如何在性爱中舒适自信地进行眼神交流
如何在性爱中舒适自信地进行眼神交流
如何在性爱中舒适自信地进行眼神交流要点
性爱中的眼神交流可以使其变得极度色情和亲密，或者……也可能让人感到尴尬和奇怪。这份深度指南将教你如何在性爱中自信而轻松地进行眼神交流，即使你目前对此感到困难。然后，我将回答人们就眼神交流问题向我提出的最常见疑问。首先，我们来谈谈……为什么性爱中的眼神交流能让体验更美好！
研究表明，眼神交流可以增强兴奋感[1]。我们谈论的是全身神经系统的兴奋，即你的身体进入准备状态，而不一定是性兴奋。但两者是相关的。研究人员认为，眼神交流是一种发送和接收社交信号的强大方式。而伴侣间的性行为是一种相当社交的活动！
附注：如果你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，那么你可能想了解“轻松高潮解决方案”。它将教你如何在性爱和自慰中获得多次阴道高潮、阴蒂高潮和全身高潮。即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，它也同样有效。你可以在此处了解更多信息。
另一项研究探讨了眼神交流在浪漫情境中的影响，发现两分钟的眼神交流能增加激情之爱的感觉——即使参与者注视的是陌生人[2]！想象一下，当你与熟悉的伴侣进行眼神交流时会发生什么！
这使得眼神交流成为你性爱工具箱中绝对想要拥有的一项工具，用于建立性张力，即使你并非每次做爱都使用它！如何在性爱中舒适地进行眼神交流
性爱中的眼神交流表明你真正与伴侣同在当下，并且愿意展现脆弱。从基本的眼神交流技巧开始，循序渐进
你不需要一开始就进行强烈的眼神交流。事实上，你可能需要先在卧室外练习眼神交流，然后再过渡到亲密的凝视。
偶尔短暂地将目光投向伴侣的眼睛。记住……
潮吹：任何女性都能体验潮吹的强烈快感，只要你遵循正确的方法。我在“潮吹魔法指南”中演示了最强大的潮吹技巧，并逐步解释了整个过程。
这不是瞪眼比赛！
眼神交流应该持续多久？——一个很好的经验法则是，注视的时间足够辨认对方的眼睛颜色，大约五秒钟。再长一些对某些人来说可能过于强烈。
舒适地中断眼神交流——不要向下看或移开视线，而是将目光稍微转向对方的嘴巴或下巴（这被称为三角法则）。尝试慢慢地将目光从一只眼睛移到另一只眼睛，而不是同时盯着对方的两只眼睛。
假设你在聊天，点头或做手势可以让你短暂而自然地中断眼神交流。当你移开视线时，要慢慢来。
如果你在交谈时真的难以进行眼神交流，你可以从注视伴侣两眼之间的位置开始。这很接近，但可能比直接的眼神交流更容易。将其应用于性爱中的眼神交流
当你转向性感的眼神交流时，遵循同样的指导原则。保持目光柔和，也许稍微垂下眼睑。你不想瞪着你的伴侣！
在性爱中顺畅地中断眼神交流——当你需要重新调整时，可以将目光移到伴侣的嘴唇、脸庞和身体上。或者试着将脸贴在伴侣的胸前，或凑过去亲吻，以便在做爱时从注视他的眼睛中休息一下。
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如果在你高潮时凝视眼神过于强烈，可以在前戏和强度较低的性爱中练习。在白天练习浪漫的眼神交流也可能有帮助。尝试调暗灯光，以便更容易地进行持续的眼神交流。
如果你只愿意与浪漫伴侣进行性爱中的眼神交流，而不是与炮友，那也没关系。如果你更愿意将眼神交流保留给浪漫伴侣，那么与炮友设定这个界限也是可以的。
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升温
一旦你在性爱中练习了注视伴侣的眼睛，你可能会感到足够自信，可以加大力度。告诉你的伴侣看着你可以是非常性感的脏话。或者，如果你在卧室里更占主导地位，这也可以是一个性感的命令。81句性爱中可以说的话。在口交时进行眼神交流，或者要求你的伴侣在为你口交时进行眼神交流。附注：你的伴侣可能想阅读这份关于如何像神一样舔阴的指南。用手移动伴侣的头，以便在性爱中进行眼神交流。特意在你们一方或双方高潮时凝视伴侣的眼睛！进行持续数秒以上的眼神交流。在保持凝视的同时，与伴侣同步呼吸（这是谭崔性爱的一个组成部分）。
