如何更舒服地给口交：15个让人满足的技巧

如何更舒服地给口交：15个让人满足的技巧要点

这是口交指南的第4章，重点是教你怎么更舒服、更有技巧地给伴侣口交，并把整个过程自然地收尾。

你可以直接跳到本文后面的15个技巧，学习怎么让伴侣更尽兴；也可以继续往下读，先了解男性身体的一些重要反应。懂得这些生理细节，会更容易带给他强烈又舒服的高潮体验。

1. 他会变得非常敏感

男性和女性其实有一个很少被拿出来讲的共同点：阴茎前端的龟头，和女性阴蒂外露的部分，也就是阴蒂龟头，很相似。它们都非常敏感，也分布着大量神经末梢。

这种相似性在你或伴侣快要达到高潮时也会继续体现。原因是这样的：

当你越来越接近高潮时，阴蒂会变得越来越敏感。等到高潮来临时，阴蒂通常会敏感到不太适合继续被触碰，甚至会觉得刺激太强、发疼。高潮之后的几分钟里，阴蒂也常常会保持这种“太敏感、不想被碰”的状态。

这段敏感到不适合继续刺激的时间，被称为“不应期”。研究也记录到，很多女性都会有这样的反应。所以，如果你的丈夫或伴侣曾经一直揉你的阴蒂，把你带到高潮，却在高潮中和高潮后还继续用力揉，你可能很清楚那种不舒服甚至疼痛的感觉。因为太敏感，你很可能会下意识把他的手推开，对吗？

有意思的是，男性阴茎的顶端，也就是龟头，和阴蒂很像。他越接近射精，阴茎顶端就会越敏感。等他开始高潮时，如果你还继续强烈刺激那里，感觉可能会接近疼痛。如果你继续用很大的力度刺激，他想让你停下来也很正常。高潮之后，他也会进入不应期，阴茎会在一段时间内保持非常敏感的状态。

理解这一点，对给伴侣舒服的口交非常重要。当他达到高潮时，阴茎顶端自然会变得过度敏感。如果你继续用力舔、揉、摩擦，就可能让他不舒服，甚至破坏他的高潮体验。

同样，如果你直接把阴茎从嘴里拿出来，完全停止所有刺激，也可能打断他的高潮。他仍然需要一点点非常轻柔的刺激。

解决方法 - 当他达到高潮并开始射精时，把所有动作都放慢到非常慢。用舌头、嘴唇和口腔轻轻舔、亲吻、包覆和安抚他的阴茎。把节奏大幅放慢，是让他的高潮强烈而不疼的最好方式。真正会给舒服口交的人，都明白这一点。

记住这个原则后，我们再来看一些其他实用技巧，帮助你在给伴侣口交时让体验更舒服、更投入。

2. 吐出来还是吞下去

当伴侣开始射在你嘴里时，你可能会想：我到底该怎么处理他的精液？这件事没有“正确答案”，完全取决于你的个人偏好和舒服程度。如果你受不了味道，就吐出来，没有问题。如果你不介意，也可以试一次吞下去，看看自己是否喜欢这种感觉。

就算你并不特别喜欢味道，也可能会把它当成一种带有情色感的行为来享受。很多男性会觉得伴侣吞下精液这件事很性感，有些人甚至会觉得看你用手指触碰它也很有刺激感。

另一个办法是，提前在嘴里含一点味道好的东西，用来减轻精液的味道。你也可以参考一些关于如何温和遮盖精液味道的实用建议，找到更适合自己的做法。

最重要的是要记住：既然是你在给他口交，那么怎么处理精液，就应该由你决定。想了解更多吞咽方面的技巧，也可以参考专门讲这类做法的实用文章。

如果你不喜欢精液的味道，还有一个选择是在他高潮时尝试深喉。这样精液会更靠近喉咙后方，较少接触味蕾。当然，前提是你能够在舒服、不勉强的情况下做深喉。关于如何减少反胃感、比较安全地练习深喉的指南，会更适合在尝试前先了解一下。

