精子对皮肤好吗？医生是这样说的

精子对皮肤好吗？医生是这样说的要点

你有没有听过“精子对皮肤好”这个都市传说？这个说法流传很久了，所以我们来把它讲清楚：它到底是不是真的对皮肤有好处。

人们说精子能带来什么好处

如果你觉得把精液用在皮肤上很陌生，这很正常。尤其是如果你平时不吞精，或者做爱后不喜欢让精液留在身上，你可能会想：到底为什么有人会把精液抹在皮肤上？关于外用精液，确实有不少都市传说。有些人说，精液可以：

• 滋润皮肤
• 对抗皱纹
• 给皮肤补充蛋白质
• 起到抗氧化作用
• 通过其中的尿素成分让皮肤更紧致
• 带来整体抗衰老好处

也有人指出，精子含有催产素和催乳素等成分，可能会影响情绪。没错，就是拥抱时也会释放的那种催产素。根据一些研究，阴道吸收精液的女性，也就是没有使用安全套的情况下，比使用安全套发生性行为的女性报告的抑郁相关问题更少。研究者认为，这可能与精液中的内啡肽、雌酮、催乳素、催产素、促甲状腺激素释放激素和血清素等化学物质经阴道吸收有关。顺便说一下，精液里真正的精子只占大约3%。

精子对皮肤好吗？这些人说“好”

大多数支持“精液对皮肤好”的人，并不是医生或科学家。他们往往只是想多获得一点关注的名人。曾经说过类似话的人包括女演员 Heather Locklear，她已经年过半百却看起来很年轻；歌手 Liz Phair；还有 Tracy Kiss。Tracy 因为写过自己如何把精液当面膜，用来对抗当妈妈的压力、衰老，甚至某种酒糟鼻问题而出名。

Tracy 曾写过一篇很长的博客，介绍她每周做的精液面部护理。她说，比起那些会剥掉皮肤细胞层、带走皮肤水分的强效护肤品，她更喜欢精液这种有机、无动物实验的选择。她会把薰衣草精油和蛋清混在一起做成面膜。按摩到皮肤上之后，停留15分钟，再用温水洗掉。

Tracy 说，她收到了很多评论和积极反馈，有些来自已经把精液当皮肤护理来用的人，有些来自读了她网站后受到鼓励想尝试的人。不过，这些都只是个人经验分享。

甚至连电视剧 Nip/Tuck 也提到过一种含有精液的虚构美容产品。那部剧讲的是医生为想永葆青春的病人做整形手术。

最后，生产 Spermine 的挪威公司 Bioforskning 也提出了很夸张的说法，声称他们的产品最多可以减少20%的皮肤老化。他们还说 Spermine 的效果是维生素E的30倍。你可能已经用过维生素E来淡化皮肤印记，或者让皮肤保持柔软、湿润。

这么多人都在推销这个说法，难免会让人想问：“精液真的对皮肤好吗？”但和很多性相关问题一样，最好还是先自己查清楚。

精液真的对皮肤好吗？

在 Vice 的一项尝试中，作者测试了“精子对皮肤好”这个假设。参与的女性确实说，皮肤好像变得更湿润了；但这并不是把精液用在皮肤上的唯一结果。她也长了痘。这很可能和精液中的睾酮有关，因为睾酮会影响痤疮。

只为了那一点点可能的保湿效果，就接受脸上出现明显瑕疵，估计大多数人都不愿意。尤其是现在有很多产品可以在不引发爆痘的情况下保湿、让皮肤状态更稳定；如果你本来就容易长痘，也有专门帮助控痘的产品。

事实上，有一位医生在回答关于“精液面部护理有什么好处”的追问时，表示怀疑它是否真的有任何好处，并提醒人们如果决定尝试这种护肤方式，可能会遇到负面影响。尽管如此，青少年和成年人还是经常问 Kirby 医生：精液到底会不会对皮肤有益。

Kirby 医生担心的是，那些可以通过体液接触传播的性传播感染，可能会通过脸部薄薄的黏膜吸收而传播。我们说的不只是由单纯疱疹病毒1型引起的唇疱疹。你的眼睛也可能因此更容易受到衣原体感染的影响。

另一个担忧是，任何把精液用在自己身上的人，都可能对其中某些成分产生反应，或者后来发展出反应。这种情况常见到已经有了名字：人类精浆蛋白过敏。Kirby 医生还解释说，精液里有些成分一般来说可以吃，但把它们涂满皮肤，并不一定会带来想要的效果。

这是不是说，为了让皮肤变好，你应该吞下伴侣的精液？先别急。有健康问答资料解释说，如果想看到任何好处，你每天可能得吞下大量精液；相比之下，好好吃饭、保持健康饮食更靠谱。

就算精液真的能提供这些成分，也几乎不可能估算出具体含量，因为每个男性的健康状态和射精液都不一样。说到底，只有一些言论夸张的名人、网上的狂热人士和小报会吹捧精液对皮肤的健康好处，这是有原因的：没有专业人士愿意为了这么可疑的科学背书。

神话也不只围绕精液。关于前列腺液的误解，以及关于口交的常见迷思，也值得通过可靠的性健康资料进一步了解。

所以现实是，把精液用在皮肤上的负面影响，很可能会抵消甚至超过正面影响。但如果在双方同意的关系里，你觉得伴侣的精液射到脸上很性感，这一点本身并不需要被阻止。做口交也不需要额外找理由；如果你喜欢，那就可以。想让口交更舒服、更安全，也可以阅读一些实用的口交技巧；如果你想了解吞精，也可以看相关的安全和舒适建议。

如果你确实想尝试精液面部护理，那是你的选择。只是要做好心理准备：如果你的皮肤不喜欢被别人的精液覆盖，可能会爆痘，也可能出现潜在反应。也别忘了，性行为过程中释放的催产素和其他化学物质，本身就可能已经对皮肤有一些好处。

另一方面，科学显示，雌激素外用时可能对伤口和肤色有益。而你的伴侣只要在你的双腿之间多花点时间，就能接触到不少雌激素。

更容易获得高潮：可以这样开始

很多女性都会遇到高潮困难，这并不罕见。

有一位女性曾经来找我聊她的性生活。她当时非常崩溃。

她说，她和丈夫的性生活不满意，婚姻也因此开始出问题。

每一次亲密时，她都在假装高潮。事实上，她在性爱中无法达到高潮。

其实...

她这一生从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也很羞愧。

更糟的是...

她开始不想和丈夫发生关系，两个人慢慢变得疏远，而且...

婚姻差点被毁掉。好在...

对于无论在做爱还是自慰时都难以高潮的女性来说，有一种简单的方法可能会有帮助。

我把这个过程分享给了她。

她按照这个简单的过程尝试之后，几乎不敢相信...

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们又见面时...

她一直在说这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种无法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，而且‘修不好’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时很难高潮，这个方法也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，就可以开始拥有更好的高潮和性生活。