什么是受孕/播种幻想？怎样安全探索它：9个技巧和想法
这篇文章会讲清楚什么是“受孕/播种幻想”（breeding kink），以及怎样更安全地探索它。你还会看到9个比较强烈的情境、想法和技巧，以及53句可以用来调情的台词，帮助你更好地理解和表达这种性幻想。
什么是受孕/播种幻想？怎样安全探索它：9个技巧和想法要点
这篇文章会讲清楚什么是“受孕/播种幻想”（breeding kink），以及怎样更安全地探索它。你还会看到9个比较强烈的情境、想法和技巧，以及53句可以用来调情的台词，帮助你更好地理解和表达这种性幻想。
什么是受孕/播种幻想？
“受孕/播种幻想”指的是：对怀孕、让别人怀孕，或者“被注入、被留下种子”这类想法产生强烈的性吸引。同性伴侣、跨性别伴侣之间，也可能会有这种幻想。
为什么我会有受孕/播种幻想？
有这种幻想的人，可能会因为很多不同原因被它吸引、被它唤起：
- 怀孕带来的真实风险，或想象中的后果，会让你兴奋
- 你感到一种很原始、很本能的繁衍欲望，像是“留下自己的基因”
- 你喜欢BDSM里的一些元素，比如权力、控制、支配/臣服，甚至束缚，并发现这些元素可以通过受孕幻想来探索。对有些人来说，让伴侣怀孕像是一种支配行为；被怀孕则可能像是一种臣服行为。也有人刚好相反（后面会解释）。
- 它可能是另一个幻想的一部分，比如像《使女的故事》那样，被迫怀孕的情境（你也可以直接跳到后面的受孕幻想、情境和想法）。
- 你有一种很深的爱意，想和伴侣连接、一起组建家庭。怀孕和养育家庭，可能会被感受为极其亲密的行为。
对很多人来说，受孕/播种癖或幻想并不是只有一个简单原因，而是好几个原因叠在一起。
安全探索受孕/播种幻想：6条原则
想安全探索受孕/播种幻想，你需要先明白几个关键点。否则，这件事可能会带来很大的伤害，甚至影响人生。
1. 同意最重要
在开始任何性活动之前，尤其是像受孕幻想这种可能带来重大风险和后果的玩法之前，你必须确认双方都完全理解，并且是积极、自愿地同意。
在继续之前，建议先阅读一份关于“性同意”的详细指南，确保你和伴侣都真正理解同意有多重要，以及……
如果你对潮吹感兴趣，了解正确的方法和身体反应，可能会帮助你更安全、更舒服地探索快感。可以参考专门讲潮吹技巧和步骤的公开性教育资源。
同意必须是在没有被胁迫、没有被欺骗的情况下，自由、热情地给出。
2. 安全和避孕同样重要
探索受孕幻想，通常意味着在伴侣体内射精。这里面确实有风险。
安全性行为——首先，你需要知道自己的性传播感染（STI）状态。你不会希望在无套性行为中把不好的感染传给伴侣。所以……
如果你和伴侣最近没有做过检测或体检，或者觉得最好检查一下，我强烈建议你们都去做检测。如果其中一方需要治疗，也要遵医嘱。
避孕——确认双方没有感染风险之后，就要处理下一个风险：怀孕。如果你并不想真的怀孕，这一点尤其重要。
和医生聊一聊最适合你的避孕方式，无论是避孕药等激素类方式，还是安全套等物理方式。
不管你选择哪一种，都要确保自己知道正确用法，这样才能降低失败概率。
3. 有受孕幻想，不等于你或伴侣真的想怀孕
你必须能把性幻想和现实分开。
你的受孕幻想让你非常兴奋，并不代表你真的想让它导致怀孕。
人在当下很兴奋时，有些人会很难区分幻想和现实，也很难控制行为。因为性唤起可能会降低自控力和性方面的克制力[1]。这也是很多人在性冲动时做出糟糕决定的原因。
我强烈建议你在事前、双方都不兴奋的时候，平静地坐下来和伴侣把所有事情谈清楚。这样你能更理性、更周全地想清楚：探索这种幻想到底想得到什么；如果需要停止，应该用什么方法，比如安全词。
关于性沟通的公开指南，会帮助你们完成这类讨论。
顺便说一句……
如果你们都决定想怀孕，那也很好！只是一定要确认你们的想法一致。
