怎么把口交做得更舒服：15个让人满足的技巧

怎么把口交做得更舒服：15个让人满足的技巧要点

这是口交指南第4章，主要讲怎么更舒服、更有技巧地给男性口交，并把过程收好。

你可以直接往下看15个实用技巧，也可以继续先了解男性身体的一些重要反应。知道这些，会更容易让他舒服，也能避免在高潮前后弄疼他。

1. 他其实很敏感

男性和女性其实有一个很少被直接拿出来讲的共同点：男性阴茎的头部，也就是龟头 [ 1 ]，和女性阴蒂露在外面的部分，也就是阴蒂头 [ 2 ]，很相似。它们都非常敏感，布满神经末梢。

当你或他快要高潮时，这种相似也会体现出来。原因是这样的：

你越接近高潮，阴蒂通常会越敏感。到了高潮那一刻，很多人会觉得阴蒂敏感到不太能被继续碰。高潮之后的几分钟里，阴蒂也可能还处在“碰一下都太强”的状态。

这段因为过度敏感而不适合继续触碰的时间，被称为“不应期”。研究记录显示，96%的女性都会经历这种情况 [ 3 ]。所以如果伴侣一直揉你的阴蒂，把你带到高潮后还继续用力摩擦，你可能会觉得痛，甚至会下意识把他的手推开，因为那时真的太敏感了。

有意思的是，男性阴茎顶端的龟头，也和阴蒂很像。他越接近射精，阴茎前端就会越敏感。等他开始高潮时，如果你还持续强烈刺激，可能会让他接近疼痛。如果你继续用很大力度刺激，他想让你停下来也很正常。高潮之后，他也会进入不应期，阴茎会在一段时间内保持非常敏感 [ 4 , 5 , 6 ]。

明白这一点，对给男朋友或伴侣舒服的口交很重要。他快高潮时，阴茎顶端自然会变得过度敏感。如果你继续大力舔、揉、摩擦，就可能让他不舒服，也可能破坏他的高潮体验。

同样，如果你把阴茎从嘴里拿出来，然后完全停止所有刺激，也可能打断他的高潮。他仍然需要一点点非常轻的刺激。

解决方法是：当他到达高潮并开始射精时，把所有动作都放慢，慢到很轻、很柔。用舌头、嘴唇和口腔轻轻舔、亲、包裹和抚触。放慢到几乎像蜗牛一样，是让他的高潮更强烈、同时不变成疼痛的好办法。真正懂得怎么做得舒服的人，会理解这一点。

记住这一点后，我们再来看一些其他技巧，帮助你更好地照顾他的感受。

2. 吐掉还是吞下：由你决定

当他开始射在你嘴里时，你可能会纠结该怎么处理精液。这里没有所谓“正确做法”，完全看你的个人偏好。如果你受不了味道，可以吐出来。如果你不介意，也可以试一次吞下去，看看自己是否喜欢。

就算你不特别喜欢味道，也可能会把它当成一种情色互动来享受。很多男性会觉得看伴侣吞下去很性感，有些人也会喜欢看你用手指触碰它。

另一个办法是提前在嘴里含一点好吃的东西，用来减轻精液的味道。关于这个方法，以及哪些东西可以帮助掩盖味道，第3章里有更详细的说明。

最重要的是：因为是你在给他口交，所以怎么处理精液由你决定。关于吞下精液的更多提示，可以参考第9章。

如果你不喜欢精液的味道，还有一种选择是在他高潮时做深喉。这样精液会到达喉咙后部，较少接触味蕾。当然，前提是你能舒服地做深喉，不勉强、不难受。关于怎样不反胃地做深喉，可以看相关指南。

