8个至关重要的BDSM规则，确保安全、理智且极致刺激
8个至关重要的BDSM规则，确保安全、理智且极致刺激
8个至关重要的BDSM规则，确保安全、理智且极致刺激要点
你对BDSM了解得越多，就越会意识到它可以安全进行。但如果你缺乏知识，就有可能伤害自己或伴侣。这就是为什么你绝不能在没有研究和遵守以下BDSM规则的情况下，仓促进入BDSM游戏。
为什么我们首先需要规则？
BDSM通常并不危险，但某些活动可能会对你的情感或身体健康造成严重影响。如果你与伴侣及自己都不够坦诚开放，并且在没有研究或准备的情况下仓促行事，情况尤其如此。
附注：如果你目前在性交或自慰时难以达到高潮，你可能想了解“轻松高潮解决方案”。它将教你如何在性交和自慰中获得多次阴道高潮和全身高潮。即使你目前在性交或自慰时难以达到高潮，它也同样有效。你可以在此处了解更多。
建立BDSM规则可以最大限度地降低这些风险，同时为你提供享受这些活动的最佳机会。
相关：BDSM初学者指南
BDSM规则
以下是你需要遵守的BDSM规则列表。你不必完全逐字遵循所有规则。如果你的游戏体现了这些规则，那么你可能做得正确且安全。
1. 认识风险
BDSM并非完全没有风险，尽管你可以通过知识和准备来大大降低这些风险。有几个说法或理念总结了潜在风险及其认知。
SSC（安全、理智、自愿）：安全、理智和自愿强调BDSM活动的安全性以及心理上能够同意这些活动的能力。 RACK（风险意识、自愿、癖好）：这个缩写解释了癖好活动本质上是有风险的（想知道“癖好”是什么意思吗？），这意味着它们不能完全安全，你必须意识到这些风险才能同意进行癖好活动。 伤害而非损害：这个理念认识到在BDSM游戏中某人可能会暂时受伤，但这不应导致长期损害。
一旦你认识到BDSM涉及的风险，你就可以开始考虑其他BDSM规则。
强烈潮吹：如果你使用正确的技巧，你可以学会毫不费力地潮吹并享受强烈快感。如果你有兴趣学习如何潮吹（独自或与伴侣一起），你可能想查看“潮吹魔法”指南。
2. 使用安全词
安全词是在探索BDSM时促进安全的另一种方式。安全词只是一个你说出的词（如果你被堵住嘴，则是一个信号）。作为顺从方（了解如何顺从），你的安全词可以保护你的安全。如果你作为女性主导你的伴侣，安全词让你知道你的伴侣状态良好、与你相连并希望继续游戏。也不要认为如果你是上位者就不能有安全词！
安全词可以是任何你想要的东西，但明智的做法是选择一个你在游戏中通常不会说的词。例如，如果你喜欢抵抗游戏，不要选择“不”。当你说出安全词时，游戏暂停或完全停止。
有些人使用绿/黄/红系统。绿色表示“继续”，黄色表示“继续但谨慎”，红色表示“停止”。作为主导方，你需要遵守安全词以保持伴侣的信任。顺从方应警惕那些不尊重其安全词的人。
3. 不要在影响下游戏
虽然在性爱前喝一点酒风险很小，但在BDSM中情况就不同了，尤其是像悬挂或针玩这样更费力的活动。毒品会减慢你的反应时间，使你难以注意到可能伤害你的事情。这就是为什么保持清醒对顺从方和主导方来说都是一个重要的BDSM规则。
4. 坦诚沟通
很少有BDSM规则比这一条更重要！坦诚的沟通对于即使是普通性爱也能令人满足至关重要，而在BDSM中则更为重要。谈论性可能很困难，所以请查看我们的性沟通指南。
然而，因为你可以谈论你的需求、欲望、想法和感受，你必须理解它们。对自己诚实至关重要。所以问问自己以下问题。你想尝试BDSM吗？你有任何特别的兴趣吗？你的软限制和硬限制是什么？软限制是你可能想尝试但需谨慎的活动。硬限制是你永远不想尝试的活动。你对你的BDSM游戏感觉如何？你觉得和伴侣一起游戏安全吗？你对你的技能有信心吗？你对探索BDSM设定的节奏满意吗？你感觉有成为顺从方的动力吗？还是主导方？或者你认同自己是双性恋？
