超女体位

超女体位要点

“超女”体位听起来好像需要你像“超人”一样很卖力，但其实完全不是这样。大部分动作会由男性伴侣来完成。从某些角度看，超女体位和“救生筏”体位有点像。如果你想尝试别的方式，体位列表里也有很多建议。

做超女体位时，你需要趴在床上，手臂放在床上并向前伸直。你的腹部贴着床面，腰部靠在床沿，双腿自然垂在床边。然后你的伴侣站在你身后进入，并开始前后抽动。

超女体位里女生可以做什么

在超女体位里，你是趴着的，双腿可能悬空、被伴侣托着，或者轻轻碰到地面，所以你能做的动作不多。如果你愿意，可以用手臂轻轻把身体往后推，让自己在他进入时更贴近他。

你也可以试着把腰稍微抬高一点，改变进入的角度。想保持这个高度的话，可以在腰下面垫一个枕头。

超女体位里男生可以做什么

在超女体位里，主要出力的是男性伴侣。很明显，他会负责前后抽动。他可以只用臀部发力，也可以让动作变成更全身参与的运动。如果想更有力量一点，他可以握住你的腿，把腿从地面抬起来；也可以双手扶住你的腰来带动节奏。

他也可以身体向前倾，把手放在你的背上，或者抓住你的肩膀，把你往他身边带。甚至可以轻轻抓你的头发；如果你们都愿意，也可以更用力一点。

关于潮吹：如果方法合适，有些女性可以体验到很强烈的快感。感兴趣的话，可以继续阅读潮吹入门内容，了解更具体的步骤。

做超女体位时需要注意的事

一些试过超女体位的读者给出了不少反馈：

• 超女体位不仅适合喜欢常规阴道性爱的人，也适合喜欢肛交的人。关于肛交，可以继续阅读强调同意、润滑和慢慢进入的相关文章。
• 如果你的伴侣抓你的腿抓得太用力，可能会弄疼你的皮肤，感觉像是在拉扯皮肤。一定要让他知道需要温柔一点。另一方面，如果你喜欢粗一点的玩法，并且双方都同意，这种感觉也可能正好合你胃口。
• 你和伴侣都可以试着调整不同角度，直到找到让你们两个人都舒服、都满意的方式。
• 做超女体位时，也可以尝试一点轻度束缚。比如在这个姿势下，让伴侣把你的手腕绑在一起，或者固定在床头。前提一定是双方同意，并且提前约定好可以立刻停止的信号。

手推车体位

如果你喜欢伴侣托住你双腿的感觉，可以试试这个体位。

减速带体位

这个体位里，你的双腿向后伸展，上半身则由瑜伽球支撑。

燃烧人体位

这个体位不是半趴在床上，而是弯腰靠在家具上来尝试。

趴着能做的体位还有更多。

关于超女体位的个人看法

我个人觉得，超女体位算是一个“中等水平”的体位。它还可以，但不算特别惊艳。我觉得你确实可以和伴侣试试看，但不要期待它像其他体位那样让人特别震撼。

每次都能高潮。更轻松。方法在这里

我想跟你讲讲我朋友 Karen 的故事。

有一天，Karen 来找我。她当时情绪非常崩溃。

她告诉我，她和丈夫的婚姻快要出问题了，因为他们的性生活一直不满意。

每次亲密时，Karen 都在假装高潮。后来才知道，她在性爱中其实没办法达到高潮。

事实上……

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她感到尴尬，也感到羞耻。而且……

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好……

后来发现，女性是可以通过合适的方法学会高潮的。过程可以很轻松，也可以在性爱和自慰中体验多次阴道高潮和全身高潮。

我把这个过程分享给了 Karen。

她按照这个简单的方法练习之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得那么快、那么明显。

几个月后我们再见面时……

她一直在说这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，而且‘没办法修好’。这件事救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时也很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和性生活。