乳头穿孔如何让你感觉更性感，并可能改善性爱体验

乳头穿孔如何让你感觉更性感，并可能改善性爱体验要点

很多人觉得乳头穿孔很性感，也有人说它能带来性方面的愉悦。但和任何穿孔一样，它也有需要认真考虑的风险。这里会把相关信息讲清楚，帮助你判断乳头穿孔到底适不适合自己。

乳头穿孔可能给你带来什么

在讨论乳头穿孔的风险和过程之前，我们先说说为什么有人会想做。首先，真的有多少人做乳头穿孔呢？

乳头穿孔并不像一些其他穿孔那么常见。一项研究发现，只有3%的男性和6%的女性做过乳头穿孔 [ 1 ]。乳头本来也是男性的性感带之一，所以有人对它感兴趣并不奇怪。

乳头穿孔确实可能显得性感。你低头看到它，或者在镜子里看到自己时，可能会喜欢那种感觉。你的伴侣也可能会觉得它有吸引力，从而更关注你的胸部和乳头。如果乳头刺激会让你特别兴奋、很享受，甚至能让你达到高潮，那么这种穿孔可能会很合你的胃口。

和男性一样，胸部和乳头对很多女性来说也是性感带。了解女性身上的不同性感带，也能帮助你更好地理解自己的身体反应。

另一个让人喜欢它的原因，是它可能让你感觉更有力量，更能掌控自己的身体。

乳头不会因为穿孔就一直保持挺立，但它们可能会看起来更明显。有些人会因为乳头比较平而不自信；同样地，有些人也会把乳头穿孔当作让内陷乳头更容易露出来的一种选择。首饰通常会透过T恤或紧身上衣隐约显出来，给人一点“里面有什么”的暗示。

如果你对潮吹感兴趣，可以阅读讲解身体反应、放松和准备过程的可靠资料，用更安全、循序渐进的方式了解自己的身体。

也可以继续了解常见的9种乳头类型，看看自己的乳头属于哪一类。认识自己的身体特点，有助于更好地照顾自己，也更容易理解自己的敏感点。

另外，你还可以选择不同类型的首饰来表达自己。想象一下，穿着带镂空罩杯的内衣时，或者在束缚玩法中展示胸部线条时，一个彩色圆环若隐若现的样子。

听起来不错吗？大多数人都可以做乳头穿孔，但它确实有一些风险需要了解。

乳头穿孔 = 性爱更好吗？

有些人说，乳头穿孔之后感觉更明显了。对于因为哺乳导致乳头敏感度下降的女性，或者本来乳头就不太敏感的人来说，这可能是一个可以考虑的选择。

但穿孔不一定会改变你的敏感度。如果操作不好，甚至可能让你感觉更迟钝。你也可能单纯不喜欢乳头上有饰品的感觉，或者不喜欢做什么都要小心避开它。也有人会变得过于敏感。

乳头穿孔之后，确实可以有一些有趣的玩法。比如把震动器轻轻贴在饰品上，或者用很轻的链条小心连接。市面上也有专门带乳头链的项链。有些人在比较激烈的性爱中，喜欢让伴侣轻轻拉扯或转动穿孔饰品。如果你对更强烈的玩法感兴趣，可以参考讲同意、安全和边界的相关文章。

而且，虽然乳头穿孔并不少见，但它还是带有一点新鲜感和禁忌感，这种感觉可能会让你觉得兴奋。

不管怎样，对穿孔保持现实的期待都很重要。

阴蒂穿孔也是同样的道理。如果你对阴蒂穿孔感兴趣，可以参考更详细介绍过程和风险的文章。

乳头穿孔的风险

当然，刚穿孔的时候会痛，也可能有一段时间的酸痛，通常会慢慢减轻。但如果穿孔感染，甚至被扯裂，你可能会非常疼。

有时会长出一种由疤痕组织形成的小凸起，叫作瘢痕疙瘩。这个凸起可能会疼，也可能会痒 [ 2 ]。

这种穿孔更适合能仰睡的人。

乳头穿孔通常不会对哺乳造成问题，但也可能出现一些副作用。

最后，如果你正在服用会抑制免疫系统的药物，比如治疗银屑病的药物，通常不建议做身体穿孔 [ 3 ]。在这些情况下，感染的可能性可能更高。不过，对大多数其他人来说，认真护理可以降低感染风险。

