提升性吸引力的19个有效方法

提升性吸引力的19个有效方法要点

你有没有特别被一个人吸引过？他说话的方式、走路的样子、身体的动作，甚至整个人的气场，都让你想靠近他，甚至想和他做点更亲密、更大胆的事。他很有性吸引力，而你也想要他。想吸引他，你自己也需要有性吸引力。

但性吸引力是不是天生的？我们不这么认为。你可以通过关注自己的外形，提升视觉上的吸引力。你也可以通过肢体语言和行为方式，在知道怎么做的前提下，让自己更有性吸引力。

继续往下读，一起掌握这种叫作性吸引力的小小魅力。

如何通过身体语言拥有性吸引力

我们嘴上说的是一回事，身体语言表达的可能是另一回事。姿势、手臂怎么放，甚至身体朝向哪里，都可能给懂得观察身体语言的人传递很强的信号。比如：

1. 微笑通常会让人觉得你容易接近，但要小心那种没有笑到眼睛里的假笑。
2. 双臂抱胸或双腿交叉，会让人感觉你在防备、封闭。如果你想知道怎么更有性吸引力，这通常不是好信号。
3. 正确的姿势会让你看起来更高，也会让胸部线条更自然挺拔。
4. 坐立不安，或者不停抖腿，会显得你很紧张。
5. 轻轻碰一下他的手臂，是很简单的调情方式。你也可以身体稍微向他靠近，表示你感兴趣。想了解更多，可以看看关于调情的文章。
6. 如果你喜欢他，你可能会自然模仿他的身体语言。你也可以有意识地这样做，但不要把他的每个动作都照搬一遍。
7. 和他有眼神接触，身体朝向他，会让他知道你在认真听。眼神发散、没有焦点，会让人觉得你其实没有投入这段对话。
8. 走路时步伐有力量，也有一点优雅。注意周围环境，带着自信的存在感。不要害怕自己占据空间，否则你可能会不自觉地缩起来。

提升身体语言的一个方法，是观察别人怎么做。那些自信、有魅力的人是怎么使用身体的？你也可以慢慢学会。

用外形提升性吸引力

先说清楚：没有哪一种身材、体型，甚至发色，能保证你在男人眼里一定性感。即使你不符合社会通常认为的性感或漂亮标准，也一定有人被你吸引过。也许你自己也知道自己很性感，哪怕，或者正因为，你屁股更丰满、有妊娠纹，或者身材比别人更运动感一点。无论你是什么样子，你都可以很性感。

不过，如果你想在晚上出门时更让人眼前一亮，确实有一些方法可以提升你的性吸引力。

关于潮吹：如果了解正确的过程，有些女性可以体验到潮吹带来的强烈快感。感兴趣的话，可以参考讲解身体反应和步骤的潮吹指南，用更清楚、循序渐进的方式了解自己的身体。

1. 穿得性感：但“性感”具体是什么，要看你的个人风格、身材和舒适度。你喜欢铅笔裙？牛仔裤？深V领？现代感西装外套？皮夹克？优雅连衣裙？高跟鞋？过膝靴？这些都可以很有性吸引力，尤其是当你搭配的是大胆的自信。性感没有唯一标准。如果流行的东西不在你的舒适区里，你完全可以不理。另一方面，如果你平时就是牛仔裤加T恤的女生，这本身也可以很性感，但出门时偶尔试试更有女人味、更俏皮的搭配，也会带来新鲜感。别人可能会惊讶，但别让这阻止你尝试。
2. 爱惜你的衣服：意思就是让衣服保持好状态。牛仔裤上刻意做旧的破洞可能很时髦、很性感，但衬衫上一个大洞就不是了。蕾丝、网纱和针织单品尤其容易被勾坏，要更小心。虽然现在不像以前那么多人熨衣服，但皱巴巴的衣服从来不性感。你可以在洗澡时把衣服挂在浴室里，让蒸汽帮助抚平一些褶皱。
3. 化点妆：这也不代表你一定要很夸张。用一点粉底让肤色更均匀，用睫毛膏让眼睛更有神，用唇蜜把注意力带到嘴唇上，都能增加性吸引力。你只需要加强自己的自然特点。如果你对化妆技巧不太有信心，可以去附近的美妆柜台问问建议和产品推荐。网上也有很多美妆博主会做很好的视频教程。如果你觉得舒服，也可以学习更完整的妆容，让人眼前一亮。
4. 好好对待身体：没有人期待你完美，但你可以做很多事，让自己呈现更好的状态。换个角度看，你现在的一些习惯可能正在降低你的性吸引力。抽烟会让皮肤暗沉，也会让人显老。睡不够会让你有黑眼圈。酒喝太多容易让体重上升，水喝太少对皮肤和头发都不好。所以好好吃饭、好好喝水、睡够、运动。你会看起来更性感，也会感觉自己更性感。
5. 闻起来舒服：你有没有在房间另一边看到一个男生，觉得他看起来特别帅？但一靠近，却发现他味道很糟。也许他抽烟，也许下班后没来得及清理自己，也许口腔卫生不好。说到性吸引力，嗅觉很重要，所以你会希望自己闻起来舒服。但我们通常很难察觉自己身上的味道。

