#29 女性潮吹高潮、性唤起与真正的前戏——与女性高潮专家杰森·朱利叶斯

#29 女性潮吹高潮、性唤起与真正的前戏——与女性高潮专家杰森·朱利叶斯

```json { "title": "#29 潮吹高潮、性唤起以及真正的女性前戏——与女性高潮专家杰森·朱利叶斯对谈", "body": "所以你不能一成不变，另一件事是，在卧室里，你需要果断，你需要掌控局面，明白吗？就像带领她经历这一切。如果她把你视为这种情况下的领导者，她会感到舒适，从而能够放松自己。\n\n肖恩·詹姆森：这也能帮助她关掉思绪，就像你说的，让她放松自己。\n\n杰森·朱利叶斯：是的，没错。你能做的让她的大脑完全沉浸在当下、沉浸在幻想中的一切事情都非常关键，调动她所有的感官，你知道吗？

放一些音乐，一些舒缓的音乐，点一些蜡烛，这确实大有帮助，你调动了她的嗅觉、听觉——让她能够放松下来，想想我们的大脑有多忙碌，你知道吗？\n\n我们的大脑整天都超级忙碌。我们在忙工作，我们在刷社交媒体，我们在关心家里发生的事情，而女性通常更倾向于关心其他人的需求，更愿意付出，更愿意满足他人的要求和需要。一天结束的时候，她很难关掉所有这些，真正地为自己而存在。\n\n这对任何人来说都是一项非常艰巨的任务，当你考虑到她的思维是她达到性唤起、产生欲望的重要部分时，那么，你就会明白让她的思维活在当下有多么重要，而且，还有很多其他很好的前戏方式，比如，使用脏话调情。

我认为很多男人可能有点害怕使用脏话调情，但这是一种将她拉入幻想、让她感受到性唤起感觉的言语方式。\n\n肖恩·詹姆森：关于脏话调情，我认为很多男人和女人，他们确实想和伴侣说脏话，但常常害怕去想，“哦，天哪，我必须说这些台词和这些东西，”他们没有意识到，呻吟和哼哼，仅仅几个脏字，对很多人来说就足够了，我想，足以在听觉上刺激他们，他们不必担心用语言描绘一幅画面，“我要这样做，然后我要那样做，这就是你给我的感觉。”\n\n你实际上不一定需要那样做。

但最终你可能会变得足够自信，能够即兴说出那些话，只需迈出一小步，慢慢适应。\n\n杰森·朱利叶斯：对，我想是的，你说得完全正确。我认为有时人们认为他们必须一上来就对伴侣说出最脏最脏的话。这其实更像是一种听觉上的方式，让你变得非常无拘无束，把自己拉入当下。你知道吗，当你为伴侣口交时，你说一些像“你的小穴尝起来真棒”这样的话，这可以让她放心，她可以放松，因为很多女性很自然地，可能会对自己下面的味道感到不自在，我喜欢对我的女人这样做，我喜欢向她表达这一点，因为这让她确信她可以放松，我很享受，她可以让自己放松下来，这在安抚她方面可以起到很大的作用。

\n\n但我认为，仅仅是通过听觉释放你当下的感受，也能帮助你变得无拘无束，你知道吗？如果你是那个开始的人，你是引导局面的人，你说，“哦，天哪，在你里面感觉真好，”她会想，“哦，哇。”然后她也可以开始表达她的感受，这让她真正被吸引到正在发生的幻想中。所以脏话调情不一定要很疯狂，它更多的是表达你如何体验她，当她感觉到你在用语言表达时，她就能感到舒适地放松，也说出她对你的感受。\n\n脏话调情的一些规则是，避免使用像“你的阴道感觉真好”这样的话。

你可能需要说得稍微粗俗一点，比如“你的小穴感觉真好”，你知道吗？除非那不是你的舒适区。但我认为，在某些层面上，你可以使用一些比你在卧室外可能更习惯使用的、更粗俗的语言，这些语言在卧室的语境下更合适，比如她说，“哦，你的鸡巴好硬，”你知道吗？这就像——她说，“哦，你的阴茎好硬。”\n\n肖恩·詹姆森：“你明显勃起了。你的阳具很硬挺。”\n\n杰森·朱利叶斯：对，没错。\n\n肖恩·詹姆森：我确实认为有时候没关系，你碰巧说了些那么荒谬的话，只要我认为你可以一笑而过，而不是，你知道，我想，不要把它当成你把一切都搞砸了。

我认为这也大有帮助。\n\n杰森·朱利叶斯：在卧室里做什么都没有绝对的对错。我认为那是——是的，你提出了一个很好的观点。关于脏话调情，我认为有时有一些指导方针可以告诉男人，比如，也许你可以比你想象的再稍微推自己一把。只是为了给他们一点推动，但真的没有绝对的对错，甚至在前戏方面也是如此，你知道吗？我认为有一些不好的方式，比如每次都做同样的事情，但真的没有——你不会搞砸的。\n\n我认为只要你愿意学习，你就会——并且你愿意倾听伴侣的需求，并根据她的反馈不断调整你的做法，我认为你正在为自己创造无限的可能性，向她呈现能让她兴奋的、令人惊叹的性感情境。

你知道吗，想想有多少处于长期关系中的人，激情已经不在了。很多时候，通常只是因为没有努力，根本原因是不太理解我们正在谈论的一些背景，即女性的体验方式不同。\n\n男人可能看起来非常讲究策略，以至于他们——如果他们有一点信息，他们可能会想，“哦，如果我早知道我需要这样做策略，我早就计划好了。”但他们假设她会像他们一样被唤起，所以他们从未以这种方式思考过，对吧？所以我认为对于正在听这个节目的女性来说，有时候，你可以给你的男人一点信任，他也不是天生就带着一本关于女性欲望如何运作的说明书。

