懒狗式体位
如果你喜欢后入式，但因为体型、身材大小或身体活动能力觉得不太方便，懒狗式会是一个不错的替代选择。它能带来类似的 G 点刺激和较深的进入感，但整体更省力。
懒狗式体位要点
如果你喜欢后入式，但因为体型、身材大小或身体活动能力觉得不太方便，懒狗式会是一个不错的替代选择。它能带来类似的 G 点刺激和较深的进入感，但整体更省力。
在懒狗式里，进入的一方像上面的示意那样跪在接收方身后。接收方同样跪着，把身体往后坐到对方腿上，同时用双手撑地、上半身向前倾。所以懒狗式有时也会被叫作“塌下来的后入式”。
懒狗式里接收方怎么做
在这个体位里，接收方最主要的任务是把身体稳住。通常就是用双手和双膝撑在地上。你可以用下面两种方式开始：
- 先跪好，再向前俯身，把臀部和髋部抬起来，放到伴侣腿上
- 先进入后入式姿势，然后在伴侣跪起来时，把臀部慢慢放低
做懒狗式时，你也可以主动动动髋部，或者轻轻向后迎合伴侣。
作为接收方，把双手和双膝分开一点，会更容易保持平衡。
懒狗式里进入方怎么做
进入的一方会跪着，从后方进入。可以像上面的示意那样，用膝盖支撑，身体保持比较直立。也可以把身体放低，让大腿贴在小腿上。
另外，也可以把膝盖分得更开，或靠得更近，用来微调姿势和角度。
进入之后，主要就是在这个姿势里前后推进。抓住对方的髋部会更好借力。
除此之外，还可以这样做：
- 在双方同意的前提下轻拍臀部，或尝试其他轻度冲击玩法
- 抚摸对方的大腿或背部
- 轻轻拉头发
- 俯身轻咬对方的背或肩膀。想尝试更粗野的感觉时，记得提前沟通边界和停止信号。
- 进行肛交
- 从前方伸手过去，用手指刺激对方
- 用指甲轻轻抓挠对方的背
怎样让懒狗式更舒服好玩
懒狗式本身就很好用，但如果你愿意，也可以做一些小变化，让它更舒服、更有趣。
加一面镜子——因为这个体位里两个人都朝同一个方向，在镜子前做会有很好的视觉效果。
使用震动阴茎环——可以反过来戴，让震动更容易贴近阴蒂。
你也可以继续了解阴蒂刺激技巧，以及使用阴茎环时更舒服的小方法。
跪在枕头上——如果进入方觉得姿势不舒服，或者需要更高一点，可以跪坐在枕头上。接收方也同样可以用枕头调整支撑。
尝试温热蜡烛玩法——这个姿势会露出背部，伴侣可以把蜡烛蜡滴在背上。一定要使用低熔点的专用蜡烛，避免烫伤。
加入按摩——懒狗式也很适合搭配感官背部按摩。
加入束缚元素——可以加胸部或腰部束带，也可以使用手腕束缚。口塞有时也适合这个姿势。使用束缚时，要确认舒适度、边界和能否快速解开。
后入式
当然，传统后入式可能是和懒狗式最接近的体位。如果两个人身高差比较明显，或者进入方腹部比较大，普通后入式反而可能更适合。
青蛙跳式
青蛙跳式不是跪着，而是需要蹲着，对有些人来说可能比较累。不过它的好处是，动作会更有一点弹跳感。
弹动勺子式
这个体位和懒狗式并不完全一样，但你同样会坐在伴侣腿上。不同的是，身体向后靠会带来更多皮肤和身体接触。而且胸部和阴蒂更容易被碰到，如果你喜欢在性爱中自己刺激自己，会很适合。
小测：你们在口交中沟通得舒服吗？
如果你是第一次看这类内容，也可以做一个简单小测，了解自己在口交沟通和让伴侣舒服方面有哪些优势、哪些地方还可以继续探索。重点不是打分，而是帮助你们更好地交流和享受。
也可以继续了解乳头刺激和乳头高潮相关的技巧与想法。
巴吉度犬式
巴吉度犬式可能会更轻松一些，因为你会用膝盖和手肘支撑身体，而伴侣的大腿在你的腿外侧。这个姿势也会多一点推进空间。
跃蛙式
最后一个和懒狗式相似的体位是跃蛙式。接收方把上半身放在床上，双臂向前伸展。小腿向后延伸，臀部抬高，由大腿支撑。
进入方则跪在伴侣身后。
关于懒狗式的一点看法
懒狗式是后入式的一个有趣变化。你也可以很容易从普通后入式切换过去，试试看适不适合你们。
更容易达到高潮：可以从舒服的方法开始
我想跟你说一个女性的例子。
有一天，她来找我时情绪很崩溃。
她说，因为她和丈夫的性生活一直不满意，婚姻也开始出现问题。
每次亲密时，她都在假装高潮。事实是，她在性爱中无法达到高潮。
其实……
她一生中从来没有真正高潮过。一次都没有。
这让她觉得尴尬，也很羞耻。而且……
她一直把这件事瞒着丈夫。好在……
女性是可以通过理解自己的身体和合适的练习，更接近高潮的。无论是性爱还是自慰，都有机会发展出阴道快感和更全身性的愉悦。
我把这个过程分享给了她。
她按照简单步骤练习之后，几乎不敢相信……
自己的性生活竟然这么快、这么明显地发生了变化。
几个月后我们再见面时……
她一直在说这件事。
“我以前以为自己就是那种不能高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没办法改变’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”
即使你现在在性爱或自慰时很难高潮，也不代表你没有机会改变。理解身体、慢慢练习，对很多人都会有帮助。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，也可以开始拥有更满意的高潮和性生活。