3. 边缘控制：让口交更有层次的秘密武器

边缘控制，也就是快到高潮时先停下来，是一个很有用的技巧。它能延长他的快感，也能让他最后真正射精时，高潮更强烈。所以这个技巧很值得了解。

做法是这样的：

1. 当你感觉他快要结束时，先停止刺激，不让他立刻高潮。你可以把他从嘴里拿出来，完全停下；如果他没有那么敏感，也可以只是放慢动作、减弱刺激。

总之，这一刻先不要让他射。

当你减少刺激时，他会意识到自己还不能到达高潮，会有一点被挑逗、被吊住的感觉。这正是边缘控制的效果。

2. 几分钟几乎不怎么刺激之后，再慢慢增加快感，把他第二次带到快高潮的位置。

小测验：你的口交真的舒服吗？

如果你是第一次读这里的内容，也可以用下面的小测验看看自己在口交和满足伴侣方面做得怎么样。你可能会发现自己还有不熟的地方，也可能会发现自己已经很会了。

3. 再次停下来，还是先不要让他射。减少你给他的快感，让他第二次错过高潮。

4. 再过几分钟几乎不刺激的时间后，再一次增加快感，把他第三次带到快高潮的状态。这一次，让他射。

当他终于射精时，因为前面已经两次接近高潮，他的高潮通常会比平时更强烈。这就是边缘控制的作用。

当然，步骤1到4只是参考。你可以在最终让他射之前，边缘控制3次、4次、5次，或者你们都喜欢的次数。关键是先几次把他带到高潮边缘，但不立刻让他释放。

注意：有些人可能会觉得边缘控制只是让男人挫败。其实不是。它更像是一种挑逗，而这种被挑逗的感觉，可能会让最后的高潮更强。

如果你不确定，下一次试完后直接问他感觉如何。你也可以在自己自慰时试试边缘控制。女性自慰技巧也可以作为参考。

它对你也有用：不要只把边缘控制用在给他口交上。伴侣给你口交时、性爱中，甚至你一个人自慰时，都可以尝试。是的，自慰时做边缘控制也可能带来更强的高潮。

你也可以查看更深入的边缘控制指南。

4. 用手收尾

也许你一想到他射在你嘴里就觉得排斥。这完全没关系。想避免这种情况，一个很好的方式是用手帮他收尾。当他接近高潮时，把阴茎从嘴里拿出来，用手继续刺激到结束。关于手交的指南里有不少让他更舒服的技巧。

如果你暂时没时间看，可以先这样做：

当你发现他越来越接近高潮时，把他从嘴里拿出来，轻轻握住靠近龟头的阴茎根身部分。然后用手做较快的上下动作，大约上下移动一英寸左右。让一部分手指包住阴茎，另一部分手指轻轻擦过龟头。

你也可以用另一只手托住并轻轻按摩他的睾丸，增加快感。或者，如果他的尺寸比较大，可以两只手都放在阴茎上。

延伸学习：睾丸按摩的技巧和方法。

他越接近高潮，你可以逐渐加快动作。等他开始射精后，把握力放松到几乎像羽毛一样轻，同时把动作明显放慢。放松握力、减慢速度，能让他更舒服，也更不容易痛。

5. 轻一点，还是重一点

前面章节里的口交技巧，都可以作为最后的收尾方式。不过，如果你想让他更舒服，可以特别留意最后阶段你用的力度。

学习提示：关于如何让双方更容易体验强烈高潮，以及如何避免让气氛降温的性误区，可以查看站内相关学习资源。

你通常是：

轻、慢、温柔？

还是……

重、快、强烈？

轻、慢、温柔：意思是你几乎只是用嘴和舌头轻轻碰到他，动作很慢，在把他带向高潮时也保持温柔。这样做很适合延长口交最后的时刻，让他在快感里停留更久。

重、快、强烈：这是相反的方式。收尾时尽可能刺激更多部位，尽可能快，也尽可能强烈。这样会让他更快高潮，也可能带来更原始、更猛烈的感觉。

大多数男性会觉得两种方式都可以享受。

关于性感表达：用几句简单、自然的调情话语来点燃对方，其实可能比想象中容易。你可以在站内的亲密沟通指南里学习如何更自在地说出口。

慢慢地、轻柔地把他挑逗到结束，可能会让他觉得很性感、很有亲密感。

另一方面，如果你沉浸在当下的热度里，用非常强烈的节奏让他释放，也可能让他非常兴奋。

两种方式都可以试试，看看你和他更喜欢哪一种。

这里要记住变化的重要性。如果你总是用很热烈、很强的方式让他高潮，偶尔也可以放慢一点，换一种节奏。

6. 珍珠项链、射脸和身体涂画

如果你不想让男朋友射在嘴里，也可以让他射在你的身体上。这也有很多不同方式。

珍珠项链：如果你跪着给他口交，一个简单的收尾方式是让他射在你的脖子附近，也就是俗称的“珍珠项链”。你可以在相关内容里了解更多。

身体涂画：当然，身体上还有很多部位也可以作为结束的位置，比如胸部、背部、臀部。但不只这些。如果你们对脚有性偏好，让他射在脚或脚趾上也可能很性感。其他身体部位的偏好也是一样。