3. 边缘控制：让口交更舒服的秘密武器

把伴侣带到快要高潮、再稍微停下来，这个技巧用好了会很有用。它能把快感拉长，也可能让他最后射精时的高潮更强。所以这个口交技巧很值得认真看。

具体可以这样做。

1. 当你感觉他快要结束时，先停止刺激，让他不要高潮。你可以把阴茎从嘴里拿出来，完全停下口交；如果他没有那么敏感，也可以只是放慢速度、减轻刺激。

不管哪种方式，这一刻先不要让他射。

当你减少刺激时，他会意识到自己还不能释放，也会感觉你在稍微逗他一下。这样正好。

2. 几分钟内只给很轻微的刺激，然后再慢慢增加快感，把他第二次带到接近高潮的位置。

快速自测：你对口交还不太有把握吗？

如果你刚开始了解这个话题，可以先做一个简单的自测，看看自己在口交这件事上哪些地方比较自然，哪些地方还可以更放松、更熟练。你可能会发现自己已经做得不错，也可能找到一些可以调整的小细节。

3. 再停一次，先不要让他射。把你给他的快感降下来，让他第二次错过高潮。

4. 再过几分钟，只给很轻微的刺激，然后再次慢慢增加快感，把他第三次带到接近高潮的位置。这一次，可以让他射出来。

等他最后真的射精时，因为前面已经两次非常接近高潮，他的感觉通常会比平时更强烈。这就是边缘控制的效果。

当然，1 到 4 步只是参考。你可以在最后用口交让他释放之前，重复 3 次、4 次、5 次，或者你们觉得舒服的次数。关键是：先把他带到快高潮的位置几次，但暂时不让他真正释放，最后再让他彻底达到高潮。

注意：有些读者可能会觉得，这样做只会让伴侣烦躁。其实不一定。它更多是在制造一点期待感，而这种期待可能会让高潮更强。

如果你不确定，可以下次试过之后直接问问他的感受。你也可以在自己自慰时试试这种快到高潮再停一下的方法。关于女性自慰技巧的文章，也可以作为参考。

这个方法对你也可能有效。不要只把边缘控制用在口交里。伴侣给你口交时、性爱过程中，甚至你独自自慰时，它都可能很好用。是的，自慰时这样做，也可能让高潮更强。

如果想了解更多，可以参考关于边缘控制的详细指南。

4. 最后用手帮他完成

也许你一想到他射在你嘴里就觉得反感。没关系，这很正常。如果你想避免这种情况，一个很好的办法是最后用手帮他完成。当他快要高潮时，把阴茎从嘴里拿出来，用手继续刺激到结束。关于手交的指南里有一些让他更舒服的实用技巧。

如果你暂时没时间看那篇，那么用手收尾可以这样做。

当你感觉他越来越接近高潮时，把阴茎从嘴里拿出来，轻轻握住靠近龟头的阴茎体。然后用手快速上下移动，上下幅度大约一英寸左右，确保有些手指包住阴茎体，另外一些手指轻柔地摩擦龟头。

你也可以用另一只手托住并轻轻按摩他的睾丸，增加额外的快感。或者，如果他的尺寸比较大，也可以双手一起刺激阴茎体。

延伸阅读：9 个睾丸按摩小技巧和方法。

当他越来越接近高潮时，逐渐加快手部动作，直到他达到高潮。一旦他开始射精，就把握力放松到几乎像羽毛一样轻，同时把动作明显放慢。放松握力、放慢节奏，能让他尽量保持快感，同时减少疼痛或不适。

