요니 마사지를 위한 5가지 테크닉으로 감각 테라피 경험하기

요니 마사지를 위한 5가지 테크닉으로 감각 테라피 경험하기

성적으로나 창의적으로 막혀 있다고 느낀 적이 있나요? 감정이 불균형하거나, 자신과 자신의 필요에 집중할 시간이 전혀 없을 수도 있습니다. 요니 마사지의 고대 기술은 이러한 문제에 대한 잠재적인 해결책을 제공합니다. 혼자서, 파트너와 함께, 또는 전문가와 함께 요니 마사지를 통해 테라피를 경험할 수 있습니다.

요니(Yoni)는 외음부(외음부와 질 다이어그램)를 뜻하는 고대 산스크리트어입니다. 실제로는 '신성한 장소'를 의미합니다[1]. 성교육이나 다른 글에서 기억하실 수 있듯이, 외음부는 외부 생식기이고 질은 내부에 있습니다. 외음부에는 소음순, 대음순, 그리고 클리토리스가 포함됩니다. 따라서 요니 마사지는 외음부 마사지입니다.

참고: 현재 성관계나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 계신다면, '쉬운 오르가즘 솔루션(Easy Orgasm Solution)'에 대해 알아보시는 것이 좋습니다. 이는 성관계와 자위 중 다중 질 오르가즘과 전신 오르가즘을 경험하는 방법을 가르쳐 줍니다. 현재 성관계나 자위 시 오르가즘에 어려움을 겪고 있어도 효과가 있습니다. 자세한 내용은 여기에서 확인하실 수 있습니다.

링감 마사지(Lingam massage)에 대해 들어보셨을 수도 있는데, 이는 같은 유형의 마사지를 음경에 적용하는 용어입니다.

치유를 위한 요니 마사지

이미 외음부 마사지에 익숙하실 수도 있습니다. 이는 정기적인 자위 루틴이나 파트너와의 전희의 일부일 수 있습니다. 단순히 휴식을 위해 할 수도 있습니다. 그러나 요니 마사지는 매우 특정한 목적을 가지고 있습니다. 많은 사람들이 요니 마사지를 통해 과거의 트라우마를 극복할 수 있다고 믿습니다. 이러한 방식으로 요니 마사지는 치유적 요소를 가지고 있습니다.

이것이 어떻게 이루어질까요? 요니 마사지 지지자들은 신체가 트라우마와 강력한 에너지를 요니에 저장한다고 믿습니다. 골반저와 하부 척추는 신체의 일곱 차크라 또는 영적 중심 중 하나를 구성하며, 이는 감각적 및 감정적 에너지의 발전소 역할을 합니다. 이것은 기저 차크라 또는 뿌리 차크라입니다[3 p22, 4]. 배꼽 아래에 있는 천골 차크라도 성적 에너지를 다룹니다[5].

더 깊이 알아보기: 질과 골반저를 강화하는 케겔 운동을 시도해 보세요.

이러한 차크라는 불균형해질 수 있습니다.

강렬한 분사: 올바른 기술을 사용하면 쉽고 강렬한 쾌락으로 분사하는 법을 배울 수 있습니다. 혼자서 또는 파트너와 함께 분사하는 방법에 관심이 있다면, '분사 마법(Squirting Magic)' 가이드를 확인해 보세요.

조직을 마사지하는 것은 트라우마에 접근하고 이를 방출하는 한 가지 방법이며, 치유 과정을 완료하기 전에 이를 해야 합니다. 이 때문에 요니 마사지가 감정의 폭포를 방출할 수 있으며, 이는 상당히 압도적일 수 있다는 경고를 보게 될 것입니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 요니 마사지 중에 설명할 수 없이 울게 될 수도 있습니다.

관련: 사람들이 섹스 후에 우는 7가지 이유.

지금쯤 요니 마사지가 영적 요소를 포함한다는 것을 알아차리셨을 것입니다. 실제로는 탄트라 요니 마사지(tantric yoni massage)로 묘사되기도 합니다. 요니 마사지는 탄트라 섹스 관행 및 탄트라 자위와 함께 갈 수 있습니다. 물론, 원한다면 각각을 별도로 즐길 수도 있습니다.

