如何快速挑起男人的欲望：21个火辣技巧

如何快速挑起男人的欲望：21个火辣技巧要点

下面是21个让他快速被你点燃、全身心都想要你的方法。有些技巧很含蓄，他甚至不会意识到你是在故意撩他；有些更明显，但如果你想让他兴奋起来，同样非常有效。

这个清单会先从4个基础原则开始，适合用来调动大多数男人的欲望。从第5条开始，我会给你一些更火辣的具体做法，一步步教你把他的兴致点起来。我们开始吧。

1. 让他感觉自己被你渴望

你知道那种感觉吗？当你喜欢的男人很明显地渴望你、想要你时。

真的很撩。非常撩。

你能感觉到他的眼神像是在脑子里把你脱光；看着他在你身边努力克制自己；感受到他急切地想把你的衣服脱掉。

被这样渴望，对很多女人来说本身就是很强的兴奋点。

可惜的是……

关于潮吹：如果方法合适，女性也可能体验到潮吹带来的强烈快感。你可以通过靠谱的性教育文章或课程，学习更清楚的步骤和技巧，帮助自己更了解身体反应。

很多女人没有意识到，让男人感觉自己被渴望，对他来说同样非常撩。

下次你想让他兴奋起来时，可以用这些方式让他知道你有多想要他：

• 给他发色色的消息：“我现在好想要你。唉，真希望你不用上班。”
• 在电话里告诉他：“如果你现在在这里，我有点担心自己会忍不住把你衣服扯掉。”
• 当面告诉他：“你现在这个样子有点要命，让我开始想坏事了。”
• 穿一件性感的衣服，并告诉他这是专门为他穿的：“我穿给你看的，我觉得你会喜欢。”
• 在他没想到的时候主动出击，用身体告诉他：“我现在真的很需要你。”

说到主动出击……

2. 主动迈出第一步

如果你想知道怎么让他兴奋起来，那就主动迈出第一步。这是让他知道你有多想要他的最好方式之一。

它很有突发感，而且……

如果做得自然，你会很快把他的兴致点起来。下面是几种你可以主动出击的方式：

• 下次你们一起看电视时，让手慢慢滑到他的裤裆附近，轻轻按摩。然后可以继续给他口交或用手帮他。你们一起躺在床上时也可以这样做。
• 躺在床上时，靠近一点亲吻他。然后用身体贴着他的胯部蹭，或者在他腿上轻轻磨蹭。贴着他耳边呻吟一句：“你这样让我好舒服。”
• 你也可以更大胆一点，和他一起躺在床上时直接开始抚摸自己。让他听见你舒服的声音，然后告诉他：“我现在好想要你。”

你也可以更含蓄一点：

• 你们都在家、离睡觉还早的时候，问他：“要不要躺一会儿？”
• 问他要不要按摩：“我给你按一按好不好？”

关于如何主动发起亲密，也可以多看看相关的实用建议。

当你主动迈出第一步时，你是在让他感觉自己被你渴望，同时也在轻轻满足他的自信心……

3. 满足他的自信心

满足男人的自信心，是让他兴奋起来的好方法之一。至少对一部分男人来说很有效。但它只有在一种情况下管用……

那就是你用对方式去满足他的自信。而且……

正确的方式是诚实。

我的意思是：

• 如果他的阴茎比较小，不要说“好巨大”。他会知道你在撒谎。
• 如果他做了你特别喜欢的事，就告诉他：“我好喜欢你昨晚那样舔我。”
• 如果你喜欢被主导，可以告诉他：“你主导我的时候真的很让我兴奋。”
• 如果上一次性爱很棒，下次见面时贴着他耳边说：“上次和你做的时候，我高潮得特别强烈。”

