被破坏的高潮：它是什么、怎么做，以及为什么有人喜欢

被破坏的高潮：它是什么、怎么做，以及为什么有人喜欢要点

对很多人来说，高潮是性爱和自慰里很重要的一部分；也有人会喜欢练习“破坏高潮”这件事。那什么是被破坏的高潮？简单说，就是在快要达到完整、满足的高潮前，停止或改变刺激，让高潮被打断或变弱。它可以出现在很多不同的性活动里。

被破坏的高潮通常有两种：完全破坏和部分破坏。完全破坏指的是让对方根本无法达到高潮；部分破坏则是让高潮比平时弱。比如高潮更短、收缩更少。对男性来说，射精的力度也可能没有那么强。

如果你觉得“破坏高潮”这个概念听起来不太好理解，也很正常。很多人其实都经历过意外被破坏的高潮：比如情趣玩具突然没电、被人打断，或者脑子里在最不合时宜的时候冒出一个不想要的念头。不管是一个人还是和伴侣进行普通性爱，这都会让人很扫兴。

不过，确实有人很喜欢被破坏的高潮，也喜欢更广义的高潮控制。事实上，被破坏的高潮在某些BDSM场景中很常见。它有点像强制高潮和禁止高潮之间的中间地带。

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当然，如果你想尝试被破坏的高潮，并不一定要喜欢BDSM，也不一定需要伴侣。你完全可以自己试试看，它是否会用你喜欢的方式改变体验。

如何破坏高潮

想要破坏高潮，通常有两种做法。

改变刺激

第一种做法，是不给到达到高潮所需要的刺激类型或刺激强度。比如你想让男性伴侣体验被破坏的高潮，可以在他到达“过了就停不下来”的临界点前，停止抚摸、抽动或口交，让他有点被吊着，或者让高潮没有他预期中那么强烈。你也可以从整只手刺激改成只用一根手指，或者把重点从龟头转移到阴茎根茎部位。

抽离：在他射精前把他从你体内推出来，也是一种有效破坏高潮的方法。即使他射了，也可能没有在你体内射精时那么舒服。

降低刺激：你也可以把刺激改得更轻，或者换成和他需要的刺激不一样的方式。比如手交时放松握力，可能就会起作用。

把他带到边缘：破坏他高潮的关键，是让他充分兴奋，一直刺激和挑逗到他几乎要射。你不是真的要把他推过那条线，而是让他靠近悬崖边，觉得高潮好像马上就能到，却又够不到。练习一段时间后，你可能会变得很熟练，甚至可以把他从高潮边缘拉回来，而不只是破坏高潮。

如果你在最后让他射精前，反复进行这种开始又停止的刺激，你很快就会明白边缘控制的力量。也可以进一步了解边缘控制的做法。

不过，直接完全结束这次玩耍，或者改成让你自己享受的活动，也完全可以。比如你可以坐在他脸上，直到你自己达到高潮。之后你可以继续挑逗他，或者，也许只是也许，最后终于让他射出来。

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上面两个例子虽然是在说如何给伴侣一个被破坏的高潮，但它们也可以用来制造女性被破坏的高潮。事实上，如果伴侣曾经在你快要高潮前突然改变动作，让你怎么都到不了，你可能已经体验过意外被破坏的高潮了。想破坏自己的高潮时，你可能只需要停止用手、伴侣或情趣玩具取悦自己。

