섹스 중 갑자기 울 때 대처법 - 감정의 붕괴에 대처하는 방법

청소년 연구 81장: 성관계 중 갑자기 울 때 대처 방법 - 감정 붕괴에 대처하는 방법

그녀가 눈물을 흘렸을 때 당신은 중간에 있었습니다.

오르가즘 동안의 생리적 눈물이 아니라 실제 울음입니다. 눈물이 걷잡을 수 없이 흐르고, 몸이 흔들리기 시작하고, 심지어 흐느끼기까지 합니다.

당황한 당신은 즉시 멈춰 서서 그녀에게 "왜 그래? 내가 당신을 다치게 했나요? "라고 물었습니다.

그녀는 고개를 저거나 말문이 막힌 채 더 세게 울기만 했습니다.

당신은 무엇을 해야할지 모릅니다. 당신은 그녀가 왜 우는지 모르고, 계속해야 할지, 멈춰야 할지 모르고, 무슨 말을 해야 할지 모릅니다.

오늘 제가 말씀드리고 싶은 것은, 섹스 중에 우는 것이 반드시 고통 때문이거나 뭔가 잘못해서 우는 것은 아니라는 것입니다.

이 글에서는 아이가 왜 우는지 판단하는 방법과 2차 트라우마를 피하기 위해 올바르게 대응하는 방법을 알려줄 것입니다.

1부: 왜 일부 여자들은 섹스 중에 갑자기 우는가 - 고통 때문이 아니라

이유 1: 감정의 방출(절정 중에 억압된 감정이 폭발함)

증상:

그녀는 격렬하게 울었지만 고통스러워서가 아니라 해방의 외침이었습니다.

그녀는 "왜인지 모르겠다", "그냥 울고 싶다"고 울먹였다.

그녀는 울고 나면 마음이 편해지고 심지어 웃을 수도 있습니다.

이유:

성관계 중에 뇌는 다량의 도파민, 옥시토신, 엔돌핀을 방출하는데, 이는 사람들을 감정적으로 매우 민감하게 만들 수 있습니다.

최근 그녀가 스트레스와 우울한 감정(직장, 학업, 가족 갈등)을 많이 겪고 있다면, 억압된 감정이 최고조에 이르러 울음으로 나타나게 됩니다.

이런 종류의 우는 것은 행복한 울음이며, 이는 그녀가 당신을 매우 사랑하고 당신의 관계를 소중히 여긴다는 것을 의미합니다.

이유2 : 심리적 트라우마가 유발됨(어린 시절의 그림자, 성폭행 경험)

그녀는 괴로워서 울고, 비명을 지르고, 당신을 밀어내고, 공 모양으로 몸을 웅크릴 수도 있습니다.

그녀의 몸은 갑자기 경직되고, 마치 그녀의 영혼이 육체를 떠난 것처럼 그녀의 눈은 산만해졌습니다.

그녀는 "나한테 손대지 마", "그만해", "난 이러고 싶지 않아"라고 말하곤 했습니다.

어린 시절의 그림자나 성폭행 경험이 있다면 특정 행동, 자세, 말이 그녀의 충격적인 기억을 촉발할 수 있습니다.

예를 들면:

당신은 그녀를 뒤에서 껴안으며 그녀가 성폭행을 당했을 때의 입장을 상기시킵니다.

당신은 그녀의 목을 조르고 질식에 대한 두려움을 상기시킵니다.

당신은 그녀에게 굴욕을 당했던 경험을 상기시키는 굴욕적인 말을 합니다.

이런 종류의 울음은 "좋은 울음"입니다. 이는 나쁜 것은 아니지만, 그녀가 실제로 무너지는 것을 방지하려면 강도를 적절하게 줄여야 합니다.

이유 3 : 과도한 자극(몸과 마음이 견딜 수 없음)

그녀는 "기분이 너무 좋다", "더 이상 참을 수 없다", "그만해"라고 울부짖었다.

그녀의 몸은 떨리고 있었지만 고통 때문이 아니라 과도한 즐거움 때문이었습니다.

울고 나면 매우 피곤해져서 잠이 들 수도 있습니다.

섹스 스킬이 너무 뛰어나거나 엣지 컨트롤, 멀티 오르가즘 등 고강도 방법을 사용하면 그녀의 신체와 심리가 이를 견디지 못할 수도 있습니다.

이유 4: 감동(사랑받고 소중하다는 느낌)

그녀는 조용히 울었고, 그녀의 눈물은 조용히 흘러내렸다.

그녀는 당신을 안고 당신의 가슴에 머리를 묻을 것입니다.

그녀는 "정말 사랑해요", "너무 행복해요"라고 말할 것이다.