想帮他进入状态，也可以参考一些适合夸男人的表达，把赞美说得更自然。

4. 用眼神交流撩他

如果你想学会怎么撩动男人，就需要学会有效地使用眼神交流。

快速自测：你对口交有信心吗？

如果你是第一次看到这里，也可以做个简单自测，看看自己在口交和满足伴侣方面的感觉如何。你可能会发现还有可以改进的地方，也可能发现自己其实已经很会了。

用眼神撩他并不是只有一种方法。你可以用好几种技巧，其中一些非常含蓄，男人甚至可能意识不到。选择你自己最享受、最自然的一种就好：

三角眼神法：和他对视时，试着把视线从他的左眼慢慢移到右眼，再移到嘴唇，然后回到左眼。这会让他隐约感觉到你脑子里在想什么。

仰视的眼神：当你从下往上看他时，嘴唇微微张开，做出一个小小的“O”形。

卧室眼神：这个同样更适合在你仰头看他时使用。放松面部，让眼皮微微垂下来，稍微遮住一点眼睛。然后轻轻咬一下嘴唇。

保持眼神接触：如果你觉得舒服，可以和他保持眼神接触。这很适合在聊天时悄悄撩动他；如果你们没有说话，效果可能更强。

保持眼神接触的关键，是做得放松、自然。感觉差不多了，就把视线移开。

不过……

如果你30分钟不眨眼地一直盯着他，那会显得吓人，也不是男人会被撩到的方式。一次直视5到10秒没问题，但记得自然眨眼。

害羞的眼神：如果你太紧张，不敢一直对视，这本身也可能让他心动。低头移开视线、脸红，会很清楚地传达出你有点紧张，但同时也被他吸引。

5. 用语言挑逗他

如果你真的想学会怎么撩动男人，说脏话是非常有力量的技巧之一。

你可以含蓄又甜一点，比如：“我可以亲你吗？”

或者

你也可以更直白、更大胆一点：“今晚我想把你彻底吃干抹净。”