加入疼痛：进阶玩法

更强烈的一种做法，是加入一点疼痛。如果你喜欢施虐感，而对方也喜欢受虐感，这种方式可能会合适。比如你可以把指甲压进伴侣的胸口、大腿或阴茎，让他感到一点疼。

如果想更进一步，你可以轻拍或捏他的生殖器，或者用牙齿轻刮龟头。

情趣提示：性爱中适度拍打，可能会非常性感。

捏住他的尿道口，也就是射精和排尿的那个小孔，可能特别能破坏高潮，因为这会让他身体上没法像平时那样有力射精。盖住或用其他方式堵住尿道口也有类似效果。

很明显，不是每个人都能接受带疼痛的被破坏高潮。但疼痛确实可能成为中断或降低高潮快感的一种有效方式。

快速小测：你的口交方式够舒服吗？

如果你想更了解口交以及如何让伴侣舒服，可以参考可靠的技巧指南或小测验，看看自己在哪些地方已经做得不错，哪些地方还可以更好地沟通和调整。

被破坏的高潮安全吗？

很多人都尝试过被破坏的高潮，所以总体来说它是比较安全的。它可能会带来一些性满足上的落差，但并不危险。对男性来说，没有排出的精液可以被身体吸收。也可能出现逆行射精，也就是精液没有从阴茎顶端出来，而是向后进入膀胱[1, 2]。逆行射精并不危险，但有些男性不喜欢这种感觉。当然，如果你们本来就在尝试被破坏的高潮，这未必会成为问题。

不过，这也引出了下一个重点。有些人确实喜欢被破坏的高潮，或者喜欢性活动中的疼痛，但不是每个人都喜欢，而且确实可能玩过头。所以在开始前先约定安全词很重要。即使你们最后完全用不上，也最好先准备好，以防需要。

也建议进一步了解安全词，以及让BDSM保持安全、理智、同意的其他规则。

为什么有些人喜欢被破坏的高潮？

现在你知道什么是被破坏的高潮了，可能会好奇：到底是什么让一些人被这种情趣吸引？

疼痛：喜欢疼痛或意外刺激的人，可能会享受别人破坏自己高潮的感觉。

失去控制：喜欢把控制权交给别人、被对方掌控的人，也可能会被这个玩法吸引。

羞耻感：有些人会觉得性羞耻感很兴奋，被破坏的高潮也可以成为这种体验的一部分。

疼痛、失去控制和羞耻感，是被破坏的高潮常常出现在女性主导、男性臣服的Femdom场景中的原因。

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权力感：另一方面，拥有破坏别人高潮的权力，可能会让人感到很上头。所以有施虐倾向的人可能会喜欢这种玩法。你也可能喜欢它要求你更有创造力，认真了解伴侣的身体和反应，才能准确破坏他的高潮。另外，男女性爱经常被默认成“以男性高潮结束”，而被破坏的高潮会彻底改写这个剧本。

支配：如果你喜欢支配你的男性伴侣，也可以把被破坏的射精当作一种惩罚。

你也可以进一步了解BDSM中的惩罚玩法。

让他争取：你甚至可以让他为最终的高潮努力表现。

因为他想要：当然，你也可能只是因为伴侣主动提出，才破坏他的高潮。

也就是说，双方喜欢被破坏的高潮，可以有很多不同原因。就像前面提到的，你也可以在独自自慰时破坏自己的高潮，这样一个人也能体验两个角色。

如果你想提升双方的快感和沟通，也可以参考实用的性技巧资源，了解哪些常见误区可能会让伴侣扫兴，以及如何更舒服地避开它们。

提高破坏高潮的技巧

现在你知道如何破坏高潮了，接下来可以提高一点难度。你可能会发现，破坏伴侣高潮比想象中更难。刺激太多，或者停得太晚，都可能让他直接正常高潮，而不是体验被打断的高潮。想掌握破坏高潮的技巧，你需要非常熟悉你男性伴侣的身体。

所以下次你们进行任何性感活动时，注意观察他快要高潮时，以及他真正射精时的这些表现：

• 他发出的声音
• 他的呼吸
• 他的身体和肌肉紧绷程度
• 他的动作

他可以帮忙：他快要高潮前，可能还有其他信号。如果你很难判断他什么时候要射，可以直接让他告诉你。这样你就能慢慢抓住高潮前的征兆。

不要等太晚：你需要在他离临界点太近之前，停止或改变你正在做的事。如果他已经表现出一两秒内就要高潮的样子，那你可能已经错过机会了。但如果你能看出他正在越来越接近，就可以准备破坏他的高潮。

