无性婚姻调查：984人揭示原因与解决方案

无性婚姻调查：984人揭示原因与解决方案要点

变化是生活的事实——那么，我们的性欲望在关系中的某个时刻与伴侣步调不一致，这应该令人惊讶吗？

尽管过去50年来避孕和性传播感染预防的进步使性行为比以往更简单、更安全，但对于性欲不匹配这一常见问题，仍然没有完美的解决方案。

为了了解这个问题在美国和英国情侣中出现的频率，以及他们最推荐的补救措施，我们调查了近1000名处于恋爱关系中的人。继续阅读，了解性欲不匹配如何影响这些情侣的性生活。

### 九成情侣对性生活不完全满意

如果你和你的伴侣对性生活完全满意，那么你们很幸运。因为根据我们的结果，近九成情侣（88%）对性爱频率不完全满意。

只有12%的受访者表示他们和伴侣都对性感到满意。然而，三倍多的情侣经历了性欲不匹配，只有一方对他们的性频率感到满意（36%）。

超过一半的受访者表示他们和伴侣想要更多的性爱。由于孩子、工作和社交活动的竞争需求，找到足够的时间进行性爱可能是个问题。据一些专家称，好消息是，解决方案可能就像协调日程安排以促进性爱一样简单。

情侣们最好不要相信幸福的关系依赖于频繁的性爱。尽管研究发现每周性爱超过一次并不会提高关系幸福感，但我们的受访者想要更多。在理想的性爱频率方面，男性和女性总体上非常相似。直男平均每周想要3.3次性爱，而直女为2.1次。

### 伴侣间的性欲差距随着关系年龄增长而扩大

在关系的前一到两年，有时被称为“蜜月期”，情侣们在卧室里常常如胶似漆。但这不会永远持续——而且变化可能发生在关系中每个人的不同时间点。我们的研究发现，伴侣之间的性欲差异在关系持续数年甚至数十年后出现。

我们要求人们以1（最低性欲）到100（最高性欲）的等级评估自己的性欲强度，然后为伴侣做同样的事情。情侣之间性欲评级的平均差异约为25分（满分100分），表明普通关系面临着显著的性欲差异。

如果评级相差50分或更多，情侣的性欲差异就很大。情侣出现大差异的可能性随着关系年龄每增加一年而增加。例如，只有13%的新关系经历了大的性欲差距，但到关系持续30年时，大的性欲差距几乎翻倍至25%。

这种性欲差异随关系年龄增长而扩大的现象在控制年龄后仍然存在，这意味着一个30岁、处于10年关系中的人比一个40岁、处于新关系中的人更可能经历大的性欲差距。

由于性欲不匹配如此普遍，许多人必然会在某个时候遇到这种情况。当这种情况发生时，性欲较高的人如何处理他们未满足的性欲？

### 二十分之一的人因伴侣拒绝性爱而出轨

我们发现，解决性欲不匹配的最常见方法也是最简单的：许多人自己动手解决性事，字面意义上。一半的女性受访者和近四分之三的男性表示，当伴侣不想要性爱时，他们会自慰。

近一半的男性和几乎五分之一的女性在伴侣没有心情时使用色情内容自慰。另外23%的女性和8%的男性求助于性玩具。

我们的一些调查受访者通过幻想放纵来应对不平等的性欲：大约四分之一的男性和五分之一的女性想象与伴侣以外的人发生性关系。少数人，仅8%的男性和3%的女性，将出轨幻想变为现实，实际上与他人发生了性关系。

当然，这种极端反应不太可能仅仅因为一次性拒绝就发生。但在关系中，需要多长时间的性冷淡期，普通人才会到别处寻求满足？

### 需要一年无性才会发出最后通牒

性爱在关系中偶尔退居次要位置是非常正常的，尤其是在改变生活的事件之后，比如生孩子或处理健康问题。但我们调查的每个人对于什么是正常和可接受的性休假都有不同的阈值。

85%处于关系中的人告诉我们，他们会等待两个月没有性爱，然后才更努力地尝试发起性行为。平均而言，人们会在尝试这种微妙策略大约一个月后，才直接与伴侣谈论关系中的性爱缺失。