더 읽어보기: 깊고 감각적인 경험을 위한 5가지 탄트라 마사지 테크닉.

요니 마사지 받기

요니 마사지를 원한다면 몇 가지 옵션이 있습니다. 스스로 할 수도 있고, 파트너가 해줄 수도 있습니다.

전문가 찾기

대도시와 성 긍정적인 지역에서 더 흔하지만, 요니 마사지를 제공하는 실무자도 있습니다. 요니 마사지를 해줄 실무자를 찾기 위한 몇 가지 팁입니다.

신뢰할 수 있는 친구가 좋은 요니 마사지사를 추천해 줄 수 없다면, 인터넷에서 시작하세요. 도시에서 '요니 마사지' 또는 '탄트라 마사지'를 검색해 보세요. 웹사이트와 설명에는 요니 마사지가 성 노동으로 간주되어 불법일 수 있기 때문에 서비스로 명시되지 않을 수 있습니다. '탄트라', '친밀감'(친밀한 섹스 팁 17가지), '감각적'(감각적 섹스 팁)과 같은 키워드는 제공되는 서비스를 암시할 수 있습니다. 이 서비스를 제공하는 사람을 확인하기 위해 몇 번의 전화를 해야 할 것으로 예상하세요.

빠른 경고: 이 튜토리얼은 당신의 여자를 쾌락으로 비명 지르게 하고 성적으로 당신에게 중독되게 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 그녀를 성애자로 만들고 그녀의 인생에서 가장 강렬한 오르가즘을 선사하는 데 관심이 있다면, 여기에서 상세한(그리고 노골적인!) 가이드를 확인하세요.

리뷰 읽기 – 이러한 유형의 마사지를 제공하는 일부 업체는 요니 마사지만 전문으로 하는 반면, 다른 업체는 더 전통적인 마사지 스타일과 함께 요니 마사지를 제공합니다. 다른 사람들이 남긴 평점과 리뷰에 주의를 기울이세요. 이는 실무자의 능력과 공간이 얼마나 편안한지에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다.

주의 – 웹사이트에 선별되어 게시된 사용 후기는 덜 긍정적인 리뷰를 의도적으로 생략할 수 있으므로 주의하세요. 제3자 사이트(Google이나 Yelp 등)는 종종 덜 편향적입니다.

심사 과정 – 요니 마사지 제공자는 종종 고객을 심사합니다. 귀하의 필요가 그들의 서비스와 호환되는지(그리고 요니 마사지를 나쁜 목적으로 악용하려는 사람을 걸러내기 위해) 심사 과정이 있을 수 있습니다. 상담은 또한 귀하에게 도움이 될 수 있습니다. 마사지 중 무엇을 기대해야 하는지 더 많이 배울 수 있습니다.

발견: 깊이 이완시키는 마사지를 주는 방법.

입소문 – 입소문을 통해 요니 마사지를 해줄 사람을 찾는 것이 더 쉬울 수 있으며, 이는 지역 탄트라 커뮤니티와 연결되어 있다면 더 쉽습니다. 그러한 장소에 사는 운 좋은 소수에게는 워크숍 및 조직과 같은 옵션도 있으며, 이에 대해서는 나중에 배우게 될 것입니다. 다른 사람을 위해 서비스를 수행하고 싶다면 요니 마사지를 주는 방법을 가르쳐 줄 것입니다.

자신을 압박하지 마세요 – 누가 요니 마사지를 수행하든, 초점은 귀하의 경험과 쾌락에 있어야 합니다. 오르가즘을 내거나 특정 방식으로 수행해야 한다고 압박을 느끼면 요니 마사지의 효과가 떨어질 수 있습니다. 이것이 감각 마사지의 이점 중 하나입니다[6].

마찬가지로, 시간 제한이 없으면 외음부 마사지가 더 효과적일 것입니다. 시간이 많이 걸리는 과정일 수 있지만, 반드시 그래야 하는 것은 아닙니다.

