5个坦陀罗按摩技巧：带来更深、更感性的体验

5个坦陀罗按摩技巧：带来更深、更感性的体验要点

如果你住在现代化的大城市，也许体验过专业的坦陀罗按摩。但它并不是每个地方都容易找到，甚至有些地方并不合法。坦陀罗按摩包含许多坦陀罗性爱里的元素，比如精神连接、尊重和欣赏身体，所以不少女性和男性都很喜欢这种体验。如果你没法找专业人士，或者对那样的方式不太自在，也可以和伴侣在家尝试。下面这些建议，可以帮助你们做出一次更深、更感性的坦陀罗按摩。

坦陀罗按摩入门

作为接受按摩的人，坦陀罗按摩的重点是你和你的身体。很多人在生活里其实没有得到足够健康、安心的身体接触，坦陀罗按摩可能就是一种温柔的补充。你也许会觉得这种按摩很适合作为前戏，但它并不一定非要走向性爱。你可以只是放松下来，让伴侣认真地欣赏、照顾你的身体，提醒你：你的身体本来就美，也有感受快乐的能力。

不管你喜欢坦陀罗按摩最后有没有性高潮，都不要把它做得匆忙。

准备

准备坦陀罗按摩时，可以先做这几步：

• 选好地点。卧室当然最方便，但如果你喜欢，也可以在沙发上，甚至在客厅地板上进行。
• 让空间闻起来舒服。点上香薰蜡烛或线香，也可以用你喜欢的精油扩香器。让房间有一种温暖、放松、让人愿意待下来的味道。
• 把灯光调暗。蜡烛很适合营造氛围。也可以在台灯上搭一条彩色薄围巾，让光线更柔和。
• 放点音乐。选择让人安静下来的音乐。比如舒缓的人声，或者自然声音，都可以。重点是你们听着舒服。
• 整理床铺。换上干净的床单。可以把另一条床单对折铺在上面，或垫一条毛巾，用来吸收多余的按摩油。
• 准备你的身体。如果你想剃毛、脱毛、去角质、保湿，或者做任何让身体更舒服的准备，都可以。做那些让你觉得自己很美、很自在的事。毕竟，坦陀罗按摩是围绕你展开的。

接受坦陀罗按摩

可以先从一次带有情欲感的泡澡开始。把水温调到你喜欢的热度，放入泡泡浴或浴球，然后进浴缸，让温热的水慢慢包裹皮肤。浴室里也可以点上蜡烛。接着，让伴侣把注意力放在你的身体上，帮你把身体洗干净。他也可以帮你洗头。谁会不喜欢头皮按摩呢？你要做的只有一件事：放松。

洗完澡后，他可以给你全身涂上一层厚厚的身体乳，那种感觉会很舒服，也会让皮肤变得很柔软。既能保湿又能按摩的身体油很理想；如果没有，也可以等真正开始按摩时再换成按摩油。如果你喜欢温热的感觉，可以考虑按摩蜡烛。这类蜡通常在较低温度下融化，不容易烫伤。市面上也有带清凉感的按摩产品。按摩蜡烛、陶瓷按摩石之类的工具，都可以作为坦陀罗按摩时的辅助选择。

和普通按摩不同，坦陀罗按摩通常会让你完全裸露。但对一些女性来说，即使面对长期伴侣，也不一定能马上自在地面对自己的身体。你可以慢慢建立身体自信。刚开始时穿着睡袍、盖着毛巾都可以。你甚至可以让伴侣等你在床上安顿好之后再进房间。随着他按摩你身体的不同部位，可以一点点移动毛巾。如果你已经足够放松，也可以把毛巾完全拿开。

