여자의 첫 섹스를 위한 완벽한 가이드

청소년 연구 95장: 소녀들이 처음으로 성관계를 갖는 완벽한 안내서 - 첫날밤을 공포 영화로 만들지 마세요

이제 당신이 처녀라고 상상해 보세요.

당신은 곧 처녀성을 잃을 것입니다.

당신은 긴장하고 조금 겁이 나기도 합니다. 아플지 모르고, 피가 얼마나 나올지 모르고, 그 사람에게 어떻게 협력해야 할지 모른다.

당신은 인터넷에서 많은 게시물을 읽었습니다. 어떤 사람은 "죽고 싶을 정도로 아파요"라고 하고, 어떤 사람은 "아무 느낌이 없다"고 하고, 어떤 사람은 "너무 좋아서 날아갈 것 같은 느낌이 든다"고 합니다.

당신의 마음 속에는 수만 가지 질문이 있습니다.

"처음엔 많이 아프나요?"

"처녀막이 터지면 출혈이 많이 나나요?"

"내가 처녀라고 말해야 하나?"

"내가 너무 꽉 끼어서 그 사람이 들어갈 수 없으면 어쩌지?"

"아무것도 느껴지지 않으면 어떡하지?"

오늘 제가 말씀드리고 싶은 것은 처음으로 성관계를 갖는 것이 반드시 아프지 않을 수도 있고, 피가 나지 않을 수도 있으며, 반드시 즐겁지 않을 수도 있다는 것입니다.

하지만 미리 준비한다면 고통은 최소화하고 경험은 극대화할 수 있습니다.

이 기사에서는 심리적 준비부터 신체적 준비, 실제 절차, 사후 관리, 첫날밤을 덜 무섭게 만들기까지 처음으로 성관계를 갖는 방법에 대한 완전한 가이드를 알려줄 것입니다.1부: 첫 섹스 전 심리적 구조 - 두려움 버리기

처음 성관계를 가질 때 피가 나지 않는다고 해서 처녀가 아니라는 의미는 아닙니다.

많은 소녀들이 처음으로 성관계를 가질 때 갖는 가장 큰 두려움은 '아플까?'입니다.

진실: 반드시 그런 것은 아닙니다.

당신의 처녀막 유형:

일부 여아의 처녀막은 매우 얇고 탄력이 있어 삽입 시 통증이 거의 없습니다.

일부 여아는 처녀막 없이 태어나거나 운동이나 탐폰 사용으로 인해 처녀막이 파열되었습니다.

당신은 편안합니까?

긴장하면 질 근육이 수축되어 삽입이 더 고통스러워집니다.

긴장을 풀면 질 근육이 이완되어 삽입 시 통증이 덜해집니다.

그는 온화합니까?

부드럽고 천천히 삽입하고 윤활제를 사용하면 통증이 덜 느껴질 것입니다.

거칠고 윤활유 없이 깊숙히 들어가면 고통스러울 것입니다.

전희가 충분합니까?

전희가 충분하면 질이 충분히 촉촉하고 자극되어 삽입 시 통증이 덜해집니다.

적절한 전희가 없으면 삽입하는 동안 질이 건조하고 자극을 받지 않으며 통증을 느끼게 됩니다.

나의 제안: 처음 성관계를 가질 때 통증을 너무 두려워하지 마세요. 당신이 편안하고, 그는 온화하고, 전희가 많으면 고통이 최소화될 것입니다.

처녀막은 "막"이 아닙니다(탄성 조직으로 이루어진 고리입니다).

많은 소녀들은 처녀막이 질 입구를 플라스틱 랩처럼 밀봉하는 완전한 "막"이라고 생각합니다.

잘못된.

처녀막에 대한 진실:

처녀막은 완전한 막이 아니라 질 입구 주변의 탄력 있는 조직으로 이루어진 고리입니다.

처녀막 중앙에는 하나 이상의 구멍이 있으며, 이 구멍에서 월경혈이 흘러나옵니다.

처녀막의 모양은 사람마다 다릅니다. 고리 모양인 경우도 있고, 반달 모양인 경우도 있고, 체형인 경우도 있고, 전혀 없는 경우도 있습니다.