所以，一旦她自己学会了这一点，我认为女性能做的最好的事情之一就是真正了解什么能唤起她们，她们会因此更快地被唤起，因为——\n\n肖恩·詹姆森：并且与伴侣沟通。\n\n杰森·朱利叶斯：有时我们会想，“他应该知道。”其实不是，他不可能知道你脑子里想的一切，你想要什么，反之亦然。我知道我生命中的女人，她们不知道我真正喜欢什么，直到我表达出来，沟通对此至关重要。很多女性还没有真正弄清楚什么才能真正唤起她们，而这个过程本身，从触摸自己到真正理解她们喜欢什么样的触摸，再到什么能让她们在精神上投入，我指的是，比如，对于那些真正能达到高潮的女性，她们可能知道她们以某种方式触摸阴蒂20次，然后换成这种方式，然后她们会想这个。

她们有时会非常精准地知道什么能真正唤起她们，这是因为她们花时间真正了解了自己。我认为这对女性来说，将其作为一种练习可以大有裨益。\n\n肖恩·詹姆森：说到阴蒂，对于那些想为他们的女孩、伴侣提供阴蒂刺激的男人，无论是用手指还是甚至口交，你有什么建议吗？\n\n杰森·朱利叶斯：是的，当然有。我认为，阴蒂太神奇了。它是人体上唯一一个完全负责——它的唯一目的就是性快感的器官，我认为这太神奇了，我认为男人真的应该明白，女性自慰时通常会刺激她们的阴蒂，无论是用手还是用振动棒，而且，在她小小的阴蒂里，有和男人整个阴茎一样多甚至更多的神经末梢。

\n\n这是她身体上一个令人惊叹的刺激区域。但话虽如此，在一个地方有这么多神经末梢，也应该理解它非常敏感，我认为你要确保对她的阴蒂使用非常轻柔的触摸，这样你就不会过度刺激它。我认为这是男人必须要有同理心去理解女人如何通过她的阴蒂体验快感的一点。\n\n我认为刺激女性阴蒂的最佳方式之一是通过口交，我想说，口交时，你一路向下，你亲吻着周围，就像我们之前讨论的那样，慢慢来，让她知道你要去她的阴蒂那里，她知道你要在那里刺激她。\n\n但你只是慢慢来，直到她几乎在乞求。

她就像抓住你的肩膀，你舔遍她的外阴周围，但就在她受不了的时候，你才进去刺激她的阴蒂，用嘴刺激它的一个非常好的方法是尝试——我试着想最好的方式来表达清楚。\n\n我在视频中做过这个，所以我试着想如何用语言表达。但描述你如何用嘴含住她的阴蒂的方式是，想象咬一口苹果，你咬一口，牙齿陷进去，一点果汁开始顺着下巴流下来，你做出那种好像在试图接住果汁的表情。你的嘴巴做出那种O形。\n\n你想用你的嘴做出那个形状，然后把嘴放在她的阴蒂周围。我发现的最好的比喻之一是，不要想着用舌头去弹它，我认为用舌头弹对很多女性来说可能非常烦人，非常难以承受，但很多男人从不良途径学到，他们应该用舌头非常用力地弹她的阴蒂，因为他们看了色情片，在色情片里，他们必须拍到那个镜头。

\n\n如果你按照我在这里描述的那样，用嘴含住阴蒂，他们就没法把摄像机放进去拍到。他们从70年代和80年代开始这样做，男人只是转过头，用舌头弹她的阴蒂，这样他们就能看到他在做什么。因为色情片里的一切——\n\n肖恩·詹姆森：所以你的意思是，这在色情片里视觉上很吸引人？\n\n杰森·朱利叶斯：视觉上很吸引人。\n\n肖恩·詹姆森：对男人来说？\n\n杰森·朱利叶斯：对男人来说。是的，自慰通常是——消费者更多是男性。最近有更多女性加入，但尤其是在过去，主要是男性。

所以男人有了这个想法，“哦，我要下去，我要用舌头非常用力地弹她的阴蒂，”那可能会让人难以承受和不舒服。最好的方法是把嘴放在上面，吮吸她的阴蒂，非常轻柔，尤其是刚开始的时候。只是非常轻柔地吮吸她的阴蒂。\n\n这是一个非常奇怪的比喻，但你可以把它想象成吮吸它，就像她的阴蒂是一个小阴茎，我知道这一点是因为我有一个YouTube视频讨论过这个，有些男人会想，“等等，什么？像阴茎一样？”而阴蒂实际上只是女性身上与男性在胎儿发育时期相对应的部分。

它有一个阳具，男性和女性在子宫里最初发育时是完全一样的，然后变成阴茎的部分在女性身上变成了阴蒂。所以它是完全相同的部分。它是女性的部分。\n\n肖恩·詹姆森：只是发育方式不同。\n\n杰森·朱利叶斯：它全部缩小到那个小区域。所以以这种方式对待它，非常轻柔地吮吸它，并理解它非常敏感，这对她来说可能是一种超级棒的感觉，当你这样做的时候，你可以加入你的舌头。你可以在上面写字母表，用舌头轻轻地摩擦它。但你不要用舌头拍打它，仅此一点可能就是刺激她的最佳方式之一。

但很多女性也使用振动棒，所以她们习惯了那种振动刺激。\n\n所以另一个非常好的方法是，当你把阴蒂含在双唇之间时，把它吸在双唇之间，发出嗡嗡声，嗡嗡声在它被含在双唇之间时会像振动棒一样起作用，这真的会增加她感受到的感觉。再次强调，那里有如此多的神经末梢，你只需把它含在双唇之间，同时吮吸和嗡嗡作响，就能模拟振动棒的感觉，这是刺激她达到阴蒂高潮的一个非常棒的方法。\n\n肖恩·詹姆森：这太不可思议了。非常感谢你。我认为很多男人和女人都能从你刚才说的关于如何为人口交、如何下去给他们口交的内容中学到很多。