同样地……
快速小测：你擅长口交吗？
如果你是第一次读到这里，也可以做一下下面的小测验，看看你在口交和取悦伴侣方面有多了解自己。你可能会发现自己还有很多可以学习的地方，也可能发现自己已经很擅长。
4. 色情片和情色作品不等于现实
很多人在现实中尝试之前，会先通过色情片或情色小说来满足自己的癖好和幻想。
这本身没有错。
不过，有一个问题……
色情片和情色小说不是真实生活。它们是被创作出来的。而且……
它们可能会带来一些不现实的期待和欲望。
好在……
大多数人都明白这一点，不会期待自己的幻想和现实完全一样。所以他们会专注于享受过程，确认伴侣也在享受，并尽量留在当下。
可惜的是……
有少数人希望现实能完美复刻自己最喜欢的幻想、色情片情节或情色故事。这样的人通常最后会失望、沮丧。
我的建议是？
要理解并接受：当你和伴侣在现实中探索受孕幻想时，它一定会和想象中至少有一点不同。
5. 不要把受孕幻想和“借口不戴套”的伤害性行为混为一谈
“别担心，我会拔出来。”
这是一些男人不想戴套时常用的老话。
我们说直白一点。
如果一个男人无视你想戴套、想安全性行为的意愿，仍然进入你的身体，那就是带有伤害性的行为。
也许有用：如果你想了解怎样提升你和伴侣的性愉悦、减少让彼此扫兴的性误区，可以参考一些公开、私密、注重安全的性教育资源。
为什么我要说这个？
因为有些男人并不是真的有受孕/播种癖，却声称自己有。他们只是把这种幻想当借口，用来不戴套或不做安全性行为。
这种人是有伤害性的，应该远离。
6. 怎样把你的受孕幻想告诉伴侣
如果你的伴侣非常愿意和你讨论各种性癖和幻想，那你可以直接把自己的受孕幻想告诉TA，然后跳过这一节。
很简单！
但是……
不是每个伴侣在讨论性癖和幻想时都这么开放、放松。如果你的伴侣比较保守，或者需要更久时间才能打开这类话题，那你就需要一点技巧和分寸。下面是一些更顺滑地介绍受孕幻想的方法。
自信地说脏话：有时候，几句简单的调情句子就能让对方被你点燃。可以参考一些公开的“dirty talk”沟通资源，学习哪些话适合你们、怎样更自然地说出来。
理解语境——第一次约会就介绍自己的受孕幻想，并热情列出你喜欢它的所有点，基本会让大多数人不舒服。任何其他性癖也是一样。
为什么？
因为第一次约会几乎从来都不是讨论性癖的合适场合。所以……
什么才是合适的语境？
当你足够了解伴侣，知道TA心态开放、不随便评判你，你也能放心地表达自己时。可能是在你们已经亲密之后，但不一定总是如此。最理想的是在卧室之外、双方都放松的时候，低压力地聊一聊，这样谈性也会没那么紧张。
再给你几个小技巧：
在你们已经聊到性的时候再说——比如你们正在聊上一次性爱有多舒服。你可以试着说：“我真的很喜欢你射在我里面的感觉，很让我兴奋。”
或者……
如果伴侣提到TA很想尝试的事情，你可以先积极回应，然后顺势提到你受孕幻想里的某些元素。
不要突然袭击伴侣——如果你们正在聊买菜，你突然插一句：“每次我们做爱，我都想象自己在让你怀孕/播种你。”这会让对方措手不及，很可能觉得不舒服。
更好的做法是，等对话有空隙时说：“我最近对我们的性生活有些想法，如果你愿意，我想和你聊聊。”
慢慢开始——不要一上来就讲30分钟“为什么受孕幻想让我这么兴奋”。下次你们聊性和什么会让你兴奋时，可以先提一句：你有几件性方面想尝试的事。
如果伴侣愿意继续聊，你可以说你喜欢不戴套时那种原始感，但你仍然想保持安全，也想真正避免怀孕。然后问问对方是否也喜欢这种原始感。
或者……
你可以提到，自慰时你有时会幻想和伴侣一起处在有点“风险感”的情境里。说到自慰，女性自慰技巧的公开资源也可以帮助你把快感带到新的层次。
或者……
你可以告诉伴侣，你对探索一些BDSM元素感到好奇。BDSM新手指南可以帮助你们开始这类对话。