처녀막이 깨질까요?

일부 소녀의 처녀막은 매우 탄력적이어서 처음으로 성관계를 가질 때만 찢어지지 않고 늘어납니다(통증이나 출혈 없음).

제안: 처녀막에 너무 집착하지 마세요. 처녀막은 “순결”의 상징이 아니라 단지 휴지 조각일 뿐입니다.

처음에는 출혈이 없을 수도 있습니다(여아의 50%는 출혈이 없습니다).

많은 소녀들은 처음으로 섹스를 하면 기분이 좋아지고 오르가즘을 느낄 것이라고 생각합니다.

연구에 따르면 소녀 중 50%만이 처음 성관계를 가질 때 출혈을 하게 됩니다.

왜 일부 소녀들은 피를 흘리지 않습니까?

그녀의 처녀막은 매우 탄력이 있었지만 찢어지지 않고 늘어져 있었습니다.

성관계(운동, 탐폰 사용, 자위)를 하기 전에 처녀막이 파열되었습니다.

그녀의 처녀막은 이미 매우 얇았고 혈관도 거의 없었습니다.

성관계를 통해 처음으로 출혈이 발생하는 경우 일반적으로 매우 가벼우며(작은 웅덩이에 몇 방울) 생리 기간만큼 무겁지는 않습니다.

제안: “출혈이 없음”으로 처녀인지 판단하지 마십시오. 이것은 비과학적입니다.

그에게 "나는 처녀입니다"라고 말해야 할까요?

내 조언 : 꼭 그에게 말하세요.

왜?

당신이 그에게 말하지 않으면 그는 다음과 같은 일을 할 수도 있습니다.

더 온화하고, 더 인내심이 강합니다.

전희가 더 완벽하게 이루어집니다.

좀 더 천천히 조심스럽게 삽입하세요.

자신의 감정에 좀 더 주의를 기울이고 언제든지 "아프나요?"라고 물어보세요.

나는 당신이 경험이 많고 움직임이 거칠다고 생각했습니다.

전희가 충분하지 않습니다.

너무 빠르고 너무 세게 삽입하면 아프다.

그에게 어떻게 말해야 할까요?

성관계를 갖기 전에 샤워를 하고 외음부를 씻으십시오(질 내부를 샤워 젤이나 비누로 씻지 마십시오. 질 내부의 세균총이 파괴될 수 있습니다).

"내가 한마디 할게, 처음이야."

"조금 불안한데 좀 더 부드럽게 말해줄 수 있나요?"

당황하지 마십시오. 이것은 정상입니다.

조언: 그가 당신의 남자친구라면 꼭 말하세요. 낯선 사람이거나 섹스 파트너라면 좀 더 조심하도록 알려주는 것도 좋습니다.2부: 섹스 전 신체적 준비 - 알몸으로 전장에 뛰어들지 마세요

개인위생(목욕, 음모 다듬기, 좋은 속옷 착용)

목욕을 하세요:

성관계 중 냄새가 걱정된다면 깨끗한 물로 외음부를 헹구면 됩니다.

음모 다듬기(선택 사항):

음모가 너무 길면 다듬어 주세요. (다시 자랄 때 가려우므로 면도하지 마세요.)

다듬고 싶지 않다면 괜찮습니다. 많은 남성들은 음모에 신경 쓰지 않습니다.

좋은 속옷을 입으세요(선택사항):

그를 더욱 흥분시키고 싶다면 섹시한 란제리 세트(레이스, 블랙, 레드)를 입으세요.

입고 싶지 않다면 괜찮습니다. 그는 속옷보다는 몸에 더 관심을 갖습니다.

제안: 개인 위생은 중요하지만 너무 많이 청소하지 마십시오. 질에는 자체 정화 기능이 있습니다.

미리 자위를 해야 합니까, 아니면 손가락을 사용하여 질을 확장해야 합니까?

많은 소녀들이 다음과 같이 질문할 것입니다. 미리 자위를 해야 할까요, 아니면 처음의 고통을 덜기 위해 손가락을 사용하여 질을 확장해야 할까요?

제안: 예, 하지만 필수는 아닙니다.