\n\n所以我想稍微谈谈G点，然后可能过渡到让你的伴侣潮吹。但首先，人们如何找到G点，你能谈谈为什么有些人很难找到它吗？\n\n杰森·朱利叶斯：当然，是的，没问题。所以女性实际上能够体验两种不同类型的高潮，对吧？我们刚才只是在谈论刺激她的阴蒂。这可能是她自慰时通常用来刺激自己的方式，那将是一种更局部的高潮。并不是说这不重要。那也很棒。但一旦你给了她阴蒂高潮，困难之处在于它会变得非常敏感，你不能回去进一步刺激它来给她多次高潮。\n\n肖恩·詹姆森：有点像男人射精后的不应期？

\n\n杰森·朱利叶斯：有点像，但不像男人经历的那样，大脑中催乳素的作用那么大。更多的是它变得如此充血，如此过度敏感，如果你回去继续尝试做我们讨论的那种吮吸技巧，对她来说几乎会是痛苦的。她会像，“我不想要更多了。”你就会想，“哦，好吧，我最好停下来。这对她来说不舒服。”\n\n阴道高潮的好处在于女性可以多次达到高潮，而阴道高潮通常来自刺激两个不同的区域，她的G点或A点，它们位于她的阴道内部，我真正喜欢阴道高潮的一点是，它给了我们男人一个机会，常常能给她一种她从未体验过的高潮，一种她以前不知道的，一种更全身的体验，一种最终可能导致射精高潮的体验，这真的非常非常棒。

但G点绝对是女性身体主要敏感区域中的重中之重。\n\n所以找到G点相对简单。最好的解释是，想象一下，这将从男人的角度出发，想象你的女人仰卧着，你在她的双腿之间，面对她的阴道，你手掌朝上，将食指插入她体内，只插入大约一个半到两个指节。不是很深，你伸进去，向上按压前壁。这意味着你弯曲手指，向上朝前壁按压。\n\n你会在前壁上找到一个皱褶的脊状区域。你可以把它想象成，如果你把舌头放在上牙后面，感受那块皮肤，或者你甚至可以用拇指这样做。你可以实际感受到就在那里，你的门牙与上颚内侧皮肤相接的地方，有一个小脊。

就在那里。\n\n肖恩·詹姆森：我现在就在做，我能感觉到。\n\n杰森·朱利叶斯：是的，感觉会和那个有点像。但问题是，也可能不是，那也没关系。有些女性的G点就像，“哇！这就是你的G点。”有些女性的则像，“我不知道我是不是在那里。”但那是因为每个人的生殖器形状和大小都不同，对吧？你知道有些女性会很容易找到，有些可能不会，另一件事是，你可能直到她非常非常兴奋时才能找到它，那也没关系。\n\n所以我认为在尝试寻找G点时，要避免的最大问题之一就是担心你是否找到了她的G点。

我认为最重要的事情是观察她对你的刺激方式的反应。所以当她以那种姿势仰卧，你的手指在她体内，大约两个指节深，你向上，弯曲手指，你在她阴道的前壁上，你四处探索。也许你找到了她的G点，也许你没有？\n\n你需要做的是，做一个“过来”的动作，用你的手指在她阴道的前壁上滑动，无论你是否找到了那个点，你观察她的身体和她的反应，并移动你的手指观察。她会开始绷紧身体，或者你会从她的身体上看到。她可能会在正确的位置有反应。\n\n肖恩·詹姆森：她会短促地吸气吗？

\n\n杰森·朱利叶斯：是的，你需要非常擅长解读她的非语言交流，如果你和她讨论过这个，她可能会说“是”或“不是”。但很多女性甚至自己也不知道自己的G点在哪里。所以最好就是做一会儿那个“过来”的动作，可能五分钟内都不那么明显，但继续做那个“过来”的动作，最终她的阴道壁会开始肿胀，G点会变得更明显。\n\n但再次强调，我从不纠结于“我是不是在G点上？”我只是想，“我在刺激这个区域，我在观察她，我在试图找出她最喜欢什么。”因为我认为G点应该在的地方，有时它更靠后，有时更靠前。

有时我甚至发现那不是实际的脊状区域，但那是她喜欢的。这真的取决于她喜欢什么，但它在前壁上，那个区域一直向后都很敏感。从你最初插入手指的地方一直向后到她的宫颈，整个区域都非常敏感，所以我想说，不要担心你是否真的在她的G点上。\n\n只需要关心她的整个前壁都非常敏感，如果你只用一根手指进去，做那个“过来”的动作，观察她的反应，练习一直向后和一直向前，因为一直向后，就在她宫颈前面一点，是她的A点，那是阴道穹窿，实际上是高潮时收缩的肌肉，所以当你到达那里时你会得到反应，在大约两个指节深处你也会得到反应，我认为这是我想明确的一点。

就像有些女人认为，“我没有G点。”不要担心你的G点。只需要关心前壁非常敏感，然后找出对你有效的方式。\n\n肖恩·詹姆森：我认为是这样，而且不言而喻，对于不那么有经验的男人，也许还有一些我们的女性听众，你应该始终确保你的指甲既修剪过又锉平了。但也不要只是剪掉。确保你把它们锉平。确保没有尖锐的边缘。但也要确保你的手指是润滑的，要么用伴侣阴道自身的天然润滑液，要么你就用润滑剂。手边备一个，否则你的伴侣将会经历一番痛苦，那可不太好。" } ```