虽然这些问题的答案可能很困难，但它们帮助你了解自己和你的伴侣。如果你需要帮助发现你的性人格，请查看这个性蓝图和BDSM测试。
快速警告：本教程将教你如何让你的女孩因快感而尖叫，并在性方面对你上瘾。如果你有兴趣让她完全迷恋你、只迷恋你，那么请查看这里的详细（且露骨的！）指南。
坦诚的一种方式是使用BDSM合同。
5. 保持耐心、谦逊、开放、现实和敏感
这一组BDSM规则是关于你成为成功癖好者所需具备的特质，无论你是上位者还是下位者。
显然，如果你想进入BDSM，你必须对新想法和体验持开放态度。你的伴侣可能想尝试一些不一定符合你口味的事情，但你可能会喜欢上它们。无论如何，你在接近时必须友善，这引出了我们的下一点。
对你的需求和伴侣的需求保持敏感。这包括在场景中，对主导方尤其重要。以善意处理伴侣的反应。
在性方面共同成长时，耐心是必需的。你可能比你的男人更有BDSM经验，或者他可能需要比你预期更长的时间来适应鞭打（记住，疼痛耐受性随着 arousal 增加而增加，这是感官主导的基石。在此处了解更多）。也许你想让他扮演主导角色，但他需要时间来适应这个想法。
此外，你需要对自己有耐心。你可能对BDSM非常兴奋，但发现自己无法承受鞭打或在场景中坚持得像预期那么久。这完全没问题！
一个常见的规则是“比慢更慢”。一旦你建立了基线，你可以随时增加强度或转向更硬核的活动，并且一旦你更有经验，你可能可以跳过初学者内容。但一次性尝试所有内容可能会让人不知所措。
如果你对BDSM以及你能实现的目标没有现实的期望，你可能会非常不耐烦。但现实是你需要缓慢开始并逐步进展。你和你的伴侣可能没有相同的恋物癖。而且你可能不喜欢你之前感兴趣的活动。
快速测验：你擅长口交吗？
如果你是新手，你可能想参加下面的测验，了解你口交和满足男人的能力。你可能会发现你很差劲（双关语）或者你已经是一个口交女王。
BDSM也可能相当严格，尤其是对主导方而言。了解现实意味着你不会遇到任何不愉快的意外。
6. 知道如何使用你的工具
BDSM可能涉及很多工具。最常见的物品包括冲击游戏工具（鞭子、皮鞭、拍板、藤条等）和束缚装备（手铐、头罩、分腿棒、项圈、口塞、束缚带、胶带等），但你也可以使用针、刀、紫罗兰棒、振动器和假阳具、眼罩、蜡烛/蜡、束缚家具，甚至性爱机器。
相关：情色打屁股的方法和原因
了解：被戴上项圈意味着什么。
没有人期望你了解所有这些选项的一切，但你应该知道如何安全使用和保养你的工具。需要记住的一些事情包括你的物品是由什么制成的（以及它们是否多孔）、是否防水以及如何保养。
也要牢记安全。你需要练习使用鞭子或皮鞭以确保你能瞄准。尾巴较长的玩具可能会意外缠绕在伴侣的身体上，击中你本不想击中的区域。你永远不应瞄准器官上方的区域。
特定的工具会引发你可能没有意识到的担忧。例如，如果你有心脏起搏器或助听器，你不应使用紫罗兰棒，甚至使用紫罗兰棒的人也可能会不时电到自己。了解你的家具能承受多少重量，以及如何设置空间以便完全悬挂某人（如果这是你想尝试的事情）。
确保阅读说明，搜索互联网上的教程和视频，甚至与其他癖好者交谈——许多人建议找一个导师来教你基本技巧（字面意义和比喻意义上）——以熟悉行业工具，从而自信地使用它们。
