].

### 이유 #2 – 성적 욕망

관계 내 섹스에 대한 불만족과 충족되지 않은 성적 욕망은 남성들이 바람을 피우는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 어떤 경우에는 파트너가 남성과 같은 성욕을 가지고 있지 않을 수 있으며(성욕을 높이는 방법 배우기), 그의 성적 필요가 충족되지 않을 때, 그는 그것을 충족시키기 위해 다른 곳으로 갈 수 있습니다. 한 최근 연구는 남성이 여성보다 훨씬 더 강한 성적 충동을 경험하기 때문에 바람피우기에 굴복할 가능성이 더 높을 수 있다고 제안했습니다. 연구된 남성들은 여성보다 더 강한 성적 충동을 경험했으며 그 충동에 따라 행동할 가능성이 더 높다고 보고했습니다.

### 이유 #3 – 사랑이 식거나 다른 사람과 사랑에 빠지기

낭만적 사랑은 헌신적인 관계의 필수 요소로 간주되며, 낭만적 사랑이 평생 지속되어야 한다는 생각이 우세합니다. 그러나 개인은 친밀감과 신뢰의 상실, 결혼 생활에서의 섹스 부족, 정서적 고통, 부정적인 자아감, 또는 관계의 점진적 쇠퇴 감각을 포함한 많은 이유로 파트너에 대한 사랑이 식을 수 있습니다[9]. 남자가 관계에 더 이상 사랑이 없다고 느낄 때, 그는 더 이상 그 파트너에 대한 사랑을 느끼지 않기 때문에 현재 파트너에게 바람을 피우기로 결정할 수 있습니다. 이것은 그가 다른 사람과 사랑에 빠지는 것도 포함할 수 있습니다.

### 이유 #4 – 관계에서 벗어나고 싶어함

그가 사랑이 식었든 다른 방식으로 관계에 불만족하든, 남성들이 관계에서 벗어나고 싶을 때 바람을 피우는 것은 흔합니다. 당신은 당신의 관계가 잘 진행되고 있다고 느낄 수 있지만, 그는 다르게 생각할 수 있습니다. 많은 남성들은 관계에서 무언가가 잘못되고 있다는 것을 당신에게 알릴 용기가 없기 때문에, 종종 그것이 관계에 변화를 가져올 것임을 알기에 바람을 피웁니다. 문헌과 연구는 개인이 관계에 더 불만족할수록 불륜에 빠질 가능성이 더 높다는 것을 발견했으며, 많은 경우 이것은 그들이 관계에서 벗어나고 싶다는 신호입니다[10][11].

### 이유 #5 – 비현실적인 기대

남성들은 종종 자신의 성적 및 정서적 필요가 파트너에 의해 지속적으로 충족되어야 한다고 느끼지만, 여성들은 종종 재정, 가정, 직장, 자녀와 같은 많은 우선순위를 저글링합니다. 남성의 필요가 무엇이든, 특정 개인에 대한 것이든, 더 이상 충족되지 않을 때, 그는 바람을 필 가능성이 더 높습니다[12]. 그가 비현실적인 기대를 가지고 있을지라도, 그의 필요가 충족되지 않는다고 느끼면, 그는 다른 사람에게서 친밀한 관심을 찾을 자격이 있다고 느낄 수도 있습니다.

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### 이유 #6 – 분노

남자들이 바람을 피우는 또 다른 이유는 분노 때문입니다. 그들은 파트너가 어떤 방식으로든 자신을 배신했다고 느낄 수 있기 때문에, 파트너를 해치기 위해 폭발합니다. 어떤 경우에는 파트너가 먼저 신체적 또는 정서적으로 바람을 피웠을 수 있으며, 분노로 인해 그들은 파트너에게 바람을 피우기로 결정합니다[13].

### 이유 #7 – 성 중독

강박적 성 행동, 종종 성 중독이라고 불리는 것은 남자가 관계에서 바람을 피우는 이유가 될 수 있는 정신과적 장애이며, 오늘날 성 중독 치료에 전념하는 치료 센터의 수가 증가하고 있습니다. 성 중독의 주요 특징 중 하나는 이러한 행동에 부정적인 결과가 있음에도 불구하고 성 활동에 계속 참여하는 것입니다[14]. 이 현상은 다른 충동 조절 장애 및 약물 남용에서 볼 수 있는 것과 동일합니다. 심리적으로, 남성들은 이러한 성적 행동을 신체적 또는 정서적 고통에서 벗어나는 방법으로 사용할 수 있지만, 이러한 성적 행동은 실제로 더 많은 문제와 증가하는 집착, 절망, 수치심의 순환을 만듭니다[15].