당신이 성관계 중에 그녀의 감정에 대해 부드럽고 사려 깊고 주의를 기울인다면 그녀는 감동을 받아 눈물을 흘릴 수도 있습니다.

이유 5: 수치심(내가 "너무 뻔뻔스럽다"는 느낌)

그녀는 감히 큰 소리로 울지도 못하고 그저 조용히 울기만 했습니다.

그녀는 "내가 왜 이렇게 못됐어?", "내가 왜 이렇게 뻔뻔스러워?", "나는 착한 여자가 아니야"라고 말했습니다.

그녀가 울음을 그친 후에는 매우 조용하고 당신과 이야기를 나누려고 하지 않을 것입니다.

어릴 때부터 받은 성교육이 '섹스는 더러운 것', '착한 여자는 섹스를 즐기면 안 된다'였다면, 그녀는 섹스를 즐길 때 강한 수치심을 갖게 될 것이다.

이런 울음은 자기부인이므로 건강한 성적 개념을 확립할 수 있도록 도와주어야 합니다.

2부: 그녀가 우는 이유를 알아내는 방법 - 관찰과 질문

울음의 종류: 소리 없는 눈물 vs 흐느낌 vs 통곡

소리 없는 눈물: 소리 없이 조용히 흐르는 눈물.

가능한 이유: 감정, 수치심.

흐느끼는 소리: 소리가 나지만 억제된 것처럼 크지는 않습니다.

가능한 이유: 감정적 해방, 수치심.하울링(Howling): 큰 소리로 울고 심지어 비명을 지르기도 합니다.

가능한 이유: 심리적 트라우마 유발, 과도한 자극.

신체 언어: 당신의 팔에 기어가야 할까요, 아니면 뒤로 물러서야 할까요?

당신의 품에 안겨보세요. 그녀는 당신의 편안함과 보호를 원합니다.

가능한 이유: 정서적 해방, 감정, 과도한 자극.

물러서다: 그녀는 당신에게서 멀어지고 싶어하며 당신이 만지는 것을 원하지 않습니다.

가능한 원인: 심리적 트라우마가 유발되었습니다.

그녀에게 "무슨 일이야? "라고 부드럽게 묻는 방법.

질문하는 어조를 사용하지 마십시오:

오류: "왜 그래? 왜 갑자기 울고 있어?"

잘못된 예: "내가 당신을 다치게 했나요?"

부드러운 어조로:

정답: "자기야, 너 왜 그래?"

정답: "괜찮으세요?"

정답: "무슨 일이 있었는지 말해줄래?"

그녀가 말하고 싶지 않다면 강요하지 마세요.

"상관없어요. 말하기 싫으면 말하지 마세요. 제가 옆에 있을게요."

3부: 감정의 해방이라면 - 그녀를 위로하는 방법

즉시 성관계를 중단하고 그녀를 안아주세요.

성관계를 계속하지 말고 즉시 중단하십시오.

그녀를 가슴 가까이에 안으십시오.

너무 많은 질문을 해서 그녀가 큰 소리로 울게 만들지 마세요.

너무 많은 질문을 하지 마세요, 그녀가 울게 해주세요

“왜 울고 있어?”, “무슨 일이 있니?”라고 묻지 마세요.

그녀가 울도록 놔두고 멈추지 마세요.

우는 것은 그녀의 감정을 표현하는 방법이며, 울고 나면 기분이 훨씬 나아질 것입니다.

그녀의 등을 가볍게 두드리며 "나 여기 있어요"라고 말하세요.

어린아이를 달래듯 그녀의 등을 가볍게 두드려준다.

그녀의 귀에 이렇게 말했습니다.

"나는 여기 있다."

"괜찮아, 계속 같이 있을게."

"어서 울어라. 그냥 울어라."

그녀가 울음을 그쳤을 때, "기분이 나아졌나요?"라고 물어보세요.

그녀가 울음을 마친 후에 다음과 같이 물어보십시오.

"기분이 좋아졌나요?"

"말하고 싶나요?"

"나한테 필요한 게 뭐야?"

그녀가 "내가 왜 우는지 모르겠어요"라고 말하면 다음과 같이 말하세요.

"괜찮아요. 가끔 갑자기 울고 싶을 때도 있어요. 이건 정상이에요."

4부: 심리적 트라우마가 촉발된 경우 - 2차 트라우마를 피하는 방법

이제 그만하세요, 계속하지 마세요

그녀를 위로하려고 하지 말고 먼저 그녀에게 공간을 주어야 합니다.

그녀가 당신에게 안아달라고 요청하지 않는 한 그녀를 만지지 마십시오.

그녀에게 "내가 당신을 불편하게 만들 만한 일을 했나요?"라고 물어보세요.