미리 자위하면 얻을 수 있는 이점:

당신은 당신의 몸을 더 잘 이해하고 당신이 민감하고 편안한 곳을 알게 될 것입니다.

질은 더욱 탄력이 생기고 첫 번째 삽입 시 통증이 덜해집니다.

당신은 더 편안해지고 덜 긴장하게 될 것입니다.

미리 자위하는 방법?

손가락으로 클리토리스를 부드럽게 문지르도록 하세요. (너무 세게 누르지 마세요. 매우 민감합니다.)

질이 촉촉해지면 천천히 손가락 하나를 질 안으로 삽입합니다.

질이 삽입되는 느낌에 적응할 수 있도록 천천히 두 손가락으로 늘립니다.

부상을 입지 않도록 너무 많은 힘을 가하거나 너무 깊게 삽입하지 마십시오.

손가락을 사용하여 미리 질을 확장하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

질의 구조와 질 입구의 위치를 ​​더 잘 이해하게 될 것입니다.

질을 확장하는 방법?

손을 씻고 손톱을 짧게 자르세요.

손가락에 윤활제를 바르십시오.

손가락 하나를 질에 천천히 삽입하고 몇 초간 유지합니다.

질이 적응할 수 있도록 천천히 두 손가락으로 늘립니다.

며칠 동안 매일 5~10분씩 연속해서 수행하세요.

제안사항: 처음이라 아플까 불안하고 두렵다면 미리 자위를 하거나 질을 확장해 보는 것도 좋습니다. 하지만 하고 싶지 않다면 상관없습니다. 전희가 충분하고 그가 온화하다면 처음에는 너무 고통스럽지 않을 것입니다.

윤활유를 준비해야 하나요? (준비하는 것이 좋습니다)

처음 성관계를 할 때에는 윤활제를 준비하는 것이 좋습니다.

질이 충분히 젖지 않아서 긴장할 수도 있습니다.

아직 완전히 흥분하지 않았을 수도 있고, 질이 윤활제를 충분히 생산하지 못할 수도 있습니다.

삽입 시 너무 건조하면 아플 수 있습니다.

윤활유 선택:

수성 윤활제:

가장 안전한 방법은 콘돔과 함께 사용할 수 있으며 콘돔을 손상시키지 않습니다.

추천 브랜드: Durex, Okamoto, KY.

실리콘 기반 윤활제:

더 오래 지속되지만 실리콘 장난감에는 사용할 수 없습니다.

유성 윤활제:

콘돔을 손상시킬 수 있으므로 콘돔과 함께 사용할 수 없으며 권장되지 않습니다.

팁: 수성 윤활제 한 병을 구입하여 성관계 전에 질 입구와 음경에 바르십시오.

월경 중에 ​​성관계를 가질 수 있습니까? (네, 하지만 위생에 유의해주세요)

많은 소녀들이 이렇게 묻습니다. 월경 중에 성관계를 가질 수 있나요?

제안: 네, 하지만 위생에 주의하세요.

월경 중 성관계의 장점:

질은 더 촉촉하며 윤활제가 필요하지 않습니다.

어떤 소녀들은 월경 중에 ​​성적 욕망이 더 강해집니다.

월경 중 성관계의 단점:

피가 흐르고 시트가 더러워질 것입니다.

감염 위험이 약간 더 높습니다(월경혈은 박테리아의 온상입니다).

어떤 사람들은 그것이 역겹다고 생각합니다.

생리 중에 성관계를 갖고 싶다면:

침대 위에 수건이나 방수 시트를 깔아주세요.

완료 후 즉시 세탁하십시오.

감염 위험을 줄이려면 콘돔을 사용하십시오.

제안: 생리 중에 성관계를 갖고 싶지 않다면 생리가 끝날 때까지 기다리면 됩니다. 하고 싶으면 위생에 신경쓰시면 됩니다.3부: 전희의 중요성 - 그가 직접 개입하지 못하게 하세요

여자아이에게 전희가 더 중요한 이유(여자아이는 젖는 데 15~20분이 필요함)

많은 남자아이들은 섹스가 삽입, 밀어넣기, 사정을 의미한다고 생각합니다.

소녀들이 완전히 촉촉하고 흥분하려면 15~20분의 전희가 필요합니다.

