首次尝试拳交指南 – 8个拳交技巧、手法与姿势

首次尝试拳交指南 – 8个拳交技巧、手法与姿势要点

如果你喜欢被撑开的感觉，拳交可以非常刺激。但拳交也可能极其危险，导致严重到致命的伤害。本指南将教你如何安全地为伴侣进行拳交。什么是拳交？拳交不是殴打！

虽然拳交并非适合所有人，但对于不了解拳交与殴打区别的人来说，它确实可能令人不知所措。最好从回答“什么是拳交？”这个问题开始。

附注：如果你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，你可能想了解“轻松高潮解决方案”。它将教你如何在性爱和自慰中获得多次阴道高潮、阴蒂高潮和全身高潮。即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，它也同样有效。你可以在此处了解更多。

拳交，尽管名称如此，但过程中并不涉及插入整个拳头，甚至不一定要握拳。这是人们在初次学习如何拳交和了解拳交含义时常犯的错误。

然而，握拳会使手部更粗大，再多的润滑剂也无法让大多数人感到舒适。事实上，拳交并不适合所有人。

那么拳交时手是什么形状呢？与其说是真正的拳头，不如说更像一只鸭子，就像上图所示。拳交爱好者称之为“静鸭”。你的伴侣会将小指和食指收向中指，并将拇指折叠在手指底部，形成鸭嘴状。他越能将手收窄，插入就越容易。

你可以进行肛门拳交或阴道拳交。后者在男同性恋中尤其常见，而拳交近年来的流行也归功于他们。事实上，拳交俱乐部在20世纪70年代就已存在[1]。不过，自那以后，拳交在一些异性恋伴侣中也流行起来。

强烈喷射：如果你使用正确的技巧，你可以轻松且充满快感地学会潮吹。如果你有兴趣学习如何潮吹（独自或与伴侣一起），你可能想查看“潮吹魔法”指南。

一些人推测，色情片中粗暴性行为的增加与现实生活中粗暴性行为（包括拳交）的增加相关[2]，但我们并不太担心。癖好就是癖好。

但喜欢拳交的不仅仅是女性。许多男性也喜欢拳交，无论是作为给予方还是接受方。

有些人也会尝试一点独自拳交。

许多人关于拳交的一个问题是：“拳交疼吗？”答案很明显：

就像肛交一样，如果不遵循建议的指导原则，拳交可能会很疼。为什么人们喜欢拳交？

喜欢特定性行为的原因和可享受的行为本身一样多！两个人可能喜欢拳交，但原因不同。

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测试你的极限——拳交之所以吸引人，是因为你在测试身体的极限，许多人在成功拳交后会有成就感。知道你能容纳伴侣的手这样大的东西，感觉很刺激。这可能是你过去与特别天赋异禀的人做爱时可能达到的成就！当你容纳更大的东西时，感觉更棒。

增加亲密感——拳交爱好者们赞不绝口的另一件事是它如何能增加亲密感。当伴侣的整只手在你体内时，经过所需的时间和耐心，这可以变得极其亲密。这并不是说其他类型的性行为不亲密，但拳交可以出人意料地亲密！

禁忌——对其他人来说，新奇感或禁忌感可能增加了他们对拳交的享受。拳交可能刺激G点或P点，这回答了“为什么人们喜欢拳交？”这个问题。但只有亲自尝试，你才能知道拳交是什么感觉。如何开始拳交：首先做好准备

除了手形，成功拳交的关键在于充分准备。如果你没有完全准备好，拳交就像肛交一样，不是那种应该一时兴起就尝试的事情。当然也不是在喝醉和性欲高涨时第一次尝试的事情。

这些拳交技巧将帮助你在拳交时取得最大成功。指甲应修剪并锉平，以避免任何划伤和割伤。考虑戴手套，这可以让事情更顺畅。润滑剂是必须的。拳交通常需要比几乎任何其他性行为更多的润滑剂。较厚的凝胶润滑剂效果不错，而有些人更喜欢更顺滑的硅基润滑剂。但许多人更喜欢乳状油基润滑剂。椰子油可以用于此，但请记住油会降解避孕套。了解更多关于润滑剂的信息。通过热身来为拳交做准备。至少，你应该先插入尽可能多的手指，直到感觉舒适。使用假阳具、振动棒或伴侣的阴茎进行插入，有助于让你放松，从而使拳交成为现实。

你可以从较小的性玩具开始，比如肛门塞或肛门珠，然后逐渐增大尺寸。甚至有专门用于帮助拉伸的扩张玩具。一两次高潮也绝无坏处。它能启动你的PC肌，正是这些肌肉需要容纳伴侣的手。这是你不想做凯格尔运动的时候之一。更多信息请参阅凯格尔运动指南。保持放松。尽量不要专注于你是否成功拳交，尤其是第一次。专注于呼吸会有所帮助。从这篇关于谭崔性爱的文章中获得一些技巧。你或你的伴侣应继续进行阴蒂刺激，这将有助于你保持放松并增加快感。了解你的生理周期也很有帮助。

