5个方法，培养持久又有热度的性化学反应

5个方法，培养持久又有热度的性化学反应要点

这篇指南会讲清楚：什么是性吸引里的“化学反应”，它出现时有哪些3个明显信号，以及你可以怎样和伴侣培养更持久的性张力。

什么是性化学反应？

性化学反应有点神秘，不同的人会给出不同定义。

想发生性关系的欲望——有些人把它理解成：想和某个人上床，或者两个人互相有性吸引。

推荐阅读：如果你想判断对方有多想靠近你，可以观察一些性吸引的信号。

性方面的合拍——也有人觉得它更像性契合。对他们来说，性化学反应一定是双方的。

不是只有你想扑向对方，而是对方也想靠近你，而且你们两个都隐约知道这件事。

科学研究怎么说——就连研究者也很难把它说得特别准。有一篇论文把它描述为：

在人际关系中存在的一种不太具体、很主观的神秘状态，包含身体、情绪和性的体验，让人有被推动的感觉，而且大多是愉悦的 [ 1 ]

这到底是什么意思呢？

说白了，就是你遇到的时候大概率会知道。好在电影和电视剧里有很多性化学反应的例子，比如《泰坦尼克号》《杰茜驾到》《伦敦生活》和《傲慢与偏见》。

身体里的感觉——性化学反应通常能在身体里感受到，从紧张到兴奋，各种感觉都可能出现。如果你曾经在酒吧里和某个人隔空对视，然后怎么都移不开眼，那你就体验过这种性化学反应。类似地，一个让你全身发麻的吻可能充满了化学反应，而一个让你毫无感觉的吻可能就没有。

本能的感觉——对有些人来说，性化学反应像是一种自然发生的本能。我们并不完全知道为什么会对某个人产生强烈的性化学反应。可能和信息素有关，也可能是某种我们没有清楚意识到的化学吸引。

这种化学反应也可能来自你的吸引偏好、你从小被教导“应该被什么样的人吸引”，甚至是某个人让你想起了和性或安全感有关的人或事 [ 2 ]。有些人会把这叫作“来电”。在这种情况下，性化学反应不一定总能后天培养出来。

取决于你怎么看待性化学反应，如果你一开始没有感觉到它，你可能就不愿意和对方约会或发生关系。所以，性化学反应确实很重要。

但如果你更灵活，也愿意试着培养它，那么至少一开始没有性化学反应，并不一定就是不能继续的理由。

事实上，如果你是半性恋，也就是只有在建立亲密情感连接后才会对某个人产生性吸引，那么这种化学反应可能不会一开始就很明显。

那性张力又是什么？

化学反应和张力其实很接近。取决于你怎么定义性化学反应，性张力可能是完全不同的概念，也可能和它大量重叠，甚至总是一起出现。

性张力通常发生在你期待和某个人有性接触，却暂时不能行动的时候。如果你遇到某个人并感到性化学反应，但当下没有机会做什么，这种张力就可能自然出现。有时这种情况会发生在工作场合。

你也可以和伴侣一起创造性张力。如果你们的性生活有点乏味了，通过期待感，甚至是轻轻地撩拨对方，都可能帮你们重新找回张力。

深入了解：你也可以看看培养性张力的方法。

性化学反应有多重要？

和很多事情一样，这要看人。有人觉得化学反应对好的性爱很重要，甚至比高潮还重要。有人认为它只是好性爱的一部分 [ 2 ]。也有人觉得它只是锦上添花。

继续往下讲之前，先简单说一句：性化学反应确实可能让床上的体验变得很棒。

快速自测：你对口交技巧有信心吗？

如果你刚接触这个话题，也可以先看一些关于口交技巧和如何让伴侣更舒服的实用指南。它们能帮你了解自己已经做得不错的地方，也能发现还可以慢慢练习的部分。

不过……

单靠性化学反应，并不足以支撑一整段关系。所以不要只是因为强烈的性吸引，就把自己卷进一个看不到未来的关系里。

接下来，我们会讲怎样培养更强的性化学反应。

性化学反应的3个信号

留意这些信号，别错过你们之间的性化学反应。只要你愿意，就可以好好利用它。

1. 性吸引

性吸引是性化学反应很明确的信号，可能包括：

• 你会被对方勾起欲望。了解一些让自己进入状态的小技巧也会有帮助。
• 自慰时会想到对方。学习适合女性的自慰方法也很实用。
• 想和对方发生关系。
• 享受和这个人的性爱。学习怎样更深入地享受性爱也会有帮助。
• 会被关于对方的性幻想分散注意力。