요니 마사지를 받는 것은 인생을 바꾸는 경험이 될 수 있습니다. 여성의 감각적이고 성적인 경험 중 극히 일부만이 그녀에게 초점을 맞추고, 섹스는 종종 남성의 발기(남자를 단단하게 만드는 방법)와 사정(남자를 강렬한 오르가즘으로 사정하게 하는 방법)에 의해 정의되기 때문에, 당신은 당신에 관한 활동을 발견하고 상당히 놀랄 수도 있습니다. 놀라움과 함께, 당신은 쾌락, 안도감, 그리고 여러 다른 감정을 경험할 수 있으며, 이 모든 것은 완전히 정상입니다!

빠른 퀴즈: 당신은 형편없는 구강 성교를 제공합니까?

여기가 처음이라면, 아래 퀴즈를 통해 구강 성교를 얼마나 잘하고 남자를 만족시키는지 알아보세요. 당신이 형편없다(말장난 의도)거나 이미 구강 성교 여왕이라는 것을 발견할 수도 있습니다.

분위기 조성

분위기 설정 – 최고의 요니 마사지 경험을 달성하려면, 당신이 좋아하는 분위기를 조성하고 싶을 것입니다. 여기에는 양초나 향, 무드 조명, 따뜻한 방, 이완되거나 감각적인 음악이 포함될 수 있습니다. 섹스를 위한 분위기를 조성하는 것과 비슷하지만, 간접적인 감각과 당신의 몸에 초점을 맞춘 요소를 선택하고 성적 요소보다는 선택하고 싶습니다.

이는 BDSM 장면을 설정하는 것과 비슷하지만 다릅니다.

마사지 오일 – 감각 마사지를 제공하기 위해 제공하는 많은 팁이 요니 마사지에도 적용됩니다. 예를 들어, 미끄러운 오일은 통증 없이 더 긴 요니 마사지를 제공(또는 받는)하는 데 도움이 됩니다. 손이 피부 위를 쉽게 미끄러지도록 합니다. 마사지 오일은 향이 있을 수도 있어 전체적인 분위기를 더합니다.

마사지 오일에는 몇 가지 옵션이 있습니다. 코코넛 오일이나 호호바 오일과 같은 천연 오일이 잘 작동하며, 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다. 그러나 실리콘 기반 윤활제도 사용할 수 있으며, 이는 상당히 미끄럽고 오래 지속됩니다.

샤워? – 샤워는 요니 마사지의 가능한 장소 중 하나입니다. 비누와 거품 목욕은 공기를 좋아하는 향기로 가득 채우고, 거품은 요니 마사지에 사용될 수 있습니다. 그러나 비누가 질 안에 들어가지 않도록 주의하세요. 이는 세균 감염이나 효모 감염으로 이어질 수 있습니다.

더 자극적으로: 깊이 즐거운 샤워 섹스 포지션 12가지.

호흡 – 장면이 설정되면, 호흡에 집중할 시간입니다. 느리고 깊은 호흡은 몸을 이완시키고 현재 순간에 머물게 하는 데 도움이 됩니다. 호흡에 집중하세요. 주의가 흐트러지는 것을 발견하면, 부드럽게 몸의 감각과 호흡의 소리 및 움직임으로 되돌리세요.

요니 마사지 중에 파트너와 호흡을 맞출 수도 있습니다. 동시에 들이쉬고 내쉬거나, 그가 내쉬고 당신이 들이쉬어 마치 그를 숨 쉬는 것처럼 할 수 있습니다. 당신이 내쉴 때, 그는 들이쉽니다.

빠른 경고: 이 3가지 구강 성교 기술은 당신의 연인을 오르가즘 쾌락으로 울게 만들고 성적으로 당신에게 중독되게 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 당신에게 완전히 집착하고 오직 당신만을 바라보는 사람을 갖는 데 관심이 있다면, 여기에서 상세한(그리고 노골적인!) 구강 성교 튜토리얼을 확인하세요.

요니 마사지 테크닉

이제 신체적으로 접촉할 시간입니다. 몸의 전반적인 훑기로 시작하세요. 대부분의 요니 마사지는 유방과 유두 플레이를 포함하며, 충분히 민감하다면 유두 오르가즘으로 이어질 수 있습니다.