哺乳会受影响吗？

很多乳头穿孔的女性依然可以顺利哺乳。事实上，穿孔的位置可能只是多了一个乳汁流出的孔。不过，哺乳时通常建议把饰品取下来，因为它可能有让宝宝呛到或误吞的风险。

快速小测：了解口交

如果你想了解口交，可以参考一些把沟通、同意和舒适感放在前面的实用指南。它可能帮助你发现自己已经做得不错的地方，也能了解哪些做法更安全、更舒服。

不过，也可能出现一些副作用。你可能会在不需要哺乳的时候分泌乳汁［6］，这种情况叫作溢乳［4］。身体也可能产生过多的催乳素。不过取下饰品后，通常会恢复正常。

还不确定要不要做乳头穿孔？

如果你不确定自己能不能接受乳头穿孔，可以先考虑几个替代选择。

就像可以戴夹式耳环一样，也有不用穿孔的乳头饰品。它们通常是绕在乳头周围的螺旋形饰品，可以帮助乳头保持挺立。有些还带有垂坠小吊饰或特别装饰。不过，如果是内陷乳头，这类饰品可能不太适合。

你还可以试试乳头夹。乳头夹是一类情趣玩具，如果你有一点喜欢轻微疼痛或强烈刺激，可能会觉得有意思；你也可以了解一下胸部束缚类玩法。乳头夹有好几种样式可以夹在乳头上，有些带装饰，有些甚至可以连接重物或链条，带来更丰富的体验。

想进一步了解乳头夹，可以阅读关于乳头高潮的相关文章。

如果你完全不喜欢疼痛，也可以考虑乳贴。它们贴在乳房上，可能带有亮片或流苏作为装饰。不需要打洞，没有疼痛和出血，撕下时也很干净。

穿孔过程

预约之前，先做一点功课。找一位网上评价不错，或者由你信任的人推荐的穿孔师。店里应该干净，工具必须消毒。整个过程也应该有足够的隐私。

做乳头或私密部位穿孔时，有些人会更偏好女性穿孔师，就像有些人更愿意找女性妇科医生一样。还有些人只是希望找一个自己相处起来舒服的穿孔师。只是根据你所在的地区，选择可能没有那么多。

如果你有内陷乳头，一定要确认穿孔师是否能处理这种情况。

穿孔不像纹身那样耗时很久，但也要准时到达。带上驾照或其他身份证件。

去做乳头穿孔时，大致会经历这些步骤：你会先签文件并付款。然后从初始款饰品里挑选。穿孔师可能会根据你的乳头大小确认饰品尺寸。饰品可能需要在店内消毒，也可能已经是可直接使用的状态。

穿孔前，你需要脱掉胸罩或上衣。最好穿一件容易往下掀开的上衣。穿孔师会用酒精清洁乳头。然后用记号笔标出要打孔的位置。大多数人会选择横向乳头穿孔，不过纵向也是一种选择。

有些穿孔师会用夹子让过程更顺利。他们会在针穿过乳头前提醒你如何呼吸。针穿过去之后会放入饰品，然后再取下夹子。

出血是很正常的，穿孔师可能会按压来止血。等出血停止后，穿孔师会给乳头包扎。

也可以顺便参考一些公开的性健康资源：如果你想和伴侣一起提升高潮体验、沟通更顺畅，并避开容易让对方扫兴的做法，这类内容会更实用。

接下来的几天里，你可能会有一点点渗血和酸痛。不过这些情况通常会很快减轻。

乳头穿环的愈合过程

所有穿孔都需要恢复时间。乳头穿环的愈合时间可能在2周到6个月之间。感染、吸烟等因素都可能让穿孔恢复得更慢。

愈合期间，穿孔部位可能会酸痛。你也可能看到一点白色或黄色的小结痂。这些是淋巴液形成的，完全正常。可以用干净的布轻轻擦掉。如果结痂比较大，或者擦的时候会痛，先用生理盐水浸湿软化，再轻轻擦掉。生理盐水可以自己配，也可以从穿孔护理用品商家那里购买。

虽然你需要每天用肥皂和清水清洗穿孔部位，但动作一定要非常轻。你可以轻轻转动饰品，帮助清洁并让孔洞更稳定。但不要粗暴拉扯，穿衣、脱衣时也要特别小心，避免饰品被衣物勾住。

