남자를 흥분시키는 법
남자를 흥분시키고 싶다면 정말 간단한 몇 가지 방법만 알면 돼요. 어떤 남자들은 손만 잡아도 흥분하고 반응하지만, 다른 남자들은 훨씬 더 많은 자극이 필요해요. 아래에서는 Bad Girls Bible에서 가져온 가장 강력한 전략들을 소개할게요. 당신의 남자를 확실히 흥분시킬 수 있는 방법들이랍니다.
당신과 당신의 남자가 함께 있을 때의 분위기나 무드는 그가 흥분할지 말지에 엄청난 영향을 미쳐요. 만약 햇살 좋은 축구장에 같이 있다면 둘 다 즐거울 수는 있겠지만, 대부분의 남자가 흥분할 만한 장소는 아니에요. 그렇다면 조용한 바의 구석 자리, 테이블 위에 촛불이 하나 켜져 있는 곳이라면 어떨까요? 이런 곳이 당신의 남자를 훨씬 더 쉽게 흥분시킬 수 있는 장소예요. 다음번에 그와 데이트할 장소를 고를 때 스스로에게 물어보세요: 이 장소가 그를 흥분시킬 수 있을까?
남자를 흥분시키기 좋은 장소로는 프라이버시가 보장되는 레스토랑 부스, 조용한 바의 구석, 그리고 소파에서 아주 가까이 앉을 수 있는 집 안이 있어요. 이 세 장소 모두 꽤 사적이고 너무 시끄럽지 않다는 공통점이 있다는 걸 눈치채셨을 거예요. 더 자세히 알고 싶다면 성적 긴장감과 남자 흥분시키는 법 가이드를 확인해보세요.
정말로 그가 흥분하길 원한다면, 그의 모든 감각을 자극할 방법을 찾는 게 중요해요. 당신의 외모는 남자를 흥분시키는 데 있어서 정말 결정적인 요소예요. 이건 제가 몇 번이고 반복해서 말씀드리는 부분이에요. 당신이 어떻게 보이느냐에 따라 그의 반응이 크게 달라질 수 있거든요.
1. 분위기 조성하기
남자를 흥분시키기 위해 굳이 야하게 입을 필요는 없어요. 섹시하게 입으면 되는 거예요. 섹시하게 입는다는 건 당신의 장점을 돋보이게 하는 옷과 메이크업을 한다는 뜻이에요. 더 길게 말할 수도 있지만, 이해하셨길 바라요. 당신은 자신의 외모에 대해 꽤 많은 통제력을 가지고 있어요. 그리고 당신의 외모는 당신의 남자를 흥분시키는 데 엄청난 역할을 하죠. Bad Girls Bible에는 섹시하게 입는 법에 대한 전용 글도 있답니다.
특히 중요한 요소 중 하나는 란제리예요. 섹스 전에(그리고 가끔은 후에도) 당신의 장점을 보여주기 위해 디자인된 그 섹시한 옷과 액세서리들이죠. 란제리를 고를 때 가장 중요한 건 당신의 가장 좋은 부분을 강조하면서도 신경 쓰이는 부분을 살짝 가려줄 수 있는 아이템을 고르는 거예요. 섹스를 즐기는 법 가이드도 참고해보세요. 란제리는 보통 스타킹과 하이힐과 함께 코디할 수 있고, 많은 남자들이 이 조합을 정말 좋아한답니다.
하지만 기억해야 할 건, 당신 자신이 섹시하고 편안하게 느껴야 한다는 점이에요. 당신이 불편해하면 그는 반드시 그걸 알아챌 거고, 그건 둘 모두에게 확실한 분위기 킬러예요. 그러니 컨디션이 안 좋으면 억지로 입지 마세요.
또 하나 생각해볼 점은 레이어링이에요. 여러 겹으로 입으면 한 겹씩 벗으면서 그를 위한 스트립쇼를 할 수도 있고, 랩 댄스를 춰줄 수도 있어요. 매혹적인 분위기의 장소에 있는 건 좋은 시작이에요. 하지만 당신이 유혹하고 싶은 그 사람을 만지지 않는다면, 이 두 가지 조건만으로는 그를 흥분시키는 데 큰 효과를 보기 어려울 거예요. 성적 긴장감을 높이는 것도 정말 중요하답니다.