射在脸上：很多人都知道这种方式，它可以很刺激，但每个人的接受度不同。如果你不喜欢让他射在脸上的想法，千万不要觉得自己必须为了他接受。

不过，如果你对这件事没有排斥，甚至觉得兴奋，可以在你们都同意的情况下试一次。受色情片影响，很多男性知道这种方式，也有人会因此很兴奋。它可能会带来一种比较强烈、带有臣服感的体验。

注意：精液进眼睛可能会刺痛或刺激眼睛。所以如果他要射在你脸上，记得闭眼，或者用手握住他的阴茎，自己控制方向和位置。

7. 很亲密的收尾方式

有些人觉得口交很刺激，但不算特别亲密。

这种想法并不准确。

事实上，只要你愿意把它变得亲密，给男性口交也可以是一件非常亲密的事。对有些伴侣来说，这甚至是做得舒服的关键。

可以这样做：

握住他的手：你给他口交时握住他的手，会有一种亲密感。等他快射时，这种感觉会更强。他高潮时，可能会下意识握紧你的手。

告诉他你的感受：当他快高潮时，你可以把他从嘴里拿出来，用手收尾，同时告诉他你有多爱他，或者你有多享受让他舒服。

相关学习：女性会喜欢给男性口交吗？一项包含1,114名女性的研究。

眼神接触：下面会详细说。

8. 看着他的眼睛

第3章已经讲过在口交时和伴侣眼神接触，以及为什么这会有效。当他接近高潮时看着他的眼睛，可能会是一种非常亲密的体验。尤其是有研究显示，男性可能比女性更容易把口交感受为亲密行为 [ 7 ]。

当他到达高潮、开始射精时，直视他的眼睛，会有一种很感官、很连接、也很强烈的感觉。你可能会觉得自己跪着抬头看他，有一点臣服感。也可能会因为只用嘴就能让他在快感中失控，而感到一种性的掌控感。

9. 最后的姿势

想一想，当他射在你嘴里时，你希望自己处在什么姿势里。你想感到臣服、主动掌控、双方都有快感，还是别的感觉？

口交指南第2章简单讲过不同的口交姿势，第6章会用图片更详细地说明每一种姿势。

这里就不重复了。如果你想了解该用什么姿势，可以去看那里的建议。

10. 怎么知道他快高潮了？

很多读者即使知道怎么给舒服的口交，也会问：“我到底怎么知道他什么时候要射？”

其实比你想的简单。

如果你在给他口交，但不想让他射在你嘴里，或者你想把时间卡准，让他射在脸上或身体其他位置，那么知道他什么时候接近高潮就很重要。

可以这样判断他快高潮了：

• 先听他的呼吸。越接近射精，他的呼吸通常会变快，也会变得更短促。
• 另外，他的身体会开始绷紧。如果你的手放在他的肚子、大腿，或者握着他的手，你可能会感觉到他开始紧张用力。
• 有些男性接近高潮时会更出声，有些人则一直很安静。这要看他的习惯。

你可能会发现，这些身体信号和你自己接近高潮时的反应很相似。

等他真正开始高潮时，阴茎会在射精时抽动或跳动。

当然，有些男性会直接说出来，这样你就更容易判断了。

12. 加一点秘密调味

每个人在性方面都有偏好。

你有。

他也有。

• 他可能喜欢射在你脸上，但不一定喜欢看你吞下去。
• 他可能喜欢深喉时你有反胃反应，也可能完全不喜欢被深喉。
• 他可能喜欢你给他口交时偏臣服，也可能在你更主动、更掌控时最兴奋。

关键是发现这些偏好，然后在你给他口交时用它们来增加他的快感。

如果你想让他觉得体验更好，可以从这些站内指南里加入一些想法：

• 主导他。更多主导技巧。
• 刺激他的前列腺
• 为他表现得更臣服
• 说调情或情色的话
• 让过程更有情趣的技巧
• 乳头刺激也可能是他的喜好
• 束缚玩法
• 他是否还有其他会让他很兴奋的敏感带

