你的男人不想和你做爱的9个原因（其实很容易解决）

你的男人不想和你做爱的9个原因（其实很容易解决）

健康的性生活对大多数人来说都很重要，因此如果你的男朋友不想做爱，你可能会感到惊慌。你的脑海里可能会浮现各种场景和最糟糕的原因，来解释他为什么对性不感兴趣。但别让你的想象力失控：他最近性趣减退可能有几个原因。

1. 他对你们的关系不满意

你的男朋友不想做爱的一个原因，不幸的是，可能源于对你们关系的不满。他可能对你们的关系有疑虑，或者正经历一些负面情绪，却不知如何开口。如果他这种感觉已经持续了一段时间，他可能更倾向于分手而不是解决问题，因此他对性的兴趣不如从前。

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不幸的是，对性缺乏兴趣可能意味着一个男人不再对你或维持你们的关系感兴趣，但这并不是他不再想做爱的唯一原因。所以你绝对不应该就此打住。

相关：19个迹象表明他不想和你做爱。

2. 他在出轨

有时你的伴侣对你没有性趣，是因为他从别人那里得到了满足。虽然你不应该妄下结论，但观察他的行为来判断他是否可能出轨是很重要的。

3. 他压力很大

当男人压力大时，他们往往对性兴趣降低。压力可能与你无关，但仍可能影响你们的性生活。例如，如果他在工作上遇到难题，或者一直在照顾生病的母亲，他的心思可能被占据。

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压力越大，他越可能感到疲劳。压力会导致疲惫，即使只是暂时的压力[1]。这意味着你的男朋友可能想做爱，但就是没有精力。

压力也可能是你性欲低下的原因之一。了解如何提高性欲。

4. 他不再被你吸引

你的外表有什么变化吗？还是你的男朋友终于露出了真面目？如果他更看重外表，而不是与你建立真正的联系和亲密感，那么你外貌的变化可能对你的性生活不利。

但人是会变的。我们会变老、发胖。我们改变风格和发型，一个痴迷于你外表的男人可能并不值得珍惜。你应该纠结于为什么你的男朋友对性不感兴趣吗？还是应该考虑是否该和他分手，因为他只是拖累你的累赘？

如果你们真的分手了，你可能仍然对分手炮感兴趣。

5. 他有身体形象问题

虽然你可能很清楚有多少女性有身体形象问题，而且你自己也可能有一些，但女性并非独有这个问题。可能不是你的男朋友对性不感兴趣，而是他害怕在你面前脱衣服，尤其是如果他以前从未这样做过，或者有什么变化。体重增加、手术疤痕或受伤都可能损害男人的身体自信，让他更难在性爱时刻宽衣解带。

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记住，男性通常比女性收到的赞美少，所以要多说好话。这能让你们更亲近。获取男性喜欢的赞美类型的想法。

6. 他在质疑自己的性取向

现在，我们绝对不认为你应该因为你的男朋友不再对性感兴趣，或者他的性欲比你低，就断定他是同性恋。正常的性欲有多种变化，更不用说随时间波动了。但有时一个人可能没有意识到或主动否认自己真正的吸引力，从而陷入一段并不合适的异性恋关系中。

然而，每个人都需要自己发现自我，并向周围的人出柜，所以即使你怀疑你的男朋友可能是这种情况，你也需要让他自己来找你。如果你提出这样的指控而事实并非如此，你可能无意中告诉他，他没有达到你认为一个直男应该有的样子。

7. 他可能在性方面需要更多

当你的男朋友不想做爱时，问题可能实际上出在性本身。更具体地说，他可能有某些欲望或癖好，你们的性生活一直没有满足，这导致他对和你做爱失去兴趣。我们指的是什么样的事情呢？也许他喜欢BDSM，需要比你们之前更重口味的性爱，而他不知道如何开口。

相关：如何谈论性以达到完全满足

有时，一个人可能过于习惯某种自慰方式或观看硬核色情片，以至于难以在与他人一起时被唤起或达到高潮。好消息是，这可以通过有意识地放松那种握力或远离硬核色情片来纠正，从而将欲望和高潮重新与关系的情境联系起来。但如果你的男朋友对这些事情感到羞耻，改变行为就会变得困难得多。他可能需要寻求专业帮助。