2. 당신의 외모 생각하기
제가 '만진다'고 말할 때, 더듬거나 부적절한 행동을 의미하는 게 아니에요. 대화하거나 같이 시간을 보낼 때 계속해서 자연스럽게 신체 접촉을 유지해야 한다는 뜻이에요. 이런 신체 접촉은 당신의 남자를 흥분시키는 데 도움이 되고, 그에게 당신의 감정을 전달해요. 처음에는 너무 진지하거나 소름 끼치지 않게 시작하고, 점점 더 가까워질 때까지 천천히 쌓아가는 게 중요해요.
점점 더 친밀하게 그를 만지는 방법의 예시를 들어볼게요: 먼저 그의 팔이나 어깨를 가볍게 톡톡 치는 것부터 시작해서, 두 사람의 다리가 '우연히' 닿게 하고, 그다음 손을 그의 허벅지 위에 올리고, 마지막으로 몸을 더 가까이 기대는 거예요. 이 모든 기술은 그가 불편함을 느끼지 않으면서도 그를 흥분시키는 데 아주 효과적이에요. 적절한 분위기 조성과 섹시한 옷차림과 함께라면, 그가 당신에게 군침을 흘리게 만들 거라고 거의 장담할 수 있어요.
그가 당신과 성관계를 원한다는 확신이 더 생기면, 예를 들어 이미 연인 관계라면, 한 단계 업그레이드할 수 있어요. 깊고 열정적으로 키스하고, 몸을 그에게 바짝 붙이고, 엉덩이로 그의 사타구니를 문지르거나, 바지 위로 그의 성기를 쓰다듬거나, 지퍼를 열고 오럴 섹스를 시작할 수도 있어요. 그의 민감한 부위에 집중하세요. 그의 젖꼭지도 잊지 마세요. 대부분의 남자들이 이게 성적 흥분을 돕거나 유발한다고 느낀답니다.
이런 더 직접적인 유형의 터치는 그를 흥분시키는 데 아주 효과적이고, 그가 힌트를 잘 못 알아채는 타입이라면 당신이 섹스를 원한다는 걸 분명히 알려줄 수 있어요. 이게 제 다음 포인트로 이어져요. 섹스를 시작하기 위해 힌트를 주고 싶은 건 충분히 이해돼요. 그걸로 그가 흥분할 수도 있지만, 그가 당신의 힌트를 완전히 놓칠 가능성도 있어요. 걱정 마세요. 많은 남자들이 힌트에 더디게 반응하니까요. 해결책은...
간단 퀴즈: 펠라치오 실력은 어느 정도인가요?
만약 당신이 벌거벗은 채로 침실에서 걸어 나온다면, 파트너가 당신이 섹스를 원한다는 힌트를 놓칠 가능성은 거의 없어요. 당신의 나체를 보는 것만으로도 그가 흥분할 가능성이 높아요! 한 소규모 연구에 따르면, 직접적으로 섹스를 요청하는 것도 76%라는 긍정적인 성공률을 보였어요. 하지만 옷을 벗는 게 더 섹시하게 느껴지고 덜 어색할 수도 있어요.
여성은 남성보다 섹스를 주도하는 빈도가 낮지만, 당신의 남자는 당신이 주도하는 걸 정말 고마워할 수도 있어요. 게다가 주도한다는 건 자신감을 느끼게 해주죠. 처음 몇 번은 좀 어색할 수 있지만, 할수록 주도하는 게 더 편해질 거예요.
여성을 위한 자신을 흥분시키는 방법에 관한 이전 글을 기억하실지 모르겠네요. 저는 독자 설문조사를 해서 여성들이 자신을 흥분시키고 싶을 때 무엇을 하는지 알아봤어요. 그 방법 중 많은 것들이 남자에게도 똑같이 적용돼요. 남자친구를 흥분시키는 법을 배울 때도 활용할 수 있고요. 독자들이 꼽은 인기 있는 자기 흥분 방법으로는 포르노 보기/읽기, 성적 판타지 하기, 섹스팅 하기, 더티 토크 하기 등이 있어요.
