如何与你的男人进行深度亲密以建立更深的连接

如何与你的男人进行深度亲密以建立更深的连接要点

最后，请记住，你并不需要每次都做爱。有时候，单纯地屈服于欲望，来一场充满激情的性爱（在此处获取灵感），或者在只有几分钟空闲时快速解决一下，也是很不错的。

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只要你至少偶尔能深情做爱，并在卧室之外也展现你的爱意，那就足够了。

对许多人来说，没有比做爱更好的方式来与伴侣建立联系了。这是最极致的脆弱，没有什么比向一个你知道也爱你的人表达爱意更美好的事了。

资源

《通过正念改善性爱》一书由Lori Brotto博士撰写，描述了正念的好处。专注于当下可以帮助你与伴侣感觉更亲密，这本书可以教你如何做到。

在Good Men Project的这篇文章中，男性描述了做爱与单纯性交对他们意味着什么。

Elliot D. Cohen在《今日心理学》上深入探讨了做爱背后的哲学。

《纽约邮报》的这篇文章讨论了一项关于性爱的调查结果，包括什么区分了做爱。

常见问题解答

FAQ #1 – 性爱必须缓慢才能算作做爱吗？

做爱更多关乎你的感受和方式，而不是具体行为，因此没有所谓的正确做爱方式。对一些人来说，粗暴的性爱也能创造出床上做爱至关重要的连接感。只要你的行为表达了脆弱和情感，即使粗暴或另类，也可以算作做爱。

FAQ #2 – 为什么和伴侣的性爱感觉不像做爱？

如果你想和你的男人做爱，却只感觉像在发生性行为，这可能会令人失望，尤其是如果你过去曾与旧情人达到过那种状态。原因有几个，包括伴侣只关注性爱的生理方面，将高潮而非愉悦作为性爱的目标，你们关系中的问题，试图寻找并不存在的情感，以及过度关注生殖器。与伴侣沟通并可能重新定义做爱会有所帮助。

每次都能轻松达到高潮。方法如下...

我想告诉你关于我朋友凯伦的故事。

有一天凯伦来找我。她情绪非常激动。

她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有令人满意的性生活。

每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。原来她在性爱中无法达到高潮。

她一生中从未有过高潮。一次都没有！

这让她感到尴尬和羞愧。

她开始不想和丈夫做爱，逐渐把他推开，并且...

几乎毁掉了她的婚姻。幸运的是...

事实证明，对于难以达到高潮的女性来说，有一个简单的解决方案，无论你是在做爱还是自慰。

我把这个过程分享给了凯伦。

在她遵循这个简单的过程后，她几乎不敢相信...

她的性生活变化得如此迅速和显著。

几个月后我们见面时...

她不停地谈论这件事，

“我曾经以为自己是那种无法高潮的女人。我过去认为自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有用。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最棒的高潮和性爱。