反向女上位姿势

反向女上位姿势要点

反向女上位是比较常见的性爱姿势之一。它适合喜欢在伴侣上方、但不想全程和对方对视的人。当然，类似这种不太需要眼神接触的姿势还有很多。

进入反向女上位并不难，好在它也不需要特别强的柔韧性。先让伴侣仰面躺下。然后你跪坐到他身上，两侧膝盖分别放在他身体两边，让他面对你的背部。接着慢慢把身体放低，完成进入。

之后你可以慢慢前后研磨，也可以上下起伏。很多方面来说，反向女上位和“杂技式”有些相似。如果你和伴侣交换上下位置，就会变成反向男上位。

反向女上位中你可以怎么做

反向女上位的一个优点是，如果你在上面时有点害羞或紧张，它会更容易适应。因为做这个姿势时，你不需要面对伴侣的脸，这能减少一些人在上位时会有的“表演压力”和焦虑感。

当你慢慢习惯在伴侣上方之后，可以尝试一些变化。比如身体稍微前倾，或用手支撑身体向后靠一点，改变进入角度。你也可以选择前后研磨、上下起伏，或者把两种动作结合起来。

反向女上位中伴侣可以怎么做

在反向女上位里，伴侣可以选择主动一点，也可以更被动一点。他可以躺着让你来主导，也可以更多参与进来。

如果他想更主动，可以在你研磨时配合你向上顶动，也可以上下配合你的节奏。你也可以稍微往后靠向伴侣，让他用手臂支撑你的身体。

做反向女上位时的更多建议

很多人试过普通女上位，但试过反向女上位的人相对少一些。如果你想让反向女上位更有趣、更舒服，可以参考这些小建议：

• 你们也可以交换角色，尝试反向男上位。这个姿势是伴侣在上方跨坐在你身上，并让阴茎以比较向下的角度进入。这个角度可能比较考验舒适度，所以一定要确认没有疼痛或不适。
• 可以试试在镜子前做。反向女上位在镜子前的有趣之处是，你能看到自己的动作，而伴侣的视线不会那么直接。这对提升自信可能有帮助。
• 也可以尝试反向亚洲女上位。它其实是反向女上位和亚洲女上位的结合。
• 反向女上位不仅适合普通阴道性交，也可以用于肛交。不管是哪一种，都要重视润滑、同意和身体舒适度。

贝蒂摇滚式

贝蒂摇滚式：身体向下俯低，靠近伴侣的膝盖。

杂技式

杂技式：这个变化中，你可以向后靠到伴侣胸前。

侧坐式

侧坐式：当伴侣在床边时，你可以蹲坐在他的双膝之间。

大腿摩擦式

大腿摩擦式：让伴侣抬起一条大腿，你可以贴着他的大腿研磨，获得阴蒂刺激。想加入更多阴蒂刺激时，这个变化可以试试。

弓箭式

弓箭式：这个姿势进入和舒服地保持起来可能有点别扭。好处是，它能给接受方带来比较多的阴蒂刺激。

如果你想尝试更多上位姿势，也可以在舒适和自愿的前提下慢慢探索其他变化。

关于反向女上位的一点看法

反向女上位是一个挺值得尝试的姿势。它也是体型较大的人相对容易适应的性爱姿势之一，是普通女上位的简单变化。如果你在上方时会觉得尴尬或有点紧张，可以试试反向女上位，因为你不用担心一直和对方对视。

更容易达到高潮，可以这样开始

我想跟你讲讲我朋友 Karen 的故事。

有一天，Karen 来找我。她当时情绪非常崩溃。

她告诉我，她和丈夫的性生活一直不满意，婚姻也快要撑不下去了。

每次亲密时，Karen 都在假装自己高潮。事实上，她在性交中根本无法达到高潮。

其实……

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也很羞愧。

更糟的是……

她开始不想和丈夫发生性关系，两个人的距离越来越远，而且……

差一点毁掉她的婚姻。好在……

后来她发现，对于那些不管是在性爱中还是自慰时都很难高潮的女性，其实有一个简单的方法可以尝试。

我把这个过程分享给了 Karen。

她按照这个简单过程尝试之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再见面时……

她一直在聊这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种不能高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没法修好’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

就算你现在在性爱或自慰时很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，也可以开始拥有更满意的高潮和性生活。