相互手淫：9个技巧让你们俩都欲火焚身
相互手淫：9个技巧让你们俩都欲火焚身
相互手淫：9个技巧让你们俩都欲火焚身要点
你能和男人做的最性感的事就是做爱，对吧？等等！向你的爱人展示你的自慰方式，有一种原始而美妙的感觉，相互手淫可以带来强烈的高潮。
为什么选择相互手淫
相互手淫可以解决一些问题。
顺便提一下：如果你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，你可能想了解“轻松高潮解决方案”。它将教你如何在性爱和自慰中达到多次阴道高潮和全身高潮。即使你目前在性爱或自慰时难以高潮，它也同样有效。你可以在这里了解更多。
你可以在准备好做爱之前就变得亲密（阅读——初次性爱技巧）。当你们处于异地恋时，你可以享受性爱。如果你因任何特定原因无法进行插入式性爱：感染、残疾、即将进行的巴氏涂片检查、高风险怀孕等，你也可以进行性行为（无插入的活动被称为体外性交）。防止性传播感染的传播。请注意，一些性传播感染仅通过皮肤接触传播。你可以尝试新事物，让你们的性生活更有趣（了解更多让性生活更刺激的方法）。这不只是青少年的专利！
一起自慰也是增加性兴趣的好方法，并且可以作为极好的前戏。
相关：22个前戏技巧
此外，在彼此面前自慰具有自慰的所有好处，包括缓解压力。
难怪一些斯堪的纳维亚国家甚至向青少年教授相互手淫[1]！
如果你想知道，自慰绝对对你没有坏处[2]。
强烈潮吹：如果你使用正确的技巧，你可以轻松且充满强烈快感地学会潮吹。如果你有兴趣学习如何潮吹（独自或与伴侣一起），你可能想查看“潮吹魔法”指南。
获得在男人面前自慰的勇气
很多女性难以在男人面前自慰。女性可能比男性需要更长的时间才能适应独自探索，许多人认为其他女性不自慰。但这不是真的。自慰对男性和女性来说都是常见且健康的。
即便如此，在男人面前自慰实际上可能有点令人生畏，尽管你们可能已经发生过性关系。你可能担心他会评判你如何触摸自己、你的样子，甚至你发出的声音。请放心，大多数人喜欢看到他们的伴侣沉浸在狂喜中，而相互手淫是为此的完美练习。事实上，你的男人可能幻想看到你自慰。
你也可能意识到你喜欢被观看（也称为暴露癖），或者看着你的男人用手握住他的阴茎是一种刺激（这被称为窥阴癖）。毕竟，没有人比他更了解如何触摸他自己。这可能是一个机会，让你了解他并学到一些技巧，他也可以为你做同样的事。
发起相互手淫
你如何开始呢？
你可以通过多种方式向你的男人建议相互手淫。也许你在白天给他发一条性感短信（43个性感短信创意），或者你可以在你们亲热时暂停一下，告诉他你觉得互相观看而不做爱会很刺激。相互手淫的好处之一是你们可以互相触摸；当然，你们也可以制定禁止触摸的规则来享受乐趣。别忘了相互手淫中的“相互”。
另一种选择是为你的男人脱衣舞。你脱掉衣服；他勃起。性感音乐在背景中播放，灯光调暗。但你让他知道他不可以碰你——只能碰他自己。
查看8个为你的男人跳脱衣舞的简单技巧。
快速警告：本教程将教你如何让你的女孩尖叫着享受快感，并在性上对你上瘾。如果你有兴趣让她完全迷恋你，只迷恋你，那么请查看这里的详细（且露骨的！）指南。
也许你的男人在你自慰时“撞见你”，然后他决定加入。
相互手淫也可以像做爱一样开始。你们可能在接吻。也许你们在干磨（干磨指南）。你们被 arous 了，想做点什么。最终，衣服脱掉了。但这并不全是关于把A塞进B。相反，你们要一起自慰。
一起自慰的机制
一旦你知道自己在做什么，就让自己舒服。找一个你能看到——并向你的男人展示——的姿势（查看我们终极的性爱姿势列表以获取灵感）。通常，你们面对面，许多人在相互手淫时喜欢进行眼神交流。你们可能站着或躺在床上。
有些人甚至喜欢跨坐在伴侣的身体上自慰，这让其中一人有一个近距离的视角！尝试找到适合你们俩的方式，不要害怕在过程中更换姿势。
这本关于女同性恋性爱姿势的图解指南列出了一些非常适合用手指刺激的姿势，这些姿势也适用于相互手淫。
当你们就位后，你可以开始触摸自己。揉搓你的阴蒂，捏你的乳头，伸进一两根手指。无论你喜欢什么——就去做。你的男人也会做同样的事。
相关：14种强大的自慰技巧和9个阴蒂刺激技巧
但不要忘记保持联系。你可以看着他抚摸自己，但抬头进行眼神交流，这在这种情况下会非常亲密。触摸他的脸、他的脸颊、他的腹肌。你知道他喜欢哪里。
快速测验：你的口交技术很差吗？
如果你是新手，你可能想参加下面的测验，了解你口交技巧如何以及如何满足你的男人。你可能会发现你很差劲（双关语），或者你已经是一个口交女王。