2. 性张力

性化学反应的另一个信号是张力。通常这是一种好的紧张感，因为你们两个人都感觉到了。你可能有点紧张，但更多是兴奋，也带着性唤起。你的心跳可能会加快，肚子里像有蝴蝶在飞。你也可能感觉到私密部位的兴奋慢慢上来。

如果你们最后真的顺着感觉行动了，可能会像烟花炸开一样。这就是性张力的好处之一。

3. 双方都有性化学反应的信号

如果你想知道对方是不是也有同样感觉，可以观察：

• 停留很久的眼神
• 相互呼应的肢体语言。学习读懂伴侣的身体语言也会有帮助。
• 身体接触
• 调情。你也可以看看怎样判断一个人是不是在和你调情。

当然，你也可以直接问。如果你已经比较确定，可以用类似“你也有和我一样的感觉吗？”这样的话，试探对方的兴趣和你们之间的共同化学反应。

而且，你也可以通过这些方式向对方表达你的兴趣。

缺少性化学反应的7个信号

如果没有性化学反应，你可能不会注意到上面那些信号，也可能对某个人感觉一般、没什么波动。但你也可能主动感受到或经历下面这些情况：

1. 从来不会想到这个人。
2. 被对方浇灭欲望，可能会觉得“下头”，甚至有点起鸡皮疙瘩。
3. 爱自己的伴侣，但没有恋爱的感觉。
4. 发现那种魔法般的感觉消失了。
5. 想到对方时无法被唤起。
6. 没办法把对方放进自己的性幻想里。
7. 即使对方人很好、条件也不错，你还是觉得少了点什么，或者无聊、不对劲。

现在，我们来看看怎样培养它。

如何培养性化学反应：5个方法

如果你们之间还有一点火花，就很可能把性化学反应变得更好。如果你们过去有很好的性化学反应，只是现在变淡了，也仍然有希望。

1. 保持好奇

不要默认你已经完全了解这个人，也不要觉得对方一定和你过去睡过的人一样。你可以把过去的经验当作基础，但要相信每个人都有独特之处，并主动去发现。

记住，愉悦不只是高潮。所以要了解什么会让对方舒服，即使那件事不一定会让对方达到高潮。

可能有帮助：如果你想更了解自己和伴侣的愉悦，可以阅读一些关于女性身体、高潮和常见性爱误区的实用资源，帮助你更安心地探索。

了解一个人在床上喜欢什么，可以帮助你们建立更强的性化学反应。尤其是当你们能找到彼此兴趣重叠的地方时，会更有帮助。创造一种氛围，让伴侣可以自由谈论自己的性幻想；关于性沟通的指南也能帮上忙。

对性保持好奇，也意味着你更不容易陷入无聊和固定模式。探索伴侣的过程中，你可能会发现自己的一些新面向；同时，也要主动了解什么会让你被点燃、让你舒服。你可以从淋浴时自慰的指南，或者一些性感故事开始。

也别忘了把你的发现分享给伴侣。

2. 学会放松和放开

如果你想给性化学反应一个机会，那么能自由地做、说、提出自己想要的东西很重要。

如果你没办法放松下来，就很难建立强烈的性化学反应。因为你往往需要做真实的自己，也需要一点脆弱和袒露，才更容易感受到它。如果你一直担心自己的样子、声音，担心对方喜不喜欢你、喜不喜欢和你做爱，你几乎不可能真正放开。你如果一直纠结自己或伴侣喜欢的东西是不是奇怪、能不能被社会接受，也会一样。

同样，如果你很难对不信任的人放松下来，那么在随意性关系或一夜情中培养这种化学反应，可能会比较困难。这很常见，也完全正常。很多人都需要信任，才能真正放松。

信任不一定意味着严肃或长期关系。它也可以只是：你足够了解这个人，所以在这一晚能放心地放松下来。尤其是在更有调教感或更激烈的性爱活动中，使用安全词可能会帮助你更安心地放开。