但也不要太早：太早尝试破坏高潮，也可能达不到想要的效果。它可能没有你预想中那么有冲击力。

如果要试几次才成功，也不用担心。和另一个人的身体完全同步本来就不容易，而且身体每次的反应也不一定相同。

当你掌握之后，就会知道应该在什么时候移开嘴或手，或者在什么时机停止骑乘他。

如果你想更自信地说情话或dirty talk，可以参考实用的亲密沟通指南，学习简单自然的性感表达，以及如何舒服地说出口。

加入束缚

另一个很好用的破坏高潮技巧，是加入束缚。这样能确保你的伴侣没法自己接手继续刺激。如果角色反过来，也同样适用于你。把他的手腕绑在一起，或者绑到床架上，是一个不错的开始。你也可以束缚他的腿，或者更多身体部位，让他完全没法顶动。床下束缚带价格相对友好，也很容易把普通床变成束缚场景的一部分。

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有一类束缚用具特别适合高潮控制，也可能适合被破坏的高潮：贞操装置。这类情趣用品会让男性难以完全勃起，也几乎无法高潮。常见的有固定在阴茎上的阴茎笼；如果你想尝试女性被破坏的高潮，也有女性用贞操带。

说dirty talk

还有什么性场景比破坏一个人的高潮更适合dirty talk吗？也许没有。尤其是当被破坏高潮的人也享受羞耻感时，更是如此。如果你的伴侣喜欢这样，你可以很容易用语言告诉他接下来会发生什么。下面这些话可以给你一点灵感：

• 你还不配高潮。
• 我不会让你按你想要的方式射出来。
• 你要按我说的方式高潮。
• 你的高潮由我控制。
• 你还没证明自己值得拥有比被破坏的高潮更多的东西。
• 我喜欢破坏你的高潮。
• 你很喜欢我破坏你的高潮，对不对？

另外，你还可以鼓励伴侣求你让他射，假装你会答应，然后反而享受把他的高潮破坏掉。

不过，你的dirty talk不一定全都围绕破坏高潮。通常来说，当男性伴侣非常硬、非常想射时，被破坏的高潮效果会更明显。所以你也可以用语言把他的兴奋和想射的欲望推得更高。

如果想找灵感，可以参考关于dirty talk的实用沟通指南，学习如何自然、安全地开口。

尝试疼痛玩法

你已经知道，疼痛可以是获得被破坏高潮的一种方式。不过前面的例子主要依靠你自己的手。其实有很多物品可以用来在破坏高潮时制造疼痛。

骑鞭、拍板和鞭子：骑鞭、拍板、短鞭这类冲击玩法道具可以带来相当明显的疼痛，尤其是打在伴侣敏感部位，或者突然使用时。不过，如果你只靠这一种破坏高潮技巧，惊喜感可能会下降。所以最好混合不同方式。

眼罩：你可以用眼罩让伴侣保持紧张和期待。这样他就看不到你接下来会用什么方式破坏他的高潮。而且戴上眼罩后，很多人对触觉、气味和声音会更敏感；当你想破坏高潮时，这些都可以被你利用。

拍打：如果你更喜欢直接用手，也有几个选择。首先，你可以用手拍他的阴茎。拍打龟头下方，也就是系带的位置，是破坏高潮的常见方法。但只要时机好，拍他身体任何部位也可能起作用。如果你想破坏自己的高潮，拍打阴蒂和外阴也可能做到。

另一种选择，是抓住并挤压他的睾丸，让精液不容易离开身体。你需要稳一点，但不要扭转，也不要粗暴到造成真实伤害。支撑睾丸的精索如果在阴囊里扭转，可能导致疼痛的睾丸扭转[3]。

如果想避免睾丸扭转的风险，可以改为挤压他的阴茎茎部。这可能会把几滴精液挤出来，并让龟头不舒服地胀起来，但不会让他完整高潮。

最后，你也可以通过把一种叫尿道探子的器具插入他的阴茎，来阻止伴侣高潮。这通常是一根金属细杆，会堵住尿道，让他无法射精。这是比较重口的玩法，不应该在没有学习和准备的情况下临时尝试。

打扮起来

被破坏高潮的一部分吸引力，在于你知道你的男性伴侣有多想射。他的身体和心理都被挑起来了，而硬起来的阴茎就是最直观的证据。所以如果你真的想破坏他的高潮，最好先尽可能把他的兴奋推高。

