让他更被你吸引的15个调情技巧

让他更被你吸引的15个调情技巧要点

也许你刚注意到房间另一边那个很有魅力的男生，也想让他注意到你；也许你们已经做了一段时间朋友，想把关系往前推进一点。如果你想抓住他的注意力，是时候用上你的调情技巧了。

但调情不只是用在那种充满暧昧张力的“刚认识阶段”。就算你们结婚几十年，头发都白了，一起坐在摇椅上慢慢变老，调情依然有用。哪怕你已经和喜欢的人在一起，过着幸福的日子，也不要停止调情。它能让关系一直有趣、新鲜。

很多关系问题都是从无聊开始的，所以就算你已经遇到了对的人，也要把一点“追逐感”和心动感保留下来。

即使你已经很会调情，也总能学几个新招。从基础到大胆，试试这些适合女生的调情技巧，看看哪些最适合你。

1. 换着花样来

每个人都有自己常用的调情方式，但再好用的招数，用太多也会变得没新鲜感。把不同技巧混着用，偶尔做点他没见过的小动作，给他一点惊喜。很快你就会知道哪些方法你自己喜欢、觉得舒服，哪些方法他最有反应。

偶尔试点新东西，能让他一直有点期待。而且，你也可能发现新的拿手招。

2. 放松，享受这个过程

调情应该是两个人都觉得好玩的事。如果你硬逼自己，或者完全没那个状态，表现出来就容易尴尬、别扭。紧张很正常，紧张时肚子里像有小蝴蝶乱飞的感觉，其实也可以很美好。所以尽量放松，让它自然发生。

适合女生的含蓄调情技巧

无论你是想认识一个新的心动对象，还是想让喜欢的人注意到你，有时候最有效的调情方式反而是稍微含蓄一点。别太直白，可以试着有点小心机、有点俏皮。这些低调的调情技巧会让他忍不住想：“她是不是……？”然后希望答案是肯定的。很适合用来增加你们之间的性吸引力和暧昧张力。关于如何建立性张力，也可以参考相关的亲密关系建议。

1. 穿得让人眼前一亮

这不是临时起意就能做到的技巧，但如果你知道自己可能会想调情，可以先从让自己看起来更有女人味、更有精神开始。能露出腿部线条的短裙或连衣裙，会显得柔美又有活力。穿上高跟鞋，也会让腿看起来更修长。轻轻交叉再放开双腿，也能自然吸引他的注意。关于如何穿得性感又舒服，也可以参考一些穿搭建议。

2. 有点玩心

大多数男生都会更喜欢轻松、有趣的人，而不是一直紧绷、难接近的人。笑一笑他的玩笑，配合一下他的搞怪，顺着气氛走。很多人都想和有幽默感的人在一起，所以你也可以讲点笑话，或者轻轻逗他几句。

偶尔有点傻乎乎也完全没关系。事实上，你会发现，比起一直“很严肃”，有点好玩、有点幼稚反而更有意思。

3. 保留一点距离感

调情里有一部分乐趣来自“追逐感”。如果太容易就全部答应，乐趣可能会很快消失。所以偶尔让他为得到你的注意力稍微努力一下。很多人会更珍惜不那么容易得到的东西，所以不要让自己显得随时都有空。这不只适用于亲密关系里的身体部分。

你可以提到自己有安排，或者不能聊太久，让他感觉到和你相处的时间是有限的。这可能会让他开始好奇自己错过了什么。不过要小心，保持一点距离感和直接冷落对方，中间只有一条很细的线。

4. 在他耳边轻声说话

在人多的房间里，或者热闹的社交场合中，不要像平常那样隔着距离说话，可以靠近一点，在他耳边轻声说。这个动作会制造一种亲密感，也会把他的注意力从周围的人身上拉回到你这里。声音保持柔和、带一点性感，让他需要稍微靠近一点才能听清。