通过行为增加性吸引力

性吸引力不只是外表。如果你长得好看，但性格上总让人觉得差点什么，你可能会有不少性机会，却发现自己一直单身。也许你认识这样的人。毕竟，比起看见自己的问题，我们更容易看见别人的问题。

下面是一些通过行为提升性吸引力的方法：

1. 和别人说话时尽量放松。你可能紧张，也可能害羞，这没关系，有些男生还挺喜欢这种感觉。你也可能有焦虑，或者本来就很难和陌生人聊天，更别说潜在约会对象了。这种不安通常别人能看出来，甚至会让周围的人也觉得尴尬。所以你可以练练聊天能力，也找一些缓解焦虑的方法，比如少量喝一杯葡萄酒。
2. 有自信。这和上一点很相关。如果你不自信，通常会表现出来。也许你总是贬低自己，或者担心自己会显得太黏人。但这些特质很容易让人疲惫。即使你在某个场景里没有完全的自信，也可以先露出微笑，尽量别让不安占据全部。承认自己有点紧张、笑一笑是可以的，但别一直围着这件事打转。记住，别人也沉浸在自己的想法里，所以在你开口把它放大之前，对方可能根本没那么明显地注意到。
3. 不要当一个任人拿捏的人。很多男生会喜欢有自己观点的女性。如果你遇到一个不喜欢你有观点的人，那就想想他为什么会这样，以及你是否应该离他远一点。拥有自己的意见，也不要害怕为自己发声。如果你能好好表达不同意见，这会显得你成熟、有思考。
4. 尝试新东西。有句话说，每天都应该尝试一点新事物，我们同意。我们也明白，如果你容易焦虑、缺乏自信，说起来容易做起来难。但当你成功做了一件新事，整个人会获得一点能量。让一个男生看到你不会因为“没做过”就拒绝尝试，这也是一种性吸引力。也不一定非得是什么大事。可以只是去餐厅点一道奇怪的菜，或者看一部你不太了解的电影。
5. 保持积极。没有人喜欢总是负能量满满的人。这会让你在遇到的人眼里都变得没那么有吸引力。所以尽量保持轻快。即使你正在经历困难时期，也不要只盯着生活里最糟糕的部分。也别总是说别人的坏话，那会让你看起来像爱八卦的人。
6. 做一个有意思的人。这听起来好像要么天生有，要么没有，但其实不是。如果你有幽默感，任何故事都能讲得更有趣。只要你保持自己的爱好和朋友圈，多阅读，关注一些正在发生的事，你就总会有东西可聊。当你能对身边和世界上的事情有一些自己的想法时，你会显得很有意思。这绝对会增加你的性吸引力。

有些人误解了性吸引力，以为它就是一直表现得很露骨、很性化。这样可能会让潜在伴侣和周围的人觉得粗俗或有压力。比起把性魅力直接怼到别人脸上，更好的方式是轻轻暗示。比如，试图把整根香蕉都深深含进嘴里，看起来可能挺滑稽。但微笑，然后轻轻舔一下嘴唇，就可以带一点暗示，又不会让别人觉得你太用力。

这些能力练得越多，就会越自然。很快，你就会在日常生活里自然展现自己的性吸引力。也别把那些让你成为“你”的独特特点遮起来。那也是性吸引力的一部分。

更容易达到高潮的方法

我想跟你讲讲我朋友Karen的故事。

有一天，Karen来找我。她情绪几乎崩溃了。

她告诉我，她的婚姻正在出问题，因为她和丈夫没有满意的性生活。

每次亲密时，Karen都在假装高潮。后来才知道，她在性爱中无法达到高潮。

事实上...

她这一生从来没有体验过高潮。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也觉得羞愧。

更糟的是...

她开始不想和丈夫发生性关系，慢慢把他推远，而且...

几乎毁掉了她的婚姻。幸好...

后来发现，对于在性爱或自慰中难以达到高潮的女性，有一个简单的方法可以尝试。

我把这个过程分享给了Karen。

她按照这个简单过程练习之后，几乎不敢相信...

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们见面...

她一直说个不停。

“我曾经以为自己就是那种无法高潮的女人。我以前觉得自己‘坏掉了’，也‘没办法改变’。这个方法救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时难以达到高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让你不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和更满意的性生活。