如何使用肛珠，体验更刺激、更强烈的高潮

如何使用肛珠，体验更刺激、更强烈的高潮要点

肛珠在很多情趣用品店里都很常见，这是为什么呢？有些人喜欢那一串小珠子带来的快感；也有人会因为后庭玩法带着一点禁忌感，而觉得更刺激。对另一些人来说，肛珠甚至会进入 kink 或恋物偏好的范围。可是，肛珠安全吗？如果安全，又该怎么用才能更舒服、更有感觉？

我们先把几个问题说清楚。肛珠之所以可能带来快感，是因为对有些人来说，肛门本身就是性感带。了解性感带，会更容易理解自己的身体反应。前列腺，也常被称为男性 G 点，位于肛门内侧，肛珠可以刺激到它 [ 1 ]。不过，即使你没有前列腺，也有可能通过肛珠体验到肛门高潮。

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另外，如果在放入肛珠的状态下进行性生活，你的伴侣也可能会觉得舒服，因为肛珠的触感可能透过肛门和阴道之间那层薄薄的组织传递出来。

使用肛珠和进行肛交一样，是可以安全进行的。但你确实需要遵守一些常识性的安全原则，也要注意一些不那么容易想到的细节。下面这篇指南会讲到插入肛珠时需要注意的事情。

使用肛珠不应该必须忍痛。事实上，如果方法正确，肛门玩法不应该让你疼痛。关于如何处理肛门玩法中的疼痛，也有一篇很实用的指南可以参考。

什么是肛珠？

如果你还不太了解，肛珠是一种用于肛门刺激的情趣用品。它最基本的设计，是一串链状或绳状连接的小球 [ 2 ]。珠子的数量，以及珠子之间连接部分的长度，会因产品而不同。

潮吹：如果方法合适，女性也可能体验到潮吹带来的强烈快感。感兴趣的话，可以参考讲解潮吹技巧和步骤的实用指南，按自己的节奏了解。

大多数肛珠的设计是靠近末端的珠子较小，越靠近手柄珠子越大。肛珠通常比较柔软，可以按你想要的角度弯曲。不过，也有一些类似玩具更硬、更直，或者带有弯曲和弧度。珠子之间连接部分的粗细各不相同，但通常会足够长、足够柔韧，让整串珠子可以弯折，这也是肛珠使用感的关键。有些肛珠每颗珠子大小都一样，也有些会大小交替排列。

如何挑选肛珠

在使用肛珠之前，你需要先挑一款合适的。这里有几个选择建议。

避开廉价肛珠：首先，不要选那种只是用尼龙绳把珠子串起来的便宜款。这样的肛珠不但更容易断，而且很难彻底清洁干净。很不卫生。

确保它不会“丢”在体内：第二，一定要选择末端带手柄或圆环的肛珠。选择任何肛门玩具时，安全都应该放在第一位，要确保它不会卡在你或伴侣体内取不出来；带手柄也会让取出更方便。所有肛门玩具，包括肛珠，都应该有扩大的底座 [ 3 ]。否则，它们可能会被吸入肛门深处，甚至可能需要通过手术取出 [ 4 ]。也有可能造成肠梗阻 [ 5 ]。有人会说，没有圆环的肛珠只要最后两颗不放进去就行，但我们不建议冒这个风险。

硅胶更容易保持安全和卫生：通常我们会推荐硅胶肛珠，因为它更容易消毒和清洁。

材质会影响感受：如果你第一次用肛珠觉得不喜欢，先别急着放弃，可以试试其他材质。玻璃或金属这类硬质材料能提供更强烈的刺激，也很适合温度玩法，后面会讲到。不过，它们比较硬、没有弹性，也可能让人不舒服。硬塑料在珠子挤在一起时，同样可能带来不适。有些人非常喜欢更柔软的硅胶，但硅胶表面的质感可能会带来一点“拖拽感”，所以需要更多润滑。关键是选择让你觉得舒服、安心、适合自己的材质。