也可以介于两者之间。

这篇文章开头已经给过一些例句，但你也可以在情话和性爱沟通类指南里找到更多表达。另外，下面这些主题也值得参考：

可能有用的推荐：如果你想让他和你自己都拥有更强烈的快感，可以看看讲解如何提升高潮、哪些常见性爱错误会让他扫兴，以及如何避免这些问题的私密性教育资源。

• 性爱中可以对他说的91句脏话
• 让他强烈兴奋的64个调情脏话例子
• 162句女性主导玩法中的脏话表达和例子

6. 告诉他你有多兴奋

比如，你看到他因为想要你而硬了，眼睛里都是欲望，然后他告诉你：“我现在真的很兴奋。”这会不会撩到你？

当然会。

你的男人也完全一样。

所以下次你们躺在床上时，靠到他身边，贴着他的耳朵轻声说一句：

• 我现在好兴奋
• 光是看着你，我就湿了
• 光是看着你，我就想扑上去

如果他被欲望点燃、忍不住想要你，不要太惊讶。

7. 描述你的性幻想

描述你的性幻想，是让他快速进入状态的好方法。简单说，你是在讲一个关于你们两个人的性感故事。

想让它更有感觉，可以注意这几点：

自信地说点暧昧的话：其实只要用几句简单的性感表达，就能很容易勾起他的欲望。你可以参考一些成人沟通表达指南，学习更自然、更有底气地说出口。

• 描述当时的场景或地点
• 描述你们两个人的情绪和感受
• 描述你们正在对彼此做什么
• 描述身体上的愉悦感

你可以在两个人躺在床上时聊这些，也可以在电话亲密聊天前铺垫气氛，或者通过一连串性感短信慢慢展开。

8. 探索他的性幻想

想让他更有感觉，有时候描述你会怎样陪他探索他的性幻想，比讲你自己的幻想还更有效。

方法和描述你自己的性幻想差不多：

• 描述当时的场景或地点
• 描述你们两个人的情绪和感受
• 描述你们正在对彼此做什么
• 描述身体上的愉悦感

如果不知道怎么表达，可以看看一些成人向真实故事或亲密告白类文章，从中找找灵感，学习怎样把他的幻想说得更有画面感。

9. 试试小酌或放松一下

有些人压力很大、很焦虑、整个人绷得很紧，这时候清单里的其他方法可能都很难让他们进入状态。

在合法的前提下，酒精和大麻对这类人来说，可能是一条不完美的捷径。

喝几杯酒，或少量使用大麻，可能会帮助他放松，更容易有感觉。当然，过量的话，也可能让他出现勃起困难。

关键是适度，而且不要把这些东西当成依赖。也要知道，酒精和大麻都有被滥用的风险。

我的建议是：把酒精和大麻当作最后的选择，而不是常规方式。

10. 别忘了前戏，而且要做对

有个很烦人的刻板印象：男人不需要前戏，也不喜欢前戏。

这种说法可能主要适用于荷尔蒙爆棚、耐心又不太够的18岁男孩。

但大多数其他男人，其实都需要也喜欢一些前戏来进入状态，而且他们也会喜欢看到你被撩动。所以，下次你想让他更兴奋、更想要亲密时，可以试试这些前戏方式：

• 和他调情
• 慢慢制造性张力
• 用有诱惑感的方式触碰他
• 给他按摩
• 亲吻他

想了解更多的话，可以参考系统讲解前戏技巧的实用指南，学习怎样一步步用前戏营造气氛，让他更自然地想要靠近你。

11. 用短信撩起他的感觉

你也可以通过短信撩起他的感觉，特别适合你们不在一起的时候。

就像说暧昧话一样，你可以发一些含蓄又甜的内容，比如：“我昨晚梦到你了，感觉很好 ;)”

也可以更直接一点。

“宝贝，我现在一边想着你，一边在摸自己，真的很舒服。”

这里最关键的是：

要有变化。不要每次都用同一种方式撩他。

为什么？

当你想用短信让他有感觉时，要让他保持期待，不知道你下一句会发什么。这意味着你可以混合不同类型的暧昧短信和性爱短信。下面是一些通过短信撩他的思路：

性爱短信：你可以直接告诉他你正在做什么，或者你想和他做什么。如果双方都愿意，也可以试试用文字稍微掌控节奏。

调情短信：我会说，通过短信轻轻调情，很多时候更容易让他有感觉。因为它会给他的想象力留空间，让他一直想着你。

要不要发裸照？如果你信任他，并且确定他不会把照片发给任何人，可以考虑拍一张发给他。但有一个很重要的例外：如果他在逼你发，而你并不舒服，那就不要发。

12. 了解他的兴奋点、癖好和偏好

想知道怎样最能撩动他，最好的办法其实很简单：直接问他什么会让他有感觉。

• 问问他有没有特别的癖好或偏好
• 问问什么会让他身体有反应
• 也问问哪些东西他不觉得兴奋，这样你就知道要避开

让他敞开心扉分享自己的兴奋点，是一个需要温柔处理的对话。

很多男人和女人一样，都不太容易把自己最深、最隐秘的幻想完全告诉伴侣。他们可能不够自信，可能对自己的欲望感到不自在，也可能担心你会评价他。

解决办法是什么？

• 保持开放的态度
• 不要羞辱他
• 肯定他愿意分享这件事
• 你也分享自己的兴奋点，会鼓励他更愿意说

不过，不要默认这种对话一定很难。很多时候，如果你主动问怎样能让他更有感觉，他会很开心。聊完他的兴奋点之后，他也可能反过来问你喜欢什么，这会让你们的性生活变得更好。