전희와 직접적인 침투가 없다면, 당신은:

아프다(질이 충분히 젖지 않아 삽입 시 문지른다).

느낌이 없습니다 (그는 당신이 기분에 빠지기 전에 사정합니다).

나는 그가 매우 이기적인 사람이라고 생각합니다. (그는 당신이 행복한지 아닌지에 관계없이 자신의 행복에만 관심이 있습니다.)

내 조언: 그가 바로 뛰어들고 싶다면, "아직 준비가 안 됐어요. 먼저 전희를 해야 해요."라고 말하세요.

전희에 포함되어야 하는 것(키스, 가슴 만지기, 엉덩이 만지기, 구강 성교)

전희 과정:

1단계: 키스

가벼운 키스(입술이 입술에 가볍게 닿는 것)로 시작하세요.

천천히 깊게 하십시오(혀를 그의 입에 넣고 그의 혀와 얽히십시오).

키스하는 과정을 즐기고 다음 단계로 서두르지 마세요.

2단계: 가슴을 만져보세요

그가 당신의 옷을 통해 당신의 가슴을 만지게 하십시오(부드럽게 반죽하십시오).

상의와 속옷을 벗고 그가 가슴을 직접 만지게 하세요.

손가락으로 젖꼭지를 살짝 꼬집거나 입으로 젖꼭지를 핥게 하세요.

당신이 편안하다면 그에게 "계속 가세요"라고 말하세요.

불편함을 느끼면 "좀 더 부드럽게 해주세요" 또는 "다른 곳으로 가세요"라고 말하세요.

3단계: 하단 터치

속옷을 통해 질을 만지게 하십시오(가볍게 누르고 원을 그리십시오).

속옷을 벗고 클리토리스를 직접 만지게 해주세요.

질이 촉촉해지기 시작하고 신음소리가 들리기 시작하면 준비가 된 것입니다.

4단계: 구강 성교(선택 사항)

더 많은 자극을 원하면 그에게 입으로 빨아달라고 요청하세요.

혀로 당신의 음핵을 핥게 해주세요(너무 세게 핥지 말고 부드럽게 핥아주세요).

당신이 좋아하는 템포와 다이나믹을 그에게 말해주세요.

제안: 최소 15분 동안 전희를 하고 삽입 단계로 돌진하지 마세요.

준비가 되었는지 확인하는 방법(질이 촉촉하고, 몸이 따뜻하며, 들어오기를 원합니다)

준비가 되었는지 어떻게 알 수 있나요?

신체 신호:

질이 젖어 있는 느낌이 들기 시작합니다(질 입구를 손가락으로 만져보세요. 젖어 있으면 준비가 된 것입니다).

호흡이 빨라지고 몸이 뜨거워지며 심장이 더 빨리 뛰게 됩니다.

젖꼭지가 단단해지고 음핵이 울퉁불퉁해집니다.

심리적 신호:

당신은 그를 안으로 원하기 시작합니다.

당신은 "더 이상 기다릴 수 없다"고 생각합니다.

아직 준비가 안 되었다면 그를 서두르지 말고 전희를 계속하십시오.

준비가 되었으면 "준비됐으니 들어오세요"라고 말하세요.Part 4. 삽입 시 주의할 점 - 한꺼번에 삽입하지 않도록 주의

천천히 삽입하도록 하세요(한 번에 삽입하지 마세요)

삽입할 때에는 반드시 천천히 삽입해 주십시오.

올바른 삽입 과정:

1단계: 음경의 머리를 질 입구에 삽입하고 잠시 멈춥니다.

익숙해지도록 하세요. 끝까지 밀어붙이지 마세요.

2단계: 그는 천천히 밀어 넣었고 조금씩 밀 때마다 잠시 멈췄습니다.

통증을 느끼면 즉시 "그만해"라고 말하세요.

괜찮다면 "계속하세요"라고 말하세요.

3단계: 완전히 삽입된 후 잠시 멈추고 움직이지 마세요.

그의 성기에 익숙해지고 그가 다시 찌르기 시작하기 전에 "움직일 수 있습니다"라고 말할 때까지 기다리십시오.

