放松悬挂体位
Hang Loose 是普通传教士体位的一个简单变化版。不需要像体操运动员那样柔软，也能和伴侣一起尝试。顺便说一句，如果你想找到更适合你们的体位，也可以参考站内整理的 100 多种体位学习资源。
放松悬挂体位要点
Hang Loose 是普通传教士体位的一个简单变化版。不需要像体操运动员那样柔软，也能和伴侣一起尝试。顺便说一句，如果你想找到更适合你们的体位，也可以参考站内整理的 100 多种体位学习资源。
想进入 Hang Loose 体位，可以先从普通传教士体位开始。不同的是，要在床尾或床边进行，让你的头可以从床沿自然垂出去。你的伴侣通常可以像上图那样用手撑在床上支撑身体；如果他的身体探出床沿比较多，也可能需要把手撑在地上。
Hang Loose 这个名字，就是因为你的身体会从床沿“悬”出去。
女性在 Hang Loose 体位中怎么做
就像前面说的，Hang Loose 只是普通传教士体位的一个小变化。因为你是靠在床沿、上半身有一点向后垂的状态，所以会更容易把背拱起来，让进入角度变得稍微不一样。
当你的头和一部分肩膀垂在床沿外时，你自己能做的动作其实不多。这也是 Hang Loose 的重点：它更适合让你放松下来，把主动节奏交给伴侣。
如果你的双手是空的，也可以轻轻刺激自己的阴蒂。
关于潮吹：如果了解合适的过程，有些女性可以体验到类似潮吹的强烈快感。具体方法和步骤，可以参考站内的潮吹学习指南。
也可以试着说一些带有情欲感的话。你的伴侣可能会很喜欢。具体表达、句子和例子，可以参考站内的亲密沟通指南。
男性在 Hang Loose 体位中怎么做
你的伴侣会像普通传教士体位那样前后进入，也可以用身体贴着你轻轻摩擦。对一些伴侣来说，这个体位的感觉可能和普通传教士体位差不多。所以我建议他可以稍微调整一下姿势，比如跪着进入、你的双腿抬起来，这有点类似 Deep Impact 体位或性交对位技巧。前提是他在床边也能找到稳定、舒服的位置，不要勉强。
尝试 Hang Loose 体位时可以考虑的事
和不少学员聊过 Hang Loose 体位后，我得到了一些挺有鼓励性、也很有参考价值的反馈：
- 如果你想在普通男上位里换一点新感觉，这是一个很好上手、也不复杂的选择。
- 如果你愿意，可以把双臂向身后伸开，双手撑在地上，帮助自己在 Hang Loose 体位中保持平衡。这样也会让背部更自然地拱起来。
- 如果你喜欢在性爱中让伴侣主导节奏，Hang Loose 会是一个不错的体位。
意式吊灯体位
这个体位有点像瑜伽动作，需要身体向后靠。
G 点体位
也可以让头部垂在床外来做。
桥式体位
用双手支撑身体，做出类似桥式的姿势。
想找更多需要后仰、或仰卧支撑身体的做爱体位吗？
Sean 对 Hang Loose 体位的看法
我喜欢 Hang Loose 体位。它有很多变化方式，可以从其他男上位体位延伸出来，所以不太容易很快腻掉。
每次都能高潮。更轻松。方法是……
我想跟你讲讲我的朋友 Karen。
有一天，Karen 来找我。她当时情绪很崩溃。
她告诉我，因为她和丈夫没有满意的性生活，她的婚姻正在出问题。
每次亲密时，Karen 都在假装高潮。后来才知道，她在性爱中根本无法达到高潮。
事实上……
她这一生从来没有过高潮。一次都没有。
这让她觉得尴尬，也很羞耻。而且……
她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好……
女性是可以学习更容易达到高潮的方法的，而且不一定很难。有些人也能在性爱和自慰中体验到多次阴道高潮和全身高潮。
我把这个过程分享给了 Karen。
她按照这个简单过程练习之后，几乎不敢相信……
自己的性生活变化得这么快、这么明显。
几个月后我们又见面时……
她一直在聊这件事，停不下来。
“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我一直觉得自己‘坏掉了’，也‘没办法修好’。这个方法拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”
即使你现在在性爱或自慰时很难达到高潮，这个过程也可能对你有帮助。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，才开始拥有更好的高潮和性生活。