5. 轻一点还是重一点

前面几章里提到的口交技巧和方法，都可以当作最后的收尾动作来用。不过如果你想让他更舒服，建议你特别留意一下：最后阶段你用了多大的力度。

实用推荐：如果你想和伴侣更自在地享受高潮、沟通和亲密感，可以参考一些讲性沟通、高潮技巧，以及常见性爱误区的实用性爱指南。

你会选择哪一种？

轻一点、慢一点、温柔一点？

还是……

重一点、快一点、强烈一点？

轻一点、慢一点、温柔一点——意思是，你的嘴和舌头几乎只是轻轻碰到他，动作放得很慢，也用比较柔和的方式带他接近高潮。这样做很适合把口交最后的感觉拉长，让他在舒服的状态里多停留一会儿。

重一点、快一点、强烈一点——这正好相反。到了最后收尾时，你会尽量刺激更多部位，速度更快，力度也更强。这样通常会让他更快高潮，感觉也可能更原始、更激烈。

很多男性会觉得这两种方式都很舒服。

自信地说点挑逗的话：有时候，几句简单的性感表达就能把气氛带起来。你不需要勉强自己说很露骨的话，可以选择自己说得出口、也让对方舒服的表达；如果想练习，可以参考关于性爱沟通和挑逗语言的实用指南。

慢慢地、轻轻地、温柔地逗他到最后，对他来说可能会非常性感，也很有亲密感。

另一方面，如果你们都被当下的热度带动，用更急切、更强烈的方式想让他高潮，也可能让他非常兴奋。

两种方式都可以试试看，观察你和伴侣更喜欢哪一种。

这里要记住，变化很重要。如果你平时总是用热烈强烈的方式让他高潮，那偶尔也可以把节奏放慢一点，让口交多一点新鲜感。

6. 珍珠项链、射脸和身体作画

除了让男朋友射在你嘴里，也可以选择让他射在你的身体上，这是一种很性感、很有热度的收尾方式。具体做法有很多种。

珍珠项链——如果你给他口交时是跪着的，一个简单的收尾方式就是让他射在你的脖子上，看起来像一串“珍珠项链”。如果你感兴趣，可以再看看关于这种玩法的介绍。

身体作画——当然，身体上还有一些更容易让人兴奋的部位可以让他射，比如胸部、背部和臀部。但也不只限于这些地方。如果你有恋足偏好，让他射在你的脚和脚趾上，也可能非常撩人。其他身体部位的偏好也是同理。

射脸——很多人都知道口交时射脸这种玩法，它确实可能很刺激。不过，每个人的喜好都不一样。如果你并不喜欢他射在你脸上的想法，千万不要觉得自己必须为了他接受。

但是，如果你对这件事没有排斥，甚至一想到就觉得兴奋，那也可以在你们都愿意、都舒服的情况下试一次。受色情片影响，几乎所有男性都知道射脸这种场景，很多人也会被这个想法点燃。它可能带有很强的臣服感和冲击感。

注意：精液进到眼睛里可能会刺痛、刺激眼睛。所以如果让他射在你脸上，一定要闭上眼睛，或者用手握住他的阴茎，这样你可以控制和引导他射在哪里。

7. 非常亲密的收尾方式

有些人觉得口交很火辣，但不算特别亲密的行为。

他们错了。

事实上，如果你愿意把它变得亲密，给伴侣口交可以是非常亲密的一件事。对一些情侣来说，这甚至可能是口交舒服与否的关键。

可以这样做……

握住他的手——给他口交时握着他的手，本身就会有一点亲密感。等他快要高潮的时候，这种亲密感会变得更强、更近。当你带他射精时，他可能会紧紧握住你的手。

告诉他你的感受——当他快要高潮时，可以先把他从嘴里拿出来，用手帮他完成最后一步，同时告诉他你有多爱他，或者你有多享受让他舒服。

推荐阅读：女性喜欢给男性口交吗？——1,114 名女性调查

眼神交流——下面会详细说这一点。

8. 看着他的眼睛

关于在口交时和对方眼神接触，我在第 3 章已经讲过，也说过为什么它很有效。当他快要达到高潮时看着他的眼睛，可能会是一种很亲密的体验，尤其考虑到男性往往比女性更容易把口交感受为亲密行为 [ 7 ]。