不同类型的肛珠

肛珠也有一些不同款式。有些肛珠的手柄或底座里带震动子弹头，但千万不要把没有手柄的震动子弹头单独放进直肠，因为它可能会卡在里面取不出来。

很多肛珠表面是光滑的，但如果你喜欢更明显的纹理，也可以买到带螺纹或凸点的款式。

你也会看到一些带球状凸起的玩具，它们的灵感来自肛珠，但本身并不柔软。玻璃是常见材质，这类产品常被标为肛门按摩棒或玻璃按摩器。较长、带弯曲的款式，可以让你在使用时更安全地握住。有些肛塞也有点像肛珠，因为它们更长，并带有波纹或螺纹；关于肛塞的使用，也可以另外了解。

选好肛珠之后，润滑剂是必需品。直肠不像阴道那样会自行润滑，如果动作太粗，很容易造成肉眼看不到的微小撕裂。这些擦伤会让细菌或其他感染更容易发生。

一定要使用润滑剂

使用润滑剂几乎应该算是必做项，但具体用哪一种润滑剂，确实可以按个人偏好来选。

• 只要你的肛珠不是乳胶材质，就可以在肛门玩法中安全使用油性润滑剂；但如果你打算使用安全套，就绝对不要用油性润滑剂，因为油会破坏乳胶。
• 水性润滑剂和几乎所有材质都兼容，质地更厚的配方还能提供一点缓冲感。
• 第三种选择是硅基润滑剂，它很顺滑，也更持久。不过，低质量的硅基润滑剂可能会损坏硅胶玩具。你可以在玩具靠近底座的位置涂一点，然后用力摩擦，看看有没有反应。如果玩具变得发黏，就不要把它和那款润滑剂一起使用。

也有一些润滑剂是专门为肛交或肛门玩法设计的，这会让你更容易找到合适的产品。

推荐阅读：为什么你应该使用润滑剂

你可以把润滑剂涂在肛门上，也可以涂在肛珠上，或者两边都涂。要注意的是，手指如果沾满润滑剂，可能会太滑，反而让插入肛珠更困难。

虽然不是必须，但你也可以在肛珠外面套上安全套，方便清理。只要确保安全套不要进入直肠、卡在里面就好。

小测试：怎样让口交更舒服？

如果你也想了解口交相关内容，可以参考一份实用的自查清单，看看自己是否了解伴侣喜欢什么、是否会边做边沟通、是否能照顾对方的舒适度。重点不只是技巧，也包括同意、节奏和观察反应。

插入前的准备

你可能会想，用肛珠之前需不需要做准备。其实可以参考肛交前的准备方式。用湿巾擦一擦，会让人觉得更干净、更安心；洗个澡也完全可以。

冲洗：如果你想更放心一点，可以坐在马桶上，用装了温水的冲洗器轻轻冲洗。一般来说真的不需要做得更多；但如果你本来就喜欢肛门玩法，也可以考虑灌肠。

顺便说一句，有些人确实会对灌肠产生性方面的兴趣。想了解更多不同的性偏好和恋物内容，可以看看可靠的性知识资料。

只要做臀部玩法，就始终有一点点碰到排泄物的可能，但这通常不是什么大问题。

如果你肠胃不舒服，就先不要插入肛珠，也不要做其他肛门活动。如果有痔疮，也建议暂停。肛交可能会刺激痔疮 [ 6 ]，插入其他玩具也可能造成类似刺激。

使用肛珠的姿势

准备好之后，先找一个舒服的姿势。对很多人来说，四肢着地会比较适合，因为可以把手伸到身后，自己插入肛珠。不过，手臂长度、柔韧性和体型都会影响什么姿势最舒服。你也可以试试这些姿势：

• 蹲着
• 仰卧，把腿抬起来
• 侧躺，膝盖向胸口弯曲

很多适合肛交的姿势，在插入肛珠时也同样好用。

如何插入肛珠

真正开始用的时候，肛珠的重点就是插入。你可以把珠子的前端稍微朝向肚子的方向，一颗一颗慢慢推过括约肌。括约肌会让直肠保持闭合 [ 7 ]。插入前把指甲剪短、磨平，也会更方便、更安全。

括约肌可能又紧又有力量，所以这一步一定要慢，避免疼痛。

如果你对使用肛珠感到紧张，可以先做几次深呼吸。试着放松喉咙，这有时也会帮助肛门放松。如果你觉得很难把珠子推进去，可以用你能主动收缩的括约肌 [ 8 ]，轻轻做一个“往外推”的动作，帮助珠子进去。这个“往外推”的感觉会让括约肌更容易放松。

