处女膜入门：拆掉迷思，看清真相

处女膜入门：拆掉迷思，看清真相要点

女性的身体和性有时候真的会让人有很多疑问，对吧？关于女性性健康，大家常常会问：女性在床上想要什么？阴蒂在哪里？还有一个最常被问到、也最常被答错的问题：处女膜到底是什么？

事实是，你在学校里学到的处女膜知识，可能并不准确，甚至可能带来伤害。

关于处女膜的常见迷思

如果你从学校健康课之后就没再查过处女膜，那你对它的了解可能大概是下面这些：

1. 它是一层覆盖阴道的薄膜。
2. 第一次发生性行为时会撕裂，所以会痛、会流血。
3. 如果没有痛和流血，那你说自己是处女就是在撒谎，除非……
4. 你的处女膜之前已经因为放卫生棉条、使用情趣用品或骑自行车而“破了”。

从历史上看，“第一次一定会流血”这个观念确实流传很广。有人可能会把带血的床单拿到村子里展示；甚至还有传闻说，阿拉贡的凯瑟琳保留了自己的床单，只有在她和亨利国王的婚姻被宣布无效时，才拿出来作为她婚前是处女的证据。

但事实是，这些说法连医学上都不准确，却很容易被用来让女性感到羞耻。想象一下，如果医生通过检查处女膜来断定你“其实不是处女”，甚至更糟，明明你遭受过性侵，却因为检查结果被否认经历，你会是什么感受？这些想法本质上都是对女性性经历的羞辱。

所以，处女膜到底是什么？继续往下看。

处女膜到底是什么？

处女膜并不是一层把阴道完全盖住的膜，至少它不只是这样。首先，如果真有一层膜把整个阴道都封住，那月经血和阴道自然分泌物就没法排出来。别说使用情趣用品或发生性行为了，连用卫生棉条都会非常困难。

如果你想了解“潮吹”，可以参考更详细的身体反应与刺激方式资料，重点是安全、放松、循序渐进地探索自己的感受。

很多女性是在第一次尝试放入卫生棉条或发生性行为时，才发现自己是无孔处女膜。东西就是放不进去，而且会非常痛。

其他问题也可能让插入变得困难，比如阴道痉挛。

这种情况并不常见，无孔处女膜的发生率大约低到每1万名女性中1人［1］。有无孔处女膜的女性通常会疼痛，包括腹部和下背部疼痛［2］，也可能因为月经血无法正常排出而出现腹部肿胀［3］。它还可能让排尿变得困难［4］。

解决方法是一种叫处女膜切开术或处女膜切除术的手术。生殖器手术听起来当然不轻松，但为了阴道和子宫的健康功能，包括月经、自慰、性生活和怀孕，有时它是必要的。

除了无孔处女膜，处女膜还会根据形状分类。还有另外两种处女膜类型［5］可能需要手术处理。

• 微孔处女膜：大部分覆盖阴道口，只在中央有一个小开口。它可以让月经流出，但可能无法完成插入。
• 纵隔处女膜：有一条组织横跨阴道口，两侧各有一个开口。月经可以来，但舒服的性行为可能很难。如果尝试性行为或插入玩具，处女膜可能会撕裂。
• 筛状处女膜：覆盖阴道口，上面有许多小孔，这会让性行为无法进行。月经也可能不规律。

无论你是哪种处女膜，都要记住：需要手术并不代表你有问题。你可以把无孔、微孔、纵隔或筛状处女膜想象成扁桃体。有些人的这个器官会带来问题，需要手术处理，但这并不说明她们的价值有任何问题，恢复后也可以正常生活。

寻找“正常”的处女膜

通常来说，处女膜是围绕阴道口的一圈有弹性的组织，也叫阴道冠。它可能会部分覆盖阴道口，但不会阻碍阴道的正常功能。因为它有弹性，所以当你放入玩具、阴茎、卫生棉条或手指时，它可以被撑开。它也能让月经正常排出。

健康的处女膜每个人都不一样。也就是说，你的处女膜组织可能比朋友多一些，她的可能更有弹性一些。没有两个人的处女膜完全相同。这也打破了“通过检查处女膜就能判断什么”的想法。

有些情况下，正常的处女膜也可能让阴道口非常小。它不算微孔处女膜，但仍然可能影响性行为。医生可能会建议使用扩张器，帮助逐渐撑开处女膜，让你之后能更舒服地享受性行为和自慰。

如果你想近距离看看自己的处女膜，或者更广泛地看看包括阴蒂在内的外阴，手持镜子会很有用。你可以蹲在镜子上方，或者坐下后把腿分开，把镜子放在两腿之间，调整到能看见的位置。记住，你不一定能看到一个明显叫“处女膜”的东西，但你会更了解自己的身体。

