钻入式体位

钻入式体位要点

Drill 体位有点像传教士体位和性交对齐技巧的结合版。它通常感觉很好，而且也不算难做。你可以把它和其他舒服、有趣的体位一起，加入自己的尝试清单。

开始做 Drill 体位，最简单的方式是先进入传教士体位：你仰躺着，双腿打开；伴侣在你上方，面对着你。普通传教士体位或 CAT 体位里，你的腿通常放在床上，但 Drill 的不同之处就在这里。你需要把腿抬起来，环住伴侣的腰。为了让腿更稳地圈住他，可以在他背后交叉脚踝。这样能更好地抱住他，也更容易把自己的身体往他身上带。

Drill 体位中女方可以怎么做

你可能会发现，Drill 体位比普通传教士体位更有感觉，因为它更容易刺激到阴蒂，插入也可能更深。第一次尝试时，把腿环在伴侣身上可能会有点别扭。没关系，不用紧张。只要在舒服的范围内试一试，你会发现伴侣通常不会介意你这样抱着他。很多人其实还挺喜欢这种贴近感。

你可以用双腿在每一次进入时轻轻把伴侣往自己这边带。比起环住他的腰，如果把腿环在他的臀部附近，可能会更容易把他拉近。想让这个体位更亲密、更贴身，也可以同时把手臂环住他的脖子或背部。

如果双方都同意、也都觉得舒服，你也可以加入一点 BDSM 元素，比如轻轻抓挠或轻咬他的胸口。你也可以用一些调情的话语来增加情绪和氛围。

Drill 体位中男方可以怎么做

Drill 体位并不需要男方掌握很多复杂技巧。它和普通传教士体位很像，可以像平常一样前后进入；也可以把身体贴得更近，用上下研磨的方式移动，让你的阴蒂获得更多刺激。男方在上方时，可以用双手撑在你身体两侧，也可以用手肘支撑，让身体更靠近你。想要更亲密的话，他还可以把手臂环到你的背后，或搭过你的肩膀。

做 Drill 体位时可以注意的事

Drill 是一个很受欢迎、也容易带来愉悦感的体位。很多实际尝试过的人也分享过一些有用的反馈：

• 有些人担心双腿夹得太紧会弄疼伴侣。其实一般不会，除非对方有非常特殊的健康状况。只要你不是力量特别夸张的人，通常不会因此伤到他。对他来说，这反而可能像是被你抱得更近，会有不错的感觉。把大腿夹紧的动作也叫 syntribation，有些人会通过这种方式更容易在不使用双手的情况下达到高潮。
• 如果伴侣尺寸较大，或者阴茎比较长，你可能会觉得插入太深，甚至疼痛。如果是这样，可以在你和他的腿之间放一个枕头，限制进入深度。也可以参考一些关于大尺寸阴茎性爱的公开性健康建议，学习怎样让过程更舒服。

传教士体位

传教士体位 - Drill 体位可以看作是经典传教士体位的一个变化版。

莲花体位

莲花体位 - 如果你坐在伴侣腿上，并把双腿环住他，那就是莲花体位。

Big Dipper 体位

Big Dipper 体位 - 在这个体位里，伴侣用两件家具支撑自己的身体，而你的双腿会稍微环住他。

还有很多体位也会用到双腿环住伴侣，或者让你仰躺着进行。可以在舒服、安全的前提下，慢慢尝试不同角度和支撑方式。

关于 Drill 体位的一些想法

Drill 是很多伴侣都可以尝试的体位，因为它会自然增加亲密感，而且做法很简单。它也属于那种不需要伴侣提前学习太多技巧的体位。下次你们在传教士体位中时，可以顺势用这个变化给彼此一个小惊喜。

更容易体验高潮，可以从这里开始

我想讲一个叫 Karen 的朋友的故事。

有一天，Karen 来找我时情绪非常崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫一直没有满意的性生活，她的婚姻正在一点点出问题。

每次亲密时，Karen 都在假装高潮。后来才知道，她在性爱中其实从来没有真正高潮过。

事实上...

她这辈子从来没有体验过高潮。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也很羞愧。

更糟的是...

她开始不想和丈夫发生关系，两个人慢慢变得疏远，而且...

婚姻几乎被推到破裂边缘。幸好...

对于难以高潮的女性，不管是在性爱中还是自慰时，其实都有一些简单、可练习的方法可以帮助她更了解自己的身体。

我把这个过程分享给了 Karen。

她按照这个简单过程练习之后，几乎有点不敢相信...

自己的性生活竟然能这么快、这么明显地发生变化。

几个月后我们再次见面，她...

一直不停地聊这件事。

“我以前以为自己就是那种没办法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没救了’。这个方法救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时很难高潮，也可以通过了解身体反应、找到舒服的练习方式来慢慢改善。

最重要的是，想拥有更满意的高潮和性生活，并不需要你做任何奇怪或让自己不舒服的事。