如果你的嘴唇轻轻擦过他的耳朵，效果会更明显。耳朵周围的皮肤很敏感，很轻的一下触碰，就可能让他用更亲密的方式想到你。

5. 轻轻咬一下嘴唇

把他的注意力引到你的嘴唇上，可能会让他忍不住想象亲吻你的感觉。

女人轻轻咬住下唇的动作，确实有一种很性感的感觉，他可能会移不开眼。不过别太用力、别太夸张。你想要的是一点点欲感，而不是看起来像紧张到快把嘴唇咬破。配上有光泽、显眼的红色唇妆，效果会更好。

如果想更有冲击力，可以和他对视，把头发拨到耳后，同时用牙齿轻轻咬住下唇的一边，再来一个胸口微微起伏的深呼吸。承认吧，光是读到这个画面，你的心跳可能都快了一点。想象一下他看到时会是什么反应。

6. 增加一点身体接触

试着找一些小借口碰到他。不是让你整个人贴上去，而是用一些自然、轻微的方式触碰他，比如轻轻碰一下、短暂靠近一下，或者走过他身边时轻轻擦过。哪怕只是很短的一下，也足够引起他的注意，让他想要更多。

聊天时，可以一边叫他的名字，一边轻轻碰他的手臂；也可以在听到他讲笑话时笑着把手放到他腿上。

还可以在拥挤的地方从他身边挤过去，让身体，尤其是胸部，轻轻擦过他。单独看这个动作可能不算什么，但和其他调情技巧一起用时，会变得很有张力。关于其他调情方式，也可以继续参考更多建议。

快速测试：你了解如何舒服地进行口交吗？

如果你想更了解口交，可以参考一些测试式指南，看看自己对口交技巧、沟通方式和让彼此舒服这件事了解多少。重点不是给自己打分，而是学会在安全、舒服、双方愿意的前提下沟通和探索。

7. 真诚地夸他

男生和女生一样，偶尔都喜欢被真诚地夸一夸。所以，发自内心的赞美，是最稳妥的调情技巧之一。

和大多数调情技巧一样，这个也要适量。夸太多会显得黏人，也会显得很刻意。不要随便丢几句空话，而是关注那些对他来说明显重要的事、你注意到的变化，或者他一直在努力的地方。想更进一步，可以把赞美和轻微身体接触结合起来。

比如一边用手指轻轻拨过他的发梢，一边说你很喜欢他的新发型。或者把手放在他的上臂上，说：“你最近有在练吧，看起来更结实了。”

8. 让他发现你在看他

无论他是你从没见过的人，还是你相处很久的爱人，当一个人发现有人用带着兴趣的眼神看自己时，通常都会觉得自己很有吸引力。

隔着房间和他对上眼，停留一小会儿，然后轻轻眨一下眼、用指尖小幅度挥一挥手。接着，把视线移开。

理想的话，这会让他好奇那个漂亮女人是谁；如果你们已经在一起很久，也可能提醒他，比起现在聊天的人，他其实更想和你待在一起。记住，这应该是性感的，而不是吓人的死盯。不要整晚都像激光一样盯着他看。

9. 用开放的身体语言

不管用哪一种调情技巧，你都要看起来有趣、有活力、容易接近，而不是封闭、拒人于外。你的身体语言应该把他吸引过来。不要双手抱胸，可以让手自然垂在身侧，拿一杯饮料，或者说话时自然地配合手势。

双脚分开站得很稳，有时会显得有压迫感。可以改成把重心放在一只脚上，或者随意靠着某个地方。然后微微抬起下巴，头轻轻偏向一边。

适合女性的大胆调情技巧

一旦你吸引了他的注意，接下来就要让这份注意力留下来。一个自信、有力量的女人，不可能永远只走含蓄路线。有时候你需要主动一点，做一个更大胆的动作。下面这些大胆的调情技巧，有些更适合给稳定关系增加火花，有些在新暧昧刚开始时也能用。可以肯定的是，这些动作会让气氛更升温。

1. 发一条带点性感的消息

这个调情技巧的重点是制造期待感。

它会让你出现在他的脑海正中央，让他想要还没真正得到的东西。你可以用文字，也可以用照片，尺度可以从轻微暧昧到非常大胆。先从简单的开始，比如：

“今晚等不及想见到完整的你。”

