让炮友关系更顺利的 11 条规则

让炮友关系更顺利的 11 条规则要点

你知道炮友关系里最重要的黄金规则是什么吗？就是那条能减少狗血、避免误会，还能让性爱更舒服的规则。它比其他 11 条 FWB 规则都重要得多。下面我来讲清楚。

1. 炮友关系的黄金规则

炮友关系之所以复杂，是因为你要在两股相反的力量之间找平衡：

1. 保持强烈吸引 - 你们想保留一开始把彼此吸引到一起的火花和欲望，让双方都对彼此有热情。
2. 避免连接太深 - 如果你们的连接太强、太密，很可能其中一方会“动真感情”、爱上对方，开始想要正式恋爱关系。这对 FWB 关系来说通常会带来很大压力。

那这两股相反的力量到底怎么平衡？

你需要遵守这条黄金规则：

培养欲望，不要培养爱情。

培养欲望，可以让性吸引和性张力保持在高位；同时，

避免陷入爱情，可以减少其中一方过度依恋的可能。

那怎么把这条黄金规则用到你的炮友关系里？

• 如果其中一方开始动感情、想要恋爱关系，或者快要爱上对方 - 你们就需要更认真地执行其他 FWB 规则，避免任何一方越陷越深。下面我会讲这些规则。
• 如果火花、热情、欲望正在变淡 - 你们需要想办法把它找回来，比如增加性张力、提升性爱体验。可以参考一些让女性更舒服、更容易满足的性爱建议，也可以了解让男性更享受的性爱技巧。
• 如果一切都像你希望的那样发展 - 说明你可能已经在实践这条黄金规则了：培养欲望，不培养爱情。既然顺利，就不需要刻意改变。

说到更好的性爱……

2. 好的性爱很重要

如果性爱很糟，那维持炮友关系就没什么意义。所以这应该是你的 FWB 规则之一。想让它变得很棒，可以从这些方面入手：

• 学会更好的口交，不管是给女性口交，还是给男性口交，都要关注对方的反应和舒适度。
• 找出更容易让她高潮的性爱姿势，比如女性主导的姿势、双方同意的轻度束缚玩法，或者双方都愿意尝试的肛交姿势。
• 在性爱中说一些双方都舒服的挑逗话。
• 用前戏慢慢建立性张力。
• 尝试更大胆一点的性爱，也可以在双方愿意的前提下探索潮吹。
• 如果你们都感兴趣，可以尝试更激烈一点的性爱，或者探索性爱中的支配与臣服。
• 还有很多提升性爱体验的思路，关键是选择适合你们两个人的。

想和炮友拥有好的性爱，需要良好的性沟通、愿意在床上尝试新东西的开放态度，以及放松享受的心态。

当你们已经能拥有热烈又满意的性爱时，接下来要遵守下面 8 条炮友规则，避免任何一方变得太依恋。

3. 设定清楚的边界

毁掉炮友关系的一个常见方式，就是完全没有边界。

炮友关系需要清楚的边界，避免任何一方在情感上陷得太深。

你们可以考虑哪些边界？

• 多久见一次？
• 见面只是为了性爱，不“单纯出去玩”，也不约会吗？
• 需要制定聊天规则吗？比如只为约时间发消息，不闲聊近况、不互发表情包？
• 要不要避免分享太私密的感受？
• 炮友之间接吻吗？
• 会不会过夜？
• 要不要避免长时间拥抱或依偎？
• 这段关系严格保密，还是可以告诉朋友？
• 可以和其他人发生性关系吗？
• 等等。

和你的炮友讨论这些边界，可以让你们对这段关系有同样的理解。虽然一段刚开始的关系就谈规则，可能会有点尴尬。

在炮友关系开始时设定边界和规则，有几个细节要记住：

别像机器人一样 - 如果你只是死板地照搬这些边界，却不根据你们自己的情况调整，很容易把气氛弄没。性爱会变成冷冰冰、没有热情的交易。

什么时候适合严格边界 - 只有当你们之间连接很强，而且双方都担心太依恋或动感情时，才特别需要很严格、很硬的边界。

一起决定边界 - 不要像校长训学生一样，把这些边界单方面强加给对方，仿佛在讲“随意性关系的规章制度”。听听对方怎么想，一起讨论出适合你们的边界。

不时检查并讨论边界 - 随着炮友关系发展，你们可能需要更新一些边界。也许你会发现：

• 接吻会让性爱更热烈，但不会让你们变得依恋。
• 互发很长、很色的性爱信息和情欲故事，是制造性张力的最好方式。
• 一个月见一次最适合保留神秘感。也可能一周三次更适合你们。这只能通过经验和沟通来知道。
• 等等。