그녀에게 부드러운 어조로 물어보세요.

"내가 당신을 불편하게 할 만한 일을 했나요?"

"지금 내 행동이 나쁜 기억을 떠올리게 했나?"

그녀가 "예"라고 대답하면 사과하십시오.

"미안해요. 이 행동이 당신을 불편하게 했는지 몰랐어요."

"다시는 이런 짓 안 할게요."

그녀가 트라우마를 겪고 있다면 스스로 해결하려고 하기보다는 정신과 의사나 성 치료사를 만나도록 제안하세요.

다음과 같이 말할 수 있습니다.

"내 생각에는 당신에게는 전문적인 도움이 필요할 것 같습니다. 제가 당신과 함께 정신과 의사를 만나러 갈 수 있습니다."

"나는 언제나 너와 함께 있을 것이고, 함께 이 그림자에서 벗어나자."

섹스 중 트라우마를 유발하지 않는 방법

그녀에게 "어떤 행동이나 말을 듣고 싶지 않나요?"라고 물어보세요.

그녀의 금기 사항을 기억하고 다시는 그렇게하지 마십시오.

섹스하기 전에 그녀에게 "오늘 기분이 어때요?"라고 물어보세요.

성관계 중 그녀의 반응을 관찰하고, 갑자기 몸이 굳어지거나 울면 즉시 중단하십시오.

5편: 과잉자극인 경우 - 좋은 울음인지 나쁜 울음인지 판단하는 방법

기분 좋게 울다: "기분이 너무 좋다", "더 이상 참을 수 없다"고 울면서 말했다.

그녀가 울면서 이렇게 말한다면:

"정말 멋지네요."

"더 이상 참을 수가 없어요."

"당신은 정말 대단해요."

이는 그녀가 "기뻐서 울었다"는 뜻인데, 이는 나쁜 것이 아닙니다.

나쁜 울음: 그녀는 당신을 밀어내고 "그만해"라고 말했습니다

만약 그녀가 당신을 밀어내며 "그만해", "이건 하기 싫어"라고 말한다면, 그녀가 더 이상 참을 수 없어 당장 멈춰야 한다는 뜻이다.

과도한 자극을 받았을 때 강도를 줄이는 방법

그녀가 "울고" 있다면, 당신은 다음과 같이 할 수 있습니다:

천천히 하세요. 너무 빨리 가지 마세요.

압력을 낮추고 너무 세게 밀지 마십시오.

잠시 멈추고 그녀가 숨을 쉴 수 있게 해주세요.

그녀에게 물어보세요: "괜찮아요? 잠시 멈출래요?"

그녀가 "계속하세요"라고 말하면 계속할 수 있지만 그녀의 반응을 주의 깊게 살펴보세요.

그녀가 "잠시만 멈춰라"라고 말하면 잠시 멈추고 그녀를 안고 쉬게 해주세요.

6부: 그녀가 감동을 받았다면 - 그녀의 감정에 어떻게 반응해야 할까요?

그녀를 안고 키스하고 "사랑해"라고 말하세요당신이 감동해서 그녀가 울고 있다면 그녀를 안아주고 그녀의 이마, 볼, 입술에 키스하세요.

"사랑해요."

"나도 기쁘다."

"너와 함께 있는 건 나에게 일어난 가장 행운스러운 일이야."

당황하거나 부담스러워하지 마세요.

많은 남자아이들은 당황스러운 일을 피할 수 있을 것이라고 생각하면서 다음 날 아무 일도 일어나지 않은 척합니다.

당황하지 마십시오. 이것은 좋은 일입니다. 이는 그녀가 당신을 사랑하고 신뢰한다는 것을 의미합니다.

이건 좋은 일이야, 그 사람이 당신을 신뢰한다는 뜻이야

그녀가 섹스 중에 울면 그녀가 당신 앞에서 완전히 내려놓고 당신을 완전히 신뢰하고 있다는 뜻입니다.

이것은 당신이 소중히 여겨야 할 높은 수준의 신뢰입니다.

7부: 부끄러운 일이라면 - 그녀가 "나는 창녀다"라는 사고방식을 극복하도록 돕는 방법

그녀에게 "섹스를 즐기는 것은 잘못된 것이 아니다"라고 말해주세요

그녀가 부끄러워서 울면 이렇게 말하세요.

"섹스를 즐기는 것은 부끄러운 일이 아니라 정상적인 일입니다."

"당신은 창녀가 아닙니다. 당신은 단지 나와 함께 즐거운 시간을 보내고 있는 것뿐입니다."

"나는 당신이 섹스를 즐길 때 그것을 좋아합니다. 그것은 당신이 편안하고 나를 신뢰한다는 것을 보여줍니다."

