头部支撑式体位

头部支撑式体位要点

Jugghead 这个体位看起来可能是你见过的最夸张的亲密体位之一，但实际做起来并没有那么难。

摆好 Jugghead 体位其实挺直接。你们需要借助沙发或床来完成。先让男方摆好姿势：他要躺在床或沙发旁边，背部贴着地面。

接着阅读：14 个适合在沙发上的体位与示范。

然后让他把双腿放到沙发或床上。你再到他上方，呈四肢着地的姿势，让一只手和一条腿分别在他身体两侧。接着男方把胯部和下背部从地面抬起来，开始进入你；你也可以配合着向后迎合他的动作。

女方在 Jugghead 体位里可以怎么做

在 Jugghead 体位里，你有两种选择：

1) 你可以比较主动，每次他推进时，你都配合着向后迎上去；

2) 你也可以相对保持不动，让他来动。不过你会发现，在 Jugghead 这个姿势里，男方的活动范围其实比较有限。

当然，你也可以做其他事，比如亲吻他，或者抚摸自己的阴蒂来帮助自己达到高潮；如果你们在进行肛交，也可以用手指刺激自己。你也可以自由地跟他说一些更挑逗的话。

男方在 Jugghead 体位里可以怎么做

男方第一次尝试 Jugghead 体位时，可能会觉得挺别扭，甚至有点奇怪。所以他可能需要一点时间适应。等他感觉舒服一些之后，就可以开始向你推进。除了推进之外，他在这个姿势里其实做不了太多别的事。如果他愿意，可以用手按摩你的胸部，但基本也就这些了。

他可能会觉得，从下方发力推进有点像在做性爱版运动。

做 Jugghead 体位时需要考虑的事

Jugghead 体位确实看起来有点别扭，但做起来并不算难。我收集到一些尝试过这个姿势的人给出的反馈，大致是这些：

• 用来做 Jugghead 的床或沙发，下方最好有能放腿的空间。否则你就得蹲得很低，才能和男方配合完成。
• Jugghead 的变化不算多。你和他都会发现，想轻松调整姿势来改变进入角度，并不是很容易。
• Jugghead 体位也可以用于肛交。
• 你们也可以用 Jugghead 的思路做 69。只需要你转个方向，让你的外阴在他的嘴上方，你的嘴在他的阴茎上方。

Big Dipper

这个体位里，男方用两把椅子支撑自己的身体。

Little Dipper

这个体位里，是你在男方上方，把身体支撑在两件家具上。

G 点体位

你采取和男方相似的姿势，由他的身体支撑你的双腿，以便更充分地刺激 G 点。

Bow & Arrow

接受进入的一方在上面，并把双腿并拢。这样可能会让进入的一方感觉更“紧”。

如果你喜欢骑乘类体位，也可以看看更多类似姿势。

Sean 对 Jugghead 体位的看法

Jugghead 不是我最喜欢的体位，但我也不讨厌它。偶尔用它来给卧室里的亲密关系增加一点新鲜感、避免无聊，还是挺有趣的。不过在决定要不要尝试 Jugghead 之前，不要只听我的看法。你需要自己和伴侣试一试，再判断它到底适不适合你们。

每次都更容易达到高潮：方法在这里

我想跟你说说我的朋友 Karen。

有一天，Karen 来找我。她当时情绪非常崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫没有满意的性生活，她的婚姻快要撑不下去了。

每次亲密时，Karen 都在假装高潮。后来才知道，她其实无法在性爱中达到高潮。

事实上……

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也很羞愧。并且……

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好……

其实有方法可以帮助女性更容易达到高潮。不需要勉强自己，也有机会在性爱和自慰中体验到阴道高潮、多重高潮和全身性的高潮。

我把这个过程分享给了 Karen。

她按照这个简单的过程去做之后，连她自己都几乎不敢相信……

她的性生活改变得又快又明显。

几个月后我们再见面时……

她一直在说这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种无法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，而且‘没办法改变’。这救了我的性生活，也因此救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰中也很难达到高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，想开始拥有更好的高潮和更满意的性生活，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事。