每次都让他更满足的3个热辣方法

每次都让他更满足的3个热辣方法要点

懂得怎么让男人舒服、满足，对亲密关系很重要。就算你们很合拍、相处很开心，如果在床上总是无法满足彼此，也可能让关系出现问题。那么，你可以从哪里开始做起呢？

这篇文章会帮你梳理一些方法、技巧和可以尝试的方向，让你更稳定地带给伴侣愉悦。如果你想继续深入，也可以阅读更多可靠的性健康文章，比如口交技巧、性感沟通、用手爱抚伴侣的方法等。那想在床上真正让他满足，重点应该放在哪里呢？

1. 你的态度

最重要的是你的态度。你可以懂很多技巧，但如果状态和心态不对，他依然很难真正满足。那什么才是合适的态度？其实每个男人喜欢的东西都不一样。但关键在于，他要能感受到你享受和他做爱，也享受和他待在一起。尤其是你们独处、亲密的时候，把这种喜欢和投入表达出来。这意味着，性爱中至少要有一点声音和反应。

这也意味着，你需要主动参与到和他的性爱里。你可以是那个掌控节奏的人，也可以用更细微的方式参与，比如做爱时抱住他、抓住他的背，或者轻轻挠他的背。最不理想的情况，就是你只是躺在那里，让他一个人完成所有事。

2. 变化、变化、再变化

想在床上让他满足，变化非常重要。我遇到过不少人，一开始只有一两个“杀手锏”会用在伴侣身上。你可能觉得，有一两个很厉害的招数就够了。但很可惜，这远远不够。更糟的是，如果你太频繁地用同一套，他很快就可能习惯，甚至觉得无聊。

这就是为什么变化这么重要。你们在床上不断尝试新东西，就会慢慢积累出一套属于你们的经验：什么有效，什么不适合他。哪怕只是几个月，你也会很快拥有更多能让他满足的技巧。如果你不知道接下来可以尝试什么，可以去看一些可靠的性健康文章，从帮助他更强烈地高潮，到探索稍微特别一点的性幻想，都能找到很多方向。

希望到这里，你已经能明白变化对取悦伴侣有多重要。如果你真的想改善你们的性生活，也想让他更享受，那就试着把变化加入进去。

提醒：但不要过头。你可能读完这篇文章后很想不停和他尝试新东西，这很好。但别忘了保留那些已经有效的方法，也继续使用。当你发现新的技巧、策略或方法时，记得把它记下来，之后也可以时不时在他身上用一用。

最后说清楚一点，变化可以用在性爱的每个方面：可以从快速性爱换成长时间、缓慢、充满激情的性爱；可以换地点；可以换体位；甚至可以换你穿的东西，或者换做爱时听的音乐。

3. 从值得信任的来源获得好建议

如果你和朋友聊过“怎么取悦自己的伴侣”，你大概听过各种建议：有好的，有不太好的，也有介于中间的。有时候建议太多，反而会让人困惑，很难判断哪一种最适合你。如果你真的想改善性生活，那你需要的是真正有用、值得信任的好建议。

每次都更接近高潮。这里有个轻松的方法

我想跟你讲讲我朋友Karen的故事。

有一天，Karen来找我。她情绪非常崩溃。

她告诉我，她和丈夫因为性生活不满意，婚姻快要撑不下去了。

每次他们亲密时，Karen都在假装高潮。后来才知道，她在性爱中根本无法高潮。

事实上……

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也很羞耻。而且……

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸运的是……

女性是可以学习更接近高潮的方法的。这个过程可以很轻松，也可能帮助你在性爱和自慰中感受到更多阴道快感和全身性的愉悦。

我把这个过程分享给了Karen。

她照着这个简单的过程尝试之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再次见面时……

她一直在讲这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，而且‘没办法修好’。这改变了我的性生活，也挽救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时也很难高潮，这样的过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和性生活。