#43 出轨、流产与遗弃——一位听众讲述她如何战胜这一切

#43 出轨、流产与遗弃——一位听众讲述她如何战胜这一切

{"title": "#43 出轨、流产与抛弃——一位听众讲述她如何战胜这一切", "body": "“没有我你会过得更好”之类的话，“你会恨我，你的朋友和家人也会恨我”——我当时彻底崩溃了。我简直不敢相信。我感到无比震惊，最糟糕的是，我完全孤立无援，因为我们的女儿在事发两周前搬到了另一个州。我们原本期待着空巢后的生活，他却就这样抛下了我。这太残酷了。\n\n[0:21:14.2] SJ: 你觉得他是不是等到你女儿搬走才这么做的？\n\n[0:21:17.5] S: 我内心有点 cynical，也许吧。

也许他以为我会跑回父母家，就此放弃，但我不是那种人。我不会轻易放弃，所以我坚持了下来。不过，他信里有一些指示，让我不要联系他的家人或朋友，说他回来后自己会处理，所以我当时相信了他的话。我没有到处宣扬发生了什么。\n\n碰巧的是，我第二天约了心理治疗师，因为工作上有些问题，我想找第三方谈谈。我走进诊室，把信递给她，然后泪如雨下。她一边读信一边说：“都发泄出来，都发泄出来”，然后她喃喃道：“嗯哼，嗯哼，是的，他内心非常困扰。如果我是你，我会很担心他。

”而我也确实很担心。\n\n我最初担心的就是，他会不会伤害自己。所以，不管他用这种方式告诉我他想离开我们美好的生活，我的首要担忧还是这个。是的，我完全措手不及。\n\n[0:22:39.4] SJ: 我觉得这很能说明你的为人。即使在如此糟糕的情况下，你仍然在考虑他的安危。\n\n[0:22:49.8] S: 我必须考虑他的安危，因为我真的很担心。在我们结婚前几年，也就是他离开之前，他有一个朋友自杀了。从那天起，他整个人都变了。这件事对他影响很深，我看在眼里。

我和女儿都看出他陷入了深深的抑郁，但他就是不愿意面对，尽管我们鼓励他去处理。\n\n不幸的是，他不愿意面对。我确实觉得这件事对他之后的人生产生了影响，可能也是他离开我的原因之一。我真的这么认为。\n\n[0:23:37.5] SJ: 所以他就封闭自己，不再谈论这件事了？\n\n[0:23:40.5] S: 他基本上就是把自己封闭起来了。他不想谈，变得非常内向，尽管我们以前无话不谈。我们一直很亲密，形影不离。我们做什么都在一起。我们在很多方面都非常合拍。

我们有很多共同的兴趣爱好，我觉得他就是我的灵魂伴侣，所以当他以那种方式离开我时，我才觉得那么伤筋动骨。\n\n我真心觉得，如果他真是那么想的，有更仁慈的方式结束我们的关系——比如当面告诉我，“听着，我不再爱你了。我需要一个人待着”——但他在信里那样做，太冷漠、太疏远了。不过，几个月前我确实把那封信翻出来读了一遍，一滴眼泪都没掉。我想，“哦，看来我现在状态真的不错了。”但最可悲的是，他辜负了我的女儿，对我来说，这是最糟糕的事。\n\n因为他基本上从她六岁起就把她抚养长大，几乎是她的一生。

她叫他爸爸，他却抛弃了他们的关系，这对我来说是最难接受的。现在，我觉得最难的是她失去了他，他也失去了她，但我也无法强迫什么。\n\n[0:25:16.7] SJ: 我能问一个比较难的问题吗？\n\n[0:25:20.0] SJ: 你有没有，或者当时有没有觉得，自己对这段关系的结局负有责任？\n\n[0:25:29.1] S: 某种程度上，我有时会问他：“我够好吗？”也许他觉得我不够好，但又不敢说出来。但我一直鼓励坦诚相待，因为如果一段关系里没有诚实，我觉得他某种程度上是欺骗了我，就像在夜里偷偷溜走一样。

我就是这种感觉。在很多方面，我确实感到有责任，但我们之前的关系真的很好，所以才会那么震惊。\n\n我的家人、我们所有的朋友都感到震惊，他们简直不敢相信他会做出这种事，而且是以这种方式。他们很难接受。直到今天，我最亲密的朋友们说起他时仍然直言不讳，甚至很刻薄。他们没有原谅。我已经原谅并放下了，因为我不能让它吞噬我。我不会让那种事发生在我身上。\n\n[0:26:40.4] SJ: 但听起来——你好像是在说他确实是偷偷溜走的。所以我想知道，有没有什么迹象，比如他夹着尾巴之类的？

很奇怪。当你回想起来，或者当时回想起来，在事发前几周，有没有什么不对劲的地方？\n\n[0:27:05.5] S: 没有。完全没有。我们本来准备在他离开后的一周去参加一个婚礼，去悉尼参加他姐姐的婚礼，我们计划好了穿什么，订好了住宿、机票，一切都安排好了，结果我们俩都没去参加婚礼。他当时脑子有多乱就可想而知了。他只是——我为他家人感到很难过。我真的觉得很糟糕。我的治疗师问我：“那你想去参加婚礼吗？”\n\n我说：“我想去，但我觉得我去不了。我撑不住。

”而且我也不想在婚礼上闹出什么动静。\n\n[0:27:49.2] SJ: 我完全理解你。\n\n[0:27:50.6] S: 是的，所以我们俩都没去。我为他姐姐感到难过，因为她弟弟没到场。我知道她因为他不出现而对我非常生气，但我没法强迫他去。我没办法让他上飞机去参加，因为当时我甚至不知道他在哪里。他真的就那么消失了，开车到处转悠了几个星期，住在布里斯班海岸沿线的酒店里。从阳光海岸到黄金海岸，我根本不知道他在哪里。\n\n[0:28:23.2] SJ: 这太疯狂了。