4. 不要骗自己

这条 FWB 规则，对你和对方都适用。

快速自测：你对口交有信心吗？

如果你想了解自己在口交和取悦伴侣方面做得怎么样，可以参考一些基础自测和实用指南。它们能帮你发现自己已经做得不错的地方，也能看到还可以更舒服、更细致学习的部分。

两个人进入炮友关系，有时是因为这样的情况：

• 你：想要没有承诺、没有束缚的性爱。
• 对方：疯狂喜欢你，只要能靠近你，什么关系都愿意接受，哪怕是炮友关系；或者对方希望它最后能变成正式恋爱。

在这种情况下，对方是在骗自己，也是在骗你。对方假装想要炮友关系，但其实并不想。对方想要的是完整的你。

如果你发现自己处在这种单方面的炮友关系里，最好离开。

它通常不会有好结果。

最后很容易变成受伤、愤怒和怨气。

如果你提出做炮友，但其实想要更多，也是同样的道理。对自己诚实一点，不要试图硬把一段关系逼成恋爱。

好的炮友关系能运转，是因为双方想要的是同一件事：很棒的性爱。

5. 保密会让关系更有火花

在第 3 条炮友规则里，我简单提到过，你们需要决定要不要把这段关系保密。

我想说一句：

保密会让它更有火花。

关于这一点，我就说这么多。

6. 嫉妒是一个重要信号

如果对方提到其他潜在暧昧对象时，你发现自己会吃醋，那可能说明这对你来说已经不只是“单纯的性爱”了。

这可能意味着你已经在情感上产生了连接。

这本身没有错。我唯一的建议是：认真听听这份嫉妒，试着拆解和理解它。

它只是表面的情绪，还是有更深的含义？

也许有用：如果你想让自己和伴侣都拥有更满意的高潮和性爱体验，可以参考一些关于高潮、唤起和常见性误区的实用资源。它们也能帮你了解哪些做法容易让对方失去兴致，以及如何避免。

7. 大多数时候，把感情留给自己

炮友关系和正常恋爱关系不一样。

在正常恋爱关系里，你们会互相支持，也会讨论这些事：

• 误会
• 受伤的感受
• 心里放不下的烦恼
• 怎么减轻对方的负担
• 是什么让你有压力和焦虑
• 等等

这样做会让你们更靠近，加深亲密感和爱情。

但很可惜……

在炮友关系里分享太多感受，可能会毁掉它。它会变得沉重、深入，然后走向那个让人害怕的词：

动真感情。

相反，你最好让它大部分时间保持轻松、好玩、自由。你们不是来做彼此唯一支撑系统的。你们是来做爱，也做朋友的。

想更自信地说挑逗的话：一些简单的性感表达，也可以很有效地调动对方的兴奋。你可以参考关于床上沟通和挑逗话术的实用指南，学习怎么自然、自信地说出口。

“所以你的意思是，我应该像个冷血的人一样，无视对方感受，只聊表面话题？”

那也很奇怪。冷漠并不性感。

我只是想说，你需要意识到：分享太多亲密、深层的感受，可能会把 FWB 关系带到你不想去的方向。有时分享一些感受是可以的。朋友之间本来就会这样，对吧？

毕竟……

友谊本来就是炮友关系里“朋友”那一部分的好处。

最后再说一点：

对有些人来说，友谊永远排在第一位。如果你发现性爱正在妨碍你们的友谊，那也许可以结束“带福利”的部分。

8. 制定一份炮友关系协议

呃……

我本来不确定要不要把这一条放进来。

如果你们双方都愿意，可以做一份炮友关系“协议”，列出：

• 想体验的性行为
• 你们愿意做和不愿意做的事
• 边界
• 责任

这种协议的好处是，你们的边界会变得非常清楚，而且写得明明白白。以后也可以修改。如果做得好，它甚至可以挺有趣。

如果做不好，它会非常破坏气氛。

9. 亲近的朋友通常不是好选择

和亲近的朋友发展炮友关系确实更方便。毕竟，你已经知道对方是什么样的人。不过……

炮友关系通常是短期的。它们持续不到一年很常见。

所以……

分开的可能性很高。而且……

可能会很尴尬。

如果你完全可以接受和朋友圈里的人结束关系后，还要在每次聚会时见到对方，那你可以和对方发展 FWB 关系。

另一方面……

如果这种情况让你光想想就浑身不舒服，解决办法很简单：

不要和亲近的朋友上床。

在核心朋友圈之外寻找炮友。这样分开时会容易处理得多。

10. 现实安排

炮友关系里，有些基础事项你们必须处理好：

没有性传播感染风险 - 在进入 FWB 关系之前，你需要确认自己没有性传播感染，也没有把感染传给对方的风险。所以，做一次全面的 STI 检查。在结果出来之前，使用安全套，并采取其他必要防护。

避孕 - 一场双方都不想要的怀孕，很容易摧毁这段炮友关系。请认真避孕。

开放关系还是封闭关系 - 这一点我在第 3 条炮友规则里简单提过。你们需要一起讨论并决定，这段关系是开放的，还是只限于你们两个人。如果选择开放关系，就要采取合适措施，尽量避免性传播感染。

说到开放关系……

11. 也可以见其他人

见其他人，可能会帮助你避免对当前炮友动真感情。

这条 FWB 规则不适合所有人。但如果它适合你，比如你本来就接受多元关系，那么拥有不止一个炮友，可能会是一个有用的情感平衡工具。不过，当你把更多人加入关系里，事情也会更复杂。

如果你想知道怎么找到炮友，避免自己只见一个人，约会网站和交友 App 可能会有帮助。

以上就是让炮友关系更顺利的 11 条规则。如果你认真想要享受乐趣，也想拥有好的性爱，可以参考它们。最重要的是，记住这条黄金规则：

培养欲望，不要培养爱情。

每次都更容易高潮：可以这样开始

我想讲讲我的朋友 Karen。

有一天，Karen 来找我。她情绪很崩溃。

她告诉我，她的婚姻快撑不下去了，因为她和丈夫没有满意的性生活。

每次亲密时，Karen 都在假装高潮。后来才发现，她在性爱中根本无法高潮。

事实上……

她这一生从来没有高潮过。一次都没有。

这让她感到尴尬和羞耻。而且……

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好……

女性是有可能学会更容易达到高潮的。也有方法帮助女性在性爱和自慰中，更容易体验阴道高潮和全身性的高潮。

我把这个过程分享给了 Karen。

她按照这个简单过程练习之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得又快又明显。

几个月后我们再见面时……

她一直在讲这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没办法改变’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰中很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最好的地方是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和性生活。