```json { "title": "#29 潮吹高潮、性唤起，以及女性真正的性前戏——与女性高潮专家杰森·朱利叶斯对谈", "body": "杰森·朱利叶斯：没错，你说到了重点。有些男人会遇到一个障碍，就是他们的女人会说：“我不喜欢你的手指插进我身体里，主要原因是你的手太粗糙了。”男人的手上可能有各种乱七八糟的问题，没有好好保养，所以非常粗糙。是的，你说得对，指甲可能没剪。它们需要剪得非常短。\n\n我小时候学过弹吉他，我的吉他老师总是督促我把指甲剪得非常非常短，因为你没法那么轻松地按弦，所以我一直很注意把指甲剪短，这在那些情况下很有用，因为即使你的指甲只长出来一点点，那个“过来”的动作也会刮到她身体非常敏感的部位，她就会说：“我不喜欢你的手指插进我身体里。

我不喜欢这种感觉。”\n\n润滑剂也绝对重要，因为你可能会持续很长时间，有些男人会问：“她要多久才能高潮？”我想简单的答案是，可能需要长达半小时，你绝对不想刺激她超过半小时。对她来说，那是非常长的刺激时间。如果到那时她还没高潮，你可能最好晚点再试一次。她会变得高度兴奋。\n\n让她高潮的另一半是心理层面。所以她可能已经高度兴奋了，但就是无法放松。你不想继续刺激她。感觉很好，但她没有放松，因为她第二天会酸痛，你说得对，你绝对需要一些润滑剂，是的。

