今晚就能拥有难忘强烈性爱的 9 个方法

今晚就能拥有难忘强烈性爱的 9 个方法要点

有时候，来一场强烈又投入的性爱，正是你需要的。强烈的性爱可能会把你从脑子里的杂念拉出来，让你少想一点、多感受一点，也可能带来很棒的高潮。但到底什么会让性爱变得强烈？它会不会强烈过头？

什么会让性爱变得强烈

有些时候，性爱会比平常更强烈，原因可能有很多。下面这些因素组合在一起时，可能会带来一种很难忘、很投入的性体验。

1. 它比较粗野

粗野一点的性爱确实可能让人感觉更强烈，也有人会觉得它通常就是这样。粗野性爱可能包括在双方同意下轻轻咬对方、抓挠、拉头发、拍打臀部等。无论你是主动的一方还是接受的一方，这些动作都容易把你拉回当下。

身体活动变多，本来就可能让感觉更强烈。拍打类玩法或其他粗野刺激，会带来一种很直接的身体强度，这和温柔缠绵的性爱不太一样。

如果你对粗野性爱感兴趣，可以阅读关于安全尝试粗野性爱的实用指南，了解它包含什么、怎么做才更合适。

2. 它包含 BDSM 元素

BDSM 是绑缚、纪律、支配与臣服、施虐与受虐的缩写。如果你喜欢粗野一点的性爱，还想尝试更强烈的体验，BDSM 可能会适合你。

BDSM 可以包含角色扮演。你可以做主导的一方，也可以做臣服的一方；如果你愿意，也可以和伴侣交换角色。和伴侣一起设定场景，会让性爱不再只是平常那一套，因此更容易感觉强烈。

关于潮吹：如果方法合适，有些女性可以体验到潮吹带来的强烈快感。如果你感兴趣，可以参考讲解身体反应、充分准备和循序渐进刺激方式的可靠资料。

你也可以只保留绑缚和纪律里的身体部分，比如拍打臀部、鞭类刺激，以及其他 BDSM 里的惩罚玩法。眼罩也是一种针对眼睛的绑缚。就算其他什么都不变，只是在性爱中加入眼罩，也可能提高强烈感。性爱中把人绑起来，也会改变整体感受。

施虐和受虐常常会一起出现。施虐者喜欢给予疼痛，受虐者喜欢接受疼痛，也有人两者都喜欢。主导者常常是施虐的一方，臣服者常常是受虐的一方，但这并不是硬性规定。比如，你是臣服方，并不代表你一定要喜欢疼痛。

关于 BDSM 以及相关玩法，有不少文章可以帮助你探索更强烈的性爱。你可以看看下面这些主题。

• 轻度绑缚：权力游戏与提升性生活的方法
• 让 BDSM 安全、理智又刺激的 8 条重要规则
• 6 个大胆的 BDSM 游戏

涉及 BDSM 性爱，以及粗野性爱本身，安全都非常重要。从比你以为还要轻柔的程度开始，用比你以为还要慢的速度推进；节奏和强度以后都能增加，但一旦过头，就很难收回。

安全词可以帮助避免有人越界，或经历带来负面后果的事情。关于 BDSM 事后照顾、安全词和新手安全建议，也建议提前了解。

3. 它有点 kinky

什么算“有点 kinky”，每个人的标准都不一样。前面提到的粗野性爱和 BDSM，对有些人来说就算 kinky。也有人会把其他癖好加入这两者之中，但很多 kink 并不一定包含粗野或 BDSM。

如果你想更具体地了解，可以看看关于 kink 和恋物偏好的完整清单，也可以把它当作和伴侣讨论舒适边界的入口。

如果你已经准备好尝试更 kinky 的性爱来增加刺激感，记得先了解一些实用建议，尤其是同意、边界和提前沟通。

4. 你们有情感连接

如果你问大多数人，什么时候的性爱最好、最强烈，他们很可能会说是在一段关系里。稳定关系意味着你们有更多时间变得放松，去尝试新东西，比如粗野性爱或 kinky 玩法，也有更多时间熟悉彼此的节奏。像 BDSM 这种风险更高、需要更多信任的性活动，也更适合在能信任伴侣的前提下讨论和尝试。

而且，你们之间有情感连接。这意味着性爱不只是追求快感，也是在表达彼此的爱。所以，和伴侣之间的性爱比一次随意的邂逅更强烈，并不奇怪。当然，随性或没有承诺的性爱并没有错，只是它可能不一定提供让事情变得那么深入的机会。

5. 你们的性吸引力很强

有时候，你就是会和某个人有很强的性吸引力。可能是因为你们彼此都非常被对方吸引，也可能是因为你们的性欲和喜好比较接近。

不过，性吸引力并不是只有“有”或“没有”。它也可以被一点点培养，而这会让性爱更强烈。你可以学习如何建立性吸引力。

6. 还有性张力

性张力就是那种你迫不及待想把对方衣服脱掉的感觉。性张力常常来自等待。也许你们之前异地、时间总对不上，或者因为受伤、生病、手术而有一段时间不能做爱。等到终于可以的时候，就像所有条件终于对齐了一样。那场性爱，会非常强烈。

这也是为什么性张力可能是最有力量的性元素之一。你可以进一步了解如何建立性张力。

在当下增加性张力的一种方法，是先推迟真正的插入或性交。把注意力放在前戏上，一点点推进，直到你们真的快等不及。温柔地挑逗伴侣，让对方越来越兴奋，性张力就会升高很多。

