如何用花洒自慰 – 技巧与设置
如何用花洒自慰 – 技巧与设置
如何用花洒自慰 – 技巧与设置要点
这份深度指南将教你如何用花洒自慰，获得强烈而有力的高潮。你将学到从选择合适的花洒（很重要！）到最令人愉悦的花洒自慰技巧，以及一些前戏技巧，让整个过程都深感满足。
在我们讨论如何用花洒自慰之前，先来聊聊……
附注：如果你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，那么你可能想了解“轻松高潮解决方案”。它将教你如何在性爱和自慰中达到多次阴道高潮和全身高潮。即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，它也同样有效。你可以在此处了解更多。
为什么你应该尝试用花洒自慰
隐私 – 对大多数人来说，答案很简单：隐私。关着浴室门洗澡可能是你唯一独处的时光。其他人不太可能闯进来。
清洁 – 淋浴自慰也很实用，因为结束后你可以轻松冲走所有体液和润滑剂。如果你担心经期弄脏，这也是一个绝佳的释放场所。清洁轻而易举，而且不会留下任何活动痕迹！
感觉太棒了！ – 对许多人来说，在淋浴时自慰很有吸引力，因为花洒或水龙头能带来独特的感受。赤身裸体被温水包围也能激活你的感官，让你对身体的感觉更加敏感。
深入阅读：14种自慰技巧，带来脊椎发麻的高潮。
用花洒自慰需要什么
一个花洒……废话！
强烈潮吹：如果你使用正确的技巧，你可以学会毫不费力地潮吹，并享受强烈的快感。如果你有兴趣学习如何潮吹（独自一人或与伴侣一起），你可能想看看“潮吹魔法”指南。
但并非任何花洒都行。
它需要连接一根软管，这样你才能握在手中并完全控制它。固定在墙上的花洒几乎不可能用于自慰。
值得庆幸的是，你可以在五金店或大多数大型超市买到花洒。而且……
大多数花洒都是通用的，所以你可以用它们替换标准花洒，无需额外配件。
除此之外，很难说是否有最适合自慰的花洒。每个人喜好不同，尽管某些花洒可能更适合某些技巧或偏好。读完本指南后，你会清楚了解你的花洒能做什么，或者是否需要买一个新的。
锁好门 – 如果你担心有人闯进来，那么浴室门锁是必须的！
使用带脉冲功能的花洒
如果你的花洒有脉冲功能，将其对准阴蒂，感觉有点像使用振动棒。不过，如果你不喜欢这个功能，也别担心。对有些人来说，它可能太强烈了。
快速警告：本教程将教你如何让你的女人因快感而尖叫，并让她在性方面对你上瘾。如果你有兴趣把她变成性瘾者，并给她一生中最强烈的高潮，那么请在此处查看详细（且露骨的！）指南。
尝试其他花洒设置
花洒的功能比以前强大得多，许多新型花洒除了我们刚才提到的脉冲功能外，还有多种设置。
强力喷射 – 许多花洒的基本功能，让你可以调节水流，使其集中在更小的区域。这也会增加水压。
如果你在自慰时喜欢持续而强烈的阴蒂刺激，我们强烈建议你尝试这个。
雨淋 – 雨淋式花洒让水直接从头顶落下，已经变得很流行。但它们可能不是最适合自慰的花洒，因为你无法重新定位它们，而且水流通常感觉很弱。
如果你想要一个雨淋式花洒，它也应该有传统的花洒设置，才能在淋浴时用于自慰。
喷雾 – 有些花洒有“喷雾”功能，会随机喷出小水滴，而不是稳定的水流。有些人觉得这种感觉很容易用花洒达到高潮，而另一些人则觉得令人沮丧。在决定喜好之前，先自己试试。
标准水流 – 对许多人来说，连续水流的标准淋浴设置就足以达到高潮。
花洒自慰技巧
