用身体磨蹭挑逗你的男人——技巧与方法

用身体磨蹭挑逗你的男人——技巧与方法

你将学习在前戏和性交中如何磨蹭，以获得最大程度的阴蒂刺激和强烈的性快感。

什么是磨蹭？

顾名思义，磨蹭就是将自己的身体摩擦伴侣的身体。通常，这意味着用你的生殖器/胯部摩擦他们的身体，但有些人也喜欢其他类型的磨蹭！

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为什么磨蹭是一种很棒的性技巧

阴蒂刺激——磨蹭感觉极好，因为它刺激外阴，尤其是阴蒂（如何找到阴蒂）。许多人发现这比性交更接近他们的自慰方式，从而增加了快感和达到高潮的可能性。

相关：如何在性交中达到强烈的阴蒂和阴道高潮。

刺激阴道不同区域——在性交中，你也可以保持伴侣阴茎的相同深度，但通过性磨蹭来刺激阴道内部的不同区域，如A点。

许多男人也喜欢——这不仅仅是针对有阴蒂的人！许多有阴茎的人也喜欢在别人身上磨蹭，以至于它成了一种舞蹈类型！有些人也喜欢尝试性磨蹭和肛交。它还可以提升前列腺刺激。

磨蹭的其他一些好处包括可以穿着衣服进行，没有混乱，也没有怀孕或性传播感染的风险。如果你来月经不想处理混乱，或者插入让你感觉太不舒服，你可能会喜欢磨蹭。当然，经期性交也可以很好。

潮吹：任何女性都能体验到潮吹的强烈快感，只要你遵循正确的过程。我在《潮吹魔法指南》中演示了最强大的潮吹技巧，并逐步解释了过程。

如何在插入式性交中磨蹭

插入式性交中的磨蹭需要相对简单的臀部运动。但你可以尝试不同类型的磨蹭，找到最适合你的方式。

前后磨蹭——前后磨蹭是一个简单的开始方式，看看你喜欢什么。在上位的前后磨蹭有时被称为“滑行”。

立即阅读：18种令人满意的女上位性交姿势。

左右磨蹭——如果感觉好，你也可以在床上尝试左右磨蹭。

圆周运动——圆周磨蹭也可以感觉非常好！像前后磨蹭一样，它需要你对着伴侣的身体（或你磨蹭的物品）移动臀部。不过，不要太纠结于做出完美的圆周运动，只需沉浸在当下。

其他节奏运动——对于其他类型的节奏，你可以结合前后和圆周运动。或者，如果这更符合你的风格，你可以有节奏地暂停。

让伴侣磨蹭——不是你磨蹭，而是你的伴侣对着你磨蹭，以产生感觉良好的刺激。无论谁在上面，这都有效。

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一起磨蹭——你也可以尝试一起磨蹭，尽管同步起来可能有点棘手。

拉近他们——用手拉近伴侣的身体可以帮助你恰到好处地磨蹭。

抬起臀部——在传教士体位中，如果你是下方的伴侣，你可以抬起臀部以获得更好的接触，同时磨蹭。在臀部/屁股下放一个枕头或性爱楔形枕可以帮助保持抬起。

相关：9种性爱楔形枕体位演示。

使用体位枕——你不必只在插入式性交中对着伴侣磨蹭。使用体位枕是一个很好的选择，尤其是在后入式和许多你面朝外的肛交体位中。一些性爱枕甚至有口袋可以放振动棒或魔杖，你可以对着它们磨蹭。

使用“磨蹭器”玩具——多家公司生产专门用于磨蹭的性玩具，称为磨蹭器。这些在一些女同性恋伴侣中很受欢迎（女同性恋性爱指南）。许多磨蹭器还会振动以增加快感。此外，许多可以用于自慰，如下所述。

相关：14种每次都能高潮的激情女同性恋性交体位。

对着阴茎环——设计较大的阴茎环比小的更容易让你磨蹭——特别是如果你的外阴较丰满或阴蒂离阴道口较远。

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使用其他玩具——性交时可以放在身体之间的小振动棒也可以用于磨蹭。寻找“平放式”振动棒、情侣玩具或小跳蛋。

学习：如何使用振动棒获得强烈高潮。

注意阴茎位置

性交中的磨蹭可能会让伴侣的阴茎感到不适，尤其是如果导致它尴尬地弯曲。确保每个人都感觉可以自由表达，以便根据需要调整。

获取：关于谈论性爱的建议。

性交中磨蹭的体位

几种体位特别适合在性交中磨蹭。

大腿潮

大腿潮是磨蹭的理想性交体位，因为当你抓住伴侣的膝盖时，它能提供很大的杠杆作用！如果你的伴侣没有阴茎但你喜欢插入（深度插入技巧），你甚至可以找到带带子或大腿束带的磨蹭玩具。一些设计甚至有用于磨蹭的纹理。

深入了解：大腿潮性交体位。

性交对齐技巧

性交对齐技巧，或称CAT，是传教士体位的变体，其中上方的插入伴侣将身体向前移动。这使得仰卧的接受伴侣可以将阴蒂对着插入伴侣磨蹭。他们将磨蹭阴蒂的具体区域称为阴阜（阴茎上方的区域）。

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更多：性交对齐技巧指南。

女牛仔

女牛仔体位非常适合磨蹭，特别是如果你在插入伴侣的屁股下放一个枕头，或在你们身体之间放一个玩具。另一个技巧是让伴侣将手平放在阴茎（或假阳具）根部的阴阜上，这样你就可以对着他们的指关节磨蹭。这种性技巧被称为瓦肯人。