如果你对潮吹感兴趣，了解正确的身体反应和步骤，确实可能帮助一些人体验到更强烈的快感。你可以参考讲解身体反应、沟通和安全节奏的可靠资料，按自己舒服的方式慢慢探索。

当你安顿好之后，伴侣可以揉按、抚摸并刺激你身体的每一个区域。这会让血液循环更活跃，也可能帮助放松肌肉里的紧绷。专业按摩师可能会避开胸部和生殖器，但亲密伴侣之间，如果你愿意并且享受，就不一定需要避开。他可以揉捏你的胸部，抚摸你的外阴，刺激你的阴蒂，按摩你的臀部，甚至按摩肛门周围，但前提是这些都是你喜欢的。请告诉他你的感受。你可以直接说，也可以用舒服的声音回应。任何你不喜欢的事，都不要勉强接受。

坦陀罗按摩技巧

如果是你的伴侣来按摩，可以让他读这一部分。你也可以参考一些感官按摩的基本技巧。

两侧包围式——一种坦陀罗按摩技巧，是让他把两只手分别放在你阴道口两侧，再用两个拇指刺激你的阴蒂。他也可以用两个拇指轻轻夹住阴蒂，力度一定要轻。

从身体其他部位带入——另一种坦陀罗按摩技巧，会把生殖器和身体其他部位结合起来。他可以把按摩油倒在手心，双手搓热。这个动作中，你是仰卧的。他可以先把双手放在你腰背下方，然后一路推到肩膀，再绕过肩部，沿着背部往下滑到臀部。如果你有兴趣并且明确同意，这也可以是尝试肛门指法的时机。当然，普通的手指刺激也很好。

性感的部位不只有生殖器——他不应该只是从非性部位开始，然后马上转向生殖器。双手可以再回到你的背、手臂、肩膀。不要忘记那些平时很少被人用性感方式触碰的地方，比如手、头皮，甚至耳朵。如果你喜欢轻轻拉扯头发、让头皮有被唤醒的感觉，也可以把它加入坦陀罗按摩里。

力度要多重？——同样地，他也不应该一直只用羽毛一样轻的触碰，或者一直用很强的刺激。理想的坦陀罗按摩会把不同触感结合起来，让你既放松又被唤起，同时不完全知道下一步会发生什么。当然，变化也不要太频繁，否则会让人难以沉浸。

不一定要高潮，但有也很好——当他的手再次回到你的生殖器附近时，如果你愿意，他可以用手帮你达到高潮。不过，坦陀罗按摩并不要求一定要高潮。如果你喜欢，也许可以体验多次高潮。或者你只达到一次高潮，然后继续放松，让伴侣完成这次坦陀罗按摩。这样奢侈的体验之后，你也可能只是安静地躺着，甚至睡一小觉。一切都由你决定。

这正是坦陀罗按摩的好处。接受按摩的人没有任何义务，只需要接收一波又一波的愉悦。伴侣通过身体触碰表达他在乎你，而你也可以短暂地从职业女性、妻子、母亲或家庭照顾者的角色里走出来。如果你之后想在另一个时间回馈给伴侣，相信他也会很喜欢。

最后，这些技巧也可以用在你自己进行坦陀罗式自慰的时候。

更容易获得高潮：可以这样开始

我想跟你讲讲我的朋友凯伦。

有一天，凯伦来找我。她情绪非常崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫没有满意的性生活，她的婚姻正在一点点破裂。

每次亲密时，凯伦都在假装高潮。事实是，她在性爱中无法达到高潮。

事实上……

她这辈子从来没有体验过高潮。一次都没有。

这让她感到尴尬，也很羞耻。而且……

她一直把这件事完全瞒着丈夫。幸好……

确实有方法可以帮助女性更容易体验高潮。通过合适的过程，有些人可以在性爱和自慰中更深入地感受阴道高潮和全身快感。

我把这个过程分享给了凯伦。

她按照这个简单过程练习之后，几乎很难相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再次见面时……

她一直忍不住谈起这件事。

“我以前以为自己就是那种无法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没法被改变’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰中很难高潮，了解身体运作、合适的刺激方式和沟通方法，也可能帮你看到变化。

最重要的是，想拥有更好的高潮和更满意的性生活，并不需要你做任何奇怪或让自己不舒服的事。