最适合眼神交流的性爱姿势
既然你已经喜欢——或者正在爱上——性爱中的眼神交流，那么接下来该怎么做呢？以下是一些可以让你在性爱中锁定眼神的姿势，如果你对此欲罢不能的话。传教士式
如果你喜欢传教士式中的眼神交流，但发现它不太能刺激到正确的位置，为什么不试试性交对齐技术（CAT）呢？莲花式
这个性爱姿势需要更多的柔韧性。但如果你能做到，它会非常强烈。你的伴侣会盘腿坐下（“交叉苹果酱式”），而你坐在他的腿上，双腿环绕他的腰部。你们的上半身会紧贴在一起，这个姿势下接吻也很容易。
查找更多进入莲花式性爱姿势的技巧。快速测验：你的口交技术很差吗？
如果你是新手，那么你可能想参加下面的测验，了解你的口交技巧如何，以及你是否能让你的男人满意。你可能会发现你很差劲（双关语），或者你已经是个口交女王了。女上位式
女上位式是进行眼神交流的绝佳姿势。作为女性，你可以进行眼神交流，并控制插入的角度、深度和速度，从而更容易达到高潮。
更多关于女上位式姿势的信息。
嘘，你在上面的时候是不是有点害羞？学习如何自信地驾驭你的伴侣！铁砧式
你是强烈、深度插入的爱好者吗？试试铁砧式姿势！当你的伴侣在上面时，你可以进行眼神交流。
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沙发惊喜式
你不必在卧室里才能享受美好的性爱。这个姿势适用于任何沙发或双人座——甚至户外家具！跨坐在伴侣的腿上可以让你很好地眼神交流和控制。为什么不试试沙发惊喜式呢？！也看看类似的掌控式姿势！
当然，如果你有创意，你不必面对伴侣才能进行眼神交流。例如，如果你们都面朝同一个方向，你可以在镜子里进行眼神交流！侧骑式
当你直接面对伴侣时，在性爱中进行眼神交流可能更容易，但这并非必需。例如，在侧骑式姿势中，你可以转过头，深情地——或充满欲望地——凝视伴侣的眼睛。此外，这个独特的性爱姿势感觉与列表中的其他姿势不同！
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与伴侣慢舞非常亲密，因为你们的身体紧贴在一起，同步移动，同时你可以进行持续的眼神交流。慢舞式的性爱版本提供了所有相同的好处。然而，它需要合适的身高才能实现。面对面式
在谈论眼神交流时，我们不能忘记这个性爱姿势！面对面式是一种浪漫的姿势，女性坐在床沿或其他家具上，男性跪在她面前的地板上。
你可以猜到，你需要找到一件与伴侣身高完全匹配的家具。这个姿势也可能对膝盖造成压力。站立式，比如蝴蝶式姿势，可能更适合你。钻孔式
在这个姿势中，你可以注视伴侣的眼睛，因为你的腿更高地缠绕在他的上半身。如果你抓住伴侣的头或脖子，你还可以把他拉下来进行热情的亲吻。
阅读更多关于钻孔式性爱姿势的信息。三明治式
在三明治式性爱姿势中，你仰卧，膝盖弯曲。伴侣的手放在你的大腿后侧，将你弯曲的膝盖推向头部，从而实现强烈的刺激和杠杆作用（这可能适合粗暴的性爱！）！同时，你可以进行眼神交流，或者在抚摸自己的乳房时迫使伴侣移开视线。
何时不使用性爱中的眼神交流也很强大
我们已经强烈主张在性爱中加入眼神交流。但我们还想谈谈那些不使用眼神交流可以成为强大工具的时刻。以下是两个这样的例子。
不要犯这5个性爱错误：如果你想给你的男人（和你自己）带来弓背、蜷脚趾、尖叫的高潮，让他对你性上瘾，那么你会在我的私密通讯中找到它们。你还将了解5个危险且“愚蠢”的性爱错误，以及如何避免它们。在此处获取。戴眼罩——限制视觉会增强你的其他感官，这有助于期待。保持眼睛向下——有时，支配者会指示他们的顺从者保持眼睛向下以示尊重。在性爱中继续这样做可以提醒你们的关系。还有很多其他有趣的规则适用于你的顺从者。
当然，你可能在性爱中进行眼神交流时也会遇到问题。这很正常。以下是我们收到的一些关于性爱中眼神交流的最常见问题的答案……为什么我不能和他进行眼神交流？
因为当你进行直接的眼神交流时，你发送和接收了太多信号，这可能会让人感到强烈，也许过于强烈！对一些人来说，所有的眼神交流都不舒服。对另一些人来说，只有性爱中的眼神交流才不舒服。
感到自我意识——毕竟，你已经脱光了衣服，也许对自己的外表、声音或喜好感到不自在。你可能担心让伴侣在性爱中注视你的眼睛会暴露所有这些想法！