弄清楚他喜欢哪些额外元素，是把口交做得更舒服、更有记忆点的关键。

一个想法：最后让他在你的乳房之间抽动，也就是乳交，然后让他射在你的脖子附近。

或者你也可以继续把他含在嘴里，并更稳定地吸吮，帮助他获得更强烈的高潮，也让精液更顺畅地释放出来 [ 8 p 37]。

13. 如果他很难射精怎么办

有些男性在口交时不容易高潮，这是很正常的事。这不代表你做得不好。它也很像有些女性在被口交、正常性爱，甚至自己自慰时都不容易高潮。

如果他在你给他口交时很难射精，主要有两件事可以帮助他以后更容易结束。

1. 稳定、有力、保持一致

如果他在口交时不容易高潮，你可以在给阴茎足够刺激的同时，尽量保持“抽动”节奏稳定、一致。这里的关键是稳定。如果节奏总是变，他可能会分心，反而更难射。

2. 让他暂时停止自慰

有些男性自慰时会用非常强、像虎钳一样的握法，这种压力并不能真实模拟口腔或阴道的感觉。它有时被称为“死亡握法”。

如果他总是用这种超紧的握法自慰，时间久了，阴茎可能会适应这种强刺激，需要很大的压力和刺激才能高潮。

这样一来，当你给他口交时，你的嘴能提供的压力只是他自慰时的一小部分。他的阴茎可能几乎没什么感觉，也很难接近射精。

这会让人沮丧，但有解决办法。

如果想让他的阴茎恢复到更正常的敏感度，让他用较小的压力也能高潮，可以和他商量暂停自慰几个月。在这期间，你们仍然可以继续性爱和口交，即使他暂时不能因此射精也没关系。

随着时间过去，他的阴茎可能会重新适应，在你给他口交时变得更敏感，也更容易射精，并更能享受你的口交。

相关学习：伴侣不再能射精怎么办。

有些男性因为自慰时被某种特定手部刺激方式，也就是死亡握法“训练”了，导致伴侣性爱中很难射精 [ 9 ]。所以让他暂停自慰一段时间，也可能有帮助。

14. 沟通，沟通，还是沟通

在把口交做得舒服、并帮他收尾这件事上，很容易被忽略的一点是：你需要和他说话。不要假设他喜欢这个、讨厌那个，或者对另一些事无所谓。你可以从学习资源里得到很多启发，但真正能教你怎么按他喜欢的方式做的人，只有他本人。

就像口交指南第1章说过的，如果想拥有更好的性生活，良好的沟通非常重要。也要记得，你同样需要把自己的想法告诉他。如果你不喜欢他射在你嘴里、脸上，甚至身体上，请和他说清楚，让他知道你的感受。

想让谈性这件事更容易，可以查看性沟通的完整指南。

我鼓励你们在安全、合法的前提下尝试新东西。但如果某件事让你不舒服，永远不需要勉强自己去做。

同样，如果你不和他说，你也永远不会知道他讨厌哪些口交技巧，又幻想哪些做法。

当然，当他快高潮时，他可能说不清自己想要什么，甚至说不清什么感觉好 [ 10 p 124]。这时继续保持你正在做的事就好。

15. 下一步

记住，这里是口交指南第4章。你可以在第2章学习怎样铺垫到口交，在第3章学习用哪些技巧带来更多快感。

第8章还会讲一些让这件事保持新鲜、多样、有趣的想法，不管你们才尝试几周，还是已经在一起很多年。

如果你想学习更进阶的口交技巧，可以查看第5章，那里会介绍更高级的方法。

第6章有一些更容易带来快感的口交姿势图片，第7章会教你如何不反胃地做深喉。

更容易每次高潮：可以这样开始

我想讲讲我的朋友Karen。

有一天，Karen来找我。她情绪非常崩溃。

她告诉我，她和丈夫的性生活不满意，婚姻快要撑不下去了。

每次亲密时，Karen都在假装高潮。后来才知道，她在性爱中根本无法高潮。

事实上……

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也感到羞耻。

更糟的是……

她开始不想和丈夫发生性关系，两个人慢慢疏远。然后……

差一点毁掉了她的婚姻。幸好……

后来发现，对于在性爱或自慰中难以高潮的女性，其实有一个简单的解决方法。

我把这个过程分享给了Karen。

她照着这个简单过程做了之后，连她自己都很难相信……

她的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再见面时……

她一直在讲这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种无法高潮的女人。我还以为自己‘坏掉了’、‘没法被修好’。这个方法救了我的性生活，也因此救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰中很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和性生活。