\n\n[0:28:24.4] S: 听起来很疯狂。我们当时还一起经营生意，他在那封指示信里说：“我已经把生意关了两周。”他的技术人员会负责运营，只能通过电子邮件联系他，因为他会关掉手机。所以这有点离奇。现在回想起来，我想，也许如果我当时处理得稍微不同，也许我应该报警，让他们去找他。\n\n但我当时想，不，我希望事情能平息，他会回来，然后我们一起寻求帮助，但事情并没有那样发展。他确实回来了，但搬去和他父母住了，我想他现在还住在那里。\n\n[0:29:13.9] SJ: 那你后来和他有联系吗？

首先，你做的每件事都说明了很多问题，因为说实话，你们的生活交织得太紧密了。你们一起做所有的事，听起来如果他直接来找你，像你说的那样坦诚相待，你们本可以一起解决问题。他听起来有点懦弱。\n\n[0:29:37.6] S: 我妈妈确实这么跟他说过。事情发生后几个月，她给他发了一条信息，语气有点严厉。她说他这样做非常懦弱。确实，这很懦弱。如果他当面跟我说会好得多，因为在那之后，一连好几个月都充满了心痛。我邻居打了个比方：他拉响了一颗手榴弹，拔掉保险栓，扔出去，然后自己跑掉了，留下你来收拾残局。

\n\n我说：“是啊，差不多就是这样。”我必须处理这堆烂摊子——我的家人、他的家人、我的女儿、我们一起经营的生意。这一切都很离奇，也很糟糕。所以，是的，我挣扎过，但我挺过来了。\n\n[0:30:35.3] SJ: 是的，但老实说，你现在听起来状态很好。你听起来精神不错。你现在怎么样？生活对你如何？\n\n[0:30:43.0] S: 生活对我还不错。在他离开我之后，我接受了大约六个月的咨询。治疗师对我说：“你没有任何问题。你很好。你完全没问题。

”那段时间流了很多眼泪，也得到了很多来自朋友和家人的安慰和支持。每个人都向我伸出援手，我做的最好的事就是感谢所有人，并接受了他们的帮助、爱、祝福和关心。\n\n我知道我没有把自己封闭起来。我感受到了痛苦。那很残酷，但我挺过来了，这真的很好。所以，是的，我觉得自己状态不错。我在寻找爱情。我愿意敞开心扉。我又开始用一些约会网站了。我在寻找我的下一段真爱。我是一个无可救药的浪漫主义者，我仍然相信爱情。所以我愿意把自己展现出来。\n\n[0:31:47.9] SJ: 听到这些太好了。

我觉得这就是生活中需要有的态度，你知道吗？\n\n[0:31:52.3] S: 我也这么觉得。俗话说，爱过而失去，总比从未爱过好。我已经有过两段美好的爱情，但我仍然年轻。所以我还有很多爱可以付出，只要我能找到那个人。我不一定非要有人陪伴，但我希望生命中有一个特别的人，因为有人见证你的生活，你也见证他们的生活，这很美好。\n\n[0:32:22.4] SJ: 是的，分享彼此的生活。\n\n[0:32:25.2] S: 完全正确。\n\n[0:32:27.6] SJ: 苏珊，我觉得听你讲述如何处理这一切非常有启发性。

在你离开之前，我还有一个问题想问你：对于那些面临类似情况的听众，你有什么建议？你会建议他们怎么做？\n\n[0:32:51.0] S: 我的建议，也是我的治疗师给我的一个很好的建议是：在事情刚发生时，尽量努力不要做出反应。因为如果你消极或糟糕地反应，可能会对你自己产生更坏的影响。所以，先接受一切，经历痛苦。要知道，最终事情不会像你想象的那样发展，而是要真正去感受它。不要用酒精、药物之类的东西麻痹自己。\n\n你真的需要感受痛苦，哭泣，做所有这些事，但我觉得不要反应过度。

这是我能给出的最好建议，因为我认为试着冷静一点，也试着从对方的角度看问题。尽管他深深地伤害了我，但也许那是他唯一能做的。也许他无法面对我，我不知道。我永远不会知道，但那也没关系。我已经释怀了。\n\n[0:33:58.0] SJ: 好的，苏珊，非常感谢你来到《坏女孩圣经》播客分享你的故事。\n\n[0:34:02.6] S: 这是我的荣幸。谢谢你邀请我。\n\n每次都能高潮。轻松实现。方法如下...\n\n我想跟你讲讲我的朋友凯伦的故事。\n\n有一天，凯伦来找我。

她情绪非常激动。\n\n她告诉我，她的婚姻濒临破裂，因为她和丈夫的性生活不和谐。\n\n每次亲密接触时，凯伦都在假装高潮。原来她无法在性爱中达到高潮。\n\n她这辈子从未有过高潮。一次都没有！\n\n这让她感到尴尬和羞愧。而且...\n\n她完全对丈夫隐瞒了这一点。幸运的是...\n\n事实证明，任何女性都有办法轻松达到高潮。在性爱和自慰中体验多次阴道高潮和全身高潮。\n\n我把这个方法分享给了凯伦。\n\n在她遵循了这个简单的过程后，她几乎不敢相信...\n\n她的性生活改变得如此迅速和显著。

\n\n几个月后我们见面时...\n\n她不停地谈论这件事，\n\n“我曾经以为自己是那种无法高潮的女人。我过去觉得自己‘有缺陷’、‘无法修复’。这个方法拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”\n\n即使你现在在性爱或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有用。\n\n最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你生命中最棒的高潮和性爱。"}