你或你的伴侣可能需要一点时间，先适应每一颗珠子的感觉，再放入下一颗。没关系。按你需要的节奏慢慢来。

肛珠通常是柔软可弯的，所以每加入一颗，整串珠子可能会弯曲，也可能在里面稍微聚在一起。插入后，珠子之间会互相摩擦，也会摩擦肛门。你可能需要轻轻转动或调整肛珠，找到最舒服的位置。

插入之后，可以试试下面这些方式，看看你喜欢哪一种：

1. 让肛珠留在原位

有些人喜欢把肛珠插进去之后先留在里面。他们会在性爱或自慰时保持插入，甚至在白天活动时短时间戴着。这有点像有些人会把凯格尔球放在阴道里一样。虽然“戴着”肛珠并不适合每个人，但在判断它适不适合你之前，确实可以在自己舒服、无压力的前提下试一次。

可能有用的建议：如果你想和伴侣一起提升快感，可以阅读一些可靠的性教育资源，了解高潮、沟通，以及性爱中容易让人扫兴或误解的做法。

2. 把它们拉出来

对有些人来说，肛珠的快感来自于把它们一颗一颗、慢慢拉出来。每颗珠子经过时会有一种“啵”的感觉，具体感受会随着珠子大小而变化。你可以试着在快高潮前把肛珠拉出来，让感觉更强烈。

你可能会想一次性全拉出来，但更稳妥的做法是慢慢来。拉得太快通常不会舒服，还可能造成直肠损伤。也有可能带出排泄物，弄得四处飞溅并产生气味。

3. 来回进出

你也可以尝试把肛珠推进去、再拉出来，来回探索不同感觉。比如拉出两颗，再推回去一颗。

4. 用上你的肌肉

你可以试试看，当肛珠在体内时，收紧臀部和肛门周围的肌肉，看看需要多用力拉才会被拉出来。这样会让刺激更明显，也会产生一种和单纯放入、取出不太一样的感觉。

比如可以让伴侣慢慢往外拉，而你尽量收紧臀部，把肛珠留在里面。你也可以一个人自己尝试。

5. 试试温度变化

可以把肛珠放在温水或冷水下冲一会儿，改变它的温度。试试看你更喜欢哪一种感觉，也可以用偏凉的肛珠给伴侣一点意外的刺激。不过一定要确认温度不要太热或太冷，因为极端温度可能会伤到皮肤。

如果你想更自信地说些性感的话，可以从简单、自然的短句开始练习。找到你自己说得出口、伴侣也喜欢的表达方式，会比硬背夸张台词舒服很多。

如果你喜欢这些肛珠使用建议，也可以继续了解其他情趣用品的安全用法和玩法，这样更容易找到适合自己的体验。

6. 加一点震动

可以把按摩棒贴在肛珠的手柄或底部，让震动沿着肛珠传过去，增加震感。

7. 只放到舒服的位置

有些人喜欢挑战自己能放入多大的玩具或阴茎，但不是每个人都追求“大”。对肛珠来说尤其如此，因为珠子在体内可能会一节节叠出明显的存在感。记住，你不需要把每一颗都放进去。如果开始不舒服，就停下，或者先退出一两颗。

但如果你经常用不到整串肛珠，而且长度反而碍事，可以考虑换一套更小、更短的肛珠，或者选择带有外扩底座的珠状假阳具、肛塞等替代品。

8. 可以用于阴道，但必须先清洗

肛珠通常是为肛门使用设计的，但这不代表你完全不能探索别的用法。很多情趣用品原本都有特定用途，只要把安全放在第一位，也可以尝试不同方式。

你也可以尝试把肛珠用于阴道。前面提到的大多数技巧都可以参考。不过有一个非常重要的前提：任何已经直接进入过肛门的玩具，都不要不清洗就再放入阴道。这样可能把细菌带入阴道，导致一种叫细菌性阴道病的不舒服感染，它和阴道内某些细菌数量变化有关。[ 9 ]