제안: 삽입하는 동안 언제든지 기분이 어떤지 말하고 통증을 참지 마십시오.

통증을 줄이는 방법(윤활유 사용, 심호흡, 질 근육 이완)

윤활제 사용:

질 입구와 음경에 윤활제를 바릅니다.

심호흡을 해보세요:

삽입하는 동안 심호흡을 하고 휴식을 취하십시오.

질 근육이 더 긴장될 수 있으므로 숨을 참지 마십시오.

질 근육을 이완시키십시오:

질을 조이는 대신 질 근육을 이완시키십시오.

소변을 보고 나면 질 근육이 자연스럽게 이완될 것이라고 상상해 보세요.

편안한 자세를 선택하세요:

선교사 위치(당신이 누워 있고, 그가 위에 있는 위치)는 처음으로 가장 좋은 위치입니다.

통증이 덜한 옆으로 누운 자세(두 사람이 옆으로 누워 있는 자세)를 시도해 볼 수도 있습니다.

아프면 즉시 중지하도록 요청하십시오.

고통을 견디지 마십시오. 성관계를 갖는 것이 두려울 수 있습니다.

계속하기 전에 통증이 멈출 때까지 멈추고 기다리도록 요청하십시오.

제안: 처음 성관계를 가질 때 통증은 정상입니다. 그러나 통증이 참을 수 없을 경우에는 즉시 중단하십시오.

질 입구를 찾을 수 없으면 어떻게 합니까(손으로 안내하도록 도와주세요)

많은 처녀들이 질 입구를 찾을 수 없습니다.

찾지 못하면 비웃지 말고 손으로 인도해 주십시오.

그를 어떻게 안내해야 할까요?

그의 성기를 손으로 잡고 질 입구로 안내하십시오.

그에게 "이거다"라고 말해주세요.

천천히 삽입하게 해주세요.

제안: 성관계가 처음이고 둘 다 초보자이므로 서로 돕는 것이 정상입니다.

처음으로 콘돔을 사용해야 하나요? (강력히 권장)

임신을 피하세요(처음 성관계를 하면 임신할 수 있습니다).

성병을 피하십시오(처녀라도 성병에 걸릴 수 있습니다).

더욱 위생적입니다(콘돔은 세균을 차단합니다).

그가 "콘돔을 끼고 싶지 않아요"라고 말하면:

그에게 "콘돔 없이는 안 할 거예요"라고 말하세요.

타협하지 마십시오. 그것은 당신의 몸이고 당신은 자신을 보호할 권리가 있습니다.

만약 그가 "나는 처녀다, 나는 성병에 걸리지 않을 것이다"라고 말한다면:

"콘돔은 성병을 예방할 뿐만 아니라 임신도 예방합니다."라고 말해주세요.

내 제안: 처음으로 성관계를 가질 때는 반드시 콘돔을 사용하고 어떤 위험도 감수하지 마세요.5부: 섹스할 때 느끼는 감정 – 항상 즐겁지는 않을 수도 있습니다

대부분의 소녀들은 처음으로 성관계를 가질 때 절정에 이르지 않습니다(이것은 정상입니다).

왜 대부분의 소녀들은 처음에 오르가즘을 결코 느끼지 못합니까?

너무 긴장해서 긴장을 풀 수 없습니다.

즐기기에는 너무 고통스럽습니다.

실력도 좋지 않고 자신의 쾌락에만 관심이 있다.

당신은 아직 자신의 몸을 모르고 오르가즘을 느끼는 방법도 모릅니다.

내 조언: 처음으로 섹스를 할 때 오르가즘을 기대하지 마세요. 중요한 것은 결과가 아니라 경험이다.

첫 번째 느낌은 다음과 같습니다: 통증, 불편함, 느낌 없음

처음으로 성관계를 가질 때 다음과 같은 느낌을 받을 수 있습니다.

고통:

삽입 시 통증(처녀막 찢어짐, 질 늘어짐)

삽입하는 동안 아프다(질이 충분히 젖지 않았고 너무 단단하다).

불편함:

질 속에 이물질이 들어간 것 같은 느낌(그의 성기가 당신 안에 있음)

자세가 불편합니다(그가 당신을 붙잡고 있어서 당신의 다리가 피곤합니다).