水流方向 – 尝试将花洒握在不同方向，以引导水流。你不一定非要直接对准阴蒂或肛门（用于肛交自慰）。你可以倾斜角度，或者让水流稍微掠过阴蒂，特别是如果直接用花洒对准阴蒂感觉太强烈的话。
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此外，将花洒举在阴部上方，意味着由于重力作用，水冲击阴道的力量比从下方稍大。
无直接压力 – 如果你不一定想达到高潮，只是想享受一次感官淋浴，你可以让水流从侧面或上方流过阴部和阴蒂，而不是直接施压。
有节奏的运动 – 仅仅保持花洒静止可能无法让你在淋浴时达到高潮。相反，尝试将花洒在阴部和阴蒂上来回移动。这种节奏可能比单纯稳定的水流感觉更好。
靠近或远离 – 你也可以将花洒靠近或远离身体，这会改变水压。有些人发现，随着 arousal 程度增加，他们能承受更强烈的刺激。如果这对你适用，从较低压力或间接刺激开始，然后逐渐加强。
研磨 – 最后，你可以尝试直接对着花洒研磨——但前提是花洒干净且水流较小。不过，要考虑一下与你共用淋浴的人的感受！
淋浴自慰的姿势
躺下 – 最适合用水龙头自慰。如果软管太短，你可能无法用花洒以这个姿势自慰。你会像传教士体位一样仰卧。
站立 – 如果你想将花洒直接对准双腿之间或臀部之间，这个姿势很有效。弯曲一条或两条腿可以提供更多空间。
蹲下 – 弯曲膝盖蹲下，对某些人来说可能感觉更好。
坐下 – 这可能让阴蒂无法接触到水流，但更安全。非常适合单纯享受淋浴的感官体验。你可以坐在浴缸边缘，但小心不要把浴室弄湿！
四肢着地 – 四肢着地也是在淋浴或浴缸中自慰的相当安全的姿势。不过，你可能需要铺一条毛巾或浴垫，因为地板可能对膝盖和手造成压力，就像狗爬式一样。
查看我们的最佳淋浴性爱姿势指南，获取更多火辣创意。
水龙头也很好用
有些喜欢在清洁自己时“干坏事”的人根本不使用花洒！相反，他们依赖水龙头。
要用花洒自慰，保持低水流，或者让浴缸排水。仰卧，头远离水龙头，尽可能靠近水龙头。
你可能需要将双腿伸直、向两侧分开或弯曲膝盖才能做到这一点。关键是要找到一个舒适的姿势，让水流能冲击到阴蒂。
快速警告：这个口交教程很狂野……但它将教你如何口交，让你的男人因快感而哭泣，并在性方面对你上瘾。如果你有兴趣让他完全迷恋你，只迷恋你，那么请在此处查看详细（且露骨的！）口交教程。
然后，你可以躺下享受，或者像我们在自慰指南中教的那样手动刺激阴蒂——怎么舒服怎么来！
别忘了你的其他敏感区
也许你只想直接用花洒或手办事，这完全没问题！然而，自慰——以及性爱——可以是全身的体验，甚至可能更好。淋浴是学习这一点的绝佳场所！
淋浴时，水会接触到你身体的每一部分，包括那些可能很少被触碰的部分，或者你并不认为是性感或敏感的部分。因为你赤身裸体，你能接触到比以往更多的皮肤和身体。
那么，为什么不抚摸你的皮肤，揉搓你的乳头和乳房，拍打你的臀部，用指甲划过你的手臂，或者探索哪些身体部位能唤起性反应呢？
你可能还想查看我们的敏感区指南，了解你身体上的敏感区域。
提示：不止使用花洒
对有些人来说，在心情合适时，用沐浴球或去角质刷划过皮肤会感觉色情和兴奋，即使它不能帮助你高潮。你也可能喜欢肥皂或沐浴露在皮肤上滑过的感觉。
不要犯这5个性爱错误：如果你想给你的男人（和你自己）带来弓背、蜷趾、尖叫的高潮，让他对你性上瘾，那么你会在我的私密通讯中找到它们。你还会学到5个危险且“愚蠢”的性爱错误，这些错误会让他失去兴趣，以及如何避免它们。在此处获取。
