10 个带点刺激感的性爱秋千体位【从简单到大胆】

10 个带点刺激感的性爱秋千体位【从简单到大胆】要点

如果你真的想让性爱更有新鲜感，可以试试性爱秋千。下面会介绍 10 个今晚就能尝试的性爱秋千体位。

你可以直接跳到 10 个性爱秋千体位的示范，不过在那之前，我想先快速讲一下基础知识，这样你能明白性爱秋千怎么用，也能更安全地享受它。

什么是性爱秋千：性爱秋千有点像普通秋千，但它是为性爱设计的。它通常由柔软但有支撑力的材料制成，让你悬在空中时也能舒服地坐着或躺着。大多数性爱秋千通常是设计给一个人使用的。

怎么使用性爱秋千：首先，你需要把它挂在天花板、门上，或者专门用来固定性爱秋千的支架上。一定要按照所有安全提示和说明来操作，尽量避免受伤或损坏家里设施。

这也包括承重限制。

不要超过承重限制！记住，性爱秋千通常要在移动中承受你的体重，有时还可能加上伴侣的体重。所以，你的性爱秋千最大承重要高于实际使用者的体重总和。

如果你们体重较轻，现成支架甚至瑜伽支架可能就够用；但体重较重的伴侣，可能需要考虑自己加固或定制安装（这篇指南最后会再说）。

不要在身体重量压在秋千上时调整它。正确做法是先下来，调好，再坐回去。

适合你的性爱秋千应该让你觉得舒服、有支撑感。如果还是不舒服，有些款式可以更换座位部分，也就是有时会被叫作“鞍座”的部分。

否则，你可能需要多投入一点，确保使用性爱秋千时真的舒服。更多软垫、更深的座位，能减轻臀部或髋部的压力。如果使用时绑带勒进身体，可能就需要更宽的座位。

你可能会想用毛巾或垫子增加缓冲，但这样反而可能让你更容易从性爱秋千上滑下来或滑出去。

一步一步来。等你在性爱秋千里坐稳、感觉舒服之后，就可以让伴侣加入。如果伴侣要进入你，通常会是你在秋千里，而伴侣站在你面前。要是过程中觉得尴尬或不顺，可能需要先下来，最后再调整一两次（换体位时也可能需要重新调整）。

然后，只要你们都觉得舒服，也都明确、积极地同意发生性行为，就可以开始学习这些性爱秋千体位了！

1. 秋千传教士式

在性爱秋千里，可能最简单也最好上手的体位就是秋千传教士式。它和普通传教士体位很像：你仰躺在性爱秋千上，伴侣站在你两腿之间进入你。

从这个姿势开始，你可以试试下面这些方法，让快感更强，也让氛围更有刺激感：

• 如果你喜欢更强烈的性爱，可以把膝盖朝天花板方向抬起，让伴侣握住你的大腿，每次推进时把你拉向他。
• 伴侣也可以抓住性爱秋千，在每次推进时把你拉近。
• 不要完全平躺在性爱秋千上，可以把它调到让上半身抬高一点的位置，这样进入角度会发生变化。

2. 靠门式

这个靠门性爱体位适合可以挂在门上的性爱秋千。

你要像上图那样进入性爱秋千，让背部靠着门，同时确认秋千能通过臀部和髋部稳稳支撑你的体重。

如果需要，伴侣可以帮你进入秋千。然后伴侣进入你。这个体位里有几个能让体验更好的小建议：

• 如果你喜欢更用力、更粗野一点的性爱，伴侣可以在推进时把你压向门板。
• 伴侣可以抓住你的髋部或臀部，帮你分担一点重量。
• 如果你喜欢在性爱中有臣服感，伴侣可以握住你的喉咙，轻轻做窒息玩法。但一定要让伴侣清楚你的边界；如果决定探索窒息玩法，应该使用安全词。伴侣绝对不能用你的脖子来支撑你的体重。

3. 空中口交

空中口交是给伴侣口交的一个很棒方式，不管是为阴茎口交，还是为外阴和阴蒂口交。这个性爱秋千技巧尤其适合觉得其他口交姿势不舒服的人。

先让伴侣像图里那样仰躺在性爱秋千上。确认他觉得舒服，而且身体被充分支撑住。

接着，你需要跪下来，让嘴的位置对准伴侣的身体。然后就可以用嘴唇和舌头开始了。想让伴侣更舒服，可以试试这些技巧：

• 你可以参考一些专门讲舔阴技巧和方法的实用指南，用在伴侣身上。
• 如果你是在给阴茎口交，也可以看看关于口交技巧的完整指南。
• 做口交时，你可以抓住伴侣的髋部或大腿，把他的身体拉向你的嘴。
• 如果伴侣喜欢肛门玩法，可以在口交时用手指轻柔刺激肛门。你也可以按摩伴侣的前列腺。
• 如果想尝试更强烈的阴茎口交，可以探索深喉，但要按自己的舒适度来。