根据伴侣的积极回应往下聊——如果伴侣对一开始的讨论反应积极，那就从那里继续。
可以稍微深入一点，并且……
逐步提到更多受孕幻想的元素。
不要强迫——理想情况下，你的伴侣会和你一样对这种受孕幻想有热情，并愿意和你一起探索。
但如果TA没那么热情，也许……
TA会因为探索你的性癖而感到满足，并把它看作与你更深入连接的方式，哪怕这不是TA自己的主要快感来源。
或者……
TA对你的受孕幻想态度比较中立，不会从中获得很多快感，但也不觉得扫兴。
或者……
TA愿意和你“交换”：TA陪你探索你的性癖，是因为你也会陪TA探索TA的性癖。
这些态度都可以理解，不过最后这种“交换”有点交易感，不一定是对关系最健康的方式。
不可以的是：在伴侣可能不愿意的情况下，欺骗、强迫或施压，让TA陪你探索你的性癖。
不要这样做，这是伤害性的。
9个受孕幻想、想法和技巧
接下来进入我最喜欢的一些技巧和想法，帮助你用更满足的方式探索受孕幻想。我也加入了一些受孕主题的角色扮演情境。
1. 强迫受孕：也就是“同意下的非同意”
如果你对“强迫式”受孕幻想感兴趣，你和伴侣首先必须理解“同意下的非同意”（consensual non-consent）这个概念。如果你没有完全理解，就请不要尝试任何这类“强迫受孕”玩法。
当你完全理解“同意下的非同意”，并且双方都知道怎样使用安全词之后，你可以用下面这些带有性癖色彩的想法来探索强迫受孕幻想。
强势的男人——在这个受孕幻想里，男性是“播种者”或进攻者，试图让你怀孕。
一个常见版本是：他对你更强势，推着你、脱掉你的衣服，把你推到床上，然后压在你上面，“按他的方式”占有你。
与此同时……
他可以在你耳边说很脏、很挑逗的话，试图说服你不使用避孕。下面会有更多受孕主题的dirty talk想法。
男上位体位，比如传教士体位和性交对位法，在这里很适合，因为他可以用身体重量把你“压住”。
强势的女孩——在这个受孕幻想里，角色反过来，女性伴侣变成进攻方，强势地让男人和她“播种”。
她可以推着他、扯掉他的衣服，把他带到床上。
女上位很适合这个场景，因为你可以把他的双手压到头顶上方，用自己的身体压在他身上，让他“逃不开”，从而主导他。
束缚受孕——使用束缚，是把受孕幻想强度推高的一种方式。
结合初学者束缚指南和轻度束缚指南，下面是一些在受孕情境中可以使用的束缚想法：
- 完全束缚女性——女性伴侣俯卧在床上，手腕和脚踝分别固定在床的四个角。可以在她髋部下面放一个枕头或性爱楔垫，让臀部抬高。
- 半束缚女性——女性伴侣仰卧在床上，手腕在头顶上方固定到床角。之后可以使用像铁砧式、躺椅式或深度冲击式这类深插入体位。
- 站立女性，双臂被束缚——女性伴侣站着，双臂被束缚。手可以在头顶，也可以在背后戴手铐。有多种站立体位适合这个设定。
- 完全束缚男性——男性伴侣仰卧在床上，手腕和脚踝分别固定在床的四个角。女性伴侣可以骑到他身上，使用像螃蟹式这样的女上位体位。
- 从口交到性交——把束缚和受孕幻想结合的另一个刺激玩法是，告诉伴侣你想把TA绑起来。如果TA有阴茎，你可以给TA口交或手交；如果TA有外阴，你可以给TA口交。进行一小会儿口交后，再进入性交。因为TA处在束缚中，会有“无力阻止你”的情境感。
记住，所有这些“强迫式”束缚受孕情境，都只能在伴侣积极、自愿同意的情况下进行。
2. 我在你面前控制不住自己
探索受孕幻想的一种更动物性、更本能的方式，是表现得像你在伴侣面前完全控制不住自己。你们都被纯粹的欲望淹没，渴望对方到根本不去想避孕。你要营造的感觉是：
“我必须要你。就在这里。就现在。”
尝试这个受孕情境时，可以参考这些技巧：
- 你们可以互相急切地扯掉对方衣服，或者……