\n\n肖恩·詹姆森：而且我还觉得，有些男人就是有一种，我不知道，是自尊心还是什么，他们觉得，“哦，我不想用润滑剂，因为如果她不能……我不想觉得自己是个失败者，所以我必须让她超级湿润，我不能用润滑剂，否则我就是个失败者。”我是说，这太荒谬了。如果你是个正在听的男听众，并且你也有这种感觉。我只能说，你得克服这种想法。用润滑剂一点问题都没有。\n\n有些女人非常容易变得非常湿润，而另一些女人则不会。其他女人在这方面有困难，尤其是任何女性，对于我们稍微年长的听众来说，如果你正在经历更年期或者已经绝经，很多女性在那个阶段确实很难保持湿润，使用润滑剂是必须的。

\n\n杰森·朱利叶斯：完全正确。我觉得我最喜欢的是葡萄籽油。它非常简单，便宜。它是一种很好的按摩油。但它不适合避孕套。所以如果你使用避孕套，不要用任何油性润滑剂，但市面上有很多很好的润滑剂。但你说得对，女性不应该觉得自己必须产生足够的润滑液，或者给自己施加压力，因为每个人都不一样。有些女性比其他人分泌更多润滑液。\n\n我认为这里的想法只是要确保第二天不会酸痛，因为当天一切都感觉很好，我遇到过很多次这种情况，是的，我在刺激我的女朋友。

她怎么都不够，她经历了一次又一次的高潮。我没有花时间真正使用润滑剂，第二天她就说：“哦，天哪，我太酸痛了。我想我接下来三天都不想有性生活了。”你知道，仅仅是因为她阴道前壁的摩擦太多了，她享受了过程，但在事后，你让她感到酸痛，你有点觉得，“哦，哇，我想我们当时应该用些润滑剂的。”所以你不想要那种遗憾。\n\n肖恩·詹姆森：绝对如此。那么，假设从刺激她的G点，刺激她阴道前壁开始，一个男人怎样才能让他的女性伴侣潮吹，或者帮助她经历女性射精呢？

\n\n杰森·朱利叶斯：好的，所以我认为采用那两种姿势，G点或A点，是刺激她让她潮吹的两个主要区域。所有女性都能够经历全身性的射精高潮，这种射精液积聚在斯基恩氏腺，也就是女性的前列腺中，而这个女性前列腺实际上沿着前壁分布。所以你会开始感觉到它肿胀起来。\n\n但我们要说的射精液，需要明确的是，是从她的尿道，也就是她的尿孔排出的，所以它就像男人射精一样出来，已经有研究对此进行过分析，发现它只是前列腺液，就像男性前列腺排出的液体一样。这是非常自然的，不是尿液，但有时女性在即将射精前会感觉到一种需要小便的感觉。

\n\n肖恩·詹姆森：很自然，因为它从同一个管道出来。\n\n杰森·朱利叶斯：是的，它从同一个地方出来。所以你会遇到很多阻力，让她无法放松，但我们一会儿再谈这个。但你想刺激的两个区域是她的G点或她的A点，再说一次，我觉得真的不必纠结于“我是在她的G点还是A点？”再说一次，她的A点是环绕她子宫颈的整个边缘，非常敏感。你不想碰到她的子宫颈，因为如果你戳刺她的子宫颈，那可能会不舒服。\n\n她的子宫颈，对于不知道的男同胞来说，如果你把手指完全伸进她体内，或者你的阴茎，感觉就像鼻尖。

