按压下腹部刺激你的G点

按压下腹部刺激你的G点

在性爱和自慰过程中，按压下腹部可以帮助你刺激G点。在本指南中，你将了解这种腹部按压技巧的原理、方法以及如何充分利用它。

在性爱中按压下腹部的想法曾一度在TikTok上爆火。所以，你可能想知道……

顺便提一下：如果你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，你可能想了解“轻松高潮解决方案”。它将教你如何在性爱和自慰中获得多次阴道高潮和全身高潮。即使你目前在性爱或自慰中难以高潮，它也同样有效。你可以在此处了解更多。

这真的有效，还是只是一个奇怪的病毒式梗？

事实是，它可以非常有效。

首先，在插入过程中按压下腹部可以增加阴道内的整体压力，让你感觉更“充实”。

想想看。这就像把你的G点推入阴道内。

潮吹：任何女性都能体验到潮吹的强烈快感，只要你遵循正确的步骤。我在《潮吹魔法指南》中演示了最强大的潮吹技巧，并逐步解释了整个过程。

这种腹部按压的性爱动作还能间接刺激G点，让性爱或自慰感觉更棒。如果你有玩具或阴茎插入，或者你正在用手指自慰，同时另一只手按压下腹部，这就像夹住你的G点。

如何按压下腹部以获得更多快感

找到你的G点 – 要充分利用按压下腹部的方法，你必须找到放置手并施加压力的正确区域。你可能记得G点不是一个特定的器官。相反，G点是阴道内的一个位置，位于耻骨后方，在那里，延伸到表面之下的更大的阴蒂器官可以被刺激。

没有特定、完美的区域 – 所以，虽然你想找到手的最佳位置，但你有一些灵活性，因为你并不是在寻找一个特定的、微小的点。

外部G点？ – 有些人认为这是外部G点。这不太准确，因为整个过程是由阴蒂负责的。但如果你想让伴侣按压你的下腹部，将其比作你的外部G点可能会有所帮助。

阴阜 – 当人们谈论按压下腹部时，这有点用词不当。他们真正的意思是按压阴阜。那是阴部隆起，一个含有脂肪组织的区域，位于生殖器上方但腹部下方[1]。阴阜覆盖着耻骨。

手或手指 – 阴阜是你大部分阴毛生长的地方，所以那是你想开始放置手的地方——或者让你的伴侣放置他们的手。保持手指并拢，用手掌平坦的部分轻轻按压（指尖可能太“戳人”，感觉不好）。

快速警告：本教程将教你如何让你的女孩因快感而尖叫，并在性上对你上瘾。如果你有兴趣把她变成一个性瘾者，并给她一生中最强烈的高潮，那么请在此处查看详细（且露骨的！）指南。

充分利用这一技巧

尝试不同的性爱姿势 – 这种技巧在结合插入时特别有用。你可以在传教士式或后入式中进行，在侧躺式时效果也很好！不过，如果你将其与阴蒂刺激结合，可能也会喜欢。

进一步阅读：119种最佳性爱姿势。

移动你的手 – 如果你难以让这种腹部按压技巧奏效，尝试将手移高或移低。尝试水平移动手（横跨你的阴阜）或垂直移动（上下）。也不需要完全居中。只需专注于感觉良好的地方，然后把你的手放在那里。

按压腹部时最大化快感的8个技巧

以下是在性爱和自慰过程中按压下腹部时增加性快感的8个额外技巧：

如果你无法找到正确的角度或压力，让伴侣在性爱中按压你的下腹部。沟通是关键，这样才能有效。

按压时在手中握一个小型振动器。这样你会把振动器压进腹部。

趴着时，在阴阜下垫一个枕头来获得那种压力。“骑师式”或“俯卧式”性爱姿势对此很有效。

在接受口交时，用手或枕头按压下腹部。你的伴侣可以学习一些舔阴的好技巧。

让你的伴侣在为你口交时施加压力。学习如何让男人为你口交。

如果你的手没空，可以用其他肢体或身体部位（前臂、手腕等）按压腹部。

在使用专为G点刺激设计的玩具时，按压你的外部G点。这些玩具通常会有弯曲或轮廓设计。

在膀胱（稍微）充盈时尝试按压外部G点。对一些人来说，膀胱略微充盈时G点游戏感觉更好。

将手放在伴侣下腹部时的一些重要考虑因素

身体不安全感 – 触摸伴侣的（下）腹部可能会让他们感到不舒服，尤其是如果他们担心体重或有其他不安全感。

先沟通 – 你可以事先谈论这件事，以评估他们的兴趣和舒适度，强调你想给他们更多快感。

在当下？ – 你也可以在不事先谈论的情况下直接去做。有时，当你们完全沉浸在当下，你和你的伴侣都不再纠结于头脑和身体的不安全感时，这很有效。

最终，我们不能确切告诉你该做什么。我们只能提供建议。你最了解你的伴侣以及他们最喜欢什么。

快速测验：你擅长口交吗？

如果你是新手，你可能想参加下面的测验，了解你有多擅长口交和满足你的男人。你可能会发现你很差劲（双关语），或者你已经是个口交女王了。

可能会伤害你的伴侣 – 在某些情况下，按压腹部可能会感觉不好甚至疼痛。如果你有胃肠道问题、宫内节育器、纤维瘤、疤痕组织、囊肿、感染或其他影响下腹部或生殖系统的状况，这种技巧可能不适合你。

压力已经太大 – 如果你的伴侣尺寸过大，或者你使用的玩具太大和/或由玻璃或金属等硬质材料制成，这也可能会造成疼痛。

相关：大阴茎性爱的好处、坏处和痛苦方面

从轻压开始 – 如果你还是想尝试，从最轻的压力开始。也要尝试较软的玩具以最大化舒适度。

了解更多：如何更愉快地使用性玩具。

月经周期 – 你可能会发现在月经周期的某些时候需要更轻地按压。这也是正常的。

最后，如果你怀孕了，你可能想咨询医生，将手放在下腹部并施加压力是否安全。

查看其他关于孕期性爱的问题。

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如果按压G点感觉不好怎么办？

对一些人来说，按压下腹部可能感觉不好。你可以尝试改变姿势或调整压力。然而，将手放在下腹部可能对你没有任何作用。

每个人的身体都不同，所以如果你在性爱中不喜欢下腹部的压力，这没什么问题。还有很多其他方法可以尝试，包括我们在《坏女孩圣经》中介绍的许多技巧。

现在你知道了为什么按压下腹部感觉良好，以及施加压力的技巧，你已经准备好亲自尝试了！幸运的是，只要你不按得太用力，这不需要太多技巧！

每次都能轻松高潮。方法如下……

我想告诉你关于我的朋友凯伦的事。

有一天凯伦来找我。她歇斯底里。

她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有满意的性生活。

每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。结果她无法在性爱中达到高潮。

她一生中从未有过高潮。一次都没有！

这让她感到尴尬和羞愧。

她不再想和丈夫做爱，慢慢把他推开，并且……

几乎毁了她的婚姻。幸运的是……

事实证明，对于难以高潮的女性，无论是做爱还是自慰，都有一个简单的解决方案。

我把这个过程分享给了凯伦。

在她遵循这个简单的过程后，她几乎不敢相信……

她的性生活改变得如此之快、如此之大。

几个月后我们见面，并且……

她不停地谈论这件事，

“我以为我是那种无法高潮的女人。我曾经认为自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”

即使你目前在性爱或自慰中难以高潮，这个过程也会对你有效。

最棒的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最棒的高潮和性爱。