侧鞍式性爱体位
侧鞍式这个体位，适合你想掌控节奏、让伴侣放松享受的时候。它也很适合在给对方口交之后自然衔接。顺便说一句，还有很多其他性爱体位可以尝试。
侧鞍式性爱体位要点
侧鞍式这个体位，适合你想掌控节奏、让伴侣放松享受的时候。它也很适合在给对方口交之后自然衔接。顺便说一句，还有很多很不错的性爱体位可以尝试。
开始时，让伴侣仰躺在床上。他的臀部靠近床沿，双腿垂到床边，双脚踩在地上。他可以选择双腿并拢，也可以分开。你站在他上方，背对着他。如果他的双腿并拢，你可以分开双腿坐到他身上；如果他的双腿分开，你就需要并拢双腿坐到他身上。
女生在侧鞍式里怎么做
在侧鞍式里，你会用腿部力量，让自己在他的阴茎上上下移动。所以这个体位也挺像一种性爱中的小运动。不过不一定只需要上下弹动，不然很容易累。你也可以坐得更深一些，然后前后研磨式地移动。为了保持平衡，你可以把手放在伴侣的腿上。
你可能会发现，自己更喜欢双腿分开跨坐的感觉，也可能更喜欢双腿并拢的感觉。两种都可以试试，看哪一种更适合你。
男生在侧鞍式里怎么做
如果你愿意，侧鞍式也可以变成完全以伴侣享受为主的体位，他只需要躺着就好。但如果他想动，也可以从下面向上挺动。双脚稳稳踩在地上时，他会更容易发力。
他也可以把手放在你的腰上，帮你上下移动。如果你是在他体内前后研磨，他也可以帮你一起做前后移动。
不过，这个体位不太适合接吻，也不太容易增加亲密感。但如果你们都喜欢稍微粗野一点的性爱，并且事先都同意，他可以轻轻抓你的背，或者拉你的头发。
尝试侧鞍式时可以注意的事
这个学习资源里有不少读者和伴侣试过侧鞍式。下面是她们的一些反馈和想法：
- 可以试着改变你在伴侣身上的角度，比如从身体明显向后靠近他，到身体明显向前、面向地板。
- 侧鞍式也很适合喜欢肛交的人。
- 如果你愿意，可以用手指刺激自己的阴蒂或外阴；如果正在肛交，也可以用手指进入阴道刺激自己。
后座司机式
后座司机式：伴侣坐起来，你把双腿收在他的双腿之间。
反向女上位
反向女上位：背对着伴侣，坐在他身上移动。
也别忘了，还有其他坐在伴侣腿上的体位可以尝试。
关于侧鞍式的看法
我觉得侧鞍式还不错。它可能不是最有趣的体位，但很适合给性生活增加一点新鲜感。
更容易达到高潮，可以这样开始
我想跟你讲讲我朋友 Karen 的故事。
有一天，Karen 来找我。她当时情绪非常崩溃。
她告诉我，因为她和丈夫没有令人满意的性生活，她的婚姻快要出问题了。
每次亲密时，Karen 都在假装高潮。事实是，她在性交中无法达到高潮。
其实...
她这辈子从来没有体验过高潮。一次都没有。
这让她感到尴尬，也感到羞耻。
更糟的是...
她开始不想和丈夫发生关系，慢慢把他推远，而且...
差点毁掉了她的婚姻。幸好...
后来发现，对于难以达到高潮的女性，不管是在性爱中还是自慰时，都有一个简单的学习方法可以尝试。
我把这个方法分享给了 Karen。
她按照这个简单的方法练习之后，几乎不敢相信...
自己的性生活变化得又快又明显。
几个月后我们再次见面...
她一直说个不停。
“我以前以为自己就是那种无法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没救了’。这个方法拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”
即使你现在在性爱或自慰时也很难达到高潮，这个方法也可能对你有帮助。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，就可以开始拥有更好的高潮和更满意的性生活。