当他到达高潮、开始射精时，深深看着他的眼睛，会有一种很性感、很有连接感、也很强烈的感觉。你可能会觉得自己跪着、抬头看着他给他口交时，有一点顺从的意味。也可能你享受那种性上的掌控感：你只用嘴就能引导他的快感，看着他因为舒服而身体反应强烈。

9. 最后的姿势

想一想，当他在你嘴里射精时，你希望自己处在什么姿势里。你想感到更顺从一点？更掌控一点？想要双方都舒服？还是想要别的感觉？

关于给对方口交时可以使用的不同姿势，我在指南第 2 章里简要讲过；第 6 章则会更详细地讲每一种口交姿势，并配有图片说明。

这里我就不重复了。如果你想了解更多关于选择哪种口交姿势的建议，可以去看那部分内容。

10. 怎么判断他快到高潮了？

很多读者都会问一个问题，哪怕她们已经知道怎么给对方舒服的口交：“我到底怎么知道他什么时候快射了？”

其实这件事比想象中简单。

如果你正在给他口交，但不希望他射在你嘴里，或者你想把时间把握好，让他射在你的脸上或身体其他部位，那么知道他什么时候快到高潮就很重要。

你可以通过这些信号判断他快高潮了：

• 先听他的呼吸。你会发现，当他越来越接近射精时，呼吸会变快，也会变得更短促。
• 另外，他的身体会开始绷紧。所以如果你的手放在他的肚子、大腿上，或者正握着他的手，你会感觉到肌肉开始紧起来。
• 有些男性快高潮时会更出声，但也有人会很安静。这要看具体的人。

你可能会发现，这些身体信号和你自己快到高潮时的身体反应很相似。

等他真正开始高潮时，他的阴茎会随着射精开始抽动或跳动。

当然，有些男性会直接说出来，这样你就更容易知道他快高潮了。

12. 秘密调味料

每个人在性方面都有自己的偏好，这很正常。

你有。

他也有。

• 他可能喜欢射在你脸上，但不一定喜欢看你吞下去。
• 他可能喜欢深喉时那种让你有点反胃的强烈刺激，也可能完全不喜欢你给他深喉。
• 你给他口交时，他可能喜欢你更顺从一点；也可能你更主动、更强势时，他反而最有感觉。

关键是发现这些偏好，然后在你给他口交时，用这些偏好来增加他的快感。

所以，你可以参考下面这些主题里的做法和想法，帮助你找到更适合你们的方式：

• 主动掌控他。以及更多主导感的技巧。
• 刺激他的前列腺
• 为他营造顺从感
• 说一些挑逗的话
• 让过程更有情趣的技巧
• 乳头刺激也可能很适合他
• 束缚玩法
• 看看他还有没有其他特别敏感、会让他很兴奋的性感带