이 중 몇 가지 팁에 더티 토크가 포함되어 있다는 걸 눈치채셨을 거예요. 더티 토크가 두렵다면 남자를 어떻게 흥분시키는지 이해하기 어려울 수 있어요. 하지만 걱정 마세요! 더티 토크 팁은 얼마든지 얻을 수 있답니다. 특정 향수를 뿌리거나 특정 노래를 트는 것 같은 요소들은, 심리학을 공부하셨다면 '조건화'라는 개념을 기억하실 거예요. 이게 섹스에도 적용될 수 있다는 걸 깨닫지 못하셨을 뿐이에요! 이건 당신의 남자를 흥분시키는 방법을 이해하는 아주 강력한 열쇠예요. 편하게 실험해보되, 라디오에서 특정 노래가 나올 때나 당신의 '시그니처 섹스 향기'를 맡을 때 그가 발기하게 될 수도 있다는 점을 인지하세요. 만약 그의 여동생이 같은 향수를 쓴다면 큰 문제가 될 수 있으니까요!
3. 그를 만져 주세요
여성들이 남자를 흥분시키는 방법을 알아갈 때 자주 하는 실수 중 하나는 영화에서 본 걸 그대로 따라 하는 거예요. 트렌치코트 안에 아무것도 안 입고 나타난다거나, 하늘 높이 올라가는 스틸레토 힐을 신는다거나, 허스키한 목소리로 말한다거나 하는 것들이요. 이런 것들은 확실히 영화에서는 멋져 보이고, 실제로도 효과가 있을 수 있어요. 하지만 전적으로 당신이 어떻게 느끼느냐에 달려 있어요. 만약 스틸레토를 신고 그를 만나러 갔을 때 그 모습이 신선해서 그를 흥분시킬 수도 있지만, 당신 자신이 너무 불편해서 제대로 걷지도 못한다면 결과는 섹시하기보다 웃기거나 코믹해질 가능성이 더 커요. 섹시해지려고 할 때 과하게 하는 건 너무 쉬운 일이에요. 가끔은 적은 게 더 많은 거예요.
편안함이 핵심이에요. 그러니까 남을 따라 하기보다는 약간의 섹시한 요소를 더하거나 자기만의 시그니처 섹시 스타일을 찾는 게 완전히 괜찮아요.
웃음은 훌륭한 감정적 유대를 형성할 수 있지만, 그를 성적으로 흥분시키는 게 목표라면 웃음이 방해가 될 수 있어요. 웃음은 정말 주의를 분산시킬 수 있고, 너무 많은 대화도 마찬가지예요. 당신이 당신의 남자와 오래 함께했다면, 그가 이런 것들에 대해 어떻게 느끼는지 대략 알고 있을 거예요. 하지만 새로운 파트너라면 그들의 스타일을 파악할 때까지 조금 조심하는 게 좋아요. 즉, 너무 바보 같거나 웃기지 않고, 너무 많이 말하거나 너무 시끄럽게 굴지 않는 걸 의미해요. 목소리를 섹시한 속삭임으로 낮추고(하지만 그가 들을 수 있게), 천천히 진행하는 게 좋아요.
남자의 몸과 마음은 여성보다 더 자주 일치하기 때문에, 그가 흥분하고 있는지 신체적 신호를 찾아볼 수 있어요. 전형적인 남자라면 욕망의 신호가 나타나는 데 그렇게 많은 시간이나 노력이 필요하지 않을 수도 있어요. 하지만 어떤 남자들은 흥분하고 욕망을 느끼는 데 더 오랜 시간이 걸려요. 이건 나중에 배우게 될 거예요. 만약 그가 당신에게 반응해서 당신의 옷이나 자신의 옷을 벗기거나, 당신에게 몸을 비비거나, 다른 성적 행동을 시작한다면, 당신은 그를 흥분시키는 데 성공한 거예요! 더 자세한 내용은 성적 긴장감과 남자 흥분시키는 법 가이드를 확인해보세요.