切勿在阴道内使用肥皂。
你的阴道有自洁功能，肥皂会引起刺激或导致感染。
你可能会发现肥皂、泡泡浴或其他产品会刺痛，所以如果你打算将一两根手指伸入体内，一定要小心冲洗双手。
更多：如何用手指自慰达到高潮。
我们也建议不要使用任何东西的手柄进行插入。相反，把你最喜欢的假阳具或肛交安全玩具偷偷带进浴室。
发现：如何在自慰和性爱中使用假阳具。
当然，你总是有你的双手。你可以
自信地说脏话：用几句简单的脏话就能轻易地激起男人的欲望，让他渴望你，这出奇地容易。你会在“狂野脏话指南”中找到这些脏话。你还会学会如何自信地说出它们。
找到并刺激你的G点
插入你的阴道
用手指进行肛交
捏、挤压或以其他方式刺激你的乳头（乳头玩法创意）
在淋浴中使用性玩具
现在，你们中的一些人可能认为不需要用花洒自慰，因为你有性玩具，而且在浴室里有足够的隐私。那太好了！你可以享受假阳具、肛门塞和振动棒等玩具，代替甚至与花洒一起使用。假阳具在淋浴中使用是安全的，因为它们没有马达。有些甚至有吸盘底座，可以让你把它们固定在墙上，然后对着它们抽插，而不是用手。非振动肛门塞、肛门串珠和按摩前列腺（如果你是男性）的性玩具同样可以在淋浴中使用，尽管你可能无法在淋浴中实现免提高潮。防溅振动棒在淋浴时自慰应该是安全的，但不能浸入浴缸中。防水振动棒在淋浴和浴缸中使用都是安全的。男性性玩具，如自慰器和飞机杯，可以在淋浴中使用，但可能需要涂抹一些润滑剂才能舒适使用。
不用说，你不应该使用任何不防水的物品，包括带线的振动玩具。
有很多振动橡皮鸭和类似的玩具，在淋浴时可能不会引起太多注意。但这些往往是新奇玩意，在功率和设置方面可能不尽如人意。而且，不是每个人都喜欢它们的形状。
如果你需要使用润滑剂，请使用硅基润滑剂，因为水基润滑剂会在淋浴或沐浴时被冲走。首先检查你的玩具是否与硅基润滑剂兼容。
淋浴自慰的氛围
营造场景 – 并非每个人都需要为独处的淋浴时光营造场景，尤其是如果他们想保持隐私。然而，其他人可能想用蜡烛或熏香、性爱歌曲、调暗灯光和其他点缀来制造一种仪式感。
潜在刺激 – 沐浴产品，如淋浴蒸汽片、浴弹、泡泡浴或浴盐，可能很有吸引力，因为它们可以增加淋浴的感官体验。但是，如果你计划在浴缸中浸没时进行阴道插入以达到高潮，则不应使用它们。在这种情况下，这些物质可能进入阴道并引起刺激或更糟。
手机静音 – 如果你必须带手机，请关闭通知，这样它只播放你想要的音乐。
测试性玩具噪音？ – 要测试，在离开浴室前，打开水，将你的玩具放在毛巾或浴巾上（你不太可能在使用时把它靠在淋浴墙上）。如果你能听到声音，考虑使用不同的设置或玩具。
不要假设所有玩具或设置都一样响。
如果你想安全起见，对你在淋浴自慰时可能使用的任何玩具或设置重复测试。
另一方面，如果你一个人住，播放你最喜欢的情色故事可能正是你放松和享受一点淋浴自爱时间所需要的！
前戏和铺垫
这引出了我们的下一点。有些人可能想在进入淋浴前让身体和思想进入状态。
其他人则不会。但是……
如果你是前一组的一员，你可能想查看我们的前戏指南，它将展示你可以用来唤起欲望和性兴奋的每一个前戏技巧和方法。
淋浴自慰前戏技巧 – 你可以在进入淋浴前用手抚摸身体或刺激自己。你可以在卧室或浴室里做，然后简单地用淋浴来完成。
然而，在淋浴中，洗头、清洗皮肤，随着蒸汽和沐浴产品的好闻气味在你周围升腾，可能就足以让你感到兴奋。当然，如果你需要，你可以拿起你最喜欢的玩具来热身，然后再拿起花洒……
学习：如何使用性玩具为你的性生活增添情趣。