如果你想更有自信地说一些性感的话，可以参考一些尊重彼此、帮助营造气氛的情话表达指南，慢慢练习怎样自然地说出口。

3. 先在脑海里想象

培养性化学反应的一种方法，是先在脑海里想象它。想象你和这个人处在一个带有性意味的场景里。把自己想象成性感、值得被渴望的人。你可以稍微发挥想象，但最好仍然建立在现实基础上。

4. 找到你们的角色

找到你们各自的角色，并不一定意味着要角色扮演。你也可以顺着自己天然的性格和欲望走。比如，如果你更偏主导，而伴侣更偏顺从，你可以在性爱中主动带节奏。你也可以请伴侣像崇拜女神一样欣赏你的身体。或者，如果你经验比较少，也可以让伴侣带着你。

可以学习：怎样在性爱中更有主导感，或者怎样探索自己更顺从的一面。

当然，如果你想真正玩角色扮演，比如加入服装、台词和道具，也完全可以。你还可以参考一些角色扮演的点子。

5. 聪明利用时间和空间

最后，聪明地利用你们的处境。你们分开的时间，无论是因为上学、工作在城市两头，分开住，还是异地恋，其实都可能帮助建立性化学反应。

早上告别前一个带点挑逗的吻，或者一条性感短信，都能让性化学反应和性张力持续发热一整天，直到你们终于见面。如果你们相隔的不只是几个小时或几公里，你可能会发现，不管能不能见面，性化学反应都会自然变得更强烈。

当然，如果你或伴侣分心、压力很大，培养性化学反应也可能会比较困难。

正如前面提到的，对有些人来说，“性化学反应能不能随着时间发展出来？”答案可能是“不能”。但这不一定适用于每个伴侣，也不一定适用于每种情况。

你是不是更该直接寻找性连接？

如果你照着上面的建议做，可能会发现自己拥有了很棒的性化学反应。不过，如果你试过这些建议，还是感受不到任何性化学反应的信号，也许说明你用错了角度。

与其努力培养好的性化学反应，你可能更适合一开始就去寻找它。

这是什么意思呢？

也就是寻找那些喜欢，或者至少愿意尝试你喜欢的性活动的人。不管你喜欢的是慢节奏性爱，还是BDSM，都是一样的。

推荐：如果你对BDSM角色扮演或场景感兴趣，也可以在同意和安全的前提下参考相关想法。

把注意力放在那些和你一样看待性的人身上。两个人都很重视性，或者两个人都不太重视性的关系，通常会比性欲差异很大的关系更容易相处。

选择在保护措施和沟通上与你想法相近的伴侣。

当然，也要选择和你互相吸引的人。毕竟，有些人天生就是更合拍。

这样一来，你就不用花那么多时间从零建立强烈的性化学反应，而是可以把精力放在让已有的东西更强上。

现在你已经知道如何培养性化学反应，也许可以改善自己的性生活，或者扩大约会选择。随着你更理解性连接，有些人也可能意识到：自己需要的是一种自然存在、无法强行制造的东西。不管是哪种情况，你都会更了解自己和伴侣，也更能运用床上那种像通电一样的化学反应。

更容易达到高潮，可以这样开始

我想和你讲讲我的朋友凯伦。

有一天，凯伦来找我。她当时情绪非常崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫没有令人满意的性生活，她的婚姻正在走向破裂。

每次亲密时，凯伦都在假装高潮。事实上，她没办法在性爱中达到高潮。

其实……

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她感到尴尬，也感到羞耻。

更糟的是……

她开始不想和丈夫发生关系，慢慢把丈夫推远了，而且……

差点毁掉她的婚姻。幸好……

后来我们发现，对于很难达到高潮的女性来说，不管是在性爱中还是自慰时，都有一些简单的方法可以尝试。

我把这个过程分享给了凯伦。

她按照这个简单过程练习之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再见面时，她……

一直忍不住聊这件事。

“我以前以为自己就是那种不能高潮的女人。我一直觉得自己‘坏掉了’，而且‘没办法修好’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时很难达到高潮，这类循序渐进的方法也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，也可以开始拥有更满意的高潮和性生活。