4. 空中后入式

空中后入式最适合那种能大面积支撑髋部、腹部、胸部和肩膀的性爱秋千。如果你用的是更轻便、更简易的性爱秋千，那么坐在秋千里的那一方就需要更多力量和平衡感。

快速自测：你擅长口交吗？

如果你是第一次看到这里，也可以做一个小自测，了解自己在口交和取悦伴侣方面有哪些优势、哪些地方还能提升。你可能会发现一些意想不到的东西。

先面朝下趴在性爱秋千里。你的大部分体重应该由髋部来支撑。理想情况下，性爱秋千也能支撑一部分腹部、胸部和肩膀的重量；否则这个体位可能不会太舒服。

伴侣会站在你身后、你的两腿之间。从这里开始，他可以从阴道进入你，也可以在这个体位里进行肛交。下面是一些让它更有趣的方法：

• 他可以向前俯身，抓住你的肩膀，这样能进入得更深。
• 他可以用一只手绕到前面，在性爱中用手指刺激你的阴蒂。
• 如果你喜欢，他也可以在性爱中拍打你的臀部。

5. 坐姿后入

坐姿后入看起来不完全像原版的后入式性爱体位，但感觉很接近。

你会像上图那样坐在性爱秋千里，伴侣从你身后进入。坐姿后入式里可以试试这些变化：

• 坐姿后入式很适合肛交。一定要先做好肛交准备，这样体验才会尽可能舒服和满足。
• 如果你们在肛交，伴侣可以从后面伸手到前面，用手指刺激你。或者你也可以在性爱中自己用手指刺激自己。
• 如果你喜欢，伴侣也可以在性爱中拉你的头发。

6. 低位式

低位式是很受欢迎的性爱秋千体位，适合那些不想在性爱中把身体扭成高难度姿势、只想舒服一点的人。

先把性爱秋千调到离地面比较低的位置，让你能像上图那样坐进去。然后让伴侣仰躺在你下方的地面上。

接着，让伴侣进入你，你应该能完整地坐到他的阴茎上。如果没办法完全坐下去，就需要把性爱秋千再调低一点。低位式有几个建议：

• 你可以双脚踩在地上，用腿发力，在伴侣身上上下移动，自己完成大部分动作。
• 或者，你可以让他的阴茎保持在你体内较深的位置，然后在他身上前后研磨，同时让阴蒂贴着他摩擦，有点像用枕头摩擦时的感觉。
• 你也可以让仰躺在地上的伴侣做大部分动作。你只要放松，让伴侣抓住你，然后进行推进和退出。

7. 坐脸

坐脸在性爱秋千里会非常火热，也很有刺激感，尤其适合喜欢主导伴侣或对 BDSM 感兴趣的人。

伴侣需要仰躺在性爱秋千上。然后你把自己移动到他的脸上方，慢慢降低身体，直到坐在他的脸上。

你可能需要调整性爱秋千几次，才能找到刚刚好的高度。

• 伴侣可以为你舔阴；如果你喜欢舔肛玩法，也可以让伴侣尝试相关技巧。
• 你可以用双腿很容易地控制自己坐在伴侣脸上的力度。
• 如果你想释放一点女性主导的一面，可以在这个性爱秋千体位里抓住伴侣的头发，把他的头拉近你的生殖器。

8. 69 式

性爱秋千里的 69 体位很适合喜欢口交、也喜欢彼此同时取悦的人。

准备时，你先仰躺在性爱秋千上。把性爱秋千调到离地大约 2 到 3 英尺，也就是约 60 到 90 厘米。然后伴侣面向你的身体，跨坐在你的头上方。

接着，他需要把生殖器降到你的嘴边，这样你就能方便地用自己喜欢的口交技巧取悦他（或者为对方舔阴）。他也需要向前俯身，开始用口交回馈你。

这只是用性爱秋千做 69 的基本方法。还有一些额外想法可以试试：

• 如果你是躺在性爱秋千里的那一方，可以把手放在伴侣髋部，控制他坐在你脸上的重量。
• 试着互换位置，让伴侣仰躺，你跨坐在他身上。
• 如果你在上面，可以尝试把一部分体重放在伴侣身上。甚至可以进一步把全部体重都压在他身上，让你们两个人都悬在空中。只是一定要确认不要超过性爱秋千的最大安全承重！

9. 女上位

女上位在性爱秋千里可能比在床上还要好玩。

如果你想避开常见的性爱错误，可以参考一些靠谱的性爱沟通与技巧资源，学习怎么让伴侣舒服、也让自己享受，同时了解哪些做法容易让对方失去兴致，以及如何避免。

准备时，让伴侣仰躺在地板上。他可能会想在身体和地面之间铺一条毯子。

然后你像上图那样坐进性爱秋千，把双脚放在地上来保持平衡。你离地大约 20 到 40 厘米比较合适，但可以按最舒服、最享受的高度来调整。

最后，你需要把自己移动到伴侣上方，让他能进入你并开始性爱。女上位可以用几种不同方式变得更有趣：

• 如果你想在性爱秋千里的女上位中更主动，最好双脚能稳稳踩在地上。这样你就能在伴侣身上上下起伏。
• 如果你喜欢束缚玩法，躺在地上的伴侣可以被束缚起来，这样你能保持主导。初学者可以先了解一些基础束缚安全技巧。