更多技巧：女牛仔性交体位。

钻孔

钻孔体位可以用于磨蹭，特别是如果你用腿拉近伴侣的身体和/或抬起自己。

更多快感：钻孔性交体位。

水壶头

在这种独特的性交体位中，插入伴侣的上半身会在地板上，而腿则放在一件家具上。这以某种方式抬起他们的臀部，使磨蹭感觉极好。

发现：水壶头性交体位。

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面对面

如果你将身体足够贴近伴侣的身体以形成良好接触，磨蹭在这种体位中也可以奏效。如果效果不好或你没有合适高度的家具，可以换种方式，让伴侣坐下。然后，跨坐在他们腿上，在掌控体位中磨蹭！

更多：面对面性交体位。

莲花

最后，我们有一个棘手的体位，不允许太多抽插，这使其非常适合磨蹭。莲花也是一种极其亲密的体位，允许你们共享呼吸，这是谭崔性爱的一个方面。

深入了解：莲花性交体位。

查看我们其余的性交体位以获取更多灵感。

如何在性交中磨蹭

还有许多其他体外性交技巧可以用来改善你的磨蹭体验……

对着伴侣的腿

许多人自然而然地会对着伴侣的腿磨蹭，因为腿很容易放在你的两腿之间。这通常是干磨的一个重要方面。事实上，有些人认为磨蹭和干磨是一回事！

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或者他们的阴茎

你也可以对着伴侣的阴茎磨蹭，这对双方都可能感觉良好。在伴侣勃起和疲软时，以及穿着不同衣物时进行尝试。如果裸体磨蹭，添加润滑剂可以让感觉更好。

如果对着伴侣的阴茎磨蹭对你没什么作用，不用担心。不是每个人都这样合拍！

或者他们的脸

磨蹭的另一个选择是伴侣的脸。最好先确保他们同意——并且摘掉眼镜！对着他们的脸磨蹭可能比你预想的更具攻击性，尤其是当你（快要）高潮时（如何高潮）。你可能会伤害他们，或者他们可能呼吸困难，事先讨论可以帮助你们都有积极的体验。

相关：如何自信地坐在男人脸上。

你也不限于对着任何特定身体部位磨蹭。有些人发现磨蹭伴侣的尾骨、屁股甚至手腕内侧也很愉快。只要你有愿意的伴侣，磨蹭别人的可能性是无限的！

如何在自慰中磨蹭

正如许多人发现的，磨蹭可以是一种最喜欢的自慰方式。这里有一些想法可以让你开始……

用枕头

许多人通过使用普通枕头发现他们对磨蹭的热爱，因为它效果很好。你可能更喜欢较硬的枕头，可以尝试记忆棉枕头或专门的性爱体位枕。

获取：关于磨蹭枕头的技巧。

对着毛巾或毯子

你也可以用枕头或毯子进行磨蹭。通常，这意味着把它揉成一团，以便更容易磨蹭。

在沙发扶手上

沙发或椅子的扶手可以提供磨蹭的东西，如果你的体型和高度合适，甚至可以跨坐在上面。你可以在上面放一个磨蹭垫，让感觉更好。

用玩具

许多玩具可以在自慰时用于磨蹭，包括魔杖按摩器（带或不带附件）和阴蒂振动棒（尝试球形或更宽的玩具）。你只需要以磨蹭动作对着玩具移动臀部，或者将玩具对着身体移动以达到类似的感觉。确保使用足够的润滑剂以保持舒适。

更多：什么是润滑剂以及如何使用。

然而，有些玩具是专门为磨蹭制作的，而其他玩具则使其更容易。

缓冲器是一种性玩具，可以与穿戴式假阳具一起使用，也可以放在手中或其他表面上用于磨蹭。尝试一个带口袋的枕头，或者把你的缓冲器塞进枕套里来磨蹭！你还可以将其与合腿自慰结合！

磨蹭垫通常提供不同的纹理和振动，带有一个或多个凸起供你磨蹭。有些包括可插入的假阳具或振动棒，而至少有一种选择是放在你最喜欢的假阳具周围。

带有高度纹理底座的假阳具可能非常适合磨蹭！

你甚至会发现用于手指的硅胶磨蹭套，如果这是你获得阴蒂刺激的首选方式。

经过所有这些，你几乎成了性磨蹭的专家！如果你尝试了我们的技巧，请在评论中告诉我们。

每次都能高潮。轻松地。方法如下……

我想告诉你关于我朋友凯伦的事。

有一天凯伦来找我。她歇斯底里。

她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和她丈夫没有满意的性生活。

每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。原来她在性交中无法达到高潮。

她一生中从未有过高潮。一次都没有！

这让她感到尴尬和羞愧。

她不再想和丈夫做爱，慢慢把他推开，并且……

几乎毁了她的婚姻。幸运的是……

事实证明，对于难以达到高潮的女性，无论是性交还是自慰，都有一个简单的解决方案。

我和凯伦分享了这个过程。

在她遵循了简单的过程后，她几乎不敢相信……

她的性生活变化得如此之快和戏剧性。

几个月后我们见面，她不停地谈论这件事，

“我以为我是那种无法高潮的女人。我曾经认为自己‘有缺陷’和‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”

即使你目前在性交或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有效。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性爱。