感觉像硬软骨，你真的不想去戳刺它，但环绕它的那个边缘，特别是它前面的前壁，是极其敏感的，这就是为什么我早些时候说，不要纠结于你是在她的G点还是A点。用一个简单的“过来”动作刺激她的前壁，是了解她到底哪里会有反应以及观察她如何反应的非常好的方法。\n\n但随着她开始向高潮推进，你会感觉到她阴道的前壁开始肿胀。它会开始像气球一样鼓起来，对于射精能力强的女性来说，它会非常快地鼓起来，并且会在她射精前实际上把你的手指推出来。所以她什么时候会射精会非常明显。

但对于从未射精过的女性来说，再说一次，很多女性从未有过阴道高潮。所以有时我们的首要目标是先让她经历一次阴道高潮，让她放松，体验这种惊人的全身性体验，然后她才能达到放松射精的程度。\n\n但一旦你让她达到了那个点，你让她经历了那次高潮，那么你就可以帮助她放松，这就是我说的，女性会感觉到需要小便的感觉。所以很多时候她们会忍住，她们只会体验到大约一半的高潮，因为她们会想，“哦，天哪，我不想尿床，”这可以理解。那可能是一个非常巨大的心理障碍，所以我认为，如果一个男人能帮助他的女性伴侣理解，当她达到那个点时，你会感觉到阴道壁在你的手指周围肿胀起来，并且看到她高潮，即使你没有看到射精液出来，这也会大有帮助。

\n\n你可以事后问她是否需要小便，很多时候她们几乎会跑向厕所，因为她们必须小便，这就像逆行射精。它回流到膀胱而不是排出来，在那个时候，从男人的角度来看，你可以提醒她，“嘿，我很高兴你经历了那次很棒的高潮。在那段时间里，我希望你只是推出来，我希望你只是放松，”你可能会遇到一些阻力，因为她可能觉得那很脏，或者她会尿在你身上。但这会大大帮助她理解，那是想要排出的射精液，这是非常非常自然的，每个女人都能潮吹，只是很多人害怕而已，一旦她们能够放松，她们就能体验到比她们忍住并夹紧PC肌时更大、更猛烈的高潮。

\n\n肖恩·詹姆森：太棒了。这真的很棒，杰森，然后我只是想知道一个关于这个的问题，实际上我个人经常收到关于这个的邮件，任何人都可以在任何色情网站上搜索潮吹高潮，你会看到视频，里面女性双腿之间好像有喷水枪，把液体射到房间对面。这是每次有人经历潮吹高潮时都会发生的情况吗？还是说可能发生一系列不同的事情？\n\n杰森·朱利叶斯：我认为更可能是一系列不同的事情。我认为当你真正尝试观看色情片并将其与现实联系起来时，需要注意的一大问题是背景。要意识到这些人是演员，他们是拿钱办事的。

如果她不潮吹，她就拿不到钱。她能得到一定报酬是因为她能潮吹。有很多情况下，射精液甚至不是真的。有时你实际上会看到，它实际上是从她的阴道管而不是她的尿道流出来的。\n\n我认为色情片中真实的潮吹越来越多，同时，也要结合背景来看，就像他们挑选拥有0.1%最大阴茎的男人一样，他们也挑选那些能拥有最疯狂射精潮吹高潮的女人。所以背景真的很关键，对吧？但有时你实际上会看到的只是——很多时候一开始可能只是一小股。有时可能更像是，如果你想象男人射精时的脉冲，你经常会看到女性也有类似情况。

\n\n需要明确的是，它通常是一种清澈的液体，所以有时可能被误认为是尿液，但它不是，有些女性会大量涌出，把你和床都弄湿，这对某些人来说可能会觉得，“哦，天哪，我不想把床弄湿，”我认为有很多事情可以做。这就像一个高质量的问题，如果你担心把床弄得太湿，你已经领先于很多女性或很多情侣了——\n\n肖恩·詹姆森：你已经完全掌控了你的身体。\n\n杰森·朱利叶斯：是的，你知道，有专门为此设计的毯子。有容易清理的毯子，所以不要让这造成任何心理障碍，觉得我们会把床弄湿，搞得一团糟。