还有什么比打扮起来更适合做这件事呢？也许你想为他穿得性感一点。可以参考一些性感穿搭的小技巧。

另一个选择，是在卧室里穿上你最性感的内衣、丝袜和高跟鞋。当他看呆、心跳变快时，你就知道接下来要被你破坏的高潮可能会很强烈。

也可以了解一些挑选合适内衣的重要技巧。

如果破坏高潮是你和伴侣BDSM游戏的一部分，你们也可以穿得更符合角色。比如穿上角色服装，或者穿性感的皮革、乳胶、PVC装备，让自己进入支配状态。如果你是臣服方，也可以戴上项圈，或者穿上你的支配方要求的东西。

全身接触

另一个让男性伴侣变得很硬、很想射、也非常敏感的方法，是让他的整个身体都参与进来。用你的手和舌头尽可能划过他的身体。你也可以给他做一次情欲按摩，让他脑子里只剩下“想射”这件事。

推荐阅读：如何做一次超级放松、性感的按摩

按摩他的阴茎也是一个很好的选择。这被称为林伽按摩，可以在你破坏他的高潮前，让他变得非常硬。

不过，刺激男性伴侣的方式没有上限。你的呼吸、头发和胸部，都可能帮你达到这个目的，让他几乎开口求你让他射。但你会允许吗？

前列腺排精

不是每个人都会把前列腺“排精”看作破坏高潮，但严格来说它算。前列腺是帮助制造精液的腺体[4, 5]，也相当敏感。当它被直接通过肛门刺激，或通过会阴间接刺激时，可能会让男性在没有强烈高潮感的情况下射精。

前列腺按摩也可能是男性全身高潮和多重高潮的关键，所以它未必是破坏高潮的最佳方式。你们需要实际尝试后才知道。

也可以进一步了解前列腺按摩的基础，以及男性全身高潮的相关知识。

一点点释放

最后一种破坏高潮的技巧听起来可能有点极端，但它其实不是指流血。这里的“bleeding”指的是只让几滴精液流出来，然后停下。反复这样做，男性伴侣最终会在没有强烈高潮的情况下，慢慢把精液排出来。

这种方法可能是本清单里比较难的一种。但如果你能做到，那说明你真的掌握了破坏高潮的艺术。

当然，在破坏男性伴侣的高潮前，还有很多其他方法可以积累性张力和兴奋感。比如你可以先用Fleshlight或振动器之类的情趣玩具让他非常硬，然后再开始一点点把精液“放”出来。

常见问题1：只有男性会体验被破坏的高潮吗？

不是。女性也可以体验被破坏的高潮。不过，如果你过去一直很难高潮，或者很难体验到舒服的高潮，那可能不一定适合尝试。高潮困难可能由很多不同原因造成。

常见问题2：被破坏的高潮和边缘控制有什么区别？

边缘控制是把自己或伴侣带到高潮边缘，然后退回来。你会反复这样做，直到最后终于允许高潮发生，而最终的高潮通常会比平时更强烈。但破坏高潮可能包括加入疼痛、制造更弱的高潮，或者完全不让高潮发生。你也可以直接结束所有玩耍，并没有打算让伴侣射出来。

被破坏的高潮结合了快感和失落感，也可能包含疼痛。走在这条细线之间，你可以增强性体验，同时探索束缚、角色扮演和其他情趣玩法。

每次都能高潮。更轻松地。可以这样开始

我想跟你说说我的朋友Karen。

有一天，Karen来找我。她整个人都快崩溃了。

她告诉我，她和丈夫没有满意的性生活，婚姻正在一点点散掉。

每次他们亲密时，Karen都在假装高潮。事实上，她在性爱中根本无法高潮。

事实上……

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她感到尴尬，也感到羞耻。而且……

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好……

女性是有办法学习和体验高潮的。可以用不勉强自己的方式，慢慢了解身体，在性爱和自慰中培养阴道周围的快感，以及更全身性的高潮体验。

我把这个过程分享给了Karen。

她按照这个简单的过程练习后，几乎不敢相信……

她的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再见面时……

她一直在说这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种没法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没救了’。这件事救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰中很难高潮，这样的过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要为了拥有更好的高潮和性生活，去做任何奇怪或让你不舒服的事。