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{ "title": "我恨我的丈夫：这是如何发生的以及你应该怎么做", "body": "意识到你恨你的丈夫，并且可能想要结束婚姻，可能会让人不知所措。以下资源可以为你提供更多信息和帮助。Christine Carter博士在《今日心理学》上的这篇文章中讨论了不切实际的期望如何导致怨恨和仇恨。Jennifer Legra讨论了她与产后抑郁症的斗争，以及这如何影响了她对丈夫的感受。TheBump为受产后抑郁症困扰的女性提供了建议。Psych Central也探讨了这个话题。

甚至《华尔街日报》也提供了当你不再爱你的丈夫时的建议。\n\n常见问题解答\n\n常见问题#1 – 如果我现在恨我的丈夫，我还能学会爱他吗？\n\n也许可以。如果你曾经爱过他，你或许能够重新找回那些爱的感觉，但这需要你愿意改变自己的感受，并努力解决导致你恨你丈夫的问题。对一些人来说，改变这些习惯太难了，或者时间太久远，无法找回那些爱的感觉。\n\n常见问题#2 – 我恨我的丈夫是因为我刚生了孩子吗？\n\n是的！有些女性会经历产后抑郁症，有时也称为产后抑郁。

在怀孕和分娩期间发生的荷尔蒙和身体变化后，女性经历产后抑郁症并不罕见[9]。产后抑郁症会让你感觉不像自己，并且可能表现为焦虑、悲伤，以及像其他抑郁症一样难以度过一天。但它也可能表现为愤怒和恨你的丈夫——甚至恨你的孩子。\n\n如果你在生完孩子后感到情绪失衡，请联系你的医生，讨论产后抑郁症是否可能是原因，如果是的话，确定治疗方案。\n\n每次都能轻松达到高潮。方法如下...\n\n我想告诉你关于我朋友Karen的故事。\n\n有一天Karen来找我。

她歇斯底里。\n\n她告诉我，她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有令人满意的性生活。\n\n每次他们亲密时，Karen都在假装高潮。结果发现她在性生活中无法达到高潮。\n\n她一生中从未有过高潮。一次都没有！\n\n这让她感到尴尬和羞愧。而且...\n\n她完全对丈夫隐瞒了这一点。幸运的是...\n\n事实证明，任何女性都有办法轻松达到高潮。并在性生活和自慰中拥有多次阴道和全身高潮。\n\n我把这个过程分享给了Karen。\n\n在她遵循了这个简单的过程后，她几乎不敢相信...\n\n她的性生活变化得如此之快和戏剧性。

\n\n几个月后我们见面了...\n\n她不停地谈论这件事，\n\n“我曾经以为自己是那种无法高潮的女人。我过去认为自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”\n\n即使你现在在性生活中或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有用。\n\n最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性生活。" }