## 남자가 바람을 필 가능성은 얼마나 될까?

남자가 바람을 필 이유의 가능성은 많은 다른 요인에 따라 달라집니다. 연구에 따르면 남성과 여성 모두 배우자에게 경제적으로 의존할수록 불륜에 빠질 가능성이 더 높습니다. 남성은 특히 다른 개인에게 의존하는 것을 좋아하지 않으며, 배우자에게 완전히 경제적으로 의존하는 남성이 바람을 필 확률은 약 15%입니다. 가정 수입의 70%를 벌어들이는 남성은 바람을 필 가능성이 가장 낮습니다. 그러나 가정 수입의 70% 이상을 벌어들이는 남성은 바람을 필 가능성도 높아집니다[16].

다른 연구에 따르면 대학 교육을 받은 남성은 불륜을 가질 가능성이 낮으므로, 대학 교육의 부족은 남성이 바람을 필 가능성을 약간 더 높일 수 있습니다. 불행함도 남성이 관계에서 불충실할 가능성을 증가시킵니다[17]. 야간 출장이 필요한 직업을 가진 남성은 바람을 필 기회가 더 많이 주어지기 때문에 바람을 필 가능성이 더 높습니다. 바람피우기는 결혼한 커플보다 동거하는 커플에서 더 흔합니다[18]. 성경적 신념과 정기적인 교회 출석은 낮은 불륜율과 관련된 요인입니다[19].

## 그가 바람을 피우는 것을 막을 수 있을까?

많은 여성들이 자신의 파트너가 절대 바람을 피우지 않을 것이라고 주장하지만, 불륜은 오늘날 사회에서 여전히 만연합니다. 당신의 관계를 불륜으로부터 완전히 보호할 수 있는 단일한 방법은 없지만, 불륜을 예방하려면 두 파트너 모두의 많은 성실하고 지속적인 노력이 필요합니다. 당신은 파트너의 행동을 통제할 수 없지만, 불륜의 가능성을 줄이기 위해 일관되게 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.

### 관계를 우선순위로 만들기

앞서 언급했듯이, 남자가 자신의 필요가 충족되지 않는다고 느낄 때, 그것이 정서적이든 성적이든, 그는 바람을 필 가능성이 더 높습니다. 당신이 파트너의 모든 필요를 충족시킬 수는 없지만, 관계를 우선순위로 만들고 있는지 확인할 수 있습니다. 결혼 생활을 우선시하지 않는 것은 바람피우기로 이어질 수 있는 가장 큰 문제 중 하나입니다. 당신이 아이들, 취미, 지역 사회 행사, 그리고 직장에 시간을 보내는 동안, 당신은 관계를 뒤로 미룰 수 있습니다. 둘만의 시간을 따로 내고, 관계를 먼저 생각하고, 헌신에 대해 논의하고, 파트너에게 그가 당신에게 얼마나 중요한지 정기적으로 말함으로써 관계를 우선순위로 만드세요[20].

### 좋은 갈등 해결 기술 개발하기

어떤 관계에서든, 갈등은 어떤 시점에서 발생할 것입니다. 그러나 당신은 갈등을 피하거나 서로에 대한 원한을 품을 수 없습니다. 갈등과 긴장을 효과적으로 처리하지 못하면 관계 내에서 불륜으로 이어질 수 있습니다. 솔직하고 개방적으로 좌절감을 논의하는 것이 중요합니다. 당신이 생각하는 것을 명확히 하고, 비난하지 말며, 좌절감을 쌓아두지 마세요. 갈등이 발생할 때 서로 타협하는 방법을 배움으로써 관계를 강화할 수 있습니다[21].

### 로맨스 재점화를 위해 노력하기

만족하는 파트너는 일반적으로 방황하지 않으며, 바람피우기를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 관계 내에서 정기적으로 로맨스를 재점화하기 위해 노력하는 것입니다. 관계의 열정과 로맨스는 관계 전반에 걸쳐 종종 오르내리지만, 사랑이 뇌에 미치는 영향에 대한 연구는 열정적이고 낭만적인 사랑을 다시 불태워 관계가 다시 새롭고 흥미진진하게 느껴지도록 하는 것이 가능하다는 것을 보여주었습니다. 이를 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 서로 성적 활동에 참여하는 것입니다. 이것은 뇌의 보상 회로를 활성화하고 옥시토신 수치를 증가시켜 커플이 서로를 더욱 갈망하게 만들 수 있기 때문입니다[22]. 낭만적이 되는 데 집중하고, 데이트를 가고, 성관계 시작을 공유하며(더 깊은 연결을 위한 사랑 나누기 팁 얻기), 파트너의 필요와 바람에 민감해지는 것은 모두 관계에서 로맨스와 열정을 재점화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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## 일반적인 FAQ

### FAQ #1 – 그가 나에게 바람을 피우면 관계를 끝내야 할까요?

파트너가 당신에게 바람을 피웠다는 것을 확인한 후, 다음에 무엇을 해야 할까요? 관계를 끝내야 할까요? 관계에 머물러 보려고 할지 아니면 관계를 끝내야 할지 결정할 수 있는 사람은 오직 당신뿐입니다. 관계를 끝내야 할지 아니면 구하려고 해야 할지 결정하려면, 먼저 그가 왜 바람을 피웠는지 파악해야 합니다. 그가 관계에서 벗어나고 싶어서 바람을 피웠나요, 당신에 대한 사랑이 식고 다른 사람과 사랑에 빠져서였나요, 아니면 관계에서 버림받았다고 느꼈기 때문인가요? 만약 그가 관계에서 벗어나고 싶어하거나 당신에게 바람을 피운 것에 대해 후회를 보이지 않는다면, 관계를 끝내는 것을 고려해야 할 수도 있습니다[23].

