高潮冥想：是什么以及为什么你需要尝试

高潮冥想：是什么以及为什么你需要尝试

你可能读到过的最新女性性趋势之一是高潮冥想，这是一种旨在让你通过常规性行为可能无法做到的方式，与你的女性和性爱面向建立联系的练习。单身女性和有伴侣的女性都开始通过高潮冥想获益。但它到底是什么？它适合你吗？

什么是高潮冥想？

如果你曾经了解过或尝试过密宗性爱或密宗自慰，那么你已经离理解高潮冥想更近了一步。这两个概念都远离了插入式性爱的“冲冲冲”，而是专注于放慢节奏、了解自己和可能的伴侣，并将灵性融入你的性生活。高潮冥想将引导式冥想与他人刺激你的身体相结合。专注于你的阴蒂能让你达到高潮。

附注：如果你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，那么你可能想了解“轻松高潮解决方案”。它将教你如何在性爱和自慰中达到多次阴道高潮和全身高潮。即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，它也能奏效。你可以在此处了解更多。

虽然密宗性爱因互联网而复兴，像“坏女孩圣经”这样的网站告诉你关于这个主题所需的一切，但高潮冥想是由特定组织引领的，尤其是在时髦的加利福尼亚州。其中一家公司是OneTaste，它已经存在了十多年，并因在高潮冥想领域的工作而声名鹊起。

作为女性，你将通过高潮冥想放松并释放你的性潜能。你可以期望从这种练习中获得许多好处：你将达到高潮，这对一些女性来说可能很难。你的练习结束后会感觉更加放松。你应该会在生活的各个方面看到能量增加。性欲会增加。高潮会变得更长。你会感到更自信。阅读更多关于在性爱中占据主导并享受其中的内容。与伴侣的联系会变得更紧密。你甚至可以治愈过去的情绪创伤。你将能够识别自己的幻想，并更有效地与你的男人沟通性方面的问题。

当然，高潮冥想的好处因人而异。你可能不会觉得这种练习特别有吸引力或有效。然而，其他女性想要更强烈、更长的高潮。她们不再想优先考虑伴侣的愉悦。高潮冥想完全关乎你自己！

想要参与高潮冥想的女性或情侣也需要考虑一些因素。它不是免费的。如果你决定尝试当地的课程/练习，甚至参加在线视频课程，你应该预期要支付费用。它并不适合所有人。高潮冥想通常在团体环境中进行。如果你不习惯在陌生人面前脱衣服，最好的办法是寻找在家练习的方法，或者只与你的伴侣和能引导冥想的人一起练习。它仍然很罕见。在人口密集、性积极地区之外，高潮冥想并不存在。如果你向朋友和家人询问或谈论它，你可能会得到挑眉或茫然的表情。这可能会在你通过冥想达到高潮的道路上设置障碍，尤其是如果你没有伴侣的话。然而，技术无疑让这些事情变得更容易。

对高潮冥想有什么期待

如果你确实住在可以参加高潮冥想课程、会议或活动的地方，请随意报名！至少，这是与你的伴侣分享并与女性朋友讨论的新体验。这正是坏女孩会做的事！

强烈喷射：如果你使用正确的技巧，你可以学会毫不费力地喷射并享受强烈的快感。如果你有兴趣学习如何喷射（独自一人或与伴侣一起），你可能想查看“喷射魔法”指南。

那么你应该期待什么呢？

OneTaste 提供为期7小时的日常课程，向你介绍高潮冥想。在深入之前，你将学习定义和机制。之后是可选的冥想实验室。如果这还不够，你可以报名参加10天的静修，或承诺参加30天的高潮冥想。

高潮冥想不仅仅是性爱或自慰。它也不仅仅是冥想。它是阴蒂按摩和放松技巧的引导式组合，有些参与者甚至不会达到高潮。但这并不意味着你不会玩得很开心！

你会被告知你在课程中的角色，这可能会让人安心。对于男性来说，高潮冥想有助于他们用更全面的观点取代对女性的有限看法。教练还会保持手部位置正确。通过身体接触，即使你没有在课程中达到高潮，也会释放出感觉良好的激素，如催产素。这就是为什么拥抱对亲密关系如此有益的原因之一。

女性——而且只有女性——会在开始前脱掉下半身的衣服。引导式课程会指导你和你的伴侣关于抚摸技巧，从对腿部的压力开始，并且有有限的时间专门用于抚摸你的阴蒂。甚至可能有一对夫妇展示技巧，以确保你和你的伴侣做对。OneTaste 教练会建议特定的手部位置。

你可能会与其他参与者和教练一起尝试高潮冥想，这可能会让你兴奋或引起焦虑。虽然许多人认为性行为只能存在于关系中，但这些课程提供了一个安全的地方来体验性行为，而不会感到内疚或被羞辱。这些课程创造了一个“容器”，在其中你可以体验你性欲的新方面。

但说实话。这些课程有一种特定的新时代氛围，并不适合所有人。如果你认为引导式高潮冥想不适合你，那么你可能正是那种对潜在好处不开放的性格类型。有些人甚至将整个事情描述为“邪教般的”，虽然如果你在课程后不喜欢 OM，没有什么风险（除了时间和金钱），但这可能会阻止一些情侣尝试。

快速警告：本教程将教你如何让你的女孩尖叫着享受快感，并在性方面对你上瘾。如果你有兴趣让她完全迷恋你，只迷恋你，那么请在此处查看详细（且露骨！）的指南。

在家尝试高潮冥想

如果你无法参加高潮冥想课程或不想花钱，你总是可以在家自己尝试。你不会得到教练或具体的指导，但你的伴侣可以从轻柔地抚摸你的腿开始，然后移动到你的外阴。他可以解释你身体的微妙之处，这些在你们通常的性爱过程中可能会被忽略。

记住，这不是每次都要达到高潮，所以你不一定想给他具体的指示，这也会让你脱离放松的状态。相反，他可以探索，而你可以享受身体被崇拜的感觉。在家里，你也可以选择是否满足伴侣的身体反应，这在公共场合肯定做不到！

即使你没有高潮，花点时间练习这种冥想仍然可以令人难以置信地平静。你可能会发现自己期待它，或者它可能成为很好的前戏。高潮冥想当然可以融入感官按摩技巧中。

虽然高潮冥想可能只是一种时尚——而且是一种昂贵的时尚！——但“坏女孩圣经”的我们认为有些做法应该变得更加普遍。这包括关注女性的愉悦、让伴侣欣赏你的身体以及了解你自己的能力。放慢节奏并参与不一定导致性交或插入的性活动，也是许多情侣缺乏的概念，尤其是在已建立的关系中。

至少，高潮冥想可以改变你性生活的剧本，让你保持性感！

每次都能轻松达到高潮。方法如下...

我想告诉你关于我的朋友凯伦的事。

有一天凯伦来找我。她歇斯底里。

她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有满意的性生活。

每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。原来她在性爱中无法达到高潮。

她一生中从未有过高潮。一次都没有！

这让她感到尴尬和羞愧。而且...

她完全对丈夫隐瞒了这一点。幸运的是...

事实证明，任何女性都有办法达到高潮。轻松地。并在性爱和自慰中达到多次阴道高潮和全身高潮。

我与凯伦分享了这个过程。

在她遵循了简单的过程之后，她几乎不敢相信...

她的性生活变化得如此之快、如此戏剧性。

几个月后我们见面了，然后...

她不停地谈论它，

“我以为我是那种无法高潮的女人。我曾经认为我‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”

即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有效。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性爱。