或者更直接一点，告诉他你想让他对你做什么。如果想用更视觉化的方式，可以发一张得体的胸口照片，或者暗示你现在穿了什么、没穿什么的照片。但要记得，你在消息里给出的暗示，他不会轻易忘记。所以只做你自己真的愿意、之后也能舒服承接的事。关于性感短信和暧昧短信，也可以参考更多沟通建议。

2. 捏一下他的屁股

你现在可能在想：“啊？真的？”

如果你想避开性生活里常见的误区，可以参考一些关于快感、沟通和亲密节奏的实用指南。重点不只是“取悦对方”，也包括照顾自己的感受、舒适度和安全感。

没错。

捏一下他的屁股，是一个完全出乎意料的动作，会让他瞬间愣一下。你可以在舞池里试，也可以在人多的地方经过他身边时试。或者，如果你们已经在一起很久，也可以在一起逛超市时来一下。轻轻捏一下，然后笑着说：“抓到你了。”这样会显得很俏皮。

也可以升级一点：靠在他身上，捏得久一点，然后在他耳边说：“这个我晚点还要。”

3. 突然吻他

有时候你就是想一把拉住他。别压抑这个冲动，在气氛合适的时候，突然给他一个热烈的吻。你们都会享受这个瞬间，也会让他知道你正在想着他。比如他洗碗时、付账时，或者走过停车场时，把他拉住，来一个短暂的亲吻休息。

然后，不要继续升级，直接走开。这样会让他一直想着你刚才有多性感，也会想要更多。关于接吻技巧，也可以参考视频指南和相关文章。

4. 主动迈出第一步

也许你花了一整晚等机会认识他，但最后还是没成。

别再远远看着了，主动把机会创造出来。

如果你想更自信地说出性感的话，可以参考一些实用的亲密沟通指南，学习怎样用简单的话语挑起气氛，也学会用自己舒服的方式表达。

把你的名字和电话号码写在一张小纸条上。走向他，和他对视，然后把纸条递给他。把他的手夹在你的双手之间，告诉他你很期待之后和他聊天。

甚至不用说出你的名字。

给他一个小小的眨眼，转身离开，甩一下头发，走路时带一点臀部的摆动。现在，你就是一个让他想继续探索的迷人谜题。如果你们已经在一起很久，也别急着把这一招丢掉。你可以把它当成一场小角色扮演的俏皮开场。关于角色扮演，也可以参考更多建议。

无论你们刚认识，还是已经一起走过了很久，调情都是一种有趣、俏皮、能抓住他注意力的方式。一开始，它会让你更有吸引力；之后，它会防止关系变得无聊。就像你一样，大多数男人也希望被调情，因为这会让他们觉得自己被渴望、很有魅力。

但调情不只是为了他。调情也能让你更有力量感。从含蓄到大胆，调情会让你感觉自己很迷人，而这种感觉，我们都需要一点。

更容易达到高潮，而且不必勉强自己：方法在这里

我想跟你讲讲我朋友凯伦的故事。

有一天，凯伦来找我。她当时情绪非常崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫的性生活一直不满意，她的婚姻快要撑不住了。

每次亲密时，凯伦都在假装高潮。后来才知道，她在性生活中根本无法达到高潮。

事实上……

她一生中从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也很羞愧。

更糟的是……

她开始不想和丈夫发生关系，慢慢把他推远，而且……

差一点毁掉了她的婚姻。幸好……

后来我们发现，对于那些无论在性生活中还是自慰时都很难高潮的女性，其实有一个简单的方法可以帮助她们。

我把这个过程分享给了凯伦。

她照着这个简单的方法尝试之后，连她自己都几乎不敢相信……

她的性生活变化得又快又明显。

几个月后我们再见面时……

她一直不停地说起这件事。

“我以前以为自己就是那种不能高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没办法改变’。这个方法救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性生活中或自慰时也很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，就可以开始体验更好的高潮和更满意的性生活。