螺旋式体位

螺旋式体位要点

螺旋式体位其实不难，虽然很多伴侣还没试过。它很适合刚开始尝试新体位的两个人，可以作为入门动作，之后再慢慢探索更多好玩、适合你们的姿势。

做螺旋式时，你先侧躺。躺好后，把上半身稍微转向在你上方的伴侣。他会用双手和膝盖支撑身体，面向你，然后开始进入。

螺旋式里女生可以怎么做

做螺旋式的时候，你会发现自己不太方便大幅度活动，能做的动作不算多。你很难主动往回顶。你能做的主要是稳定住身体，配合伴侣的节奏轻轻摩擦。想做一点变化的话，可以把腿绕到伴侣腿的后侧，在每次推进时把他往自己这边轻轻带近一点。

不过，语言上的互动可以自由发挥。如果你们彼此都舒服，也可以在这个姿势里聊聊你的幻想、你喜欢什么感觉。

螺旋式里男生可以怎么做

螺旋式里，伴侣要做的动作很简单，基本就是前后推进。他可以抓住你的腿来稳定身体，也可以按你们舒服的方式扶着你的手臂。如果他想暂停一下推进，也可以改成贴着你轻轻摩擦。

因为他在你上方，所以会处在比较主动的位置。他也可以身体前倾，用手抚摸或按摩你的胸部。不过，如果想俯得很低来亲吻你，可能会稍微有点别扭。

做螺旋式时可以注意什么

螺旋式很有趣，也很适合刚开始学习新体位的人尝试。很多学习者和伴侣试过这个姿势后，给出了这些反馈：

• 螺旋式既可以用于普通阴道性交，也可以用于喜欢肛交的人。无论哪一种，都要把同意、润滑和慢慢来放在前面。
• 螺旋式算是有一定亲密感的体位。如果你想要更亲密一点，可以增加眼神交流、抚摸和语言沟通，让彼此更放松。

侧入式

调整腿的位置，就能进入这个姿势。

沙发抱勺式

这个放松的姿势可以在沙发上试试。

传教士式

这个姿势很容易从螺旋式切换过去。

交叉式

趴着时，可以试着让两个人的身体形成一点角度。

开瓶器式

他会跪着直起上半身，而你侧躺。

这些只是体位指南中 100 多种姿势里的一小部分侧位姿势。

关于螺旋式体位的看法

我个人挺喜欢螺旋式。对于刚开始想改善性生活、尝试新体位的人，我会推荐它。想给自己的体位选择里增加一个简单好做的姿势，也可以试试。

更轻松地体验高潮，可以这样开始

我想跟你讲讲我朋友 Karen 的事。

有一天，Karen 来找我。她情绪很崩溃。

她告诉我，她和丈夫没有令人满意的性生活，婚姻快要撑不下去了。

每次亲密时，Karen 都在假装高潮。事实是，她在性爱中无法达到高潮。

其实...

她这辈子从来没有真正体验过高潮。一次都没有。

这让她感到尴尬，也很羞愧。并且...

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好...

确实有一些方法，可以帮助女性更容易接近高潮。可以更轻松地在性爱和自慰中，探索阴道快感和全身性的愉悦。

我把这个过程分享给了 Karen。

她照着那个简单过程练习之后，连她自己都有点难以相信...

她的性生活变化得又快又明显。

几个月后我们再见面时...

她一直在讲这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没救了’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

就算你现在在性爱或自慰中也很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和性生活。