4. 직접적으로 표현하기
우선, 거절당한 것처럼 느껴질 수 있고 약간 마음이 쓰릴 수 있어요. 하지만 그렇다고 완전히 포기해야 한다는 뜻은 아니에요. 사실, 당신이 생각하지 못한 어떤 이유가 그가 섹스를 하지 못하게 막고 있을 수도 있어요. 예를 들어 배가 아픈데 말하기 싫어하는 경우처럼 말이죠. 우리는 너무 자주 거절을 개인적인 것으로 받아들이는데, 사실 그것들은 우리와 전혀 상관없는 경우가 많아요.
위 조언의 예외는 그의 섹스 거절이 패턴이 될 때예요. 특히 관계에 문제가 있거나 그가 강박적으로 포르노와 자위를 하는 경우에는 더 그래요. 이런 경우에는 그를 흥분시키는 방법에 집중하기보다 관계 회복에 더 집중해야 해요. 관계 만족도와 성적 욕망 사이에는 분명한 연관성이 있어요. 감정적이고 신체적인 요소들이 해결되면, 성욕은 보통 정상으로 돌아오는 경향이 있어요.
당신의 남자가 건강할 때는 그를 어떻게 흥분시킬지에 대해 많은 시간을 고민할 필요가 없어요. 그보다는 그 이후의 즐거운 시간을 더 많이 즐길 수 있고, 원할 때 언제든 그를 흥분시킬 수 있다는 컨트롤 감각도 누릴 수 있어요!
하지만 근본적인 관계 문제가 없다면, 건강상의 이유일 수도 있어요. 호르몬, 특히 테스토스테론은 성욕을 포함한 남성의 성 기능에 중요한 역할을 해요. 당신의 남자의 성욕이 예전 같지 않거나 발기 문제가 있다면, 호르몬 불균형이 원인일 수 있어요. 다른 가능한 원인들을 배제한 후에 의사와 상의해보는 걸 권장해요(이건 여성에게도 똑같이 적용되는 조언이에요).
의사와 상담하면 우울증, 불안, 이런 증상 및 다른 질환을 치료하는 약물, 부상, 또는 다른 질병(당뇨병은 성욕을 방해할 수 있고, 암도 영향을 줄 수 있어요)처럼 성욕 저하를 유발할 수 있는 다른 원인들도 배제할 수 있어요. 테스토스테론이 나이에 따라 감소하는 건 정상이지만, 심각한 결핍증인 남성 갱년기(andropause)는 더 늦게 발생하여 성 기능과 성욕을 방해할 수 있어요. 어떤 사람들은 부끄럽거나 중요하지 않다고 생각해서 의사와 성 문제를 상담하기를 꺼리지만, 성 건강은 삶의 질에 기여하기 때문에 정말 중요하답니다!
5. 당신을 흥분시키는 것 기억하기
성 반응 주기에 대해서는 이미 어느 정도 알고 계실 거예요. 이 주기는 네 단계로 구성되어 있고 각 단계마다 생리적 변화가 있어요: 흥분기, 고원기, 오르가즘기, 해소기예요. 이 주기는 남자가 어떻게 흥분하는지를 잘 설명해줘요. 그가 흥분하면 자극이 오르가즘으로 이어지죠. 오르가즘이 가라앉은 후에는 다시 발기하고 오르가즘을 느끼기까지 휴식이 필요해요. 이 휴식 기간을 불응기라고 부르며, 몇 분에서 24시간까지 지속될 수 있고 나이가 들수록 길어져요. 이게 바로 그가 사정한 직후에는 바로 다시 흥분시키기 어려운 이유예요. 남성과 달리 여성의 불응기는 훨씬 짧거나 아예 없어요. 이게 많은 여성들이 다중 오르가즘을 느낄 수 있는 이유 중 하나예요.
성 반응 주기는 여성에게는 조금 다르고, 다른 순환형 모델들도 제안된 바 있어요. 하지만 4단계 모델은 남성에게는 잘 맞아요. 그들에게 욕망이 없다는 게 아니라, 보통 다른 방식으로 욕망을 경험하기 때문이에요.
