女性射精：科学怎么看这种体验

你可能看过那种到处流传的文章，说女性射出来的液体其实就是尿。也可能你没看过这些争论，只是最近发现自己的身体有了新的性反应，所以来到了这里。下面我们就把女性射精这件事讲清楚。

女性射精：科学怎么看这种体验要点

女性射精是怎么发生的？

对大多数女性来说，女性射精通常发生在阴道受到刺激之后；不过，也有一些女性只靠阴蒂刺激就能喷射或射精。

很多时候，女性射精需要比较强烈的刺激，比如持续的按压或推进。手指可能会累，阴茎有时也不够硬。玻璃、金属这类硬质玩具可能会有帮助，也可以和伴侣一起使用。和伴侣尝试时，最好先沟通好节奏和舒适度，让对方了解怎样刺激更适合你。想针对某个区域选择玩具的话，可以找弯曲杆身或圆头设计的，更容易对准那个敏感点。

尽管研究者做过很多努力，性反应中的高潮仍然是最难被完全理解的一部分。人们试图提出一个所有人都认可的“高潮”定义，但结果并不太成功 [ 1 ]。有些女性会在高潮时射精，也有些女性即使没有高潮也会射精。如果你是会射精的女性，可能很熟悉那种“好像要尿了”的感觉。射出的液体确实是从尿道出来的，但这种感觉也可能来自生殖器区域充血肿胀。

想射精，放松很关键

那个不太容易捉摸的“G点”，曾被人称作科学界的 UFO，学术界也一直在争论它到底存不存在。按照 Beverly Whipple 和 John Perry 的说法，它是存在的。正是这两位性学家创造了这个词；他们发现科学家 Ernst Gräfenberg 在上世纪50年代就描述过：阴道内有一个敏感区域，受到刺激时会产生液体。一项针对400名女性寻找敏感区域的研究发现，她们都在阴道上壁大约11点到1点方向之间有一个敏感区域，而且在女性兴奋时会肿胀起来。

很多女性担心性生活中会尿出来，所以会一直绷紧 PC 肌，这会阻止射精发生。当然，也有一些女性在强烈高潮中可能控制不住射精。也有女性想知道，性生活中如果不想喷射该怎么停下来。

喷射：如果方法合适，很多女性都有机会体验到喷射带来的强烈快感。想进一步了解的话，可以参考讲解准备、放松、同意和沟通的实用指南，按自己的舒适度慢慢尝试。

如果你不让自己射精，并不会伤害身体。你只会经历一种叫做逆行射精的情况：射出的液体向后流入膀胱，然后被身体重新吸收。

但如果你放松这些肌肉，可能会发现自己更容易喷射。向下用力也可能让液体喷出时多一点力量，有些女性会觉得这样很舒服。射精不一定会让你的性体验明显更好，尤其是在它没有伴随高潮的时候。

你可能会发现，有些姿势更容易让你喷射。坐着或蹲着可能比躺着更容易。技巧也因人而异，有些女性喜欢震动，有些则更依赖推进刺激，甚至类似“挤压”的动作。

如果你正在使用玩具或进行插入，取出玩具、或者让伴侣先退出来，可能会有帮助。否则，插入物可能会压住尿道，让射精更困难。

有时候，清理起来确实麻烦。如果你只是想快速来一次，不管是自己还是和伴侣一起，那也可以先不追求射精。

推荐：也可以看看关于为什么快节奏亲密体验也很美妙的文章。

所以……它到底是什么？

科学界其实还没有完全搞清楚女性射精到底是什么。确实有女性能做到，但有些人仍然在争论：这是不是性生活中的非自愿排尿。

至少有一项研究认为，它大部分是尿液 [ 2 ]。不过别忘了，研究者也是近些年才逐渐承认 G 点的存在 [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]。直到2014年，还有研究者嘲笑 G 点这个概念 [ 7 ]，尤其是2001年的一项研究，曾被很多否认 G 点的人引用 [ 8 ]。看来，关于女性性体验的硬证据，总是要花很久才会被认真收集。

那项认为射精只是非自愿排尿的近期研究，只观察了少数几位会喷射的女性。研究者在她们射精前后以及兴奋过程中做了超声检查，判断液体像尿液一样储存在膀胱里。不过，在刺激开始前，这些女性都已经排过尿。

科学家还检测了尿液中会出现的某些遗传标记，并在射精液中也发现了这些标记。不过，大多数女性射精液中也含有一定量的前列腺相关成分（PSA 和 PAP），男性的精液中也有这些成分。女性的斯基恩腺负责产生少量乳白色液体，尤其在比较激烈的性爱之后，你可能根本注意不到它。

研究者的结论是，这些女性确实在喷射（关于前列腺液这一点争议不大），但她们射出的液体大部分被其他液体稀释了。这也解释了为什么有些女性能射出很多液体，甚至把几英尺外的东西弄湿。简单说，那项研究认为这是非自愿排尿 [ 2 ]。