用花洒自慰的危险
首先，切勿将花洒或任何东西的手柄插入阴道。它们不是为此设计的。此外，它们可能覆盖着细菌，因为你的淋浴间和浴室是相当潮湿的区域。而且，是的，这些细菌可能对你的阴道造成严重破坏，导致感染。
相关：细菌性阴道病 – 原因、症状及治疗方法
对可能使用淋浴的其他人也不太尊重！
温度检查 – 注意水温。在将花洒对准阴蒂之前，你应该能舒适地承受水温。
因为阴道内及周围的皮肤可能更敏感，你可能需要使用比正常淋浴或沐浴更温和的温度来用花洒自慰。
什么姿势？ – 注意你选择的姿势，特别是如果你想在淋浴中达到高潮。例如，如果你没有安全地坐在或躺在某个位置，快感的冲击可能导致痛苦的滑倒和摔倒，以及来自室友或家人的尴尬询问！
发现：超过100种不同的性爱姿势及演示。
不要依赖淋浴装置来支撑你的体重 – 互联网上充满了淋浴杆、水龙头甚至瓷砖因人们在淋浴时不够小心而脱落的故事。
淋浴座椅可以提供帮助，但你也可以安装专为淋浴性爱设计的脚踏板或把手。你甚至可能说服其他人，脚踏板是为了方便剃毛或放置洗发水瓶，而把手/握把是为了防止年长亲戚来访时摔倒。
如果你的浴缸或淋浴间还没有某种防滑表面，添加一个可能会有所帮助。
通常建议不要将水直接喷入阴道。你无法看到其中的所有细菌，或者可能被冲走的身体有益细菌[1]。
最后，注意时间。长时间淋浴可能导致水费账单上出现令人不快的惊喜，特别是如果你与他人分摊。或者其他人可能不得不在你忙着自慰时等待。尊重与你同住的任何人。
不幸的是，用花洒自慰可能不是你经常能做的事情。但这意味着当你这样做时，它应该更加特别！
与伴侣一起尝试
自慰通常意味着一个人的派对，而别人的帮助之手在技术上可能算作相互自慰。然而，如果别人拿着花洒，你可能会发现更多在淋浴中自慰的方式。
你的伴侣可以找到你可能难以自己拿着花洒时达到的水流角度。双手自由也可能意味着你获得更多快感！最后，它可能导致一些非常棒的淋浴性爱。
如果你以前不确定如何在淋浴中自慰，现在你应该知道了！我们关于安全以及充分利用蒸汽和感官淋浴的技巧已经涵盖了一切。现在是时候尝试它们了！
每次都能轻松达到高潮。方法如下……
我想告诉你关于我朋友凯伦的事。
有一天凯伦来找我。她歇斯底里。
她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有令人满意的性爱。
每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。结果发现她在性爱中无法达到高潮。
她一生中从未有过高潮。一次都没有！
这让她感到尴尬和羞愧。
她不再想和丈夫做爱，慢慢地把他推开，并且……
几乎毁了她的婚姻。幸运的是……
事实证明，对于难以达到高潮的女性来说，有一个简单的解决方案，无论你是在做爱还是自慰。
我和凯伦分享了这个过程。
在她遵循了这个简单的过程之后，她几乎不敢相信……
她的性生活变化得如此之快和戏剧性。
几个月后我们见面，她不停地谈论这件事，
“我以为我是那种无法高潮的女人。我曾经认为自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”
即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有效。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性爱。