### FAQ #2 – 바람피우기 후에도 관계에 희망이 있을까요?

네, 많은 경우 불륜 후에도 관계에 희망이 있습니다. 파트너가 당신에게 바람을 피웠다는 것을 발견하는 것은 파괴적일 수 있지만, 신뢰를 재건하고 관계를 재건하는 것은 가능합니다. 관계를 구하는 열쇠 중 하나는 파트너를 용서할 수 있는 능력입니다[24]. 만약 당신이 용서할 수 없다면, 관계는 계속해서 깨질 것입니다. 어떤 경우에는 상처가 너무 깊어서 파트너를 다시는 신뢰할 수 없을 수도 있습니다. 그러나 파트너가 변화할 동기가 있고, 당신과 그가 신뢰와 관계를 재건하기 위해 함께 노력할 준비가 되었다면, 희망이 있습니다[25].

### FAQ #3 – 그가 나에게 바람을 피웠다면, 그것은 그가 나를 사랑한 적이 없다는 뜻인가요?

꼭 그렇지는 않습니다. 남자들이 바람을 피우는 주요 이유 중 많은 것은 그들이 관계에서 무언가가 빠져 있다고 느끼기 때문입니다. 그것이 섹스, 정서적 친밀감, 또는 충족되지 않은 다른 필요이든 말입니다. 어떤 경우에 남자가 바람을 피우는 이유는 그가 더 이상 사랑에 빠지지 않았다고 느끼기 때문이지만, 이것이 반드시 그가 당신을 사랑한 적이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 많은 경우, 진짜 문제는 그가 자신을 사랑하지 않을 수도 있다는 것입니다. 낮은 자존감, 사랑받지 못한다고 느끼는 것, 그리고 관계에 충실할 수 없는 것은 종종 당신의 남자가 자신을 사랑하지 않는다는 신호이며, 바람피우기는 그것의 반영일 수 있습니다.

### FAQ #4 – 커플 치료가 내 관계를 구할 수 있을까요?

만약 당신이 관계를 구하기로 결정했다면, 커플 치료는 당신과 파트너가 관계를 위해 노력하고 잠재적으로 구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료를 찾는 커플의 약 46%는 관계 중에 불륜을 가졌다고 나타냅니다[27]. 치료사의 도움으로, 커플은 불륜으로 이어진 문제를 식별하고, 자기 인식을 향상시키며, 관계 내에서 감정 표현을 증가시키고, 비난을 포기하고 책임을 받아들이기 시작하며, 책임을 확립하고, 결국 관계 내에서 신뢰를 회복하는 것이 가능합니다[28].

## 매번 쉽게 오르가즘. 방법은 다음과 같습니다...

제 친구 Karen에 대해 말씀드리고 싶습니다.

Karen이 어느 날 저에게 왔습니다. 그녀는 히스테리 상태였습니다.

그녀는 남편과의 성생활이 만족스럽지 않아 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했습니다.

그들이 친밀할 때마다, Karen은 오르가즘을 가장하고 있었습니다. 알고 보니 그녀는 성관계 중에 오르가즘을 느낄 수 없었습니다.

그녀는 평생 오르가즘을 경험한 적이 없었습니다. 단 한 번도요!

이것은 그녀를 당황하고 부끄럽게 만들었습니다. 그리고...

그녀는 이것을 남편에게 완전히 숨겼습니다. 다행히도...

어떤 여성도 쉽게 오르가즘을 느낄 수 있는 방법이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 성관계와 자위 중에 다중 질 및 전신 오르가즘을 가질 수 있습니다.

저는 그 과정을 Karen과 공유했습니다.

그녀가 간단한 과정을 따른 후, 그녀는 어떻게 그렇게...

빠르고 극적으로 그녀의 성생활이 변했는지 거의 믿을 수 없었습니다.

우리는 몇 달 후에 만났고...

그녀는 그것에 대해 말하는 것을 멈추지 않았습니다.

"저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 저는 제가 '고장 났고' '고칠 수 없다'고 생각했죠. 이것이 제 성생활을 구했고, 그것이 제 결혼 생활을 구했어요."

당신이 현재 성관계 중이나 자위할 때 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪고 있더라도, 이 과정은 당신에게도 효과가 있을 것입니다.

그리고 가장 좋은 점은, 당신의 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 것입니다.