另一方面，如果你们可以一起探索某种癖好，你们的性生活可能会改善。有很多恋物癖和癖好，所以你可能会对你男朋友喜欢的东西感到惊讶。阅读我们的癖好和恋物癖列表，了解我们的意思。

相关：也要寻找他喜欢为你口交的迹象。

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8. 他可能不健康

各种状况和疾病都会影响性欲。例如，任何降低男性睾酮水平的事情都会导致性欲降低。男性通常会随着年龄增长而失去睾酮[2]，许多中年或老年男性会面临勃起功能障碍。慢性疾病，如压力，也会导致疲劳，这会对一个人的性欲造成影响。

还有一些状况不一定影响性唤起，但会影响表现。如果你的男人担心自己是否能在性爱中勃起，他可能就不会主动。低血压是导致勃起功能障碍的一个因素（治疗高血压的药物也可能让他难以勃起），但这并非唯一因素。

了解勃起是如何工作的，以及什么会导致勃起功能障碍。

9. 他可能患有抑郁症或焦虑症

抑郁症、焦虑症和其他精神疾病也可能导致性欲降低。抑郁症有时会让人难以找到动力去做基本的事情，比如起床、吃饭和洗澡，更不用说与另一个人做爱了。焦虑会导致各种自我怀疑，阻止一个人参与性爱，而且许多人发现焦虑本身就会扼杀性唤起。

如果你想了解让任何男人兴奋的秘密，请阅读此文。

不幸的是，那些可能帮助你的男朋友应对精神疾病的药物本身可能抑制他的性欲。SSRI类药物通常用于治疗抑郁症，但它们对性欲并不友好。

如果你的男朋友认为抑郁症或焦虑症是个问题，他应该与专业人士谈谈。治疗和/或药物可以改善他的生活质量，从而改善你们的关系。如果药物似乎给你的男人带来了问题，他不应该害怕与医生沟通，以找到更好的解决方案。

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解决问题

很可能你的男朋友知道是什么影响了你们的性生活，尤其是如果性对他很重要的话。他可能想谈论这些问题，但不确定如何开始对话，特别是如果他感到内疚或羞耻。能够与伴侣谈论你们的性生活以解决问题是很重要的。你自己提出这个话题可能有助于建立开放的沟通渠道。

了解如何修复无性关系。

然而，如果你的男朋友不愿意与你讨论这个问题，那么你可能无法做太多事情来让他更想和你做爱。如果你的男朋友不愿意承认有问题，或者不关心这对你的影响，那么再多的香水、性感内衣或色情短信也无济于事。在这种情况下，你可能需要考虑是否能接受比你想要的更少的性生活——或者完全没有性生活——或者你是否需要和他分手。

有些人把性放在关系中的较低优先级，所以他们不介意性生活不多。但那是你需要自己做出的决定。

不过，不要担心你会注定过没有性生活的生活，仅仅因为你的男朋友现在不想做爱。这很可能是一件你们可以谈论并努力解决的事情。当一切恢复正常时，你甚至可能会忘记这段干涸期。

不要犯这5个性错误：如果你想给你的男人（和你自己）带来弓背、蜷趾、尖叫的高潮，让他对你性上瘾，那么你会在我的私密通讯中找到它们。你还会学到5个危险且“愚蠢”的性错误，这些错误会让他失去兴趣，以及如何避免它们。在此处获取。

每次都能轻松高潮。方法如下……

我想告诉你关于我朋友凯伦的事。

有一天凯伦来找我。她歇斯底里。

她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有令人满意的性生活。

每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。原来她在性爱中无法达到高潮。

她一生中从未有过高潮。一次都没有！

这让她感到尴尬和羞愧。

她不再想和丈夫做爱，慢慢地把他推开，并且……

几乎毁掉了她的婚姻。幸运的是……

事实证明，对于难以达到高潮的女性来说，有一个简单的解决方案，无论你是在做爱还是自慰。

我和凯伦分享了这个过程。

在她遵循了这个简单的过程后，她几乎不敢相信……

她的性生活变化得如此之快、如此之大。

几个月后我们见面了，她……

不停地谈论这件事，

“我以为我是那种无法高潮的女人。我曾经觉得自己‘有缺陷’、‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”

即使你目前在性爱或自慰时难以高潮，这个过程也会对你有用。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最棒的高潮和性爱。