느낌 없음:

당신은 즐거움을 느끼지 않고 단지 "그게 다야?"라고 느낍니다.

당신은 무엇을 해야 할지 모르고 그냥 가만히 누워있습니다.

이것은 정상입니다.

처음으로 섹스를 하는 것은 처음으로 두리안을 먹는 것과 같습니다. 당장은 마음에 들지 않을 수도 있지만, 몇 번 시도해 보면 그 매력에 빠지게 될 수도 있습니다.

불편하시면 언제든지 멈춰주세요

섹스는 의무사항이 아니며 언제든지 중단할 수 있습니다.

당신이 느끼는 경우:

고통은 감당하기엔 너무 컸습니다.

불편하고 계속하고 싶지 않습니다.

무서워서 멈추고 싶어요.

즉시 그에게 "그만해, 난 하고 싶지 않아"라고 말하세요.

그 사람이 좋은 사람이라면 즉시 멈춰 서서 당신을 안아주고 위로해 줄 것입니다.

멈추지 않고 계속해서 강요한다면 이는 성폭행입니다. 즉시 그를 밀어내고 떠나십시오.

제안: 당신의 몸은 당신의 것이고, 당신은 언제든지 멈출 권리가 있습니다. "이미 여기까지 왔다"고 억지로 생각하지 마세요.

6부: 섹스 중 해야 할 일 – 가만히 누워만 있지 마세요

가만히 누워만 있지 마세요 (그 사람은 당신이 시체처럼 보일 거예요)

그는 다음과 같은 느낌을 받을 것입니다:

"그 사람이 싫어하나요?"

"그 사람 기분이 불편해요?"

"그 사람은 견디고 있나요?"

조언: 무엇을 해야 할지 모르더라도 가만히 누워만 있지 마십시오.

당신이 할 수 있는 것 (그를 안고, 키스하고, 신음하고, 그의 리듬에 맞춰주세요)

성관계를 갖는 동안 다음을 할 수 있습니다.

그를 잡아라:

손으로 등, 어깨, 허리를 잡으세요.

그가 당신의 존재를 느끼게 하고 당신이 그것을 즐기고 있다는 것을 그에게 알려주세요.

그에게 키스하세요:

그의 입술, 목, 귀에 키스하십시오.

신음 소리:

편안하다고 느끼면 참지 말고 신음하십시오.

신음소리는 그를 더욱 흥분하게 만들고 당신을 더욱 편안하게 만들어줄 것입니다.

불편하면 신음하는 척하지 말고 솔직하게 말하세요.

그의 리듬에 맞춰보세요:

그가 찌르는 동안 그의 리듬에 맞춰 엉덩이를 약간 들어 올릴 수 있습니다.

무리한 힘을 가하지 말고 자연스럽게 협조해 주세요.

당신의 기분이 어떤지 말해 보세요:

"아주 편안해요."

"부드럽게 행동하세요."

"서둘러요."

"천천히."

제안: 사랑을 나누는 것은 두 사람 사이의 문제입니다. 수동적으로 받아들이지 말고 적극적으로 참여해 보세요.

무엇을 해야할지 모르면 "당신이 가르쳐주세요"라고 말하세요

어떻게 해야할지 모르시면 당황하지 마시고 "가르쳐주세요"라고 말씀해주세요.

그는 당신에게 말할 것입니다 :

"당신은 나를 안아도 됩니다."

"이사해도 돼요."

"불러도 돼."

제안: 섹스가 처음이고 둘 다 초보자이므로 서로에게서 배우는 것이 정상입니다.7부: 성관계 후 주의할 점 - 사정 후 잠들지 않도록 하세요.

처음으로 하고 나면 어떤 느낌이 들까요?

처음으로 수행한 후 다음과 같은 느낌을 받을 수 있습니다.

실망:

"그게 다야? 정말 좋을 것 같았는데."

"왜 이렇게 빨리 끝났어요?"

질이 아프고 하체가 불편함을 느끼게 됩니다.

출혈:

가벼운 출혈이 있을 수 있습니다(작은 웅덩이에 몇 방울).

공허함:

"내가 뭔가 잘못했나요?"

"그 사람이 나를 싫어하나요?"