13. 穿点让你也觉得性感的衣服

男人通常很容易受到视觉刺激。

这确实是生活里的一个现实。

如果你想撩动他，却完全不利用这一点，就有点可惜了。

可以观察一下，什么样的衣服会让他特别有感觉。很多男人都会有某种很具体的偏好，比如：

• 吊带裙、鸡尾酒裙搭配高跟鞋
• 贴身牛仔裤或打底裤
• 看到你穿内衣
• 某一件特定单品，比如丁字裤、背心或裙子

最理想的情况是，你穿这些衣服时自己也觉得性感。

如果某件衣服能让他兴奋，但让你觉得不舒服、被束缚，或者心里很别扭，那我建议不要穿。

你也可以参考一些性感穿搭建议，学习怎样在自己舒服的前提下，用穿着增加亲密氛围。

14. 在他面前自慰

在他面前自慰，也是利用视觉刺激来撩动他的方式之一。对有些男人来说，这甚至可能是最容易让他们兴奋的画面。

在他面前自慰，可以很大胆，也可以很简单、很含蓄：

一边亲吻他一边自慰——下次你们接吻时，可以开始触碰自己，同时慢慢自慰。他可能会有点惊讶，但一边吻你一边听到你的声音，会很容易被撩到。

在被子下面——如果你还没有完全放开，这是在他面前自慰最简单的方式。被子盖住身体时，他只能看到你刺激阴蒂时脸上的愉悦表情。

互相自慰——你和伴侣可以在彼此面前自慰。也可以换个方式，比如他用手指爱抚你时，你同时用手帮他。

15. 裸睡

这个方法有点“懒”，但对调动丈夫的兴致很有效。

裸睡在伴侣身边，会增加肌肤相贴的机会。

这也会提高他被你撩动的可能性。

如果你还能说服他也裸睡，效果会更好。

16. 试试支配与臣服

支配与臣服可能会非常挑动他的欲望，也可能会让你觉得兴奋：

• 有些男人看到你跪着、抬头看他、愿意顺从他，会被撩得很厉害
• 也有些男人喜欢自己处在臣服的位置，而你以更强势的姿态站在他面前
• 你也可能会喜欢在主导和臣服的角色之间切换