在月经前后，你的子宫颈更硬且更低，这意味着在拳交或深度插入时更容易以不愉快的方式碰撞到它。如何拳交阴道：分步说明

当你考虑了所有这些因素后，你的拳交过程将大致如下。你的伴侣润滑你的阴道（如果之前的活动后需要的话）和他的手直到手腕。毛巾或性爱毯子非常适合接住可能滴落的额外润滑剂！如果你容易潮吹，它也很实用。

他会插入两根手指，并手动按摩你的阴道以使其放松。当你感到舒适时，他可以再插入一根手指。只要你觉得舒适，他会继续插入手指，同时将手形成鸭形。他会通过折叠拇指来完成这个形状。

指尖部分更容易插入，而指关节是最宽的部分，需要最多的时间和润滑剂才能插入。一旦指关节进入，之后就会一帆风顺。快速测验：你的口交技术很差吗？

如果你是新手，你可能想参加下面的测验，了解你口交和满足男人的水平。你可能会发现自己很糟糕（双关语），或者已经是口交女王。

成功插入后，你的男人可以尝试一些拳交技巧。这些包括弯曲手指和拇指、抽插和旋转。一旦他的手在你体内，它不需要保持任何特定姿势！

你可以将拳交与任何其他你喜欢的刺激相结合——阴蒂、乳头或其他敏感区域。同时，你的伴侣可以尝试以下任何拳交技巧。用指关节尖端在阴道壁上滚动。张开手指。在阴道内“摆动”手指。

完成后，他应在取出前恢复到静鸭姿势。但不要过快取出，因为这可能会不舒服。放松肌肉有助于你的伴侣取出他的手。

请注意，即使你完全准备，第一次拳交时也可能无法完全插入。这取决于你身体的配合，你不应过度强迫自己，这可能导致受伤。可能需要几次尝试才能正确拳交。

你可能还想尝试不同的润滑剂配方，找到与伴侣拳交时最适合你的一款。

此外，这个过程需要一些时间，不应仓促进行。每添加一根新手指后，你的伴侣应暂停，让你适应这种感觉。

另外：并非每种类型的阴道都能容纳所有与伴侣拳交的姿势及自我拳交

大多数适用于手指插入的性姿势也适用于拳交，无论是肛门还是阴道。你可以尝试仰卧，同时伴侣对你进行拳交。如果有助于，将膝盖向胸部抬起。

快速警告：这个口交教程很狂野……然而，它将教你如何口交，让你的男人因快感而哭泣，并在性方面对你上瘾。如果你有兴趣让他完全迷恋你，只迷恋你，那么请在此处查看详细（且露骨的！）口交教程。

或者，侧卧也可能舒适，你可以弯曲上面的腿以更舒适。

最后，尝试四肢着地，伴侣从后面插入。这个姿势可能不适合较长时间，因为你的手臂支撑身体可能会疲劳。你可以尝试用枕头支撑或靠在家具上。

然而，其他姿势也可能适合拳交，所以一定要尝试找到最适合你的。自我拳交

对于自我拳交，任何能让你舒适地用手插入阴道或肛门的姿势都有效。考虑仰卧或坐着。

甚至侧卧并伸手到身后也可能舒适，取决于你的柔韧性。同样，一定要做一些尝试，找到最适合你的。高级拳交技巧

所以你已经掌握了如何拳交，并想尝试其他东西。一旦你超越了初学者拳交，还有哪些选择？拳交性玩具：这些性玩具设计得比假阳具更大，形状像手。鸭形姿势使插入变得容易，即使你没有伴侣练习。对你来说太极端了？肛门拳交：更进一步，尝试肛门拳交。遵循与阴道拳交相同的一般步骤，但肛门不会自行润滑，所以你可能需要使用更多润滑剂。如果你喜欢，为什么不和你的男人也试试呢？从一点肛门手指插入开始。肛管末端是一圈称为肛门括约肌的肌肉，它比阴道入口紧得多，手指必须先通过它。有时向下按压这些肌肉可以缓解插入。自我拳交：取决于你的身体，这可能是不可能的。然而，有些人有足够长的手臂和足够的柔韧性来自我拳交。殴打：虽然拳交不一定等同于殴打，但有些人喜欢这样。不过要小心避免受伤。双拳交：有经验的拳交者可以在同一腔道尝试双拳交，或在每个腔道各容纳一个拳头。不过，双拳交时活动受限。再次强调，慢慢来，确保使用大量润滑剂！警告——了解拳交的危险

拳交可以很有趣，但这并不意味着它没有风险。这包括撕裂阴道入口或壁的可能性[3]。会阴或肛门与阴道之间的皮肤可能因粗暴拳交而撕裂[4]。即使是微小撕裂也可能导致感染或更容易感染性传播感染[5]。考虑在其他插入活动之后安排拳交，因为其他活动可能将细菌带入阴道或肛门，那里可能有小擦伤，可能被感染。