10. 莲花式

莲花式是一个非常亲密的性爱秋千体位，不过在这个姿势里推进会有点难。

准备时，让伴侣先坐进性爱秋千。然后你像上图那样面对他，坐到他的腿上。可以考虑下面这些做法：

• 如果想让莲花式里的性爱更亲密，可以和伴侣保持眼神交流。
• 如果你对坦陀罗性爱感兴趣，可以试着和伴侣同步呼吸。
• 如果你完全悬空，会发现比较难向伴侣推进。如果你们两个人的脚都完全离地，也会更难调整姿势。
• 如果你们两个人都在性爱秋千里，一定要确认你们的总重量没有超过性爱秋千的最大承重。

性爱秋千是为性爱增加新鲜感、探索新体位的好方法。不过，使用性爱秋千也有一些缺点。事实上，最重要的性爱秋千建议可能就是安全和安装！

安装你的性爱秋千

在开始使用性爱秋千之前，需要先做一些安装和调整，这可能会减少性爱的临场感和自发感。

如果你想更自信地说一些调情或挑逗的话，可以参考关于“如何自然说情话和脏话”的实用指南，学习简单表达，也学习怎么放松地说出口。

功能感还是性感感？另外，很多性爱秋千看起来、用起来都很功能性，但不一定有感官上的性感氛围。有些皮革性爱秋千会更性感，不过虽然使用时可以擦拭，却不能像一些纯布艺秋千那样直接丢进洗衣机。

说到材料，金属五金件比塑料更好，因为塑料可能会在体重压力下断裂或变形。每次使用前都要检查秋千的连接点和五金件，看看有没有松动。

摩擦不适：你可能会发现，性爱秋千用久了会磨皮肤、弄疼你，或者变得不舒服，尤其是比较便宜的款式。大多数秋千不是为长时间玩耍设计的。所以，性爱秋千可能更适合短时间的性爱，而不是拖得很久的性爱。

怎么减少不适：性爱秋千支撑的身体部位越多，就越舒服。比如，有手臂、腿部和臀部绑带的秋千，会比只托住臀部的秋千更舒服。有些款式还带背部或颈部支撑；如果你真的很想认真探索空中性爱，性爱吊带可能比秋千支撑更多身体部位。

门挂式性爱秋千限制很多。不是所有性爱秋千都一样。比如，门挂式性爱秋千的体位会受限，因为你的背靠着一扇关上的门，没办法完全向后悬挂（有些体位也许可以把秋千转一下，让身体和门平行）。如果某些体位需要更多空间，最好用带支架的秋千，或者从天花板悬挂的秋千。

如果是天花板安装的性爱秋千：

避免使用拧入式五金件。不要用拧进去的五金件把性爱秋千挂在天花板上，因为扭转动作可能让它松脱。你应该找焊接吊环螺栓或吊环板，类似室内吊床或沙袋推荐使用的那种。

按你们总重量的 5 倍来配置。真正安全的话，性爱秋千上的所有五金件都应该至少能承受你们合计体重的 5 倍，因为它要承受体重，也要承受运动带来的冲击。所以，如果你和伴侣加起来重 300 磅（136 公斤），所有五金件都应该至少能承受 1500 磅（680 公斤）。天花板连接点越多越好，因为这样能分散重量和晃动。

注意吱呀声。你也许觉得不那么结实的五金件也能凑合，但当你们终于找到一个很棒的性爱秋千体位时，听到吱呀声一定会很扫兴。也要留意有没有灰尘、天花板碎屑或横梁碎屑掉落，这可能说明有问题。比起裸体时天花板塌下来，先停下检查问题、重新开始要安全得多。

只要把安全放在心上，你就可以用性爱秋千尝试各种体位，让性生活保持新鲜和热度。

更容易达到高潮：方法其实可以很简单

我想跟你讲讲我的朋友 Karen。

有一天，Karen 来找我。她当时情绪很崩溃。

她告诉我，她和丈夫的性生活不满意，婚姻也因此快要撑不下去了。

每次亲密时，Karen 都在假装高潮。事实是，她在性爱中无法达到高潮。

事实上……

她这辈子从来没有体验过高潮。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也觉得羞耻。

更糟的是……

她开始不想和丈夫发生性关系，慢慢把他推远，而且……

几乎毁掉了她的婚姻。幸好……

对于那些难以达到高潮的女性来说，不管是在性爱中还是自慰时，其实都有一个简单的解决思路。

我把这个方法分享给了 Karen。

她按照这个简单过程去做之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们又见面……

她一直不停地说这件事。

“我以前以为自己就是那种没办法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没法修好’。这个方法救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱中或自慰时也很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，也能开始拥有更好的高潮和性生活。