把支配与臣服带进性生活之前，通常不应该跳过事先沟通。

更合适的方式是，你们在聊性的时候，其中一方提出想一起探索一下。

你可以阅读关于如何在床上更有主导感、以及如何在性爱中尝试臣服角色的详细指南，但在探索支配与臣服时，有几件事一定要记住：

• 理解 D/s 玩法中“同意”的重要性
• 一开始慢慢来
• 性爱结束后聊聊彼此的感受

支配与臣服只是 BDSM 的一小部分。这个令人兴奋的世界里，还有很多可以探索的内容。

17. 尝试束缚、训诫、施虐与受虐

BDSM 里其他可能让他起兴的元素包括：

束缚 - 指把他绑起来，或限制他的行动。有些男人会因为这种失去控制感而非常兴奋。如果你们是新手，可以先看看适合初学者的束缚指南。

训诫 - 有些男人会因为你给他设定规则，或在他不遵守规则时惩罚他而兴奋。相反，如果他遵守了规则，你也可以奖励他。

施虐 - 指他会因为在身体上弄痛伴侣，或用贬低、羞辱的方式对待伴侣而兴奋。

受虐 - 指他会因为被你弄痛或被你羞辱而兴奋。

有两件事要记住：

• 探索 BDSM 的任何方面，都必须以同意为前提
• 所有这些角色都可以反过来，而且不一定代表你们在卧室外的关系状态

18. 角色扮演

如果其他方法都不太能让他起兴，你可以试试和他角色扮演。和男人玩角色扮演听起来可能有点老套，但是……

它会带来一个很重要的效果。

它能让他跳出平时的思维模式。像是一种逃离。它会让他进入另一种状态，这可能帮助他摆脱紧张或过度在意自己的表现。

最重要的是，它很新鲜。事实是：

男人和女人一样，性爱总是一成不变，就会觉得无聊。

我问你一个问题：

你希望每次和他亲热时，都只用同一种姿势吗？

还是希望偶尔换一换，体验一点不一样的东西？

答案很明显。

保持新鲜感，会让这件事有趣得多。

和他角色扮演就能做到这一点。它能让性爱保持新鲜和有趣。你也可以看看一些 BDSM 角色扮演点子，找到能让他起兴的内容。

19. 尝试新东西

当你在摸索如何让他起兴时，可能会发现你平时用的点子和技巧不像以前那样管用了。

这种情况下，你需要尝试一些新东西。就像前面说的，新鲜感本身就可能非常撩人。

这里有一些可以激发灵感的方向：

• 性爱愿望清单
• 卧室里可以尝试的新鲜事
• 更粗野一点的性爱点子
• 取悦并满足他的技巧

20. 保持热情和投入

你能感受到没有热情、像“死鱼”一样的吻，和……他紧紧抱住你，手指穿过你的头发，一边舒服地低哼，一边用嘴唇轻抚你的唇之间的区别吗？

你能感受到全程姿势和节奏都不变、只是标准进出的传教士体位，和……

他充满激情地抚摸你身体的每一处，在性爱中贴着你摩擦，带着你们两个人一起到达高潮时，那种感觉上的区别吗？

当然能。

区别很明显。

而且是很大的区别。

如果你想让丈夫或男朋友起兴，就需要记住这一点。

当你使用这份清单里的技巧时，如果他能感受到你对他的热情和投入，他会更容易被你撩动。

21. 口交

给他口交，可能是让他起兴最有力的方法之一。

如果一开始他还没有兴奋起来，那么在你用嘴取悦他的过程中，他很可能会硬起来，并且越来越难以控制地兴奋。如果你想知道一个男人是否被撩起，勃起通常是很明确的信号；不过，男人没有勃起时也可能已经兴奋了。

掌握口交其实并不复杂。

你可以先学习基础的口交方法，再了解一些更具体的技巧，以及如何在不容易反胃的情况下尝试深喉，这样更容易把他的兴奋推高。

如果你很难让他性兴奋

先尽量保持冷静。每个人都会有一时进入不了状态的时候。你自己大概也经历过。

不要责怪自己——你无法让伴侣起兴的原因，可能和你没有关系。他可能是：

• 压力大或焦虑
• 正在承受某种药物的副作用
• 有健康状况方面的问题
• 还有其他影响他兴奋能力的因素

当这些情况存在时，你再努力学习怎么让他起兴，也可能很难奏效。

解决办法呢？遗憾的是，这类问题通常没有快速修复的方法。在你能让他起兴之前，你们可能需要咨询医生或心理健康专业人士，或者做一些生活上的改变，大幅减少他的压力。

睾酮 - 他也许可以专门咨询一下睾酮水平，因为低睾酮可能会让人更难兴奋。之后你们可以了解，面对低睾酮的男性该如何帮助他被唤起，或者他能做些什么来提升睾酮水平。

抑郁和焦虑 - 当然，睾酮只是影响男人兴奋的因素之一。心脏健康也可能和男人的兴奋能力有关，而抑郁和焦虑都被认为会明显影响性欲和勃起。

不管是低睾酮、关系问题，还是其他原因，我们都希望你们能找到问题的根源，并学会更轻松地唤起他。

更容易每次都高潮。方法在这里...

我想跟你讲讲我朋友凯伦的事。

有一天，凯伦来找我。她整个人都快崩溃了。

她说，她和丈夫的性生活一直不满意，婚姻也快撑不下去了。

每次亲密时，凯伦都在假装高潮。后来才知道，她在性爱中其实没办法达到高潮。

事实上...

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得很尴尬，也很羞愧。

更糟的是...

她开始不想和丈夫发生关系，两个人的距离也慢慢被拉开，然后...

婚姻差一点就被毁掉了。幸好...

后来我们发现，对于在性爱或自慰中很难高潮的女性来说，其实有一个简单的方法可以帮上忙。

我把这个过程分享给了凯伦。

她照着这个简单的方法做了之后，连她自己都很难相信...

她的性生活变化得那么快、那么明显。

几个月后我们又见面时...

她一直说个不停。

“我以前以为自己就是那种没办法高潮的女人。我一直觉得自己‘坏掉了’，也‘没救了’。这个方法救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时也很难达到高潮，这个方法也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，也可以开始拥有更满足的高潮和性生活。