감동:

"나는 그에게 처음으로 선물을 주었다."

"우리는 더 가깝습니다."

이러한 감정은 정상입니다.

작업 완료 후 즉시 세척(감염 방지)

작업이 끝나면 즉시 소변을 보십시오.

청소하는 방법?

깨끗한 물로 외음부를 헹구십시오(질 내부를 씻을 때 바디 워시나 비누를 사용하지 마십시오).

외음부를 건조시키고 깨끗한 속옷을 입으십시오.

출혈이 있는 경우 패드나 생리대를 착용하세요.

왜 즉시 청소해야 합니까?

성관계 후에는 질 속에 정액, 윤활제, 혈액이 있을 것입니다. 청소하지 않으면 쉽게 감염될 수 있습니다.

제안: 마친 후에는 바로 잠자리에 들지 말고 먼저 깨끗이 씻으십시오.

마친 후 소변을 보십시오(요로 감염을 예방하기 위해).

성관계 중에 박테리아가 요도로 들어가 요로 감염을 일으킬 수 있습니다.

소변을 보면 박테리아가 제거되고 감염 위험이 줄어듭니다.

팁: 다 마친 후에는 소변을 보고 싶지 않더라도 화장실에 가서 소변을 보도록 하세요.

출혈이 심하거나 통증이 지속되면 의사의 진료를 받으세요

다음과 같은 경우에는 즉시 의사의 진료를 받으세요:

과다 출혈(월경 출혈 정도 또는 그 이상).

통증이 3일 이상 지속되거나 더욱 심해지면 의사의 진찰을 받으십시오.

질 냄새 및 비정상적인 분비물.

발열, 현기증, 메스꺼움.

이는 감염이나 다른 문제의 징후일 수 있으므로 지체하지 마세요.

8부: 마무리 후 그 사람과 소통하는 방법

쿨한 척 하지 마세요 (솔직히 기분을 말해주세요)

많은 소녀들이 그 일을 하고 나면 매우 행복한 척하며 "멋지네요" 또는 "기분이 너무 좋아요"라고 말합니다.

당신이 행복한 척 하면 그 사람은 자신의 실력이 아주 좋다고 생각할 것이고, 다음에도 같은 방법을 사용하겠지만 당신은 여전히 ​​행복하지 않을 것입니다.

팁: 당신의 기분이 어떤지 솔직하게 말하세요.

당신이 불행하다면 그에게 이렇게 말하세요.

"절정에 이르지는 않았지만 괜찮습니다. 항상 처음에는 그런 일이 일어납니다."

"조금 아픈 것 같아요. 다음에는 좀 더 부드럽게 해주실 수 있나요?"

"전희가 부족한 것 같은데, 다음에는 더 해줄 수 있나요?"

마음에 들면 그에게 이렇게 말하세요.

"지금은 정말 편했어요."

"방금 네가 한 일이 정말 마음에 들었어."

그에게 당신이 원하는 것이 무엇인지 말해주세요(더 부드럽게, 더 느리게, 더 많은 전희)

작업이 끝나면 그에게 필요한 것이 무엇인지 말하십시오.

"다음에는 좀 더 부드럽게 해줄 수 있나요?"

"다음에는 천천히 가도 될까요?"

"다음에는 전희를 좀 더 해줄 수 있나요?"

"다음에는 내 클리토리를 좀 더 만져주실 수 있나요?"

당황하지 마세요. 섹스에는 의사소통이 필요합니다.

당신이 그에게 필요한 것이 무엇인지 말하지 않으면 그는 결코 알지 못할 것입니다.

커밍 후 잠들면 깨워주세요

사정 후 즉시 잠에 빠지면 깨우십시오.

그에게 말하세요:

"먼저 나한테 청소부터 해야 해."

"먼저 나를 잡아야 해요."

"먼저 나한테 얘기부터 해야 해."

그가 "피곤해요"라고 말하면:

그에게 "나도 피곤하지만 당신이 나와 함께 있어야 해요"라고 말하세요.

그가 여전히 당신을 무시한다면:

이 사람은 처음으로 만날 자격이 없습니다.