当一个女人在你身上，她射精，液体流到你身上时，这是世界上最美丽的事情。我不知道，作为一个男人，我认为几乎没有什么比知道她正在你体内体验她高潮能力的全部潜力更令人满足的了。\n\n很多时候你并不在她体内，因为当你做爱而她即将射精时，还有另一件事。你会感觉到她的阴道壁如此快速而猛烈地收缩，以至于它实际上会把你从她体内推出来，然后她会爆发，几秒钟后你可以重新进入她体内继续，正如我早些时候提到的，阴道高潮的美妙之处在于她可以一个接一个地经历高潮，她可以在一个晚上潮吹很多次，这真的可以非常令人满足。

从男人的角度来看，并且出于希望她拥有最佳体验的同理心，这真的可以非常美妙。\n\n肖恩·詹姆森：太棒了。所以你谈到了一点，男人需要明白，如果他们刺激她的阴道30分钟或者可能更长时间，他们就会从给她带来快感，变成可能给她带来一些疼痛和酸痛。\n\n所以我想知道，对于正在收听、有延迟射精问题的男同胞们，这算是早泄的反面，你有什么建议给情侣们，给男人们，让他们能够控制自己坚持的时间，而不是坚持太久，我想？\n\n杰森·朱利叶斯：是的，你确实提出了一个有趣的观点。

你说的是那些在性交中难以射精的男人。\n\n肖恩·詹姆森：是的，这有点像，一个男人第一次遇到这个问题时，他可能觉得自己是个英雄，他会想：“哦，天哪！我真是个天才。”但他可能没有意识到，他的伴侣，在过了一段时间后，可能会开始觉得插入是痛苦的。此外，她可能会觉得自己像个失败者，因为她没有——这是一种可悲的态度，觉得她没有完成自己那部分任务，这很荒谬。\n\n杰森·朱利叶斯：我完全明白你在说什么。首先，女士们，这不是你们的错。这是我们现代世界的副产品，我发现，我从事这个行业十多年了，这在十年前我几乎没怎么听说过。

但我有很大一部分男性群体，你知道，我的YouTube频道和我的通讯订阅者，他们经常写信说他们难以射精，你开始在主流的文化中看到更多关于这个问题的讨论，我在听一个播客，好像是蒂姆·费里斯采访内华达州的一个妓女，她是排名第一的——\n\n肖恩·詹姆森：是的，一个叫爱丽丝·利特尔的性工作者。\n\n肖恩·詹姆森：巧合的是，我实际上——我想我周一要采访她。\n\n杰森·朱利叶斯：哦，太棒了！那就问问她，是的，她可能能从女性的角度更好地解释这一点。

但她提到，这甚至已经成为她行业中的一个问题，男人难以射精，特别是可能戴着避孕套的时候，因为感觉没那么强烈，而且这很大程度上归结于条件反射和自身感觉的钝化。因为在人类历史上，我们从未面对过一个我们可以如此轻易获取色情内容，并且有如此多选择和选项的时代。\n\n现在，我绝不想说，自慰是——你知道，自慰非常健康。我不想给任何人灌输错误的观念，但我们已经到了一个地步，你可以从一个场景切换到另一个场景，看到你能想象到的最极端的色情内容，男人可以用他们手的紧握，或者任何数量的、感觉与性交不同的性玩具来训练自己，而大脑所做的就是在大脑中形成新的沟回，对吧？

\n\n所以想象一下一条滑雪道向下延伸，有新鲜的粉雪，然后人们一次又一次地沿着相同的沟回滑行。最终你不得不沿着那些沟回走。这就是大脑的工作方式，而你一遍又一遍地做的事情，就是你的大脑所需要的，对吧？所以那些看了相当多色情内容，然后用手自慰和射精的男人，常常在不知不觉中以不良方式训练自己，这需要过多的精神刺激和不同类型的身体刺激，所以最好的事情是——这就是我提起那个播客的原因，她说男人实际上都应该拥有一个飞机杯。我想是那种内部沟回和不同刺激物最少的款式。