快速小测：你的口交真的让伴侣舒服吗？

如果你想顺便做个小检查，可以用口交技巧相关的测验或清单，看看自己在让伴侣舒服这件事上有哪些强项、哪些地方可以多沟通。

绑住自己的手或伴侣的手，也能增加性张力。阻止或延长高潮也一样，这就说到下一点了。

7. 你们玩高潮控制

你可能会觉得性爱的目的就是高潮。其实这件事本身就值得商量，所以很多人才会急着冲向终点。但想让性爱更强烈，有时候反而需要延后你自己或伴侣的高潮。

高潮控制是一种玩法，你可以规定某个人什么时候、以什么方式高潮。高潮剥夺是高潮控制的一种，也就是不允许伴侣或自己高潮。你可以用贞操带之类的工具来限制高潮，也可以故意“破坏”一次高潮。还有一种叫边缘控制，也就是快要高潮时停下来，退回去。反复几次之后，最后才允许自己或伴侣释放，感觉往往会非常爆发。

高潮控制和挑逗很搭。你告诉伴侣他不能高潮，但又把他挑逗到很兴奋。你可能会因为掌控感而很上头，他也会被欲望弄得很难忍。等他最后终于高潮时，感觉会非常强烈。

8. 它发生在公共场合

对有些人来说，公共场合性爱之所以强烈，是因为有被发现的风险。当然，如果真的被发现，会有现实后果，可能包括罚款，甚至被认定为性犯罪者。所以最好提前确认环境，确保地点远离儿童，也不会打扰或侵犯他人。

不过，如果你们找到了合适且相对安全的地点，新鲜感和风险感可能会带来一种很难忘的性体验。你可能会努力不发出声音，这和隔壁房间有人时做爱会让人觉得刺激，是类似的原因。再加上时间可能也有限。

9. 你们时间很短

如果你们只有二十分钟或更短时间做爱，可能就得省掉前戏。但少了慢慢来的部分，也可能因为“必须抓紧时间”而多出兴奋感和能量。短时间性爱通常叫 quickie，也可以很好玩。

如果你想在 15 分钟以内也拥有不错的性爱，可以看看关于 quickie 的实用建议。

当然，有时候性爱之所以更强烈，是因为你的心理状态。比如在非常兴奋的一天之后，或经历过接近生死的事情之后，性爱可能会格外强烈。任何让你心跳加快、肾上腺素上升的事，都可能让性爱比平时更强烈。如果你本来就特别兴奋，性欲也可能比平常更高。

追求强烈性爱时要知道的事

虽然你可以重现一些让性爱变强烈的因素，但如果你太用力追求“强烈”，反而可能会失准。有些事就是需要自然发生，硬要制造出来，只会让人失望。

还有一点很重要：你对强烈性爱的定义，未必和伴侣一样。偏好比较“常规”的人，可能并不需要尝试 kinky 的东西，也可能明确不喜欢。可是对更 kinky 的人来说，常规性爱可能正好是强烈性爱的反面。和伴侣聊清楚，确认你们是不是在同一页上。

参考：如何谈论性爱

但也不是每次上床都必须特别强烈。比如你们很久没做爱了，可能更想慢慢来、重新连接。受伤或刚做完手术，也可能让你们需要把更激烈的性爱留到以后。有时候你只是想做爱而已，它不一定非要惊天动地、让人腿软。事实上，如果每次都追求超级强烈，久而久之它可能也会变得没那么强烈。

有些人可能觉得强烈性爱一定会带来强烈高潮。你当然可能因为性爱很棒而高潮很猛，但这并不总是如此。你可以有很好的性爱，却只有普通高潮，甚至没有高潮。这也没有问题。

性爱的目的不一定是高潮。它也可以是给予和接受快乐，也可能是和一个有深厚情感连接的人分享亲密。

也许有用：如果你想让自己和伴侣更享受高潮，可以参考一些靠谱的性健康资料，学习如何沟通兴奋点、读懂身体反应，以及避开常见的性误区。

如果你想提高性爱强度，是因为你从中获得的感受很少，可以想想下面这些问题。

你的敏感度或高潮能力有没有变化？这里可能有几个因素。怀孕、更年期或疾病带来的激素变化，是其中一种原因。你也可以想想抑郁、焦虑，以及相关药物，是否影响了你的欲望和感受快乐的能力。

想让性爱更强烈，也想整体更享受性爱，有一点很重要：留在当下。你需要把注意力放在“我正在感觉什么”，而不是“我正在想什么”。如果你对性爱有焦虑，这可能不容易做到。阅读关于性焦虑的资料，可能会帮助你慢慢应对。

有些人会建议用药物或酒精来让性爱更强烈。这些做法在某些地方可能违法，所以我们不能建议使用化学物质。不过，有研究似乎显示，如果追求强烈感，性爱前使用大麻可能比饮酒更相关。

强烈性爱可以是一段很棒的时光，几分钟也好，几个小时也好，前提是你的伴侣和你一样喜欢。但如果你总是瞄准强烈性爱，可能会让自己失望。新鲜感过一段时间也会消退，所以最好用不同风格的性爱让关系保持有趣。

每次都能高潮。更轻松。方法在这里

我想跟你讲讲我朋友 Karen 的故事。

有一天，Karen 来找我。她情绪非常崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫没有令人满意的性生活，她的婚姻正在崩塌。

每次他们亲密时，Karen 都在假装高潮。后来才发现，她在性爱中根本无法高潮。

事实上……

她这辈子从来没有过高潮。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也很羞耻。

更糟的是……

她开始不想和丈夫做爱，这慢慢把丈夫推远了，而且……

差点毁掉她的婚姻。幸好……

对于在性爱或自慰中难以高潮的女性，其实有一种简单的解决思路。

我把这个过程分享给了 Karen。

她照着这个简单过程做了之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再见面时……

她一直说个不停。

“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没救了’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

就算你现在在性爱或自慰中很难高潮，这种循序渐进的方法也可能对你有帮助。

最好的一点是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和更满意的性生活。