그녀를 비웃거나 "왜 그렇게 예민해?"라고 말하지 마세요.

말하지 마세요:

"왜 이렇게 예민해?"

"왜 그렇게 쉽게 울어요?"

"당신은 너무 연약합니까?"

이 말은 그녀가 당신이 그녀를 비웃고 있다는 느낌을 갖게 하고 그녀가 자신을 더욱 비난하게 만들 것입니다.

그녀가 건강한 성적 개념을 확립하도록 도와주세요

그녀에게 말하세요:

"섹스는 좋은 것이지 더러운 것이 아니다."

"당신은 나쁜 여자가 아닙니다. 당신은 단지 평범한 일을 하고 있을 뿐입니다."

그녀의 수치심이 심하다면 정신과 의사나 성 치료사를 만나도록 제안하십시오.

8부: 성관계를 계속해야 하는지 판단하는 방법

그녀가 "계속해"라고 말하면 계속하되 부드럽게 대하세요.

그녀의 반응에 더 주의를 기울이고 언제든지 "괜찮으세요?"라고 물어보세요.

그녀가 "그만해"라고 말하면 즉시 멈추고 강요하지 마십시오.

그녀가 “그만해”, “하기 싫어”라고 말하면 즉시 멈추고 강요하지 마세요.

그녀를 안고 함께 쉬세요.

그녀가 말을 하지 않으면 멈춰서 붙잡아라

그녀가 울지만 말을 하지 않는다면, 성관계를 계속하지 말고 멈춰서 안아주세요.

그녀가 진정되면 "계속하시겠습니까?"라고 물어보세요.

9부: 이후에 의사소통하는 방법 - 그녀가 당황하지 않도록 하기 위해

다음날 아무 일도 일어나지 않은 척하지 마세요

잘못된.

아무 일도 일어나지 않은 척 하면 그 사람은 '나를 이상하게 생각하는 걸까', '말하고 싶지 않은 걸까'라고 생각할 것이다.

솔선하여 그녀에게 "어젯밤에 어땠어요?"라고 물어보세요.

다음날 아침, 나는 솔선하여 그녀에게 이렇게 물었습니다.

"어젯밤에 어땠어요?"

"지금 기분이 어떤가요?"

"어젯밤 이야기를 하고 싶나요?"

만약 그녀가 "말하기 싫다", "할 말 없다"고 말한다면 강요하지 마세요.

"상관없어요. 말하고 싶지 않다면 말하지 마세요. 하지만 말하고 싶다면 저는 항상 여기 있어요."

그녀에게 "그녀가 울기 때문에 이상하다고 생각하지 않는다"고 알려주세요.

"내 생각엔 네가 우는 게 이상한 건 아닌 것 같은데."

"내 앞에서 완전히 놓아줄 수 있어서 기뻐요."

"앞으로도 울고 싶으면 그냥 울어라. 내가 항상 너와 함께 있을게."

10부: 재발을 방지하는 방법 - 예방 조치

그녀가 나쁜 하루를 보내고 있거나, 스트레스를 받거나, 정서적으로 불안정하다면 성관계를 갖지 않거나 좀 더 부드럽게 하십시오.

자신에게만 집중하지 말고 항상 그녀의 반응을 관찰하십시오.

표정이 이상하거나 몸이 뻣뻣하거나 호흡이 불규칙하다면 즉시 멈추고 “괜찮으세요?”라고 물어보세요.

쉽게 울면 휴지와 물을 준비해주세요

아기가 쉽게 울면 침대 옆에 휴지와 물을 준비해 두십시오.

울고 나면 눈물을 닦을 휴지를 주고, 물을 마시게 하십시오.

진심이 담긴 말섹스 중에 우는 것은 나쁜 것이 아니며 당신의 잘못도 아닙니다.

울음은 감정을 표출하는 방법이자 신뢰의 표시입니다.

그녀가 당신 앞에서 울면 그녀는 당신을 완전히 신뢰하고 완전히 놓아준다는 뜻입니다.

당신이 해야 할 일은 당황하거나 도망가는 것이 아니라, 그녀를 안고, 그녀와 함께 머물면서, 그녀에게 "나는 여기 있고 당신을 떠나지 않을 것이다"라고 알려 주는 것입니다.

기억하세요: 사랑을 나누는 것은 단지 육체적인 연결이 아니라 감정적인 연결입니다. 그녀가 섹스 중에 울면, 그것은 당신의 감정적 연결을 보여주는 가장 좋은 증거입니다.

그녀를 소중히 여기고 사랑하며 모든 취약한 순간에 그녀와 동행하십시오.