十字交叉式体位
Criss Cross（交叉式）是很多体位的小变化，比如“腿搭肩”这类姿势。它的特点是把双腿交叉起来，让插入时的包裹感和紧致感更明显。
十字交叉式体位要点
Criss Cross（交叉式）是很多体位的小变化，比如“腿搭肩”这类姿势。如果你想在性爱中给对方更紧、更包裹的感觉，这个姿势会很适合尝试。
做这个姿势时，你需要仰躺在床上或桌面上。然后把双腿抬起来，让腿朝向天花板。对方在你面前站直。插入之后，你尽量把腿保持伸直，然后慢慢交叉。通常在脚踝处交叉会最容易。最省力的方式是把双腿抬到对方脖子附近，让一条腿在脖子一侧，另一条腿在另一侧。
双腿交叉会让对方感觉你的阴道更紧。交叉得越多，紧致感通常越明显。所以如果对方阴茎偏小，这个姿势也会比较适合。
女生在 Criss Cross 交叉式里可以做什么
在 Criss Cross 交叉式里，你会发现自己其实很难做太多动作。仰躺着还把腿交叉起来，会让身体比较固定。你能做的是不断微调双腿交叉的幅度，直到找到你和对方都舒服、都喜欢的位置。
如果在臀部、腰部或屁股下面垫一个枕头或靠垫，把腿抬向天花板会更轻松，也会更舒服。
如果你想借助性爱枕调整角度，也可以参考一些适合搭配性爱枕的体位推荐。
关于潮吹，有些女性在了解正确步骤和身体反应之后，会更容易体验到强烈快感。如果你感兴趣，可以参考循序渐进、以舒适和安全为前提的潮吹技巧指南。
不过，你的双手是空出来的。你可以抚摸自己的胸部，也可以摸到对方身体上你够得着的地方。
男生在 Criss Cross 交叉式里可以做什么
在 Criss Cross 交叉式里，主要是对方负责抽插。他也可以帮你把腿交叉起来。这个姿势的一个好处是，对方很容易在身前抓住你的腿，一边把你往自己这边带，一边更有力地进入。如果你的柔韧性够好，他也可以身体向你压近一些，把你的腿往后弯得更多。
但 Criss Cross 并不只是为了让对方“占主导”或“用力猛干”。你们也可以试试很浅、但节奏较快的插入，这同样可能很舒服。过程中，对方可以抚摸你的腿和脚踝，也可以把手伸到你的大腿之间，刺激你的阴蒂。
做 Criss Cross 交叉式时要注意的事
我和一些试过 Criss Cross 交叉式的人聊过，她们至少和伴侣试过几次。下面是我听到的一些反馈：
- 虽然对方不是整个人压在你身上，但他确实掌握了大部分动作节奏。所以如果你喜欢性爱中由对方多带一点节奏，这会是一个不错的姿势。
- 对方可以帮你把腿交叉起来，但一定要注意别交叉得太过，避免弄疼你。
- 如果想要更强、更深的插入，你可以用手抓住床沿或桌沿来稳定身体，同时让对方扶住你的腿。
腿搭肩
腿搭肩体位——把你的两条腿都放在对方脖子的同一侧。
蝴蝶式
蝴蝶式——把身体挪到床边，双腿抬起来，搭在站着的对方身上。
深度冲击式
深度冲击式——肩膀放低、臀部抬高，可以形成很好的进入角度。
直角式
直角式——你们两个人的身体会形成相交的 90 度角。
X 标记式
X 标记式——仰躺时，让身体摆出类似 X 的形状。
别忘了，也可以继续了解其他适合仰躺时尝试的舒服体位。
关于 Criss Cross 交叉式的感受
Criss Cross 交叉式是一个挺容易尝试的姿势。就算对方柔韧性没有那么好，只要在她腰下面垫个枕头，通常也能做得比较舒服，而且紧致感会更明显。
更容易高潮的方法，可以从这里开始
我想跟你讲一个叫 Karen 的朋友的故事。
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对于很难高潮的女性来说，不管是在性爱中还是自慰时，其实都有一些简单的方法可以尝试。
我把这个过程分享给了 Karen。
她按照这个简单的过程练习之后，几乎不敢相信...
自己的性生活会这么快、这么明显地发生变化。
几个月后我们见面时...
她一直不停地跟我说这件事。
“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，而且‘没救了’。这个方法改变了我的性生活，也救回了我的婚姻。”
就算你现在在性爱或自慰中很难高潮，了解自己的身体反应、找到适合自己的刺激方式，也可能帮你看到改变。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事。你可以用舒服、安全、适合自己的方式，慢慢拥有更好的高潮和性生活。