제안: 사후관리가 매우 중요합니다. 그가 당신을 돌보고 싶어하지 않는다면 그것은 그가 당신을 사랑하지 않는다는 뜻입니다.파트 9: 처음 사용 후 신체적 변화

며칠 동안 질이 아플 수 있습니다(이것은 정상입니다).

첫 번째 세션 후 며칠 동안 질이 아플 수 있습니다.

처녀막이 찢어졌습니다.

질이 펼쳐져 있습니다.

질 근육이 긴장됩니다.

통증을 완화하는 방법?

따뜻한 물로 좌욕을 합니다(따뜻한 물에 10~15분 동안 앉아 있습니다).

항염증 연고(예: 에리스로마이신 연고)를 바릅니다.

마찰을 피하기 위해 헐렁한 속옷을 입으십시오.

성관계를 중단하고 며칠 동안 질을 쉬게 하십시오.

처음 사용 후 약간의 출혈이 있을 수 있습니다(작은 웅덩이에 몇 방울).

출혈은 보통 1~2일 정도 지속되다가 자연스럽게 멈춥니다.

출혈이 3일 이상 지속되거나 출혈이 심할 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

처음 한 번 하고 다음에는 언제 다시 할 수 있나요?

제안: 질 통증이 멈추고 출혈이 멈출 때까지 기다렸다가 다시 하세요.

보통 3~7일이 소요됩니다.

다시 서두르지 말고 질이 완전히 회복되도록 하십시오.10부: 처음 한 후의 심리적 적응

"기분이 좋지 않다"고 자신을 비난하지 마십시오.

"나는 왜 오르가즘을 느끼지 못하나요?"

"왜 나는 그것을 느끼지 못합니까?"

"나한테 무슨 문제라도 있는 걸까요?"

제안: 자신을 비난하지 마십시오. 처음에 불편함을 느끼는 것은 정상입니다.

섹스에는 학습이 필요하며, 자신을 편안하게 만드는 방법을 찾으려면 몇 번 시도해야 합니다.

당신이 그 사람에게 주었다고 해서 빚을 졌다고 생각하지 마세요.

"나는 그에게 첫 번째 기회를 주었고 그는 나를 떠날 수 없었습니다."

제안: 처음은 거래가 아니므로 "그에게 주라"고 납치하지 마십시오.

당신은 그의 헌신에 대한 대가가 아니라 당신이 원하기 때문에 성관계를 갖습니다.

그가 책임을지고 싶지 않다면 그것은 그 사람이 당신의 첫 번째 일을 할 자격이 없다는 것을 의미합니다.

후회한다면 자책하지 마세요

처음 하고 나서 후회한다면:

"그 사람에게 그렇게 빨리 주면 안 됐는데."

"결혼할 때까지 기다렸어야 했어요."

"내가 한 일은 잘못됐어."

내 조언: 자신을 비난하지 말고, 그냥 하고 후회하지 마세요.

처음은 끝이 아니라 시작일 뿐입니다.

중요한 것은 경험을 통해 무엇을 배웠으며 다음에는 어떻게 더 잘할 수 있는지입니다.

진심이 담긴 말

AV배우처럼 미친 오르가즘을 가질 수도 없고, AV배우만큼 온화하고 오래갈 수도 없습니다.

통증이 있을 수도 있고, 피가 날 수도 있고, 아무것도 느껴지지 않을 수도 있습니다.

중요한 것은 "처음에 기분이 좋았는지"가 아니라 "준비가 되었는지", "그가 당신을 존중하는지", "서로를 아끼는지"입니다.

정말 그 사람을 사랑한다면 '그 사람이 나에게 상처를 줄까'에만 관심을 두지 말고, '그 사람이 나에게 상냥하게 대해줄 것인가', '그 사람이 내 감정에 관심을 가질 것인가'에도 관심을 가져라.

사랑을 나누는 것은 성과나 시험이 아니라 두 사람의 친밀한 관계입니다.

긴장을 풀고 과정을 즐기며 자신에게 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.

처음에 기분이 좋지 않더라도 두 번째, 세 번째, 백 번째가 있을 것입니다.

섹스는 평생 연구입니다.

순조로운 첫날 밤을 보내고 온화한 사람을 만나길 바랍니다.