快速警告：这个口交教程很狂野……然而，它将教你如何口交，让你的男人因快感而哭泣，并在性方面对你上瘾。如果你有兴趣让他完全迷恋你、只迷恋你，那么请查看这里的详细（且露骨的！）口交教程。
像杰伊·怀斯曼的《SM 101》和阿伊扎德的《BDSM：极端情色探索者指南》这样的书籍提供了关于BDSM和S&M的一些精彩通用信息。每个癖好者的书架上都应该有其中一本，你可以根据你最喜欢的BDSM风格寻找更专业的书籍。
7. 为最坏情况做准备
为紧急情况或意外情况做好准备是一个基本的BDSM规则。这意味着：在伸手可及的地方放一部手机以便拨打急救电话。永远不要单独留下被束缚的人。为所有锁具准备两把钥匙。准备剪刀（推荐使用急救剪刀）或断线钳以便快速解除束缚。保持水分。只用消毒过的物品切割。在适当的时候戴手套并使用安全套或牙科橡皮障以防止接触体液。不要击打破损的皮肤。备有急救箱。如果你使用蜡烛/火焰，附近要放一个灭火器。立即处理瘀伤和发炎的皮肤。
可能存在我们未提及的特定风险，例如涉及悬挂、窒息（阅读关于性爱中窒息的内容）或木乃伊化的风险，这就是为什么你应该研究你感兴趣的BDSM活动的风险。
很多时候，采取预防措施可以防止BDSM带来的任何紧急情况或长期负面影响，这就是为什么这条BDSM规则如此重要。
想知道为什么这么多人尽管（甚至因为）有风险却仍然享受BDSM吗？
了解：BDSM到底是什么。
8. 纳入事后关怀
在我们结束这份BDSM规则列表时，我们不能忘记提及事后关怀。事后关怀意味着在场景后从身体和情感上照顾你的伴侣，这可能相当耗费精力。建议提供饮料、零食和毯子。你可能需要在受影响区域涂抹药膏或抗生素。
可能有用：如果你想给你的男人（和你自己）带来弓背、蜷脚趾、尖叫的高潮，让他对你性上瘾，那么你会在我的私人保密通讯中找到它们。你还会学到5个危险且“愚蠢”的性错误，这些错误会让他失去兴趣，以及如何避免它们。在此处获取。
其他类型的事后关怀包括拥抱、温水淋浴或按摩。不要忘记顺从方和主导方都可以从事后关怀中受益。
阅读：完整的BDSM事后关怀指南
这份BDSM规则列表绝非全面，但我们列出了一些你应该遵循的最低限度规则，你可以自己制定更多规则，以帮助你在不牺牲性感乐趣的情况下安全探索BDSM。
每次都能轻松高潮。方法如下……
我想告诉你关于我朋友凯伦的事。
有一天凯伦来找我。她歇斯底里。
她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有满意的性生活。
每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。结果发现她在性爱中无法达到高潮。
她一生中从未有过高潮。一次都没有！
这让她感到尴尬和羞愧。
她停止了与丈夫的性爱，慢慢把他推开，并且……
几乎毁了她的婚姻。幸运的是……
事实证明，对于在性交或自慰时难以达到高潮的女性来说，有一个简单的解决方案。
我把这个过程分享给了凯伦。
在她遵循这个简单的过程后，她几乎无法相信……
她的性生活变化得如此迅速和戏剧性。
几个月后我们见面了……
她不停地谈论这件事，
“我以为我是那种无法高潮的女人。我曾经认为我‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”
即使你目前在性交或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有效。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性爱。