感到畏惧——一个新伴侣或你觉得有点令人生畏的人可能会让你在性爱中更难保持眼神交流。然而，一个想和你做爱并欣赏你身体和性欲的人是值得你眼神交流的，你不觉得吗？如果你感到不舒服或觉得被忽视，那么也许是时候重新考虑你是否想和这个人做爱了！
神经多样性——如果你发现进行眼神交流总体上让人不知所措，你并不孤单。事实上，眼神交流对神经多样性的人来说尤其困难，包括自闭症谱系的人。你可能也养成了回避目光的习惯，因为你养成了避开人的习惯，也许是因为你不想惹麻烦或陷入麻烦。
过往经历——如果以前的伴侣不习惯眼神交流，你可能会无意中发现自己在性爱中无法保持注视。为什么他在做爱时看着我的眼睛？
既然你明白了在性爱中锁定眼神如何能改善体验，你可能对为什么你的伴侣如此渴望眼神交流有了更好的理解。他可能也在试图表达他对你的感情（以及他愿意在你面前展现脆弱），甚至展示他在卧室里的主导地位。
自信地说脏话：用几句简单的脏话就能轻易地激起男人的欲望，让他渴望你，这出奇地容易。你会在“狂野脏话指南”中找到这些脏话。你还将学习如何自信地说出它们。
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考虑到这一点，你可能会意识到他在床上凝视你的眼睛是多么棒的事情。为什么男人在性爱中闭上眼睛？
如果他在性爱中闭上眼睛，通常不是什么大问题。这可能是一个他自己都没意识到的习惯！他以前的伴侣可能不太喜欢在床上睁着眼睛。他也可能是神经多样性的人。
闭上眼睛可能是他试图屏蔽外界的一种方式，以便更专注于内心世界（稍后，你将学习如何在性爱中使用眼罩来帮助这一点）！一次感官按摩可能有助于你的伴侣放松，这样他就不会觉得需要闭上眼睛。如果我在性爱中闭上眼睛，这正常吗？
是的！许多人在接吻或做爱时自然地闭上眼睛。对一些人来说，这是第二天性。你可能已经养成了这个习惯，因为你习惯了关灯做爱，甚至没有意识到自己闭上了眼睛！
这可能是帮助你专注于感觉、减少性爱中自我监控的一种方式。然而，我们也建议你同时培养睁着眼睛的正念技巧。
闭上眼睛可能有助于你沉浸在性幻想中。当然，如果你在性爱中总是需要幻想，你可能需要审视一下原因。幸运的是，《坏女孩圣经》有很多为你的性生活增添情趣的想法，让现实和幻想一样美好！他想让我在性爱中看着他的眼睛
如果你的伴侣要求——或命令——你在性爱中进行眼神交流，你可能会感到惊讶或不舒服。敞开心扉与伴侣交谈，让他们知道这对你来说很困难。如果你知道原因，就解释一下。
表现出愿意在性爱中注视伴侣的眼睛，但让他们知道这可能需要一些时间和练习来培养这项技能。
既然你理解了性爱中进行眼神交流的力量，是时候克服你的恐惧了。所以，找一个让你感到舒适和性感的伴侣，练习在床上凝视他们的眼睛！每次都能轻松高潮。方法如下……
我想告诉你关于我朋友凯伦的事。
有一天凯伦来找我。她歇斯底里。
她告诉我，她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有令人满意的性生活。
每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。结果是她无法在性爱中达到高潮。
她一生中从未有过高潮。一次都没有！
这让她感到尴尬和羞愧。而且……
她完全对丈夫隐瞒了这件事。幸运的是……
事实证明，任何女性都有办法达到高潮。轻松地。并在性爱和自慰中获得多次阴道高潮和全身高潮。
我与凯伦分享了这个过程。
在她遵循了这个简单的过程后，她几乎不敢相信……
她的性生活如此迅速而戏剧性地改变了。
几个月后我们见面了，而且……
她不停地谈论这件事，
“我曾经以为自己是那种无法高潮的女人。我曾经认为自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”
即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有用。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你生命中最棒的高潮和性爱。