研究显示，在肛交之后进行接受式阴道性交，可能会增加细菌性阴道病感染的风险。[ 10 ] 不过也有研究发现，任何直肠相关的性行为都可能是细菌性阴道病的风险因素。[ 11 ] 所以即使没有直接“肛门到阴道”的接触，也有可能影响阴道菌群。

延伸阅读：细菌性阴道病 - 原因、症状和治疗方法

所以，如果想把肛珠用于阴道，一定要先彻底清洗。我们不建议只用湿巾擦，因为去除粪便残留需要用水。如果肛珠是硅胶、玻璃或金属这类无孔材质，还可以用更彻底的清洁方式。关于肛珠清洁，我们会在下面的清洁部分继续说明。

9. 先自己试一试

如果你打算第一次和伴侣一起用肛珠，可以先自己试试。这样你会更清楚自己喜欢什么，也能更有底气地告诉伴侣怎样使用会让你舒服，或者把它当作两个人尝试新玩法的起点。这样也能减少你们双方的紧张和尴尬。

也可以了解一些肛门自慰的小技巧。

当然，你需要把这些需求和偏好告诉伴侣，因为……

10. 沟通是一切的基础

不管你是在进行插入式性爱、接受口交，还是使用肛珠，沟通都非常重要。它能增加兴奋感，也能减少疼痛。事实上，我们不建议使用任何麻木类产品。疼痛是身体在告诉你“有哪里不对劲”，如果把感觉麻掉，你可能就分不清这种疼痛是不是在提醒你需要停止插入 [ 12 ]。更好的做法是通过充分唤起、舒适感和沟通来减少疼痛。

聊性有时候确实会有点别扭。可以提前了解一些性沟通的方法，让双方更容易把感受、边界和需求说清楚。

正因为沟通这么重要，当你无法清楚表达时，就不适合进行这类玩法。比如喝醉了、意识不清，或者因为口球之类的东西没法说话，都不适合继续。

当然，如果不能出声，也可以提前约定替代信号，比如拍打示意、丢下一个球等。喜欢 BDSM 的人经常用这类方法来确保场景安全。

如果你也想尝试 BDSM，可以先了解一些安全、理智、双方同意的基本规则。

11. 在快感高峰时取出

有些人会觉得，在快要高潮前，或者兴奋度很高的时候，把肛珠一颗一颗慢慢取出来，快感最明显 [ 13 ]。

当然，肛珠怎么用没有硬性规则。你可以和伴侣一起慢慢探索，找出让你们觉得舒服的方式。

不管怎么尝试，都不要放入超过自己能承受大小的肛珠。插入一颗珠子时，可能会有一点阻力和压力感，但不应该疼。请认真听身体的反应，并相信它。

如果你想尝试更大的肛珠或玩具，可以先了解如何循序渐进地进行肛门适应训练。

清洁收尾

用完肛珠之后，一定要彻底清洗。是的，珠子上可能会沾到一点粪便，这很正常。你可以在旁边准备玩具清洁湿巾，方便及时清理。

通常来说，热水和肥皂就足以把肛珠洗干净。如果你想更进一步清洁，也可以尝试下面这些方法。

• 不锈钢或硅胶等非多孔材质的玩具，可以煮沸 5-10 分钟 [ 14 ]。
• 在不锈钢或硅胶玩具上喷 10% 漂白剂溶液，静置 10 分钟后彻底冲洗干净 [ 14 ]。
• 不带电子部件的不锈钢、玻璃或硅胶玩具，可以放进洗碗机上层清洗一轮，不加洗涤剂，也不要和餐具一起洗 [ 14 ]。
• 用足量 70% 异丙醇清洁。不要在多孔材质玩具上使用酒精 [ 15 ]，这包括果冻材质和橡胶肛珠。

也要注意清理接缝处，因为污垢容易卡在那里。

你也可以给玩具套上安全套，这样事后清理会更轻松。

肛珠可以带来有趣的体验，也完全可以安全使用。但如果你在使用时不注意卫生和安全，之后可能会后悔。现在你已经知道如何更安全地使用肛珠了，就不用太担心。如果你发现自己真的喜欢在性爱中使用肛珠，也可以继续了解肛门指交或舔肛相关的安全做法。

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