接吻在相互手淫中也很重要。如果你们面对面，你可以给他一个湿吻。阅读这些22个激情接吻技巧。
如果你不想，你不需要接吻，也不需要面对面。也许你在自慰时把一条腿搭在你的男人身上。
给予手交
你们也可以互相帮助。抚摸他的阴茎，按摩他的睾丸。他可以伸手到你两腿之间，如果你喜欢相互的阴蒂和G点刺激，这尤其好。互相靠近，给予彼此快感。
虽然抚摸他似乎是一个明显的上下运动，但现在是时候跳出框框思考了。当你的手握住他的阴茎时，你可以上下滑动皮肤（假设他割过包皮）。你也可以在抚摸你的男人时来回扭动你的手，或者用双手，这样你就不会与他的阴茎失去接触。
获取更多自慰你的男人的想法。
如果你的男人未割包皮，手交技巧会有所不同。轻轻地看看你能移动包皮多远。有时它更紧，所以你想避免过度拉扯，这可能会很痛。如果他的皮肤稍微松一些，你会有更多的余地。
当所有方法都失败时，问他喜欢什么，或者让他示范如何抚摸他。
相关：如何给予手交
快速警告：这3个口交技巧将教你如何让你的爱人因高潮的快感而哭泣，并在性上对你上瘾。如果你有兴趣让某人完全迷恋你，只迷恋你，那么请查看这里的详细（且露骨的！）口交教程。
我们绝对建议使用润滑剂，让感觉更好。水基润滑剂往往会变得粘稠，所以不适合手交。相反，你可以使用硅基润滑剂，它不会变干或变粘。
如果没有插入，你不需要使用避孕套，你可以考虑油基润滑剂。这种类型的润滑剂尤其受欢迎用于手淫。然而，它并不适用于所有玩具，我们稍后会谈到这一点。你不需要专门购买油基润滑剂。椰子油就很好用。
了解更多关于润滑剂的好处以及如何选择它。
给他的建议
我们不想让你被冷落！这里有一些你的男人可以在相互手淫中给你更多快感的建议。
8种用手指让自己高潮的方法
女性的自慰技巧
当然，你总是可以告诉你的伴侣你喜欢什么[3, 4]。否则，他怎么能学会呢？
了解如何与你的爱人谈论性。
说实话，相互手淫没有固定的脚本。做感觉好的——以及正确的事。不过，这里有一些想法。
不要犯这5个性错误：如果你想给你的男人（和你自己）带来弓背、脚趾蜷曲、尖叫的高潮，让他对你性上瘾，那么你会在我的私密通讯中找到它们。你还将学到5个危险且“愚蠢”的性错误，这些错误会让他失去兴趣，以及如何避免它们。在这里获取。
1. 包括性玩具
许多女性依赖性玩具来自慰。也许你还没有将它们加入常规性爱中，但相互手淫是拿出你最喜欢的振动棒或假阳具的完美时机。
阅读：如何使用振动棒
如果你的男人从未感受过你最喜欢的振动棒，他甚至可能会喜欢。
也不要忘记给他的玩具。你可以使用手淫器（也称为自慰器或套筒）。这是一种性玩具，可以握在手中，套在他的阴茎上，对他来说就像一个人造阴道。较小、较软的设计可能更适合你的手，但你当然可以用两只手。
Tenga Eggs是一次性使用的自慰器，非常受欢迎，具有各种纹理和功能，而你可以购买稍贵但更耐用的手淫器。
确保使用大量润滑剂，以避免不舒服的摩擦。水基润滑剂与所有玩具材料兼容。
我们建议在仅用手时使用的油基润滑剂，与硅胶玩具兼容（Doc Johnson的TruSkyn是硅胶的）。但你不希望将其用于由TPE/TPR（Cyberskin和Pure Skin玩具属于此类）、果冻、橡胶、PVC或乙烯基制成的玩具。油也会分解由乳胶制成的手淫器。
100%自信地说脏话：通过使用简单的脏话短语，让你的男人兴奋并渴望你。你会在本指南中找到这些脏话短语。你还将学会如何自信地说出它们。
硅基润滑剂是高质量硅胶玩具的一个选择，但可能会与某些硅胶玩具发生反应。你可以通过在玩具底座附近进行点测试并用力摩擦来检查。如果手淫器变得发粘，以后避免使用硅基润滑剂。同样，不要将这种润滑剂用于多孔材料，如果冻、PVC和TPR/TPRE。
2. 通过摄像头或电话尝试
你和爱人分开了吗？相互手淫来拯救！当你自慰时，打开摄像头或拨打他的电话，你们俩可以一起度过美好时光。电话性爱或摄像头性爱一开始可能有点尴尬，但很多人喜欢它！这本电话性爱指南和这本关于Skype性爱的指南应该会有所帮助。
3. 互相说脏话
当你们一起自慰时，是说脏话的完美时机。你可以具体提到你在做什么以及感觉有多好。你也可以告诉你的男人向你展示他喜欢的方式。如果你们俩有权力交换的动态，你甚至可以指示他做什么，这引出了我们的下一点。
如果你对向你的男人说脏话感到紧张，这完全正常。发现如何说脏话并享受它！
4. 掌控局面
