站立式69姿势

站立式69姿势要点

站立式69是一个很有新鲜感的姿势。不过它真的很难，也很耗体力，所以并不适合大多数情侣。如果你和伴侣能安全地做到，那会是一种挺有趣的体验。在真正尝试站立式69之前，你们一定要先确认两个人的力量都足够。否则，更建议从包含100多个姿势的性爱姿势指南里，选择一些更容易、更舒服的做法。

这个姿势里，伴侣需要承受你的全部体重，而你是倒过来的。一般来说，伴侣需要有比较好的肌肉力量，而你的体型相对小一些会更容易完成。不然，他的背部和颈部会承受很大的压力。

刚开始时，我建议先让伴侣仰卧在床上，双脚放到床沿外面并踩在地上。然后你在他身上进入普通69的姿势。进入69姿势后，尽量把双腿并得比较近，基本上像是轻轻夹住伴侣的头部。

第一个测试不是直接站起来，而是先看看你们能不能在伴侣坐起来的状态下完成。也就是说，伴侣需要从床上坐起。他要用一只手把自己撑起来，另一只手帮助保持稳定。与此同时，你需要把双腿环在他脖子后面，双臂抱住他的腰，让自己保持在正确位置，也避免往下滑。

站立式69里女生要做什么

在站立式69里，你光是保持自己的位置就已经要花很多力气。对大多数女生来说，这会是最需要集中注意力的地方。

我通常建议先从坐姿版本开始，试一两分钟，看看是否舒服、是否稳定，然后再让伴侣尝试站起来。当你倒过来时，身体需要一点时间适应。不要一开始就把伴侣的阴茎深入口中做口交，更建议先舔、亲吻，或者只把前端轻轻含入口中。原因是这个姿势里你的双手不太自由，很难用手帮助控制进入口中的深度。想提升口交体验，也可以参考一些更温和、实用的口交技巧。

关于潮吹：如果方法合适，有些女性可以体验到很强烈的快感和潮吹。感兴趣的话，可以参考专门讲解潮吹原理和步骤的指南，循序渐进地了解自己的身体反应。

当你们已经能舒服地完成坐姿版本的站立式69时，就可以考虑让伴侣真正站起来尝试了。

站立式69里男生要做什么

伴侣首先要做的，是把你稳稳托住，并确保他自己也站得够稳，这样你们两个人才不容易受伤。前面也说过，最好先从坐姿版本开始，再进入站立版本。伴侣需要特别注意，不要让你往下滑得太多。他可以用手扶住你的肩膀附近，帮助你保持位置。

在站立式69里，伴侣只需要用舌头慢慢地刺激你就可以了。大面积、柔和的舔舐通常更适合。因为他需要把更多注意力放在牢牢扶稳你上，不需要做什么夸张或复杂的动作。这个姿势确实更像是一种很耗体力的性爱练习。

尝试站立式69时需要注意的事

我身边真正试过站立式69的人并不多。下面是他们的一些反馈：

• 它非常累，通常你和伴侣只能坚持一两分钟。
• 为了避免意外，两个人都需要提前知道自己该怎么做，也都需要有不错的体力。
• 尽量用双手环住他的腰，用手臂分担大部分体重。否则，你的腿会给他后颈带来很大的压力。
• 你可能会发现，双方同时进行口交其实很难。轮流来可能更轻松，比如你先给伴侣口交1分钟，然后他再给你口交1分钟，或者采用类似的节奏。

金门式

金门式：你需要更多依靠自己的力量，把身体支撑在伴侣上方。

桥式

桥式：这是一个用于常规性爱、感觉有点类似的姿势。

意式吊灯

意式吊灯：和上面的姿势相似，但伴侣需要承受的体重会少一些。

你也可以继续了解更多69姿势。

Sean对站立式69的看法

我个人觉得，站立式69更像是一种新奇姿势，而不是一个能让大多数人充分享受的姿势。不过，如果你和伴侣觉得性生活有点无聊，它确实可能是一种让气氛重新变刺激的方式。很多情侣不一定会从中获得特别多的快感，但它足够不同、足够新鲜，也足够“跳出日常”，所以有时会让人觉得很有刷新感。

更容易达到高潮。方法是……

我想跟你讲讲我朋友Karen的故事。

有一天，Karen来找我。她当时情绪很崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫没有满意的性生活，她的婚姻快要撑不下去了。

每次亲密时，Karen都在假装高潮。后来才知道，她在性爱中根本无法达到高潮。

事实上……

她这一生从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬、羞愧。而且……

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好……

后来她发现，女性是有办法更容易体验高潮的。通过了解自己的身体和合适的过程，也有可能在性爱和自慰中体验多次阴道高潮，甚至全身性的快感。

我把这个过程分享给了Karen。

当她按照这个简单的方法去做之后，她几乎不敢相信……

自己的性生活竟然这么快、这么明显地发生了变化。

几个月后我们再见面时……

她一直在聊这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没办法改变’。这件事救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰中很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，就可以开始拥有更好的高潮和更满意的性生活。