- 为了节省时间，甚至不完全脱衣服，只把内裤拨到一边，让他进入你
- 只要是私密空间，你都愿意和伴侣发生性行为，不一定非要在卧室
关于这个受孕幻想有一点很重要：它只有在感觉真实时才有效。如果没有性张力，你也不是真的很想扯掉伴侣的衣服，那它可能会显得有点尴尬、做作。
3. 用双腿缠住他
当他快要射精、并且在你上面时，一个有趣的技巧是：用双腿环住他的腰，把脚踝“锁”在一起，让他拔不出来。
在他耳边说几句很脏的调情话，会更容易把他推到边缘。下面我也列了53句受孕幻想台词，你可以使用。
4. 在“情到浓时”取下安全套
另一个简单但很刺激的受孕幻想技巧是：性爱时先使用安全套，不过……
在那一刻的热度里……
当你和伴侣都被欲望冲昏时，
你可以把安全套取下来，进入“无保护性行为”的情境。下面是几个让这个玩法更有感觉的技巧：
- 在取下来之前，你可以先求他不要保护。“我需要这个”或“求你了，我想感觉你射在我里面”都是可以提前使用的句子。提前这样拉扯几分钟，会极大增加张力。文章后面还有更多受孕主题的强烈台词。
- 为了增加“风险感”，确保伴侣能看到你把安全套取下来的画面。
- 可以把它和其他受孕幻想技巧结合，比如事先把他束缚住，让他“什么也做不了”。
警告：和这篇受孕幻想指南里的许多其他幻想和技巧一样，这一项也需要你们事前讨论，并得到伴侣积极、自愿的同意。否则，在性爱中未经伴侣允许取下安全套，被称为“隐形摘套”（stealthing），在一些地方可能违法。
5. 具体的臣服型幻想
也许上面所有想法，都是你想扮演的一个更大的臣服型受孕幻想的一部分。下面这些臣服型受孕幻想可以激发你的想象：
- 《使女的故事》：你生活在一个宗教式反乌托邦中，作为一个可生育的奴隶被拥有和控制，权利很少。
- 1950年代家庭主妇：你的目的就是成为“被播种的妻子”，服务丈夫、维持漂亮的家，并给他一个家庭。这个设定也适合搭配家庭纪律类幻想。
- 外星人/怪物/超自然绑架：你被外星人、怪物或其他超自然存在抓走，目的是被它们繁殖。对有些人来说，这个幻想甚至包括怪物在体内产卵（甚至有一种叫ovipositor的性玩具就是为这个目的设计的）。
- 表演者：你的伴侣把你分享给其他男人，因为他喜欢观看，而你需要为他表演。
一些野性的情色故事不一定以受孕为主题，但可以帮助你想出属于你和伴侣的受孕幻想。
6. 具体的支配型幻想
很多男人以为女人只有臣服型受孕幻想。他们错了。对一些女性来说，正好相反：她们在这种幻想里是支配方。如果你也是这样，下面这些幻想可以给你灵感：
- 亚马逊女战士：你压制你的男人，拿走你想要的。把他推进卧室、压住他、脱掉他的衣服，把他的手脚固定在床上。然后骑上去，得到你想要的东西。你完全掌控一切。
- 你的种马：你找到一个健康、有生育力的男人，只把他当作“种子”的来源来使用。这种性对你来说不是情感性的，而是动物性的。你的快感才是唯一重要的。
7. 一滴不剩，也就是“榨干他”
这个小技巧适合臣服方，也可以加入任何受孕情境。重点是：伴侣高潮之后你做什么。这里有一些想法：
- 当他在上面并高潮时，把他紧紧拉近、拉深，让他留在你体内。
- 如果你在上面而他高潮了，你可以继续骑着他，直到他完全软下来，像是把他“榨干”。
8. 抬高她的髋部
在男人射精后，为了延续这个幻想，他可以这样做：
- 让你仰卧躺下
- 接着在你的髋部下面放一个枕头，甚至性爱楔垫（也可以参考一些让楔垫更舒服的体位）
- 这样会让你的髋部抬高，帮助精液留在你体内，并慢慢流向宫颈方向，制造一种“提高受孕几率”的情境感。
8. 群体性行为受孕幻想
“确保受孕”的一种强烈幻想，是和不止一个伴侣发生性行为。这也是为什么很多有受孕幻想的人，可能也会对和伴侣一起尝试三人行甚至群体性行为感兴趣。