尽管近80%的参与者会直接与伴侣讨论这个问题似乎很有希望，但平均受访者会等待三个月才这样做。关于性的开放沟通即使对于最有经验的情侣来说也可能很困难，但风险可能值得回报。讨论性爱频率可能会引出其他话题，比如性兴奋点和性冷淡点，以及以前未表达的欲望。

超过四分之一的受访者表示，如果他们的关系无性，他们会向伴侣发出最后通牒。平均而言，他们会等待近一年没有性爱，然后才发出关系最后通牒。另外32%的人会执行最后通牒，在平均约1.5年没有性爱后结束关系。

我们的调查受访者还考虑了非传统替代方案，如果他们面临无性关系：五分之一的人表示，如果伴侣不再想要性爱，他们会考虑开放关系。有趣的是，这与参与过非一夫一妻制关系的美国人比例相同。

### 男性认为男性有义务与性欲更强的伴侣发生性关系的可能性几乎是女性的两倍

在性欲不平等的关系中，性欲较低的伴侣很容易因不想性交而感到内疚，而性欲较高的伴侣在试图发起性行为时很容易感到被拒绝。虽然这可能在关系中造成非常复杂的动态，但性满足是否应该成为两个人之间的义务？

当然，性总是需要双方的相互同意、参与和热情。但大约10%的女性表示，在异性恋关系中，性欲较低的伴侣如果伴侣想要，应该定期让自己进入性交的心情。

男性的情况略有不同。当被问及性欲低的女性是否应该为男性伴侣进入状态时，11%的男性说是，与持相同看法的女性比例大致相同。但男性将这种浪漫责任放在自己身上的可能性几乎是女性的三倍，因为31%的男性认为，如果异性恋关系中的男性性欲较低，那么他们应该进入状态以满足女性伴侣。

虽然性是与伴侣建立联系的有力方式，但这不是唯一的方式。如果性开始因你自己的义务感而驱动，可能是时候退一步了。事实上，专注于交谈、拥抱和一起玩乐，可以帮助在没有身体亲密压力的情况下，与伴侣重建联系和欲望。

### 结论

由于如此多的人对关系中的性爱量感到不满，并且随着关系的继续，性欲差距变得更有可能，情侣们最好考虑什么程度的性满足对他们很重要，并相互沟通。

永远记住，性欲不匹配是正常的，我们的身体在不断变化。与伴侣的开放沟通可以平滑在这些情况下可能出现的潜在冲突。如果所有期望都公开，并且双方都同意如何处理发生的性冷淡期，那么关系就能经受住最艰难的性干旱。

### 方法

我们于2019年12月调查了984名处于关系中的美国人和英国人，通过独立的学术研究平台招募（491名美国人和493名英国人）。参与者年龄在23至73岁之间，中位年龄为43岁。我们询问了参与者在过去和现在关系中经历的性欲差异，以及他们为应对性欲不匹配所采取的行动。我们的调查样本中男性和女性比例相等。20%的调查样本是同性恋或双性恋，其余为异性恋关系。为避免偏见，参与者不知道调查是为LearnSex.org进行的，也不知道调查主题的全部细节。调查被描述为关于“你当前的性生活和性欲”，再次避免自我选择偏见。我们的调查结果报告的最大抽样误差为3%。

### 局限性

本研究基于自我报告数据。这意味着一些数据可能受到参与者夸大、缩小或时间压缩的影响。结果未经加权或统计检验。

### 合理使用声明

欢迎出于任何非商业目的分享我们关于关系中性欲不匹配的研究。但请链接到此页面，以便我们获得工作的认可，读者可以查看完整细节。