손을 가슴 위와 주위로 미끄러뜨리세요. 몸에 대한 수치심 때문에 많은 여성들이 무시하는 부위인 배까지 내려가세요. 엉덩이, 허벅지, 심지어 무릎까지 문지를 수 있습니다.

배우기: 신체의 민감한 에로제너 존.

가볍고 부드러운 터치에서 더 강렬한 터치까지 다양하게 시도하세요. 유두를 당기고 꼬집을 수도 있지만, 배는 부드럽게 쓰다듬을 수 있습니다. 손이 원하는 대로 탐험하게 하세요.

이 초기 워밍업 후에는 요니에 집중할 시간입니다. 다섯 가지 일반적인 요니 마사지 테크닉이 있습니다.

1. 원 그리기

이름에서 알 수 있듯이, 원 그리기는 원을 만드는 것입니다. 이 요니 마사지 테크닉은 클리토리스와 유두를 자극하는 데 효과적이며, 만드는 원의 크기를 다양하게 할 수 있습니다. 원 그리기는 상당히 가벼울 수 있기 때문에 '침전 블록'을 해결하는 데 이상적입니다. 침전에 대해서는 잠시 후에 더 이야기하겠습니다.

2. 밀고 당기기

이 요니 마사지 테크닉은 조금 더 강렬합니다. 손가락을 사용하여 클리토리스 샤프트를 아래로 누른 다음, 스트로크를 사용하여 밀고 당깁니다. 손가락을 샤프트 아래로 미끄러뜨리세요. 클리토리스 양쪽에서 이것을 반복하세요.

이 5가지 섹스 실수를 하지 마세요: 남자(그리고 자신)에게 등을 아치게 하고, 발가락을 말아 쥐게 하며, 비명 지르는 오르가즘을 선사하여 그가 성적으로 당신에게 중독되게 하고 싶다면, 제 개인적이고 비공개 뉴스레터에서 찾을 수 있습니다. 또한 그를 싫어하게 만드는 5가지 위험하고 '어리석은' 섹스 실수와 이를 피하는 방법을 배우게 됩니다. 여기에서 받아보세요.

이것은 실제로 제가 가르치는 자위 기술입니다.

3. 잡아당기기와 굴리기

클리토리스 양쪽에 손가락 하나씩을 놓고 가볍게 잡아당기세요. 또한 양쪽에서 손가락으로 문질러 클리토리스를 부드럽게 굴릴 수도 있습니다.

잡아당기기는 음순이나 아랫입술에도 효과적입니다.

4. 두드리기

한 개 이상의 손가락을 사용하여 클리토리스를 두드리세요. 다양한 리듬을 시도하여 클리토리스가 어떻게 반응하는지 확인하세요. 직접 두드리기가 너무 강렬하다면, 클리토리스 양쪽을 두드릴 수 있습니다.

5. G-스팟 마사지

마지막 요니 마사지 테크닉은 외부 클리토리스에서 벗어나 G-스팟을 포함합니다. G-스팟은 질 전벽의 민감한 지점이라는 것을 기억하실 수 있습니다. 불과 몇 인치 안쪽에 위치하므로, 대부분의 여성은 손가락으로 자극할 수 있습니다. 스펀지나 울퉁불퉁한 부위를 찾기만 하면 됩니다.

더 읽어보기: G 스팟을 찾고 마사지하는 방법.

손가락을 구부리는 것이 G 스팟을 자극하고 분사하게 만드는 좋은 방법이라는 것을 들어보셨을 것입니다. 그러나 곡선이나 구형 머리가 있는 섹스 토이가 작업을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 탄트라 G 스팟 마사지에 무엇을 사용하든, 더 빠르고 느린 움직임을 실험하고 동시에 클리토리스 마사지를 통합할 수 있습니다.

100% 자신감으로 더티 토크하기: 간단한 더티 프레이즈를 사용하여 남자를 흥분시키고 당신을 갈망하게 만드세요. 이 가이드에서 이러한 더티 프레이즈를 찾을 수 있습니다. 또한 자신 있게 말하는 방법도 배우게 됩니다.