找到他喜欢哪些额外元素，是把口交做得很舒服、很到位的关键。

这里有个想法：最后可以让他在你的胸部之间抽动，也就是乳交，然后让他射在你的胸前。

或者你也可以继续把他含在嘴里，稳定而用力地吸吮，帮助他获得更强烈的高潮，并把精液带出来 [ 8 p 37]。

13. 如果他不容易射出来，怎么办

有些男人在口交时不容易高潮，这是完全正常的。这并不代表你口交做得不好。其实这和有些女性在被伴侣口交、正常性交，甚至自己自慰时也不容易高潮很像。

如果他在你给他口交时很难射出来，主要有两件事可以帮助他以后更容易达到高潮。

1. 稳定、有力、保持一致

如果他在你口交时不容易高潮，那就尽量给阴茎足够强的刺激，同时让你的“套动”节奏保持稳定、持续。这里最重要的就是一致性。否则他很容易分心，反而更难射出来。

2. 让他暂时停止自慰

有些男性自慰时会用非常紧、像钳子一样的握法，这种刺激并不能真实模拟口腔或阴道的感觉。这有时被称为“死亡握法”。

如果他一直用这种特别紧的方式自慰，时间久了，阴茎可能会适应这种强刺激，变得需要很大的压力和刺激才能高潮。

这样一来，当你给他口交时，你的嘴能提供的压力只是他自慰时压力的一小部分。他可能几乎感觉不到，也很难接近射精。

这确实会让人挫败，但也有解决办法。

如果希望他的敏感度慢慢恢复，让他不需要那么大的压力也能高潮，可以让他尝试几个月不自慰。在这期间，你们仍然可以继续做爱和口交，即使他暂时不能因此射精也没关系。

随着时间推移，他的阴茎会逐渐重新适应，在你给他口交时变得更敏感，也更容易射精，更能享受你的口交。

推荐阅读：伴侣突然不容易射精了怎么办

有些男性在自慰时习惯了某种固定的手部刺激方式，也就是“死亡握法”，于是和伴侣性爱时反而不容易射精[ 9 ]。所以，让他暂停自慰一段时间，也可能对这种情况有帮助。

14. 沟通，沟通，还是沟通

想把口交做得舒服、让他顺利进入高潮，很多人会忽略一件事：你需要和他说话。不要想当然地认为他一定喜欢这个、讨厌那个，或者对某些事无所谓。你可以从公开的性爱知识里学到很多，但真正能告诉你“他喜欢怎样被口交”的人，只有他自己。

就像口交基础内容里提到的，想要拥有舒服、满意的性生活，良好的沟通非常重要。也正因为如此，你也要把自己的感受和边界告诉他。如果你不喜欢他射在你嘴里、脸上，甚至身体上，那就和他说清楚，让他知道你的真实感受。

如果你想让“谈性”变得更轻松，可以参考关于性沟通的完整指南。

我一直鼓励大家在安全、合法的前提下尝试新东西，但如果某件事让你不舒服，你永远都不需要勉强自己去做。

同样，如果你不和他说，你也永远不会知道哪些口交方式是他不喜欢的，哪些是他幻想过、想尝试的。

当然，当他快要高潮时，他可能没办法清楚说出自己想要什么，甚至也说不清什么感觉好[ 10 p 124]。这时候，就继续做你正在做的事。

15. 接下来可以看什么

请记住，这是口交指南的第 4 章。你可以继续了解一次舒服口交的不同方面，比如第 2 章讲如何自然铺垫、进入口交，第 3 章讲哪些技巧更能带来愉悦。

第 8 章还会介绍一些让口交保持新鲜、多样、有趣的想法，不管你们才开始几周，还是已经在一起很多年，都可以参考。

如果你想学习更进阶的口交技巧，也可以看看第 5 章，里面会讲一些更有表现力、更熟练的做法。

第 6 章有一些更容易带来愉悦的口交姿势图片，第 7 章会讲如何在减少反胃感的情况下尝试深喉。

每次都更容易高潮，方法在这里...

我想先跟你说说我的朋友 Karen。

有一天，Karen 来找我。她当时情绪几乎崩溃了。

她告诉我，因为她和丈夫的性生活一直不够满意，她的婚姻正在一点点出问题。

每次亲密时，Karen 都在假装自己高潮。后来才知道，她在性生活中根本没法达到高潮。

事实上...

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有！

这让她觉得尴尬，也觉得羞愧。

更糟的是...

她开始不想和丈夫发生关系，两个人的距离也慢慢变远，然后...

差一点毁掉了她的婚姻。幸好...

后来发现，对于那些不管是性生活中还是自慰时都很难高潮的女性来说，其实有一个简单的方法可以尝试。

我把这个过程告诉了 Karen。

她照着这个简单的过程做了之后，自己都很难相信...

她的性生活竟然这么快、这么明显地发生了变化。

几个月后我们又见面...

她一直不停地聊这件事。

“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我总觉得自己‘有问题’，而且‘没办法改变’。这个方法救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性生活中或自慰时也很难高潮，这个方法也可能对你有帮助。

最重要的是，想要拥有更舒服、更满足的高潮和性生活，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事。