연구자들은 두 가지 유형의 욕망을 설명해요: 자발적 욕망과 반응적 욕망이에요. 당신의 남자가 자발적 욕망을 가졌다면, 그는 스스로 흥분할 거고, 그러면 둘이 같이 놀거나 그가 자위를 시작해요. 모든 게 배운 대로 직선으로 진행돼요. 하지만 그의 욕망이 반응적이라면 상황이 달라져요. 이건 왜 당신의 남자가 다른 방식으로 흥분해야 할 수도 있는지를 설명해줘요. 반응적 욕망은 책이나 영화 속 섹시한 장면, 특정 냄새, 어떤 노래에도 반응할 수 있어요. 당신이 반응적 욕망을 가지고 있다면 이해가 갈 거예요. 당신의 성욕이 무엇에 반응하는지 정확히 말할 수 있을 테니까요.
반응적 욕망을 가졌다고 해서 성욕이 낮거나 없는 건 아니에요. 그냥 먼저 욕망을 촉발해야 한다는 뜻이에요. 그를 흥분시키는 건 결국 그의 욕망이 무엇에 반응하는지 알아내고, 그걸 해주는 거예요.
6. 뻔하고 진부한 '섹시' 클리셰는 피하세요... 대부분은요
이제 자발적 욕망과 반응적 욕망을 이해하셨으니, 남자를 어떻게 흥분시키는지 진정으로 이해하기 위해 이중 제어 모델을 배울 준비가 되셨어요. 뱅크로프트와 얀센이라는 두 과학자가 제안한 이 이론은 성적 충동이 단순한 하나의 충동이 아니라 두 시스템의 균형이라고 말해요.
이건 단순한 '켜짐'과 '꺼짐'이 아니에요. 그를 흥분시키는 스위치 하나만 딸깍 올리면 되는 게 아니에요. 다른 한 부분은 성적 억제 시스템(SES)인데, 이건 브레이크처럼 작용해요. 차를 운전하려고 할 때 한 발로는 액셀을 밟고 다른 발로는 브레이크를 밟으면 어떻게 될까요? 맞아요: 완전히 멈춰버리죠!
이 글에는 그를 흥분시킬 수 있도록 '브레이크'를 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 내용이 포함되어 있어요. 브레이크를 풀지 않으면 액셀을 밟아도 아무 소용이 없으니까요. 좋은 소식은 대부분의 남성은 '액셀'이 더 민감하고 '브레이크'는 덜 민감하다는 거예요. 더티 토크 팁과 성적 긴장감에서 더 많은 정보를 확인해보세요.
마지막으로 '흥분 일치성(arousal concordance)'이 있어요. 일치성은 일치함을 의미하고, 성적/흥분 일치성은 심리적 흥분과 신체적 흥분 간의 일치를 말해요. 기본적으로 마음속으로 흥분을 느끼는지와 몸이 흥분의 신호를 보이는지의 문제예요. 연구자들은 참가자들에게 흥분했는지 물어본 다음, 질 광혈류 측정기(빛으로 질 혈류량을 추적)나 음경 용적 측정기(음경의 단단함 측정) 같은 도구로 신체가 생리적으로 흥분했는지 확인했어요. 이를 '객관적 흥분'이라고 부르기도 해요.
연구에 따르면 여성에게서 불일치가 더 흔하게 나타나고, 남성보다 더 자주 발생해요. 이건 단순히 여성이 자신의 신체적 흥분을 알아차리는 데 덜 능숙하다는 의미일 수도 있어요. 하지만 이건 당신이 그를 흥분시키려는 목표에는 사실 좋은 소식이에요. 왜냐하면 그가 대부분의 남성들처럼 더 높은 일치성을 가지는 경향이 있다면, 그의 몸과 마음은 같은 주파수에 있다는 뜻이니까요. 그가 발기하면, 그는 아마도 흥분을 느낄 거예요. 그가 섹스를 원한다고 느끼면, 그의 성기가 반응할 거예요. 그러니 그의 마음보다는 몸을 자극하는 데 집중해서 그를 흥분시킬 수 있을지도 몰라요. 물론 예외는 있어요. 발기가 항상 그가 흥분했다는 뜻은 아니에요.