\n\n就像你能买到的最普通的那种，因为它更能模拟阴道内部，如果你要自慰，就用它来自慰，我不记得她是否谈了很多关于色情内容的事，但从我的角度来看，我认为男人需要从色情内容中休息一下，因为精神方面的事情，太多了。你可以在这么多不同的场景之间切换，而这并不符合实际卧室里性爱的真实情况。你知道，我认为我们只是生活在这样一个现代时代，我们必须真正意识到这一点，女性有时也会遇到同样的问题，比如她们的振动棒。我不是说振动棒有什么问题。\n\n然而，过度依赖那种强烈的刺激，我早些时候谈到了那种吮吸技巧，但它无法达到振动棒那种超快振动的水平以及那种类型的刺激。

有时从振动棒中休息一下，会让女性对阴道刺激变得更加敏感。我认为这对两性都适用，我们需要谨慎对待我们刺激自己时做的事情，这样我们就不会过度刺激自己，以至于实际的性爱本身感觉没那么好了。\n\n肖恩·詹姆森：我认为这是一个很好的观点。我经常收到关于这个问题的邮件，我给出的一个建议是，我收到网站女性读者的邮件，我给的建议就是，让你的男人停止看色情片，停止自慰两周，或者至少一个月，你会注意到他实际上更想要性爱了，而且他也更敏感了。\n\n因为我认为，作为一个男人，你最终会变成，我想你有点像勒布朗·詹姆斯那样擅长让自己达到高潮，这与你的伴侣会做的方式非常不同。

所以我认为他们不太了解你的“沟回”，就像你自己说的那样。那么，反过来，当一个男人患有早泄时，该怎么办？他有什么办法可以坚持得更久吗？\n\n杰森·朱利叶斯：第一件事就是锻炼你的PC肌，这又引出了另一个好点，这对男性和女性都适用，对于想学习如何潮吹的女性来说，没有什么比加强PC肌更重要的了。男性和女性，他们能为自己的性健康做的最好的事情之一就是加强PC肌。因为强壮的PC肌对于女性能够经历射精高潮非常重要，这是你知道的，作为男人，我们可以向我们的女人推荐。

\n\n但对于那些主动为自己做这件事的女性来说，她们会经历更强烈的高潮，并且实际上让她们的伴侣感觉更紧。对于男性来说，做PC肌锻炼，可以让他们以一种反直觉的方式坚持更久，大多数男人的PC肌非常弱，因为，就像你说的，这有两个不同的方面。很多男人有早泄问题，但现在又出现了男人无法射精的新问题。\n\n患有早泄的男人，在自慰时，常常尽可能快地完成，因为他们只是想快点完事。但这本身就会造成不良的条件反射，因为它训练了你的生理和心理，让你尽可能快地射精。

所以那些沟回，我早些时候谈到的滑雪道，你的大脑就有了快速射精的沟回。\n\n但是，当你加强PC肌时，这样做的一大好处是，首先，快速射精会削弱它。你必须做锻炼来真正加强它，但当你实际做爱时，你必须放松你的PC肌才能坚持并控制射精。但如果它很弱，你实际上无法放松它，你实际上必须拥有强壮的PC肌才能放松它。这有点像——我想可能有点反直觉。就像你知道的，很多男人会想，“我在加强这个东西，我该怎么做，在需要射精前夹紧它吗？”而实际的答案是否定的，你需要真正放松你的PC肌，但只有在你真正加强它之后才能做到这一点。

\n\n肖恩·詹姆森：太棒了。杰森，邀请你上节目真是太棒了。我只是想知道人们在哪里可以找到你，也许，你能告诉人们一点你那著名的教学视频吗？那个视频是教男人如何帮助他们的伴侣经历女性射精的。" } ```

{"title": "#29 潮吹高潮、性唤起与女性真正的性前戏——女性高潮专家杰森·朱利叶斯", "body": "杰森·朱利叶斯：是的，就像我说的，我从事这个已经超过10年了，我发布的最好的资源之一就在我的网站上，那里有一个视频教程，展示如何刺激女性的G点并让她达到潮吹高潮。我所有的内容都不是色情的。没有裸露画面，完全是教育性的，这也是我觉得自己能够接触到更广泛受众的原因之一，因为人们不一定觉得自己是在浏览色情网站，而是感觉自己在真正学习。\n\n我认为这对很多人来说意义重大，我也有一个YouTube频道。如果你在YouTube上搜索杰森·朱利叶斯，就能找到我的频道。\n\n肖恩·詹姆森：太棒了。我会在节目笔记中附上你的网站和YouTube频道的链接。杰森，谢谢你。\n\n杰森·朱利叶斯：太好了，谢谢你。"}