9. 直到他同意射在你里面之前都不做爱
一个包含“播种者”幻想的角色扮演情境是……
制定一条规则：在伴侣同意和你进行受孕玩法之前，你不会和TA发生性行为。
现在……
你可以走简单路线，直接停止和TA做爱，直到TA同意。但TA可能还是会通过自慰释放自己。
相关话题：也可以参考淋浴时自慰的小技巧。
或者……
你可以走更硬核的路线，在伴侣身上使用贞操装置，阻止TA释放性挫败感。这样性张力会不断累积，直到TA受不了，然后……
TA让步，同意和你进行“无保护”的性行为。
受孕幻想Dirty Talk：53句台词、短语和短信
如果你想更充分地享受受孕幻想，也应该在前戏、dirty talk和性短信里探索它。
为什么？
希望这很明显……
你可以用一整天的挑逗和撩拨，慢慢把你和伴侣推向性爱和受孕情境。下面是我最喜欢的一些围绕受孕幻想的dirty talk句子和短语。我把它们分成三类：性爱前用来建立性张力的受孕台词、给伴侣编受孕故事、以及性爱中把对方推到边缘的话。
18句建立性张力的受孕Dirty Talk
你可以把这些话发成文字、语音，也可以在电话里说，甚至直接在伴侣耳边轻声说。
你可以说的，用来建立张力和期待的话：
- 我想让你播种我
- 我想感觉你射在我里面
- 我想让你让我怀孕
- 我感觉我人生最主要的目的就是和你做爱、怀上你的孩子。做爱时我满脑子都是这个
- 我有一种控制不住的冲动，想和你无保护地做。快把我逼疯了
- 我再也不想避孕了
- 我喜欢你射在我里面的感觉
- 每次感觉你射在我里面，我都会高潮
- 昨晚我一边自慰，一边想着你射在我里面、让我怀孕
- 不戴套真的舒服太多了，相信我
你的男人可以说的，用来建立张力和期待的话：
- 我控制不住想射在你里面
- 我觉得我们该停止用安全套/避孕了。我需要射在你里面
- 今晚我要射在你最深处
- 幸好我比你强壮，这样我射在你里面的时候，你推不开我
- 你真的不该穿成这样，这让我想让你怀孕
- 昨晚我想着播种你自慰了
- 我觉得体外射精对我们没用。我射的时候根本舍不得从你里面出来
- 今晚我要播种你
给伴侣讲一个受孕幻想/故事：2个例子
给伴侣发送上面的受孕台词或短语，确实会让他兴奋。不过，当你们一起探索受孕幻想时，还有一种更有力的方式来唤起他。
给他发一小段故事，描述你的一个受孕幻想。下面是一个可以发给他的简短例子：
我一直在幻想同一个画面……
你在我上面。我们在做爱，但有哪里不一样。
随着你越来越接近高潮，我能感觉到一种强烈、动物性的进攻感。
就在你快要高潮的时候，我也感觉自己快要到了。
可是，接着……
你突然抽出来，扯掉安全套，然后……
在你开始射的时候，深深插回我身体里。
我试着推开你，但我力气不够。我在你身下无能为力。
然后……
我感觉到你的阴茎在抽动、跳动，你因为快感低吼，这一下把我也推过边缘，
我也开始高潮
今晚见
你的男人也可以给你发一段类似下面的受孕故事/幻想：
我真希望我有的是一个无聊的性癖。但我不是。
我试过所有办法避开它。转移注意力。祈祷。什么都试过。
但都没用。
我越想停止想它，就越会想它。
我有一种压倒性的冲动，想射在你里面。
我知道这有风险，后果也非常严重，但你和你的身体就是有某种东西……
每次想到你，我都会想到射在你里面，让你怀孕。
每次我们做爱，我都想扯掉安全套，尽可能深地射在你里面。
你让我发疯。
而我停不下这种感觉。
重要：如果你们从来没有讨论过受孕幻想，就突然给伴侣发送上面这种幻想/故事，对很多人来说可能太强、太早。就像前面说过的，我建议慢慢铺垫，确认伴侣对这件事感到舒服。
33句性爱中可用的受孕台词和短语
希望你已经用上面的想法，提前几个小时甚至几天撩拨和吊足了伴侣的胃口。当你们终于开始做爱时，下面这些话可以把感觉推到下一层。