不要犯这5个性爱错误：如果你想给你的男人（和你自己）带来弓背、蜷趾、尖叫的高潮，让他对你性上瘾，那么你会在我的私密通讯中找到它们。你还将学到5个危险且“愚蠢”的性爱错误，这些错误会让他失去兴趣，以及如何避免它们。在此处获取。

对于肛门拳交，尤其容易传播感染！

其次，你要小心你的子宫颈。有些女性不介意子宫颈被碰撞，但对其他人来说不舒服。

对于肛门拳交，你插入得越深，越可能造成伤害。

只要你能直言不讳地表达你喜欢和不喜欢什么，并且你的伴侣听从你的反馈，拳交的许多困难都可以克服。如果你发现谈论性很困难，你可能想在第一次尝试拳交前阅读我们的性沟通指南。这不是你想与一夜情对象进行的活动。

最后，你要尽可能多花时间。如果第一次没做好，别担心！总还有下次。如果结果发现拳交不适合你？至少，你可以说你尝试过！拳交危险吗？

你当然应该意识到上述拳交的危险。然而，这些风险可以通过准备和谨慎来最小化。阴道损伤在拳交中可能罕见[3]，但仍有可能。记住，阴道性交也并非没有风险。这就是为什么你使用避孕套来预防怀孕和性传播感染，使用润滑剂，并进行性传播感染筛查。问题不在于“拳交安全吗？”，而在于找到使其尽可能安全的方法。

如果你特别容易感染或脱垂，你可能需要重新考虑拳交，但许多人已经安全地尝试过。

自信地说脏话：用几个简单的脏话短语就能出人意料地轻易地让男人兴奋并渴望你。你会在“狂野脏话指南”中找到这些脏话短语。你还将学会如何自信地说出它们。

当你有了合适的伴侣，知道如何拳交并做好准备，并且慢慢来，你可能会发现这是你无法离开的事情之一！常见问题解答

常见问题#1 – 拳交后出血怎么办？

虽然少量出血可能不是紧急情况，但如果你在拳交后出现大量出血，应立即就医。同样，如果出血持续数天，也应寻求医疗护理。

无论你是阴道拳交还是肛门拳交后出血，都是如此。撕裂可能需要手术修复，并可能感染。

常见问题#2 – 如果只有一方喜欢拳交怎么办？

与任何性活动一样，有可能只有一方喜欢拳交。也许你喜欢拳交的感觉，但你的伴侣觉得这个活动太难。也有可能你的伴侣想继续对你拳交，而你发现它不舒服甚至疼痛。

无论如何，任何人都不应感到被迫在床上做他们不想做的事情，尤其是像拳交这样的活动，如果不安全进行可能导致受伤。如果你解释拳交是你不想做的事情，你的伴侣应尊重你的意愿，反之亦然。一个不尊重你性意愿的伴侣不值得与你发生性关系。

然而，如果你们愿意合作，你们可能会找到折中方案。例如，你们可以在特殊场合进行拳交，或者只坚持插入尽可能多的手指而不完全拳交。大型玩具也可能让你体验拳交的充盈感，即使你没有伴侣。

常见问题#3 – 拳交会导致受伤吗？

拳交的风险之一，尤其是肛门拳交，是肛门脱垂，即直肠壁松弛并在直肠管外可见。如果你的活动过于粗暴或在拳交时使用麻木产品，可能会发生这种情况。阴道也可能类似地脱垂。

虽然肛门拳交不会引起痔疮，但会刺激它们。肛交可能导致更高程度的肛门失禁[6]，尤其是在女性中，并且可以合理假设肛门拳交也可能如此。

拉伸阴道和肛门组织时可能发生突然的爆裂或撕裂，随着时间的推移可能发生称为瘘管的大撕裂。还有可能发生结肠穿孔，空气和血液可能被移位到身体其他部位[7]。阴道或直肠的任何撕裂都可能感染。未经治疗的感染可能导致死亡[8]，并且已有数起因拳交导致的死亡报告[9,10,11]。

然而，通过慢慢来、使用润滑剂、修剪指甲、戴手套、倾听身体的声音，并且绝不在酒精影响下尝试拳交，许多这些伤害是可以避免的。分享你的经验

你尝试过拳交吗？你喜欢还是讨厌它？也许你有来自经验的拳交技巧。在评论区告诉我们吧！每次都能轻松高潮。方法如下……

我想告诉你关于我朋友凯伦的事。

有一天凯伦来找我。她歇斯底里。

她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有满意的性生活。

每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。原来她在性爱中无法达到高潮。

她一生中从未有过高潮。一次都没有！

这让她感到尴尬和羞愧。而且……

她完全对丈夫隐瞒了这一点。幸运的是……

事实证明，任何女性都有办法轻松达到高潮。并在性爱和自慰中获得多次阴道高潮和全身高潮。

我与凯伦分享了这个过程。

在她遵循这个简单过程后，她几乎无法相信……

她的性生活变化得如此迅速和戏剧性。

几个月后我们见面了，她不停地谈论这件事，

“我曾以为自己是那种无法高潮的女人。我过去认为自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”

即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，这个过程也适合你。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最棒的高潮和性爱。