더 깊이 알아보기: 셀프 핑거링을 위한 팁과 테크닉.

블록 해결하기

스스로 마사지하거나 다른 사람으로부터 요니 마사지를 받을 때, 현재 순간에 머물도록 노력하세요. 목표나 시간 제한은 없습니다. 움직임을 늦추고 요니의 에너지를 균형 잡거나 다른 신체 부위를 마사지하는 데 필요한 만큼 시간을 가지세요.

어떤 사람들에게는 요니 마사지를 받을 때 오르가즘이 거의 불가피합니다. 어떤 사람들은 요니 마사지를 통해 전신 오르가즘 능력을 활용할 수 있습니다.

오르가즘에 어려움을 겪고 있다면, 오르가즘에 대한 가이드를 읽어보시는 것이 좋습니다.

그러나 이것이 반드시 목표는 아니라는 것을 기억하세요. 오르가즘이 발생하면 즐기세요. 발생하지 않아도 괜찮습니다! 어떤 사람들은 파트너에게 요니 마사지 중 오르가즘을 원하는지 여부를 묻는 것을 선호합니다.

슬픔, 분노 또는 기타 부정적인 감정의 찌르는 듯한 느낌을 경험하더라도 놀라지 마세요. 어떤 사람들은 이 활동 중에 통증을 경험하기도 합니다(고통스러운 섹스의 7가지 원인). 반면에, 황홀함을 느낄 수도 있습니다. 다시 말하지만, 이것은 완전히 정상입니다.

실무자들은 이것을 마사지가 요니의 블록이나 부정적인 에너지를 제거하는 역할을 하고 있기 때문이라고 설명합니다. 이러한 블록은 물리적 특성을 가질 수 있습니다. 세 가지 유형의 블록이 있습니다. 침전(Sedimentation)은 요니 내에 독소가 갇힐 때 발생합니다. 이것은 가장 얕은 유형의 블록이며, 요니 마사지 중에 제거하기 위해 때로는 손가락 하나만으로 가벼운 압력만 필요합니다. 매듭(Knots)은 부정적인 에너지나 질병의 결과로 형성되는 표면 블록입니다. 근육 긴장과 신체 통증을 초래할 수 있습니다. 엉킴(Tangles)은 매듭보다 더 깊으며 완화를 위해 더 깊은 압력이 필요합니다. 요니 마사지는 이러한 유형의 블록을 부드럽게 하고 그 안에 갇힌 에너지를 방출할 수 있습니다.

블록을 만나면, 요니 마사지 중에 제거하기 위해 가장 적절한 테크닉을 선택할 수 있습니다.

마사지가 끝나면, 요니 위에 손을 얹고 그 힘과 열기를 느낄 수 있습니다(요니 마사지를 해주는 사람도 이렇게 할 수 있습니다). 에너지 교환을 느끼게 될 것이며, 서로, 요니 등에 감사를 표현할 수 있습니다.

요니 마사지 커뮤니티 만나기

여기까지 왔고 요니 마사지 아이디어에 정말 관심이 있다면, 다른 사람들에게 연락하고 싶을 수도 있습니다. 이렇게 하면 요니 마사지를 제공하는 실무자에 대해 배울 수 있고, 당신을 추천한 사람에 의해 신뢰할 수 있는 고객으로 검증받을 수 있습니다.

지역의 탄트라/요니 마사지 커뮤니티를 찾는 것은 실무자를 찾는 것과 유사합니다. 수업과 워크숍을 검색할 수 있으며, 이는 관행에 대해 더 많이 배우고 요니 마사지를 해줄 수 있는 사람들을 소개하는 추가 이점을 제공합니다. 마사지를 제공하는 일부 업체는 이러한 이벤트를 주최할 수도 있고, 대도시는 탄트라 코치와 교사의 투어 일정에 포함될 수도 있습니다(캘리포니아 사람들은 특히 이 점에서 운이 좋습니다).