有些人在穿孔愈合期间更喜欢穿运动内衣。内衣面料最好特别柔软，避免让乳房受到更多摩擦和疼痛。

就像前面提到的，仰睡有助于避免饰品被拉扯。睡衣也要选择不会勾住穿环的款式。

如果你想用语言增加亲密感，可以从简单、让彼此都舒服的表达开始。参考可靠的亲密沟通指南，会帮助你更自然、更有底气地说出自己的感受和想法。

感染警示

只要细菌进入孔洞，任何穿孔都有可能感染。污垢或分泌物堆积后，形成像痘痘一样的小脓包，之后自己破开，这种情况并不少见。不过，严重感染可能会很麻烦，甚至需要医疗处理。感染的穿孔有可能发展成脓肿 [ 5 ]。

感染症状包括：

• 分泌物（不是发白的淋巴液）
• 异味
• 疼痛
• 肿胀
• 摸起来发热
• 发痒
• 皮疹或发红
• 疲劳

如果你觉得自己可能感染了，请立刻联系医生。

乳头穿孔后的护理

等乳头穿孔恢复好以后，你就可以换不同的饰品。更换时乳头可能会短暂酸痛，但一般只会持续几天。

如果因为某些原因，你身上或体内不能有金属，比如做 MRI 检查时，可以买塑料保持器来代替原来的饰品。不过，不建议长时间把饰品取下来，因为孔洞可能会闭合。

乳头穿孔愈合以后，就不需要像刚打完时那么小心了。不过，碰穿孔前还是要先洗手；如果趴着睡不舒服，就尽量仰睡；也要注意别让饰品被勾住。乳头穿孔比较容易被拉扯撕裂 [ 6 ]。

有些女性会继续穿运动内衣，但如果你愿意，愈合后通常也可以换回平时穿的内衣。要小心全蕾丝内衣，因为饰品可能会被蕾丝勾住。

乳头有穿孔时，运动一定要穿合身、支撑力好的内衣。你也可以在乳头上贴创可贴或敷料，减少晃动和摩擦。

需要注意的是，穿孔会在身体上形成新的开口，这可能会让感染性传播疾病的风险略微增加 [ 7 ]。

如果有一天你不想要这个穿孔了，可以直接取下饰品，让孔洞自己闭合。但要记住，如果以后还想再戴饰品，可能需要重新穿孔。不要把饰品硬塞进已经闭合的孔里，这样并不安全。

当然，你也可能会很喜欢乳头穿孔带来的身体装饰效果。只要按照护理建议照顾好穿孔后的乳头，很多问题都可以尽量避免。

参考资料

有统计资料显示，乳头是男性最常选择的穿孔部位之一；其中 18% 的男性有乳头穿孔，而女性中这一比例为 9%。

你也可以看看做过乳头穿孔的女性分享的经历，她们会谈到疼痛、外观变化，以及对自信的影响。

在一些线上社区里，有人会问阴蒂穿孔或乳头穿孔到底是什么感觉，做过的人也会分享各自的真实体验。

关于乳头穿孔实际感受的经验型介绍，也可以作为了解前的参考。

如果你还没准备好真正去穿孔，也可以先了解一些不打孔的乳头刺激或装饰替代方式。

也有人分享过，给乳头穿孔是一个让自己更接纳身体、更有身体自信的决定。

常见问题

常见问题 1：乳头穿环会痛吗？

所有穿孔都会痛，只是每个人对疼痛的耐受度不一样。要记住，有些人会觉得乳头穿环比其他部位更痛，所以实际感受可能比你想象的更明显。穿孔师可能会建议你提前吃一些止痛药，但要避开阿司匹林，因为它会让血液变稀，导致更容易出血。

常见问题 2：愈合需要多久？

愈合最多可能需要6个月。如果你的身体恢复快，平时保持清洁，也能避免摩擦，乳头穿孔可能会更快愈合。如果你吸烟，愈合时间可能会更长。

常见问题 3：可以戴什么样的饰品？

一开始佩戴的饰品很可能是直杆。Clicker 是一种特殊的杆状饰品，可以带有垂在乳头下方的装饰。它不是用小球固定，而是“咔哒”一声扣上，所以有这个名字。你也可以在穿孔里戴环。