了解：所有女性都能喷射吗？

并不是所有人都同意

即使射精液真的被大量稀释过，把它直接叫作尿，也会让很多会射精的女性难以接受，原因有很多。

研究测试的女性人数非常少。任何可靠的调查都应该有更大的样本量。
女性射精液的味道、气味和质地都和普通尿液不同。
有些女性在性生活前刚排过尿，即使膀胱是空的，仍然可以喷射。
有些女性表示，会改变尿液颜色、气味或其他特征的药物，并不总是会影响她们的射精液。
储存在膀胱里的任何液体，都可能含有一些相同的遗传标记，即便它们本身是不同的液体。
男性的精液里也含有少量尿液，因为尿道中会残留微量尿液，并随精液一起排出。但这并不意味着精液完全就是尿。

有人听到“女性射精液就是尿”这种说法，会感到愤怒和委屈。毕竟，真正经历过射精的女性，往往比很多没有经历过它的研究者，尤其是男性研究者，更了解这种体验本身。

快速测评：口交这件事也可以顺便了解一下

如果你是第一次读到这里，也想顺便了解口交和伴侣满意度，可以看看关于如何让伴侣更舒服、同时照顾自己感受和沟通边界的实用测评或指南。

很多文章都跳出来指出，女性射精可能是非自愿排尿。但其实，这并不一定重要。只要感觉舒服、本人愿意，女性完全可以继续享受它。床上铺条毛巾就好。

反对女性射精的观点

不过，对于那些确实有女性射精体验、而且感觉它不像排尿的女性来说，还有另一个问题：把女性射精当成排尿，是某些法律禁止在色情内容或性教育中展示它的基础。比如在英国，色情内容不能展示某些被定义为淫秽的行为，女性射精也在这个名单里。讽刺的是，这样一个非常受欢迎的色情类型，居然可能被禁止。

性活动中也有和尿液有关的性偏好。有些关于性偏好的文章会列出各种癖好，但所谓的“黄金浴”和女性射精是不同的。

即便如此，对很多女性来说，射精都是正常的。被告知这是淫秽的，会让人觉得这些国家和研究者在羞辱女性的性表达。而且，很多女性并不能阻止自己射精。

有些女性无法射精，但也会假装自己可以。这在色情片里尤其常见。在可以合法制作女性射精色情内容的地方，它本身也成了一种性癖类型。你可能会看到大量液体从色情演员的阴道流出来。但仔细看，有些场景能看出是假的，因为：

水是从阴道出来的，而不是从尿道出来的。
你能看到她在用力把液体从阴道里挤出来。
液体铺开的面积太大了。

表演女性射精的演员和制作方，可能反而伤害了那些真正会经历女性射精的女性。

如果你会射精，可以读读这一段

如果你是会喷射的女性，或者觉得自己快要喷射了，这些互相冲突的观点可能会让你很难享受自己自然的性反应。我们的建议是：放松，享受它。

与其追求像色情片那样夸张，不如学习适合自己身体的喷射原理和刺激方法。

科学越研究女性的性体验，我们就能了解得越多。将来，研究者也很可能会更清楚地区分尿液和射精液到底是什么。

想体验射精，甚至高潮，放松很关键，所以不必太担心。开始前在床上铺一条毛巾，或者铺专门用来方便清理的性爱毯，就很简单。

最开始几次，你可能想先自己练习。但也有很多伴侣会喜欢这种体验。他们可能喜欢用手指或玩具抚摸你的 G 点，也可能愿意被女性射精液弄湿，或者想尝一尝。

推荐：也可以看看关于如何刺激 G 点的文章。

需要考虑的事

并不是每个女性都喜欢把射精液当作润滑液，所以手边最好备一瓶润滑剂，射精后需要的话可以补涂。你不一定用得上，但准备好总是更方便。

想知道哪种润滑剂适合自己，可以看看关于润滑剂的文章。

了解一些常见的性爱误区，不只是为了取悦伴侣，也能帮助你自己更安全、更舒服地享受亲密。关于高潮、沟通，以及哪些行为可能让伴侣扫兴，可以参考靠谱的实用性教育资源。

面对新伴侣时，提前告诉对方你可能会喷射，可能会有帮助，这样他们不会被吓到。你也可能发现对方以为这一定是尿，那你可以向他解释你的体验。他以前可能从来没有遇到过会射精的伴侣，这也没关系。不是每个人都掌握这种方法，而且有些女性本来也不想尝试。

如果你喜欢射精，那就好好享受。你没有任何理由为此感到不好意思。希望未来我们能更理解女性射精，也能更确定它到底是什么。

每次都能高潮。更轻松。方法是这样...

我想跟你讲讲我朋友 Karen 的故事。

有一天，Karen 来找我。她情绪非常崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫没有满意的性生活，她的婚姻快要撑不下去了。

每次亲密时，Karen 都在假装高潮。后来才知道，她在性生活中根本无法高潮。

事实上...

她这辈子从来没有高潮过。一次都没有。

这让她感到尴尬又羞耻。而且...

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好...

女性是有办法更容易体验高潮的。可以不费力地，在性生活和自慰中体验阴道高潮、全身高潮，甚至多重高潮。

我把这个过程分享给了 Karen。

她按照这个简单过程尝试之后，几乎不敢相信...

自己的性生活变化得那么快、那么明显。

几个月后我们再见面时...

她一直说个不停。

“我以前以为自己就是那种不能高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，而且‘没救了’。这救回了我的性生活，也救回了我的婚姻。”

即使你现在在性生活或自慰中很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，就可以开始拥有更好的高潮和性生活体验。