도움이 될 수 있는 한 웹사이트는 Meetup입니다. 이 사이트는 사람들이 유사한 관심사를 기반으로 그룹을 만들고 이벤트를 예약할 수 있게 해줍니다. 이벤트를 찾을 수 있을 뿐만 아니라 교사를 검색하거나 커뮤니티 내에서 친구를 사귈 수도 있습니다.

탄트라 및 오르가즘 명상 커뮤니티에서 중복을 찾을 수도 있지만, 오르가즘 명상 커뮤니티는 상당한 논란을 겪었습니다.

전 세계적으로 감각 및 요니 마사지를 제공하는 탄트라 제공자가 있지만, 지역 실무자를 찾을 수 없다면 많은 제공자가 DIY 요니 마사지를 가르치는 온라인 과정을 제공합니다.

탄트라 커뮤니티에 참여하든, 파트너와 요니 마사지를 시도하든, 또는 단순히 이러한 테크닉을 사용하여 자신의 트라우마를 치유하든, 요니 마사지의 여러 이점을 경험할 수 있습니다. 시도해 보는 것에 잃을 것은 없으며, 자신에게 맞지 않는다고 해도 괜찮습니다.

자주 묻는 질문

FAQ #1 – 요니 마사지가 자위와 같은 것 아닌가요?

아니요, 그렇지 않습니다. 확실히 기분이 좋고 오르가즘으로 이어질 수 있지만, 요니 마사지는 쾌락보다는 테라피, 치유, 발견에 더 중점을 둡니다. 요니 마사지는 일부 사람들에게 자위가 그런 것처럼 목표 지향적이지 않습니다.

FAQ #2 – 오르가즘이 오지 않으면 어떻게 하나요?

언급했듯이, 요니 마사지의 초점은 오르가즘이 아닙니다. 따라서 그런 방식으로 수행하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 기분 좋은 것을 하고 도움이 되는 방식으로 에너지를 지시하세요. 다른 사람이 마사지를 수행하는 경우, 긴장을 풀고 즐기려고 노력하세요. 오르가즘이 온다면, 그것은 훌륭합니다!

FAQ #3 – 왜 나에게는 아무 효과가 없나요?

어떤 사람들에게는 생식기 자극이 오르가즘에 도달하고 명시적으로 쾌락을 제공하는 것이 목적일 때 가장 감사하게 여겨집니다. 그런 사람 중 하나라면, 요니 마사지가 당신에게 큰 도움이 되지 않을 수 있습니다.

마찬가지로, 요니 마사지를 통해 에너지를 치유하거나 조작한다는 아이디어를 믿지 않는다면, 당신에게 영향을 미칠 가능성이 적습니다.

매번 쉽게 오르가즘. 방법은 다음과 같습니다...

제 친구 Karen에 대해 말씀드리고 싶습니다.

Karen이 어느 날 저에게 왔습니다. 그녀는 히스테리 상태였습니다.

그녀는 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했습니다.

친밀한 시간을 가질 때마다 Karen은 오르가즘을 가장하고 있었습니다. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느낄 수 없었습니다.

그녀는 평생 오르가즘을 한 번도 경험한 적이 없었습니다. 단 한 번도요!

이것은 그녀를 부끄럽고 창피하게 만들었습니다. 그리고...

그녀는 이 사실을 남편에게 완전히 숨겼습니다. 다행히도...

모든 여성이 쉽게 오르가즘을 느낄 수 있는 방법이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 성관계와 자위 중에 다중 질 오르가즘과 전신 오르가즘을 가질 수 있습니다.

저는 그 과정을 Karen과 공유했습니다.

그녀가 간단한 과정을 따른 후, 그녀는 어떻게...

그녀의 성생활이 빠르고 극적으로 변했는지 거의 믿기 어려워했습니다.

몇 달 후 우리는 만났고...

그녀는 그것에 대해 말하는 것을 멈추지 않았습니다.

"저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 저는 '망가졌고' '고칠 수 없다'고 생각했죠. 이것이 제 성생활을 구했고, 그것이 제 결혼 생활을 구했어요."

현재 성관계나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 있더라도, 이 과정은 당신에게도 효과가 있을 것입니다.

그리고 가장 좋은 점은, 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 것입니다.