推荐阅读：正常的阴道到底长什么样？

处女膜有什么作用？

老实说，我们还不完全清楚处女膜到底有什么作用。它可能在胚胎时期帮助阻挡细菌进入阴道，而我们当然不希望胎儿感染。但出生以后，它似乎就没有明显的其他作用了。处女膜可能只是阴道在子宫内发育时留下的一部分结构［6］。

也许就算女性没有处女膜，阴道也依然能完全正常运作。我们现在还不知道。处女膜的功能还没有被彻底弄清楚。

那女性为什么会在性行为中流血？

处女膜确实可能会撕裂，但这通常不是什么好事。如果你的处女膜撕裂了，而且这不是所谓“第一次破处”的浪漫说法，而是导致出血，那你们的性行为很可能并不够舒服，也不够健康。

小测验：关于口交你了解多少？

如果你想了解口交技巧，与其只盯着“取悦对方”，更建议参考强调同意、卫生、沟通和自身舒适度的实用资料。

如果你在性行为中流血，原因不一定是处女膜撕裂。性交中或性交后的血可能来自阴道损伤。简单说，就是性行为或自慰太粗暴了。你的阴道润滑不够，不管是自然分泌还是额外润滑都不足，而且身体还没有准备好。

这会形成一个两难：如果你本来就觉得第一次性行为一定会痛、一定会流血，又怎么可能放松到足以减少阴道损伤呢？不过也有好消息。一项研究发现，63%的女性第一次进行阴道性交时没有疼痛，也没有出血［7］。希望这能让你安心一点。

如果你在任何时候的性行为中感到疼痛，也有办法改善。了解疼痛性行为的原因，以及让它更舒服的方法，会很有帮助。

第一次性行为时，如何避免流血

我们并不是要告诉任何人不该失去处女身份。真正重要的是，每个人都能拥有安全、同意、舒服的性生活知识。

性行为中流血，可能是因为对方动作太粗暴。也许他抽插太快、太用力。即使你喜欢那种感觉，最好的处理方式之一也是使用润滑剂。个人润滑剂能让一切更顺滑，而且需要用润滑剂并不代表你有任何问题。

推荐阅读：什么是润滑剂，为什么应该使用它？

当然，你也可以请他慢一点。如果你觉得很难开口，可以学习如何谈论性。总体来说，放慢节奏对性体验是有好处的。不要急着进入插入，你就会有更多时间真正放松身心。你的身体会更容易接受插入，如果你觉得性行为不舒服，这会很有帮助。

你越兴奋，性行为就越舒服，也越容易达到高潮。为此，前戏通常不会错。可以阅读关于强烈性爱的前戏技巧和想法。

如果放松对你来说特别困难，感官按摩可以帮助肌肉放松，也能让你的状态进入亲密氛围。当然，被按摩也很好，但你可能会发现，当你把手放在伴侣身上为他按摩时，也更容易和对方建立连接。

你可以通过感官按摩基础内容学习具体按摩技巧。

因为很少有女性只靠阴道插入就能高潮，所以从手指刺激（由你自己或伴侣来做）或口交开始，是个不错的选择。不过，发生性行为时，尤其是第一次时，不要把高潮当成唯一目标。没有高潮也可以享受身体愉悦；你和伴侣之间的情感连接，也不会因为你有没有高潮而消失。

同样，也不要过分看重你有没有处女膜，或者第一次性行为时它是否“破了”并流血。就像前面说的，性行为中流血通常不是值得期待的事，而更可能是糟糕的信号。你也可能有一个有弹性的处女膜，让第一次性行为没有疼痛，甚至是愉快的。

现在你已经知道处女膜是什么、它有什么作用，就更能辨别以后遇到的错误信息。

如果你想让性体验更舒服、更安全，可以继续了解常见性误区、沟通方式、润滑、节奏和身体准备等实用内容。

更轻松地接近高潮：可以这样做

我想跟你说说我的朋友凯伦。

有一天，凯伦来找我。她情绪非常崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫没有满意的性生活，她的婚姻正在走向破裂。

每次亲密时，凯伦都在假装高潮。后来才知道，她在性行为中无法达到高潮。

事实上……

她这辈子从来没有过高潮。一次都没有。

这让她感到尴尬和羞耻。而且……

她把这件事彻底瞒着丈夫。幸好……

女性是可以学习更接近高潮的。可以用轻松的方式，在性爱和自慰中体验阴道快感以及全身性的愉悦。

我把这个过程分享给了凯伦。

她按照这个简单过程去做之后，几乎无法相信……

自己的性生活变化得那么快、那么明显。

几个月后我们再次见面……

她一直不停地说这件事。

“我以前以为自己就是那种没法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，而且‘没救了’。这救回了我的性生活，也救回了我的婚姻。”

即使你现在在性行为或自慰中很难达到高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，想开始拥有更好的高潮和性生活，并不需要做任何奇怪或让你不舒服的事情。