告诉你的男人你想让他如何触摸自己，可能比你想象的更刺激。告诉他抚摸他的阴茎，按摩他的睾丸（睾丸按摩技巧）或捏他的乳头。你看着，他打破常规。
当你们交换角色时也很有趣。你永远不知道他会让你做什么，但你可能会了解他喜欢看什么。
6. 幻想
当你们相互手淫时，你可以与你的男人分享你的幻想。也许谈论一次特别火辣的性爱经历、一个性梦，或者你尚未与你的男人分享的幻想之一。
7. 加入色情内容
为什么不尝试在自慰时一起看色情片呢？如果看着你的男人不够刺激，这可以激发灵感。你也可以模仿屏幕上的内容，如果你喜欢的话。
或者，你可以阅读情色文学。你可以大声读给他听，或者他读给你听，或者你们轮流读，以真正提升性能量。
8. 一次一个人
你们不必总是同时自慰。也许只有一个人有心情，所以一个人自慰，另一个人观看。这可能会导致共同的调皮时光，也可能不会。无论如何，都没关系。
9. 同时高潮
能够同时达到高潮是一个值得追求的目标；虽然，通常说起来容易做起来难。更容易达到高潮的人应该尝试在他们能感觉到另一个人接近时调整自己的时间。注意声音和肌肉紧张，以了解你的伴侣离高潮有多近。
学习如何实现同时高潮。
如果你能够多次高潮，你可以在你的伴侣完成之前达到几次高潮，并且可能更容易同步你们的高潮。
但不要过于关注高潮。你们中的一人可能不会达到高潮，这完全没问题。相反，专注于快感。重要的是过程，而不是结果。
如果相互手淫变成了做爱，也不要担心。有时，我们就是控制不住自己！如果没有特别避免做爱的理由，相互手淫可以是一种很好的前戏形式，因为它可以帮助你在无法做爱时与伴侣保持亲密，或者你可以简单地用它来为卧室增添情趣。
资源
HelloFlo全面讨论相互手淫。
从Teens Advisor的这个页面了解相互手淫的一些风险。
网络漫画OhJoySexToy提供了关于相互手淫的要点，或者你可以查看他们关于自慰阴茎的漫画。
Emily博士在这个视频中讨论了这个话题。
Dangerous Lilly谈论了椰子油作为润滑剂的好处，并测试了它与硅胶的兼容性。
常见问题解答
常见问题#1 – 相互手淫只适合青少年、同性恋伴侣或还没准备好做爱的人吗？
不！有时人们一旦有了插入式性交，就会忘记相互手淫和其他非插入式性爱。我们生活在一个社会，它 perpetuates 插入式性爱是最好的或目标的想法，往往损害了其他活动（更不用说高潮了）。很容易忘记相互手淫有多愉快，直到你没有其他选择，或者你努力为性生活增添情趣。性活动没有等级之分[5]。
简而言之，如果感觉好并且你喜欢，那就去做吧！
常见问题#2 – 我应该使用润滑剂吗？
当然！润滑剂可以让手交对你的男人感觉更好。许多女性在刺激阴蒂或按摩外阴时也喜欢使用润滑剂。用你最喜欢的润滑剂升级你们的相互按摩：硅基的尤其持久。
常见问题#3 – 相互按摩安全吗？
相互按摩/手淫是性交的更安全替代方案，可以作为感染预防行为，主要是在男男性行为者中[6]。这样做可以确保相互手淫是一项安全的活动，如果你不想怀孕[7]。
此外，相互手淫传播性传播感染的风险较小，因为你们不交换体液。然而，如果你的皮肤有任何擦伤，并且你接触到伴侣的体液，你可能会感染性传播感染[8, 9]。根据研究，HIV偶尔通过这种活动传播[10]。
HPV通过亲密的皮肤对皮肤接触传播[11]。
每次轻松高潮。方法如下……
我想告诉你关于我的朋友凯伦的事。
有一天凯伦来找我。她歇斯底里。
她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有满意的性生活。
每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。结果发现她在性爱中无法达到高潮。
她一生中从未有过高潮。一次都没有！
这让她感到尴尬和羞愧。而且……
她完全对丈夫隐瞒了这一点。幸运的是……
事实证明，任何女性都有办法达到高潮。轻松地。并在性爱和自慰中拥有多次阴道高潮和全身高潮。
我把这个过程分享给了凯伦。
在她遵循了这个简单过程后，她几乎不敢相信……
她的性生活如此迅速而戏剧性地改变了。
几个月后我们见面了……
她不停地谈论这件事，
“我以为我是那些无法高潮的女人之一。我曾经认为我‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”
即使你目前在性爱或自慰时难以高潮，这个过程也会对你有效。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性爱。