等完全愈合后，还有第三种选择：乳头盾。乳头盾是一根穿过乳头的杆，连接着一个围在乳头周围的圆形装饰件，装饰感更强。

材质方面，低致敏材质最好。为了避免过敏或刺激反应，通常推荐钛材质，而且价格也比较容易接受。如果你愿意花更多钱，黄金也是一种选择。便宜的不锈钢可能含有较高比例的镍，而你的身体可能会对镍产生反应。事实上，至少有一项研究发现，做过身体穿孔的人出现反应的可能性更高［8, 9, 10, 11, 12］。女性也比男性更容易对镍过敏［13］。

常见问题 4：乳头穿环会让我更敏感吗？

确实有人在乳头穿环后感觉敏感度提高，但每个人的体验都不一样。你甚至也可能变成不舒服的那种敏感。所以在决定之前，最好对结果有现实一点的期待。

常见问题 5：这种穿孔有什么风险？

很明显，穿的时候会痛。它的愈合时间也比很多其他穿孔更长。你可能没法舒服地穿胸罩，有些胸罩会透出饰品的形状；如果不穿胸罩，某些上衣也可能会看得出来。

所有穿孔如果护理不当，都有感染风险。感染可能会很痛，也可能需要去看医生并使用抗生素。

常见问题 6：乳头穿环后还能哺乳吗？

这是一个很常见的问题，答案是“可以”。乳头穿环通常不应该影响哺乳。不过，哺乳前你需要取下饰品，这样宝宝才能正常含乳，也能避免小零件造成呛噎风险。

常见问题 7：如果我做乳头穿环，伴侣会喜欢吗？

有些男性确实喜欢乳头穿环。至于你的伴侣怎么想，最好直接问他、听他的真实感受。

常见问题 8：乳头穿环多少钱？

价格会因地区而异，也会因为你选择的饰品不同而更贵。如果你看到某位穿孔师的价格明显低于当地其他人，一定要问清楚他们的操作流程，尤其是安全和卫生方面。你也可以了解一下他们的经验。

你还可以在网上查看评价，看看以前的顾客是否推荐这位穿孔师。

常见问题 9：我是内陷乳头，还能穿环吗？

可以。事实上，有些人会用穿孔来帮助内陷乳头变得不那么内陷，或者至少看起来更外翻一些。

常见问题 10：乳头穿孔应该怎么护理？

• 保持清洁、干燥。触碰穿孔或更换饰品前，先洗手。
• 用温水和肥皂轻轻清洗。避免使用酒精或双氧水，因为它们会让皮肤变干。清洗时可以转动初戴饰品。
• 正在愈合的穿孔不要涂任何乳液或膏状护理品。
• 穿干净的胸罩和上衣。
• 小心任何可能勾住饰品的东西，尤其是在穿脱衣服时。
• 不要没必要地玩弄饰品，尤其是在还没愈合之前。这样会造成刺激，也可能因为手上的细菌引发感染。
• 不要为了弄掉结痂而转动饰品。可以先浸泡让结痂变软，再用干净的布擦掉。
• 新穿孔可以用生理盐水护理，但不要用隐形眼镜用的那种。你可以在穿孔店或药店购买，也可以自己把1/4茶匙海盐混入1杯水中。把溶液倒进小杯子里，贴在乳头上清洗。
• 尽量仰睡，并避免使用可能勾住饰品的床上用品。

常见问题 11：我怎么知道乳头穿孔是不是感染了？

疼痛、发痒和皮疹都可能是感染迹象。也要留意肿胀和分泌物。浅黄色结痂通常是正常的，但如果这种结痂持续好几个月，可能是对材质的反应。

如果你怀疑穿孔感染，请尽快预约医生。

常见问题 12：我应该两个乳头一起穿，还是先穿一个等等看？

有些人想先穿一个乳头试试看。如果你两个同时穿，就只需要经历一次疼痛的穿孔过程。之后也可以一起护理，等它们愈合就结束了。否则分开做的话，愈合时间相当于翻倍。

更容易达到高潮，其实可以从这里开始

我想跟你讲讲我朋友 Karen 的故事。

有一天，Karen 来找我。她当时情绪很崩溃。

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我把这个方法分享给了 Karen。

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即使你现在在性生活或自慰时很难高潮，学习理解身体、找到舒服的刺激方式和节奏，也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和更满意的性生活。