你可以对你的男人说的受孕台词：
- 播种我
- 为我射，深深射在我里面
- 让我怀孕
- 我想感觉你的精液在我里面
- 再深一点
- 让我当妈妈
- 把你的种子给我
- 不戴套的你舒服太多了
- 求你射在我里面
- 求你让我怀孕
- 把我填满
- 我是你的播种母狗
- 求你不要拔出来
- 答应我你不会拔出来
- 求你不要射在我里面（适合同意下的非同意玩法）
- 我没有避孕，你不能射在我里面（适合同意下的非同意玩法）
- 不要拔出来，我需要这个
- 我们要一起创造什么
你的男人可以对你说的受孕台词：
- 我觉得我再也控制不住自己了
- 我需要射在你里面，对不起，我就是需要
- 你永远是我的
- 对不起，我需要射在你里面，我满脑子都是这个
- 都怪你有这样的身体
- 我要射到你最深处
- 我要让你怀孕
- 我是播种者
- 我要把安全套取下来
- 你会是个很棒的妈妈
- 你会成为我的播种母狗
- 我替换了你的避孕药
- 你唯一的目的就是怀孕
- 我保证会拔出来，相信我
- 这会把我们永远绑在一起
这些台词会大幅增强你和伴侣的受孕主题性爱。它们也可以启发你根据自己的具体欲望和偏好创造属于你们的句子。你也可以加入一些性爱中能说的调情、kink话语，或给他发送一些性感短信。
和男人进行受孕玩法时，你不一定要臣服。你也可以释放自己的女王支配面，在性爱中说一些更支配的话。
1. 受孕幻想和中出癖、怀孕癖一样吗？
首先，我们先定义一下其他几个性癖：
中出癖可以是：
- 对射在别人的阴道/肛门里有强烈性吸引的人；或者
- 有阴道/肛门的人，对别人射在里面有强烈性吸引
孕肚/怀孕癖可以是：
- 对怀孕的人有强烈性吸引
- 对“自己处于怀孕状态”的想法有强烈性吸引，但不一定真的想怀孕
这两种性癖听起来和受孕幻想很像，但还是有一点不同。
很多时候，如果你有受孕幻想，它可能会和中出癖或怀孕癖重叠。因为性癖通常没法被整齐地装进一个个固定盒子里。
2. 只有异性恋才会有受孕幻想吗？
不是。任何人都可能有。
3. 探索受孕幻想时，可以使用安全套或避孕吗？
当然可以！
有受孕幻想并不意味着它应该真的导致怀孕。
毕竟，受孕幻想在当下可能很刺激，但怀孕的后果可能会影响一生。
对很多有受孕幻想的人来说，它只是让性生活更有情趣的一种方式。对另一些人来说，它是一种满足性生活所需要的性癖或原始欲望。对一些女性来说，探索受孕幻想也意味着掌控自己的生殖健康。
不管你的理由是什么，都请保持安全，也好好享受。
每次都能更容易高潮：方法在这里
我想给你讲讲我的朋友Karen。
有一天，Karen来找我。她情绪非常崩溃。
她告诉我，她的婚姻快要出问题了，因为她和丈夫没有令人满意的性生活。
每次亲密时，Karen都在假装高潮。结果发现，她在性爱中无法高潮。
事实上……
她一生中从来没有真正高潮过。一次都没有！
这让她感到尴尬和羞耻。而且……
她一直完全瞒着丈夫。好在……
任何女性都有可能找到更接近高潮的方法。可以更轻松地在性爱和自慰中体验多重阴道高潮和全身高潮。
我把这个过程分享给了Karen。
她按照这个简单过程做之后，几乎不敢相信……
自己的性生活这么快、这么明显地发生了改变。
几个月后我们再见面时……
她一直说个不停，
“我以前以为自己就是那种不能高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’、‘没法修好’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”
即使你现在在性爱或自慰中很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，就可以开始拥有更好的高潮和性生活。